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ハシビロコウ【認定上級在宅士】
Приєднався 17 кві 2015
A6ノートと煙草を愛するうつ病HSP無職アラサー男(精神手帳3級)。
元精神科病院のソーシャルワーカー。精神保健福祉士。
メンタルヘルスの現場で働いてたらメンタルヘルスをやられました。
匿名でのご質問はこちら
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不安な夜はノートを開く。
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#うつ病 #無職 #雑談 #トーク #ニート #メンタル #精神障害 #ノート #手帳
#文房具
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#うつ病 #無職 #雑談 #トーク #ニート #メンタル #精神障害 #ノート #手帳
#文房具
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Відео
皆さんはノートは見返してますか?
Переглядів 1192 години тому
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絶望の昼間と希望の夜。ノートと生きる。
Переглядів 1364 години тому
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うつ病無職なのにノートに書くことなんてあるの?
Переглядів 5117 годин тому
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ノート術は必要なのか?
Переглядів 1439 годин тому
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ノートって静かな森の別荘みたい。
Переглядів 11112 годин тому
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ノートのページ番号。旅の途中の一里塚。
Переглядів 7314 годин тому
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【ノート】あんまり書けない日ってあるよね。
Переглядів 14916 годин тому
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ダイソーノートレビュー。昔からの幼馴染みたいな感じ。
Переглядів 16819 годин тому
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バレットジャーナルって心に優しい。
Переглядів 15421 годину тому
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A6ノート1冊使いの理由。
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世間についていけないけど、ノートは待ってくれる。
Переглядів 243День тому
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【改めて考える】1ページ1テーマと余白について【A6ノート】
Переглядів 34214 днів тому
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等身大でノートを書くこと。
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ノートに書きためると、とある日の自分に驚いたり、可笑しくなったり
Переглядів 14314 днів тому
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私も書くことが好きで、あまり読み返しませんが使い終わったタイミングでサラッと読み返しています📔インデックスも付けずにシンプルですが、雑然としている中から今の自分が目に付く言葉があったりしておもしろいです😁
@@愛-f7g さん おはようございます✨ 愛さんもあまり読み返さない派なんですね。 「雑然としてる中から目につく」→これすごい共感できます!インデックスも何もつけてないのに、ある言葉だけが光って見えるような時があって不思議なんですよね〜☺️
今晩は。初めまして。結婚前迄9年間働いていた職場を妊娠を期に退職しました。双極性障害者です。新しく職に就きましたが1年でお仕事辞めました。コレステロールが高く半分しか食べてはダメと言われました。肝機能障害を起こしていてお酒もやめています。パチに行っても楽しくありません。クソ婆早く死ねって言われたのがずっと頭と心に残っています😢頭痛が酷くてカロナールを飲む回数の決められました…。先生には、明るく楽しい方向へと考え方を変えてと言われました😅そんなにすぐ変えられないし…。1人目の子どもの時は骨化性筋炎になりました。二人目の時は逆子でそのまま出産😭
@@籔内智子-e5e さん はじめまして、こんばんは🌙 つらい経験をたくさん乗り越えてこられたんですね…。 頭痛や健康の悩みが続くと、日々の生活も本当に大変だと思います。『明るく楽しむ』って言われても、簡単には切り替えられないですよね😭 少しずつでも、自分のペースで無理なく進められたら良いですね。何か心が楽になる時間が増えることを願っています🙏
こんばんは。自分は今はタバコは止めてるんですが、禁煙という行為があまりのストレスになって、それが原因でパニック障害になった事があります。ハシビロコウさんが言ってたように、こういう病気になると、なぜか多くの人が、日中最悪の気分になりますよね。自分もそうでした。人間、十人十色と言うけれど、病気の症状はほぼ同じというのも、不思議ですよねw
@@soulmaker-tk8kq さん こんばんは🌙 禁煙でパニック障害とは大変でしたね(-_-;) 日中は本当に死にそうなくらい辛いですね😓夜は夜で辛かったり穏やかだったり、厄介な病気で参ってます😭
@hashibirokou221 わかります。自分もその時は絶望的な感覚でした。自分がなった事自体がショックでしたから。 けど、どんなに悪い事考えても、「あ、また脳がバグって悪い考えに引き込もうとしてる!これは俺じゃない!」って、脳のせいにしてましたw
@soulmaker-tk8kq さん 「脳のバグ」っていう考え方良いですね✨ 必要以上に自分を責めなくて済みそうです☺️ 私も真似してみます👍
こんばんは🌙今日は、なんとなく書けない日で「ヒルクライム ルーズリーフ」を聴きながら思いの丈を書いた日でした😌💭
@@愛-1-x7r さん おはようございます。 なんとなくペンが進まない日って、ありますよね。私も結構あります🖊 そんな時は無理せずのんびりテキトーに過ごしてます☺️ ヒルクライムルーズリーフ聴きました。「自由に書いていい、自由に破いていい」という歌詞が、ノート書けない日にピッタリですね✨ いい曲を教えてくださってありがとうございましたm(_ _)m
@ さん おはようございます。 聴いてみてくれて嬉しいです✨ 「書けない日は無理せずのんびりテキトーに」 そうですね、ノートは逃げないですもんね笑 こちらこそノートへの向き合い方について教えて頂いて、ありがとうございますm(_ _)m
こんばんは。ハシビロコウさんの、ホントにノートを大切にして、書く事の重要性などが伝わる動画だと思います。
おはようございます。返信遅れましてすみません。 私の気持ちが動画からちょっとでも伝わったのなら嬉しいです✨ ありがとうございます☺️
サムネのコピーが素敵だなと思いました。私が手帳に感じてたことを言語化していただいた気持ちです
サムネを褒めてくださってありがとうございます✨ いつも悩みながら動画も作ってるので励みになります☺️ これからもよろしくお願いします🙏
ハシビロコウさん こんばんは 無能ってなんでしょうね。 私はハシビロコウさんの動画を楽しみにしていますよ。
@@こけらこけら さん おはようございます。 楽しみにしていると言ってもらえるだけで、すごい励みになります✨ ありがとうございます☺️
こんばんわ🌙 今は慌ただしい世間の流れについていけない人のほうが多いと思いますし、私もその一人です💭 実は私も鬱とパニック障害で療養中です。 最近、母が入退院を繰り返して病院の往復や実家のことでバタバタしてましたが、やっと落ち着きました。 人や人混みが苦手でパニックにならないように、ノートとペンを持って移動時間や病院の待ち時間を乗り切れました。 ぐちゃぐちゃなページになってるけど、いつか思い出になる時が来るのかなぁと… どんな時も寄り添ってくれますね。 悲観的になりやすい時期ですが、 1日1日を相棒と乗り切りましょ📒 長文、失礼しました🙏
@@愛-1-x7r さん こんばんは🌙 愛さんも療養中だったのですね。 お母様のことでバタバタされてるとのことなので、その心労もかなりものだと思います😌 そんな大変な時でも、ノートはそっと寄り添ってくれますね📔 生きてると楽しい時もありますが、どちらかといえば苦しい時のほうが多いような気さえします。 メンタルに疾患があれば、健康だった頃にはなんともなかったことでも、些細なことで大ダメージを受けたり😓 鬱とパニックがある中での病院の往復、本当にお疲れさまでした☺️ お互い無理はせずにのんびりいきましょ👍
@@hashibirokou221 さん ありがとうございます🙂↕️ 健康だった頃は平気だったことや、出来てたことが出来なくなるのはダメージ大ですね… そうですね、のんびりいきましょ🙌 おやすみなさい⭐
お疲れ様です☕ まさに、今の私に必要なお話でした。昨日と今日は忙しかったのに筆欲が高めでした。 昨日の雑記には「フロ…ハイルノ…ダルイ…キャンセル…シタイ…デモ…アセ…カイタ…フロ…ハイル」と、カタコトの記録が残されていました… 記憶がないのでホラーです😂
カタコト記録とは、相当お疲れのようだったんですね😅 自分が書いた記憶のない雑記もある意味ホラーだったり、面白かったり、とりあえず書きとめておくと何かが起こるので面白いですね✨
チャンネル登録者数 100人突破✨✨✨ おめでとうございます🎉🎉🎉 内容が重複していても不思議と飽きません ハシビロコウさんの好きなように話しているのを聞くのが心地良いので😁 これからも楽しみにしています👍
ありがとうございます✨ おかげさまで登録者さん100人になりました! 正直、ここまで伸びるとは思いませんでした(笑) 私が好きなことを好き勝手に話しているだけだったので、ここまで伸びたのが不思議なくらいです☺️ これからもゆる〜くやっていきますので、お付き合いいただければ嬉しいです🙏
こんばんは。 朝からハシビロコウさんの動画を見まくりました。夕方、seriaとDAISOに行きました。 DAISOでプレミアムを見つけて、何も使う予定がないのに、お迎えしてしまいましたが、紙質が高級って感じですね。
こんにちは。 この赤いスパイラル、よく使ってます。UA-camから拾った作りたい簡単料理レシピをメモって持ち歩いてます。UA-camrごとにノートを変えてます。ミニノートはテーマごとにそれだけ持ち運べていいです。
@@ゆりっち-c9y さん レシピノートも作ってるんですね✨ 簡単料理がいつでもメモれるのは素敵です☺️ しかもUA-camrごとにノートを変えてるんですね!ノートを複数使いこなせてるのがスゴいです😆
@@hashibirokou221 ご返信ありがとうございます。 検索し直すだけでは疲れるし、サブバッグにしのばせているので、いつでも急に思いついた時に材料が買えます。 あと、暗証番号ノートをコクヨのミニノートで作っていて、ちょっと大事なものはノートカバーをつけていたりもします。
こんにちは。 けさ、こちらの動画に会えました。 私はまだ診断しに行ってはいないのですが、限りなく黒のADHDだと思っていて、仕事などにも(経理関係)影響があるので、様々な対処法を研究中です。 そんな中、浮かんできたやらなければいけない事をひたすらノートにメモして済んだら消していく生活をしてます。よく、さっき言ったじゃん、と言われます。ハシビロコウさんが一番最初に使ったノートと同じかも。B5のね。買い物バッグに書いたページを開いてペンをさして、すぐ見られるように入れてます。すぐなくなるけど厚すぎても段差で書きづらいし。思考ってナマモノだから忘れないようにメモしないとね。忘れることも大事で、そうじゃないと生きていけないですね。 でもやっぱり忘れてしまう事が怖い方が大きい感じ。スミマセン💦長くなりました。 他の動画も拝見?拝聴?します。
はじめまして、こんにちは✨ 世の中忘れては困ることもあれば、忘れたほうがいいこともあって、色々複雑ですよね(-_-;) そんな時にA6ノートがお手伝いしてくれてるのかな〜って思いながら、今日もノートを書いてました☺️ 今後もよろしくお願いします🙏
今、動画拝見しながら、手帳の整理やら来年の準備やらしてます。 ↑のノート、今日見てみようと思います。
お疲れ様です✨ 「等身大の自分で」 ハシビロコウさんの言葉選び、素敵です😌 モヤモヤノートだけ分けてましたが 今日から一元化になり、気楽です✍
おはようございます✨ お褒めのコメントとても嬉しいです☺️一元化ノートは、あれこれ考えずに気軽に詰め込めるので気楽で良いですね📔ちょっとずつノートの中が自分色に変わっていくのが楽しいです😁
こんばんわ🌙 ノートは何でも聞いてくれる相棒ですね✨ 最近、寒くなってきたので ノートライフを楽しみつつ お身体ご自愛下さいね😊
こんばんは🌙 寒暖差が激しい今日このごろですね。まさにノートは相棒です✨ 永遠の小さな相棒です📔
あと、サブからもチャンネル登録させていただきました✨ あと5人で100人ですね😀 グッドボタンとコメント数が多いと関連動画やオススメに表示されやすい仕様みたいなので 最近、勝手にコメントしまくっていますが返信は気にしないでくださいね😂
現在ノート一元化計画中で、 詰め込みすぎて雑多になりがちなので、1ページ1テーマを参考にさせていただきます✍ 悩むのもまた楽しいですよね😄
応援してくださってありがとうございます✨ 一元化すると書き方に迷いますよね😓でも、案外、「あーでもないこーでもない」と悩んでる時間自体が楽しかったりしますね☺️ もう少しで登録者さんが100人いきそうなので頑張ります👍
回答いただきうれしいです😄ありがとうございます。 私が買いたいノートは「色付き」のノートです。 Amazonで買ったOgunoというメーカーのノートがすごく書きやすくて、白が眩しかったんだと気づきました。
Ogunoというノートは目に優しそうですね✨ さっきAmazonで見たのですが、紙がレモン色なようで暖かみのあるノートで素敵です☺️
私もノート大好きなので、 すごく良くわかります! ノートを激しく消費することをもったいないと思っていたのですが。 私もドンドン浮かんだこと書きます! これからも動画楽しみにしてます。
@@由紀子-c7d さん 浮かんだことをドンドン書きとめていくことはもったいなさもありますが、楽しい一面もありますよね✨ 今後もよろしくお願いします🙏
あの分厚いノートを使い切ったんですね😮 おめでとうございます🎉 次に使うノートについて考えたり 愛でる時間は至福のひとときですよね☕ 最近はノート会議ばかりしています笑
あの分厚さが良かったり、辛かったり、色んな感情が湧いてきたノートでした📔 今度は1冊30枚の薄いA6を使ってます✨もしかしたら、私は適度に薄いノートのほうが好きかもです😄 私も最近は、ノート会議の開催が多くなってきました(笑) 魅力的なノートがありすぎて大変です😓
10日で8割は凄すぎます👏 私は今日からキャンドゥの「コトバノ製薬」というノートを使い始めました A6 40枚でレトロな表紙がツボです✨ ノートの中は完全なる自由なので せっかくなら好きなものから使うのもアリかと思いますよ😊
やっぱりノートは好きなものから使うほうが気分上がりますよね😄 コトバノ製薬調べてみました!昭和レトロ感溢れて良い感じです! 近々、キャンドゥに行ってみますね😁
@@hashibirokou221 さん 調べてくれたんですね😀 もしキャンドゥになければセリアもᏦyowaさんの取り扱いがあるので見つかるかもです✨
@@愛-1-x7r さん こんにちは!今日、コトバノ製薬のノート探してきました。 残念ながら私の住んでる所ではキャンドゥもセリアにも置いてなかったです😭デザインが良さげだったので悔しいです。 メルカリとかも探してみようかな〜と思います👍
@@hashibirokou221 さん あら…残念🥲発売から時間が経っているのと 100均は入れ替わりが激しいので… 新商品が出ると人気の物はすぐ売り切れがちなので、100均パトロールは欠かせません🙉 再入荷されますように🙏
前回の動画見てて一冊体験してみてほしいとコメントしようとしてたら買ってた!! しばらく書いた後の仕上がりがどんな風になるのか楽しみです☺️
コメントありがとうございます✨ 意外と早く決心がついて、気がついたらロルM買ってました(笑) しばらく使い込んだら、レビューしようと思います👍
私も似たような感じで書いてます😀 明日には忘れてしまうような 些細な出来事こそ書き残してます✍
日常の小さなことこそ大切にしたいですよね✨ 1つずつ書きためていくと、小さな宝物が集まっていくような感じがして楽しいです😄
ノートは、普段持ち歩きますか? 私はノートとぺんが好きで必ず持ち歩きます。なんでも描いてます。 本も好きで。ロルバーン好きです😊
はじめまして✨ 私もノートとペンは必ず持ち歩きます。いつもポケットにA6ノートとペンを入れてます。 読書は私も好きですよ〜😄 本で気になった言葉をメモしたりもしてます👍
@@hashibirokou221 返信有難うございます。おすすめ本また教えてください。 ノートに書くと気持ちが安定します👍
初ロルバーンおめでとうございます🎉 ステキな表紙です✨ これから色んなことが詰め込まれていくと思うと今から楽しみですね😊
コメントありがとうございます✨ 表紙に一目惚れして買ったので、今からワクワクです😆 書き始めたらレビューしようかな~って思ってます👍
このやり方なら私でも続けられそう 綺麗に書こうとして何度も挫折しました😅
こんばんは🌙 コメントありがとうございます! 綺麗に書くのもそれはそれで楽しいですが、結構大変だったりしますよね😅 雑記帳は雑記帳らしくラフにシンプルにテキトーにやるのが気楽でいいですね✨📔
トラベラーズノートパスポートサイズとかいかが? 皮のエイジング楽しみながら、中身のノートは自由ですよ ロルより用紙のコストは抑えつつ、自分だけの特別感も出て楽しいのと思います
@@soranowaful コメントありがとうございます✨ 実はトラベラーズノートも気になってました!A6ノート用の姫路レザーノートカバーは持ってましたが、やはりトラベラーズノートも気になってます。いつでも持ち歩きたいので、パスポートサイズが良いですね😆エイジングを楽しみたいです!
初めまして🙂↕️ 同じ趣味なので登録させていただきました🎉ロルMは表紙とサイズ感が好きでしたが、すぐに使い切り…今はコスパ重視で100均のコンテニューA6無地を、なんでもノートとして使っています✍ pomeさんという方がロルバーンを分解して、コピー紙で無限ノートを作られていました😮私は不器用なので100均ノートですが工作的なのも楽しそうですね 次の動画も楽しみにしています✨
はじめまして😄 コメントありがとうございます✨ ロルバーンをカスタマイズするのも面白そうですね! 百均ノートはコスパ最強ですし、ロルバーンはデザインが素敵だし、色々悩んでます(笑) 今後もよろしくお願いします🙏
紹介された二冊の本、私も読みました!どちらの本の内容にも、影響を受けました。何度も読み返したくなる本です。手帳関係の書籍では「能率手帳の流儀」著:野口晴巳も好きです。おすすめですよ。
おはようございます! 2冊とも読まれていたんですね😄 「能率手帳の流儀」は未読だったので、読んでみます! 紹介してくださってありがとうございます✨
ハシビロコウさん。こんばんは。ノート関連の動画の更新、とても嬉しいです。私は今日、1ページも書くことが出来ませんでした。明日からはいつもポケットの中にノートを入れて、すぐに書けるようにしようと思います。 綺麗すぎるノートが好きではないとの事。私も同じです!
@@こけらこけら さん、こんばんは🌙雑なノートっていいですよね〜。肩に力を入れずに、テキトーに書いて楽しむのが最高です。 たくさん書く日もあれば、まったく書かない日もあるのが自然体ですね。私も少ししか書かない日もあれば、全然書かない日もあります。それでも、とりあえずポケットにノートを突っ込んでます。それだけで充分幸せだったりもします。マイペース雑記が面白いですね。
ハシビロコウさん。いつも楽しく動画を見させていただいています。ハシビロコウさんの影響で私もA6ノートをはじめました。まだ2冊目です。思いつくままに何でも書いています。とても楽しいですね。ハシビロコウさんのように、使い終えたノートを何冊も集めたいと思っています。これからもノートの話題を楽しみにしています。
こけらこけらさん コメントありがとうございます! A6ノートは楽しいですよ~😆ゆったりじっくり自分の好きなことを好きなように書き溜めていくのは良いものですね✨自分だけのノートが集まっていくのも醍醐味です。 これからもマイペースにノートの話をやってきます(笑) 今後もよろしくお願いします🙏
患者さんが少なくて、限られていたら、じっくり人間関係を築いていけそうかな?と感じました。 同僚、客含め人が多すぎて、心が敏感すぎるハシビロコウさんの心が疲れてしまったのかなと感じましたよ。 小さなB型作業所のサポートスタッフみたいな、患者さんが固定なら、じっくり人間を癒すのに向いておられる気がしました。 忙しい現代福祉医療で、そんな環境なかなかなさそうなんですが😅 焦って決めるとよくないので、じっくり節約しつつ、自分と向き合われているのが素敵ですよ!
ありがとうございます😄 今思えば自分には対人支援の職は結構キツかったのかな〜と思ってます。今は子どもが欲しがるもののために働いてみようかな〜とモヤモヤ中です。もしも働くとすれば、いっそのこと福祉系ではなくモノを相手にした自分一人でモクモク作業系の仕事もありかなとも考えてます。まだまだ心がはっきりしないのでもう少し悩むことにします〜👍
@@hashibirokou221 そうなんですねー!対人疲れたなら作業系が良いですね♪モノ作ったり、組み立てるのは楽しいです👍
ワイもTwitterばかりしてないで、自分の内面と向き合う時間取らないとなぁと思いました。ハシビロコウさんの素敵な習慣ですね😍
@@imai39 些細なことでもノートに書き溜めていくと見返した時に、意外な自分が発見できたりして面白いものですね。ノートで自分とおしゃべりするような感じです👍
はじめまして。 ノートの日付を拝見しましたが、かなりのペースで1冊使い終わってるようですが、どういった事を書かれてるのですか?
はじめまして。よろしくお願いします。 ノートには、思いついたことは何でも書いていて、その時々の自分の中でのトレンド的なことを書いてます。 最近は、人生や幸福論的なことや、資本主義社会のことだったり、持病のうつ病関連の内容が多いです。 ちょっと前は、知的生産にハマっていたのでノートを使った思考法関連のことをまとめていたりしました。 あとは読書して気になった内容を抜書きしたりとかもしてます。
ありがとうございます。自分もノートや手帳が好きなのですが、活用法が定まらない状態で来ています。参考にしたいと思います。
卵納豆鯖缶!!wめっちゃわかります! 僕も働くと仕事のストレスで食べちゃいますね~ 無職最高!不食はすごいですね~ ほんとにほんとに資本主義のたべすぎです。
我が家は卵納豆サバ缶の無限ループで美味しく生きてます😄 たまの贅沢で近所の激安スーパーの鶏むね肉を食べてます! 毎日しっかり遊んで腹空かせればいい感じの食欲で落ち着きますね♪
私も精神障害3級です。😢お互い頑張りましょう。
はじめまして。 コメントありがとうございます! のんびりボチボチやってきましょ😄
亜矢❤
👏👏👏👏👏
@@toki_111 さん コメントありがとうございます! 嬉しいです!🎉🎉🎉 励みになります!☺️
これは適切な慣習です。試してみたいです!
ぜひ、やってみてください! ノートとペンがあればいつでもどこでも誰でもできます📓🖊
あなたの夢が全て叶うことを願っています。 ☆彡٩( 'ω' )و がんばってね!
コメントありがとうございます。 ノートに書いて1日目ですが、もう現実が動き始めています。 これは良い兆候です。必ず叶うと信じています。
@@hashibirokou221 今のところ良い結果だぞ。それは、いい考えと思います。^ - ^
すごい疲れてますね わかりみが深い そして声がとても落ち着く
コメントありがとうございます。 結局カフェイン断ちは失敗しまして、コーヒーを楽しんでます。
@@hashibirokou221 そうでしたか、 でも好きなことを楽しむことはいい事ですから楽しめていて何よりです 今後も無理せず体調に気をつけて下さい
俺が4人目の登録者だよ
はじめまして。コメント&チャンネル登録ありがとうございます。動画を見てくださって嬉しいです☺️励みになります!
本当に共感しかないです
共感くださってありがとうございます☺️何かと生きるのが辛いですけど、今日もぼちぼち生きました。今日も1日お疲れさまでした🌛
名前一緒^^
はじめまして、ハシビロコウさん。 コメントありがとうございます。 ハシビロコウって、どこか牧歌的な響きがありますよね(^o^) もちろん、現実世界の私はハシビロコウという名前ではありませんが、せめてバーチャル空間では、ハシビロコウになりたいと思って、この名前にしました。間もなくハシビロコウにとって、苦手な梅雨が来ます。高温多湿にお気をつけてお過ごしください。今後もよろしくお願いします。