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10초 건강상식
South Korea
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식 후 소화불량을 해결하는 차(茶) 5가지 - 속편한 힐링#소화불량 #국화차 #생강차 #40대 #50대 #건강정보
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밤에는 절대 먹으면 안되는 음식 5가지 - 위험한 한입#떡볶이 #야식 #다이어트 #건강정보 #40대 #50대
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껌 씹기가 주는 의외의 효과 5가지 - 씹을 수록 도움되는 껌#풍선껌 #bubblegum #저작운동 #껌씹기 #츄잉껌 #40대 #50대 #건강정보
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당뇨 관리에 꼭 필요한 음식 5가지 - 당을 다스리는 법#당뇨 #당뇨식단 #40대 #50대 #검은콩
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겨울철 비타민D 부족을 막아주는 음식 5가지 - 햇빛 없이도 비타민D 충전#비타민D #40대 #50대 #고등어 #연어 #참치
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눈 건강을 위한 최고의 슈퍼푸드 5가지 - 빛나는 시력의 비밀#눈건강 #녹내장 #백내장 #블루베리 #시력
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매일 먹는 영양제 - 어떤 시간에 먹어야 가장 좋을까?#영양제 #영양제먹는시간 #올바른영양섭취 #오메가3 #40대 #50대
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지친 피로회복을 도와주는 간식 5가지 - 피로해결사 음식#피로회복 #40대 #50대 #간식 #바나나
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겨울철 바이러스를 이기는 음식 - 면역력 강화 음식#면역력 #감기 #감귤 #40대 #50대 #프로폴리스
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스트레스를 한방에 날려주는 음식 5가지 - 스트레스 차단 음식#스트레스해소 #푸드 #힐링푸드 #다크초콜릿 #40대 #직장인#혈당스파이크
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단식의 숨겨진 효과 5가지 - 공복의 중요성#간헐적단식 #공복 #인슐린 #당뇨 #다이어트
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아침 공복에 마시는 커피의 진실 - 득일까 독일까#모닝커피 #아메리카노 #아침커피 #공복커피 #모닝아메리카노
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가습기를 대신할 실내 정화 식물 5가지 - 키우기도 쉽고 공기정화까지#실내정화식물 #가습기 #아레카야자 #고무나무 #식물키우기
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간 건강을 지켜주는 음식 5가지 - 피로회복의 열쇠#간건강 #건강음식 #피로회복 #헬시푸드 #디톡스라이프 #40대 #50대
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식물이름 순서하고 이름도 틀렸어요 너 누구냐 개판이네
식물이를이 순서에 맞지않고 틀린것도 있습니다
5가지다먹으면또안좋자나여 2가지정도먹으면좋을까요?
파인애플은 공복에 먹의라고 병신이야
낙지가 없네??
야채.연어.견과류 호두 아몬드.다크초코릿.바나나
ㅁㅏ가린이 몸에 나쁘지 않다는 건가요??? ㅋㆍㅋ
당근+앙배추+사과 까쥬스 조승우 한약사 채소.과일식 식사법
근데귤먹어도위점막만 손상시켜요?
저 아침에귤먹었겄요😢
파인애플은 공복에 속쓰릴거같은데
맛있겠어요
박수
그래? 글루텐은 효모가 먹지않나?
이거 맞음ㅠ 단백질 운동하는 사람만 먹는줄 아는데 부족하면 진짜 저렇게 되더라구요😭 저도 다리붓는 증상 심했는데 살뺄겸 저녁대신 삭센닭 이거 1포씩 매일 타먹으니까 그 이후로 부은적 한번도 없고 오히려 살까지 빠졌어요😎 단백질 억지로라도 꼭 챙겨드세요 진짜
여자는
소가 되어야겠군요
생강ㆍ콩ㆍ토마토ㆍ인삼ㆍ해조류
우리나라것은 계절음식이어서 모두 챙겨먹고 있으실것 같네요~~^^ 간략히 해주시니 유익한 정보 로 기억에 남네요~~^^ ~~♡🤍🩵💙💜🤎❤️💗🩷♡~~
생선이 수은중독~~~ 겁나네요?
니말대로 하다 굶어죽겟다 세상에 먹을게 없내 쌍
뭘 처먹고 살라는거야
아...우짜노..절에들어가나
뭘먹으라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
호두,시금치,케일,아보카도, 블루베리, 🍄 우울증 감소하다
아몬드:쵹쵹하게 만들어주지 하하!
요즘 다 안먹는거라 다행이다
케토가 무슨 단백질만 먹냐 ㅋㅋㅋ
케토식딘은 탄수화물 먹어유😊
뭔소리여?착즙쥬스 적당히 먹으면 몸에 좋아요~
무슨 소리인지??? 많은 연구 보고서에서도 갈아서 먹는 음식형태는 가장 지양되어야하는 섭취 방법이고 특히음료는 간이나 신장에 무리줄수도 있다고 나와있는데요..
케바케임... 하루 커피 7잔 마시는 저희엄마 70대이신데 피부탱탱하시고 주름도 별로없어서 50대로 보이심...
수염차 팥차 헛개차 반전이네
정답입니다🎉
정보 감사합니다😊
몸에 좋은건 맛없다
의사는 영양제를 안 먹는다
블랙푸드나오는데 짜장면먹고싶다😮
맞습니다 끊어야해요 알지만 잘 안되네요😢
넌 먹지 말어.
어휴,,, 먹고 마실 게 하나도 없네... 모두 다 필요한 음식이면서도 정도가 넘어가면 오히려 몸에 해가 되는....... 그 기준은 사람마다 달라서 어느 누구도 감히 기준을 정하지 못한다...
들기름 기준이죠?
세계 사망 1위 심혈관문제인데 그 원인이 커피... 왜? 임신중 커피를 마시면 기형아를 낫나... 요즘 젊은애들 아아를 물처럼 마시니 병원 불임환자들이 급 증가 했다고 하고 카페인은 영양분 흡수를 막고 칼슘을 흡수또한 막고 뼈속에 칼슘마져 뽑아내어 공다공을 유발한다. 고로... 오래 살고 싶어? 건강한 아이 낳고 싶어? 커피 끊어들~ 헷~!
심장마비로 갑자기죽으면 좋지~~
와 난 곧 죽겠네
의사들 더럽게 많이 먹던데 ㅋㅋ
불쌍한 종족들
의사가 안먹는것만 골라먹고 있었구만..
건강을 위해서 식단 꼭 챙겨주세요!
씨엔엔 다 동남아 사람인가
그딴거없어요 그냥 국가에서하는 건강 검진 잘받으세요. 최근에 어머니 유방암 진단받음. 내돈주고하는거 아깝고 국가에서하는거 귀찮고 바쁘다고 미루지말고 잘받으세요. 참고로 어머니는 국가건강검진받고 아셨고 지금 치료중입니다. 암이란게 수술이 힘든줄알았는데 그것도 부위마다 다르고 정말힘든건 항암치료입니다. 이런방송고 병원 찾을즘이면 주변 정리하세요
건강검진의 중요성 아무리 강조해도 지나치지 않는 것 같네요🙏
아놔ㅡㅡ
고등어???
고등어에는 면역력을 높여 바이러스에 대한 저항력을 길러주는 성분인 셀레늄이 함유되어 있는데, 이는 단백질과 결합된 유기질로 웬만한 영양제보다도 흡수율이 높다고 알려져 있습니다😉