Відео

ご視聴・コメントありがとうございます💛 ややマニアックなルートかな!?と思っていましたが、参考にしたいただけてとても嬉しいです なにより、楽しい山行になったようで良かったです🌈

いつもご視聴・コメントありがとうございます 吉田ルートとは異なる雰囲気のルートですごく楽しかったのですが、 いつの間にかエネルギー不足になってしまっていて、かなり厳しい足取りになってしまっていました💦反省です。 しんどかった時間も多かったのですが、やっぱりまた挑戦したくなる感覚(笑)何故でしょうね…！ テレビ番組でそんな特集がされてたのですね！ 横になるとやはり体調が悪くなります。体を起こして休もうとしてもカラダは疲れているので横になりたくなったりと、のた打ち回ってましたね😵 山小屋の個室スペースは狭くて窓がないので、単純に息苦しさを感じやすい環境でもありそうですし🌌 ただ、寝れなくても山小屋で休んだことで、２日目は体力が回復して歩けているので、 山小屋の休憩は自分にとっては必要で、本当に悩ましい問題です。 おっしゃるとおり、基礎体力に加えて心肺機能の向上なども必要ですよね🌈 月1回の登山くらいで、普段の運動はほぼ皆無の私なので、日常的にカラダを動かすのはハードルが高いなとおもってしまうのですが💦、 今回の富士登山で体力のなさを改めて実感したので、再度「富士登山を目指す！」と決めた時には、ランニング等のトレーニングを取り入れてみたいと思います！ 後編も早めに動画をUPできればと思いますので、ぜひご視聴いただけたらと思います😊

ご視聴&コメントありがとうございます💛 「癒される」と言っていただけて、とても嬉しいです🚀 電車・バスで行ける山しか行けないのもありますが、 引き続き動画をUPしていく予定なので、お役に立てば幸いです🌈

ご視聴＆コメントありがとうございます🌈 「また挑戦できる！」と言い聞かせて撤退しました🥾 翌年、準備を見直し、しっかりトレーニングしてリベンジを果たしました🫡

ご視聴＆コメントありがとうございます！ ご家族で登山を楽しまれていて素敵ですね💕 アップした動画が、登山計画のお役に立てていたら、とても嬉しいです✨ 日和田山も天覧山もいいですよね！ ちょっとした岩場も楽しめて、景色も良いので、私自身何度もお世話になっている山です🥾 撮影した山行動画がいくつか溜まってしまっていて、少しずつ編集できればと考えていますので、アップした際にはぜひご視聴いただけたら幸いです🙂

まずは、富士山登頂🗻おめでとうございます🎉 天気が雨や強風だと一気に体力が奪われますし、大変な環境での山行でしたね💦 高山病の症状がお辛いなかで見事山頂まで到達し、無事下山されたということで安心いたしました🙌 本当にお疲れさまでした✨ 私も昨日富士山に行ってきましたが、やはり高山病で苦しむこととなりました😣 日本一高い山「富士山」は、何度か経験したくらいでは容易くないことを改めて実感しました😶‍🌫️

@@weekend_tozan 返信コメントありがとうございます。のんびり登山チャンネルさんも確か通算3回目かと思いますが、やはり高山病に襲われ、数回の登山では「免疫」は出来ないみたいですね。ホントに手ごわいです、富士山。 今回のリベンジ登山は背水の陣で臨んだつもりでしたが不十分ということを再認識しました。数か月前から①鉄分を多く摂取②月数回の低山登山③毎日健康ステッパーナイスデー15分(緩い！(笑))、当日は①朝食昼食をしっかりとる②登山中は水分・ゼリー状栄養剤を意識的に摂取③深呼吸式徒歩･･･気休めに酸素缶2本、食べる酸素(タブレット状)。これで2日目八合目まではなんとか耐えられたような感じですが、そこから先は昨年と同様の状態になり、ツアー本体とは別に4人でカメさんチームを編成し、さらにゆっくり登山ということで、何とか山頂に！ それで思いました、富士登山(高度酸欠状態)に耐えうる心肺機能が基本的に低いのだと。今更ですね。やはりランニングなどで心肺に負荷をかけるトレーニング日常的にしておかないと、私の場合はだめなんだということをやっと理解した気がします。やはりどこかで富士山をなめていたのかもしれません。 富士登山卒業と思いましたが、来年になり意欲が出てきたら、今度はきちんとトレーニングして静岡ルートからでもチャレンジするかもしれません。

色々と準備されて臨まれていて、すごいです✨ ツアーも必ずしも全員が同じペースで登らなくてもいいように配慮してくれるのは驚きでした🐾 高山病対策は色々と考えて実践してきたものの、結局は個人の体質によるところが大きいのかなと今更ながら身にしみて感じました。症状も人それぞれですし、正直これが正解という対策が見当たりません…💦 私の場合は山小屋で休憩すると一気に体調が悪くなるので、富士山も日帰り登山できるように体力をつけて「宿泊をしない！」というのが唯一考えられる対策ではないかと思ってます。 その分、相当なトレーニングが必要なので、これまたハードルが高いのですが…🥵 今年は、静岡側の「須走ルート」で登頂してきたので、動画UPできたらぜひご覧いただけると嬉しいです🎬 なんだかんだ、私も来年も富士登山に挑戦してるかもしれません 笑

ツアーについて補足・正確さも含めてもう少し説明させていただいていいでしょうか。参加者37名（男女比は5:5くらい）ガイドさん3名添乗員1名の総勢41名！（結構な団体さんです(笑)、この日のツアーは山開き以降第2陣でキャンセル待ちが26名もいたとのこと。人気の日になっていたみたいです（現に私も初陣コースではなく第2陣にしました）8合目過ぎあたりからツアー本体33名と亀さんチーム4名（私以外は女性）に分かれ頂上を目指し、本体に遅れることたぶん1時間の登頂になったと思います。早く登頂した本体の中にも精魂尽きてお鉢巡りを断念する人、郵便局で引き返す人も出て、実際に剣が峰・お鉢巡りまでできた人は15名だったみたいです。下山はお鉢巡りチーム15名以外の山頂合流メンバー計22名が先陣で、お鉢巡りチーム15名は巡ってからの下山となりました。 リベンジ登頂できたものの、私の場合どこか「不完全燃焼」感が残るのは「高山病」のためかと思います。これを克服して「完全登頂」を実現しないと満足しない、出来ないような、そんな気になるのではないかと、なりつつあるかと････(笑)もはや目的が「富士登山」なのか「高山病克服」なのか、分からなくなってきました(笑) 須走ルート動画、楽しみにしております。編集作業大変ですよね、無理のない範囲で楽しみながらお願いします。須走ルートは時間・距離は短めですが、標高差が2番目に大きいので上り坂が大変なコースのように感じます。まぁ高山病に弱い人にとってはどこを取っても富士登山は「楽」ではありませんけど(笑)毎日ラニングなんてしたくないなぁ～

詳細な補足ありがとうございます🌈 これからツアーで参加される方にも、貴重な情報ではないでしょうか✨ 思いのほか大所帯で驚きました！ ツアーはガイドさんもいて安心感あると思いますし、やはり大人気なんですね！ そして、お鉢巡り達成の大変さも改めて感じました💦 ＞「不完全燃焼」感が残る… わかる気がします！ 1度登頂成功できましたし、辛い時間もある登山とわかっているのですが、 なぜか今年の自分を超えたくなるような、謎の感情が 笑 私も体力つけれるように頑張りたいと思います！ありがとうございます🙂

コメントありがとうございます🐻 最近は熊出没のニュースがとても多いので、出にくい季節や人が多い日程を選んで山行できると安心ですね🐾

ご視聴＆コメントありがとうございます！嬉しいです💛 私も山行中に色鮮やかな緑色の苔や趣のある神社に出会えると嬉しくなってしまいます⛩いいですよね！ぜひ三峯神社も訪れてみてくださいね！ 登山初心者ならではの失敗も多く、参考になるものばかりではないかもしれませんが、 引き続き動画を楽しんでいただけるように頑張ります

ご視聴＆コメントありがとうございます💛 「登って見たい山」と言っていただけて、とても嬉しいです🐾 ほぼ垂直な岩場は、今振り返っても結構怖かったです… 無理せず往復する選択肢もありだなと思いました💦 岩殿山からの冠雪した富士山の絶景は、実際に見たらもっと美しいと思います🗻 ぜひ、機会がありましたら、岩殿山へ足を運んでみてください🌈

ご視聴＆コメントありがとうございます💛 そうですよね‼正しいルートに見えますし、道なりに進んでしまいますよね！ あの分岐は、間違って直進する方が多いのではないかとさえ思ってしまいます💦

ご視聴＆コメントありがとうございます💛 今だと残雪で、動画とはまた違った美しい景色に出会えそうですね⛄ 気をつけて楽しんできてくださいね⛩

こんばんは🌠 いつもご視聴＆コメントありがとうございます😊 富士登山のが季節が徐々に迫ってきましたね🗻 既にツアー申込済みだなんて、準備万端ですね！いち早い計画、さすがです✨ そして、アクションカメラのGETおめでとうございます🎉 キレイな景色を映像に収めたりと、登山の楽しみが増えますね🎥 リベンジ頑張ってください💚応援していますー！

ご視聴ありがとうございます💛 コメントいただき、とても励みになります😊

ご視聴&コメントありがとうございます！ 木漏れ日のなかの山歩きは気持ちが良いですよね💛 そして、冬の澄んだ空気のなか見る景色も、癒されて好きです🗻 まだまだ登山も動画編集も初心者の域を出ない状況ですが、応援コメントを頂けてすごく嬉しいです！ 次回の動画もぜひ楽しみにしていただけると幸いです

コメントありがとうございます🧡 棒ノ折山いいですよね 実は撮影機材を持っていなかった2021年の初夏に1度登ったことがあるのですが、沢沿いルートの壮大さに感動でした💚 ただ、その日は異常な猛暑で、尾根沿いの帰路で熱中症になりそうになりながら下山するという過酷な経験をした思い出もあります💦 秋〜春の時期に再チャレンジしたいと思っていたので、コメントをいただいたのを機に計画しようと思います🍃 他にもオススメの山などありましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいです💛

ご視聴&コメントありがとうございます💛 柏木山も多峯主山もコースが沢山あったので、色々な楽しみ方がありそうです⛰️ 動画をみて「今度行ってみたい」と思っていただけるなんて嬉しすぎます😊

ご視聴＆コメントありがとうございます 低山ならではのひと味違う日の出がお届けできて良かったです💛 まだ一度も行けていないのですが、テント泊のご来光＆夕陽は憧れなので、羨ましいです🐻

ご視聴＆コメントありがとうございます✨ わー💕 最高のほめ言葉をいただいて、ものすごく嬉しいです🥲 近々登られるとのことで、ぜひぜひ「日和田山」を楽しんでくださいね🧗

こんにちは！ ご視聴&コメントありがとうございます！ 晴れた日の岩殿山は、富士山も街並みも本当に素敵でした！ 不慣れな動画編集ですが、「行ってみたくなった」のお言葉を頂き、山の魅力を少しでもお届けできたと思うと、とても嬉しいです💛 ぜひ、登山日和の晴れた日に、岩殿山へ足を運んでみてください✨

こんばんは！ ご質問ありがとうございます！ チャンネル名にかけて「のんびりコメント」のお気遣いをいただけるなんて、恐縮です😇 富士登山を思い返しながら、私の場合どうだったかを整理してみました！ 長文になりますが、よろしければご参考になさってください😊 ＜ご質問１＞ 📌頭痛は予防的に5~6合目あたりででバファリンみたいな鎮痛剤を飲んでおけば効果あるのでしょうか？ ＜ご回答１＞ 私も昨年、高山病でリタイアしたので、今年は自分なりに色々調べたのですが、症状が出る前にお薬を服用する方法は推奨されていませんでした。 医師の処方が必要な「ダイアモックス」という予防薬があるようなのですが、 私の場合はそれを使用せず、高山病にならないような登り方＆薬局で買ったお薬で自分なりに対策しました。 具体的には、以下の点を気を付けました。 ・前日の睡眠時間をしっかり確保（昨年は寝不足で撃沈しました…） ・五合目での休憩（２時間ほどの滞在で標高にカラダを慣らす） ・一度にまとめて食事をとらない（一度に食べすぎず、こまめに栄養補給！なるべく胃に負担がかからないようにする） ・水分もこまめに補給（しっかり水分をとり、トイレを我慢せず新陳代謝を高める） ・呼吸を意識しながらゆっくり登る（私の場合、ツアーではなかったので、自分のペースで無理せずのんびり歩くことができました） ・標高が低めの山小屋に宿泊する（私の場合、昨年は八合目でしたが、今年は七合目の宿を予約しました） ・山小屋に着いたら、すぐに横にならない（標高にカラダを慣らすため。食事後も、すぐに横になったり寝たりせず、山小屋の周りを散歩したり、景色を見ながら適度に休憩して過ごすのがオススメです） ・夜はしっかり睡眠をとり翌日に備える 上記の対策をした結果、昨年よりは体調を悪化させずに済んだと思います！ ただ、それでも、私（maco）の場合は、睡眠中に頭痛が起こり始めたので、目が覚めてしまい…😢 寝ようとしても、頭が痛くて眠れなかったので、持参した鎮痛剤（BUFFERIN PREMIUM DX）を服用しました。 すると、薬が効いたのか、なんとか無事に眠ることができ、症状が改善されました🌈 昨年は薬を飲んでも頭痛は改善されず、発熱や食欲不振、倦怠感など様々な症状があったのですが、今年は睡眠後の頭痛だけでした。 なので、何か特定の対策を１つというよりは、全体的な準備に意味があったのかな、と感じています。 私（maco）と相方（ken）でも、症状の種類や辛さの程度が異なっていましたし、Y H.さんとも少し症状が違っているようなので、個人差があって対策って難しいなと感じています💦 ご自身の体質や体調に合わせて、いろいろと対策を検討してみてくださいね！ 良い準備が出来るように、応援しています✨ ＜ご質問２＞ 📌動画の録画機器（アクションカメラ）について ＜ご回答２＞ 私はGoProを使用しています！ ちなみに、このUA-camチャンネルの動画撮影には、スマホも併用しています。 昨年、富士山に登ることを決めたのをきっかけに、思い切って購入してみました。 なかなかの出費だったので、決断するまでに随分悩んだのですが、山行の映像を記録に残せるので、今では買ってよかったと思っています🌈 ただ、私（maco）は、こういった機器系はあまり得意でなく、GoProも実はちゃんと使いこなせてなくて、いつも設定や操作が分からずドタバタしています😂 コメント、いつもありがとうございます💛

お忙しいところ、詳細説明ありがとうございます！ためになるぅ～(^^)/ いや～トリスコンクみたいな濃縮エッセンス、染みてきます。高山病発症に関してはホントにその通りだったな～と納得しました。また改めて明日にコメントさせていただきます！

・睡眠：前日何故か寝付けず寝不足状態。睡眠不足は移動の新幹線・バスで補充しようと思って家を出ましたが、仮眠すらとれず、5合目到着。 ・５合目の高所慣らし休息：これもツアーだったこともあり1時間程度だったと思います。不足していたのかもしれません。 ・食事、水分、呼吸：初日昼食は5合目到着前にバスで、夕食は7合目花小屋で牛丼に缶ビール350ml！この時はまだ大丈夫でしたがこまめな食事にはなってませんでしたし、吉田類さんばりにビールも飲んでしまいました。確かにいつもよりうまい！という感じではなかったので、もう「来てた」のかもしれません。移動中の水分も喉の渇きで応じてだったので、これも良くなかったと思います。呼吸も特に意識しませんでした。 ・初日の山小屋は時間もなかったことから到着してほどなく夕食、翌朝も早いことから食後はすぐ就寝でした。起床時間前からツアー客の誰かが荷物をいじり始めてレジ袋のガサガサ音などもあり、ここでも寝不足。起床時間には嘔吐感じ、我慢しながら薄暗い集合場所で初嘔吐。次の山小屋東洋館の途中で数回の嘔吐。東洋館到着で安心したのかトイレに直行し大嘔吐！昔、飲み過ぎで吐しゃ物がなくなるくらいの嘔吐でした～でもこれで嘔吐は楽になりました。山小屋での過ごし方は決定的ですね。 ・睡眠：既述の通り、出発前日の寝不足、登山初日の寝不足は致命的だったかもしれません。普段、お医者さんのお世話になるのは年数回程度歯のメンテくらいで康診断データも「異常なし」の自称「健康優良おじさん」を過信していたのかもしれません。「のんびり登山ちゃんねる」さんのリベンジ対応に比べたら隙だらけでしたね。 ・来年は「BUFFERIN PREMIUM DX」や市販の睡眠導入剤、酸素不足補助に家庭用酸素カプセル（効果がありやなしや？）等々を備え、肉体的鍛錬、そしてもっとも重要だと思えるのは酸素希薄高所への順応・適応をどう実現するか、でしょうか。 今回また自身の不足していた内容を確認できました。ありがとうございます。 私はUA-camに動画をアップする予定はないのですが、バイクツーリングをやるのでその様子を録画してみたいと思いました。バイツーUA-camrさんは主にGoPro、他にｲﾝｽﾀ360なども使われているようですが、結構なお値段で他に選択肢はないものかと参考までにお聞きしました。アクション系はやはりGoProがいいんでしょうね。こちらはまたレビュー情報を参考に自身の程度にあったもので検討しようと思います。ありがとうございました。

@@yh.758 こんばんは！ 富士登山の詳しい経緯を教えてくださり、ありがとうございます。 本当に大変だったのですね…😢 私も、初めての富士登山を振り返ると反省ばかりです💦 でも、経験に勝るものはないですよね！前回の経験があってこそ、次回の登山がきっと、より良いものなると思います✨ ちなみに、補足になるのですが… 山小屋って、どこも大抵は狭くて、確かに周りの騒音が気になると思います💦私も昨年は体調悪いうえに、音が気になって辛かったです😢 ただ、今年は個室型の七合目トモエ館に宿泊したのですが、部屋の間に仕切りの壁があったので、騒音を気にせずゆっくり休めました！ あと、睡眠導入剤については、服用が推奨されていないようなので、もしよろしければ、次回の登山に臨まれる前に調べてみていただけるといいかもしれません👍🏻 ぜひ参考にしていただけたら幸いです😊 バイクもお好きなのですね✨ 好きなことで動画が撮れると、きっと一層楽しめると思います♪ 目的に合ったツールがみつかるといいですね💚

今回のツアー会社さんのプランは登頂前泊の7合目山小屋「花小屋さん」（高度約2700m）は「雑魚寝」タイプ。登頂後の下山途中泊「東洋館さん」（同約3000m）は「カプセルホテル（個室）」タイプでした。睡眠の質を考えると逆が良かったのかもしれませんが、高山病対策としてはこれで良かったのかもしれませんね。 　高山病対策・対応としては多方面で考えなければいけないのかもしれませんが、一番は当日の体調を整えておくこと、高所酸欠環境に入っていった時の「慣らし運転」を、極力「薬物」に頼らないで上手にすること。 　これらを意識して来年はリベンジを成功させたいと思います。そして吉報を「のんびり登山ちゃんねる」さんにお届けしたいと思います！(^^)/ 　ここまでお付き合いいただき、ありがとうございました！m(_ _)m

ご視聴＆コメントありがとうございます💛 自分なりに編集を頑張ったつもりなので、そのように言ってもらえて本当に嬉しいです！！ 7合目も「東洋館」まで行くと標高約3000mなので、だいぶ空気が薄く感じますよね。 その日の体調なども影響しそうですし、一筋縄ではいかないのが富士山の醍醐味かもしれませんね🗻 私も今回、頭痛薬を飲んだりしてピンチをギリギリ回避できたり、天候に恵まれたり、すごく運が良かったと思います😊 再挑戦したからこそ、感動も人一倍だったと感じるので、来年ぜひ頑張ってください！応援しています！ 私も来年、もう一度この景色を楽しめたらいいなと思っています🌄お互いがんばりましょう！

オーッ！ガンバロウ‼️(^^)/

楽しみにしていただけて、すごく嬉しいです🙌 登山も動画編集も初心者なので、もっと上達できるように頑張ります‼ アップしたら、ぜひまたご視聴ください✨

前編、とても楽しく拝見しましたよ～、そして参考になりました。リタイア編もですね。雰囲気・様子良くわかりました(^^)/ありがとうございます。

@@yh.758 わー！本当にありがとうございます🥲 優しいお言葉に、動画編集を更に頑張れそうです✨

コメントありがとうございます💛 高山病、頭痛＆嘔吐は辛いですね💦 私も去年高山病を経験したので、今年はいろいろと対策できました！ 来年はぜひ登頂して、美味しいお酒を味わってくださいね🍺応援してます！

はじめまして🍀ご視聴ありがとうございます！ ついつい荷物が増えてしまうの、すごくわかります！ 今年は高山病対策で「七合目トモエ館」に宿泊したのですが、 「八合目トモエ館」で荷物を預けて身軽に山頂を目指せるということで、安心感ありました！ 来年の登頂、頑張ってくださいね🗻

コメントありがとうございます💛 谷川岳の景色、最高ですよね！ 一の倉沢の景色もすごいのですね～、次の機会に行ってみたいと思います！ お互いに安全に登山を楽しみましょう🗻

ありがとうございます😊同じ埼玉、嬉しいです💚 次こそは富士山登頂できるように頑張ります！