- 18
- 22 448
يوميات مسلمة Dz
Приєднався 29 вер 2024
مرحبا بكن يا.راقياتي سوف تشاهدون في قناتى بإذن.الله الا معلومات مفيدة دينا ودنيا ستقدم روتينات بطابعي الخاص روتيني مع همسة دينية وصفات صحية حيل وتدابير لى امرأة ناجحة و فن التعامل مع غير ونيتى خالصة لوجه الله واتشرف بكن يا غاليات وشكرا لكل راقية انظمت معي
#روتين_صباحي ملهم لزيادة#الانتاجية والتالق#وصفة#اللحم_بالبرقوف مفبركة#ههههه
#روتين_صباحي ملهم لزيادة#الانتاجية والتالق#وصفة#اللحم_بالبرقوف مفبركة#ههههه
روتين صباحي ملهم لزيادة الإنتاجية والتألق:
1. الاستيقاظ مبكرًا (6 صباحًا):
ابدئي يومك باستنشاق هواء نقي وفتح النوافذ للسماح بدخول أشعة الشمس الطبيعية، فهي تعزز المزاج والطاقة.
2. التأمل وشكر النعم (10 دقائق):
اجلسي في مكان هادئ، مارسي التأمل والتنفس العميق، وخصصي لحظات لشكر النعم والتفكير الإيجابي لبداية يوم ملهم.
3. نشاط بدني خفيف (15 دقيقة):
قومي بتمارين بسيطة مثل التمدد أو المشي لتحفيز الدورة الدموية وتنشيط جسمك.
4. إعداد مشروب صحي:
تناولي كوبًا من الماء الدافئ مع الليمون أو شاي الأعشاب لتنظيف الجسم وتعزيز الطاقة.
5. وضع خطة اليوم (10 دقائق):
اكتبي قائمة مهام محددة ومرتبة حسب الأولويات، وركزي على أهم ثلاثة أهداف لتحقيقها.
6. العناية الشخصية والجمال (20 دقيقة):
خذي وقتًا للاستحم
روتين صباحي ملهم لزيادة الإنتاجية والتألق:
1. الاستيقاظ مبكرًا (6 صباحًا):
ابدئي يومك باستنشاق هواء نقي وفتح النوافذ للسماح بدخول أشعة الشمس الطبيعية، فهي تعزز المزاج والطاقة.
2. التأمل وشكر النعم (10 دقائق):
اجلسي في مكان هادئ، مارسي التأمل والتنفس العميق، وخصصي لحظات لشكر النعم والتفكير الإيجابي لبداية يوم ملهم.
3. نشاط بدني خفيف (15 دقيقة):
قومي بتمارين بسيطة مثل التمدد أو المشي لتحفيز الدورة الدموية وتنشيط جسمك.
4. إعداد مشروب صحي:
تناولي كوبًا من الماء الدافئ مع الليمون أو شاي الأعشاب لتنظيف الجسم وتعزيز الطاقة.
5. وضع خطة اليوم (10 دقائق):
اكتبي قائمة مهام محددة ومرتبة حسب الأولويات، وركزي على أهم ثلاثة أهداف لتحقيقها.
6. العناية الشخصية والجمال (20 دقيقة):
خذي وقتًا للاستحم
Переглядів: 301
Відео
بمناسبة معرض #الكتب#اكسبلور#المطالعة غذاء العقل #اول_فيديو_في_القناة #اكسبلور #ستوريات #art #لايك
Переглядів 8815 днів тому
#روتين #تحفيزي كله طاقة انثوية #اكلات_لذيذه #همسة كيفاش تنجحي في حياتك الزوجية
Переглядів 1,2 тис.16 днів тому
#روتين #تحفيزي#اكلات_لذيذه #همسة كيفاش تنجحي في حياتك الزوجية #نصائح #اكسبلور #همسة #روتين #اول_فيديو_في_القناة #تيك_توك #ستوريات #تنظيف #روتيني_اليومي #art #لايك
حابة تولى مرفهة #روتين_تحفيز#وصفة_دجاج_كنتاكي#همسة سر أصحاب الدراهم والبزنس
Переглядів 3,2 тис.24 дні тому
حابة تولى مرفهة #روتين_تحفيز#وصفة_دجاج_كنتاكي#همسة سر أصحاب الدراهم والبزنس #اكسبلور #همسة #روتين #اول_فيديو_في_القناة #تيك_توك #ستوريات #روتيني_اليومي #ترند #تنظيف #art للتواصل مرحبا بانتسقرام
كازان ديبي#تيك_توك #ترند_تيك_توك #وصفة ناجحة مئة بالمئة #اكسبلور
Переглядів 6 тис.25 днів тому
استقبال فصل #شتاء #2025 #اكسبلور #روتين #اول_فيديو_في_القناة #ستوريات #تيك_توك #ترند #تنظيف #همسة
Переглядів 551Місяць тому
#روتين لمحافظ على ترتيب منزلى #وصفة قاطو بثلاث مكونات مع #عجينة سحرية #همسة#كيف_يمكن_هدم#الاسرة
Переглядів 908Місяць тому
#روتين لمحافظ على ترتيب منزلى#همسة #كيف_يمكن_هدم#الاسرة كيف ممكن هدم أسرة #اكسبلور #همسة #روتين #اول_فيديو_في_القناة #تيك_توك #ستوريات #ترند #تنظيف #ترند_تيك_توك #مواعظ_وعبر #نشاط مريم يوميات مسلمةdz
هذا فيديو لك هدية من الله سبحانه وتعالى#روتين تفاؤل#وصفة_تقليدية مقطعة
Переглядів 665Місяць тому
هذا فيديو لك هدية من الله سبحانه وتعالى#روتين تفاؤل#وصفة_تقليدية مقطعة كيف اشحن نفسي بذاتي همسات #اكسبلور #همسة #روتين #اول_فيديو_في_القناة #ترند #ستوريات #تيك_توك #مواعظ_وعبر #تنظيف #حيل_منزلية_ووصفات_سهلة_وتدابير_وافكار
#الشعراوي #مصطفي #اكسبلور #روتين #همسة #خواطر #اول_فيديو_في_القناة #ترند #تيك_توك #ستوريات
Переглядів 89Місяць тому
كيف اغير من نفسي لاصلح بيتي #روتيني_اليومي #وصفة_سهلة_وسريعة #طاجين مغربي
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
كيف اغير من نفسي لاصلح بيتي #روتيني_اليومي #وصفة_سهلة_وسريعة #طاجين مغربي #اكسبلور #همسة #ترند #اول_فيديو_في_القناة #روتين #ستوريات #تيك_توك #مواعظ_وعبر #ترند_تيك_توك #تنظيف #تدابير_القرآن #تدابير_منزلية #يوميات مسلمةdz
#سفنج #ترند #اكسبلور #روتين #ستوريات #تنظيف #اول_فيديو_في_القناة
Переглядів 26Місяць тому
#روتين كله طاقة انثوية #نصائح #وصفةلتطويل وتقوية الشعر مع صبغة طبيعية مع همسة اليوم سنوات ضاعت
Переглядів 5 тис.Місяць тому
#روتين غير رغاوي#نصائح #وصفةلتطويل وتقوية الشعر#همسة سنوات ضاعت في اعذار #اكسبلور #همسة #ترند #اول_فيديو_في_القناة #روتين #ستوريات #تنظيف #مواعظ_وعبر #تيك_توك #خواطر #وصفه_تريند #وصفة_لتطويل _الشعر
صنعتها يدويا بدون مول صنعتها بتلة بتلة #فكرthought #روتين #همسة #ستوريات #مواعظ_وعبر #خواطر
Переглядів 444Місяць тому
#روتين قبل النوم اساس ليلة هادئة و وقت راحتى #همسة #اول_فيديو_في_القناة #ستوريات
Переглядів 50Місяць тому
مقتطفات من يوميات بسيط #خواطر #الشعراوي #روتين #همسة #ستوريات #مواعظ_وعبر
Переглядів 162Місяць тому
سبحان الله العظيم واتوب ❤❤❤❤❤
ما شاء الله جيت من فيس ❤❤
مرحبا بيك يا غالية نورتيني
سبحان الحمدلله ❤❤❤❤❤
@@مروةعسولة-ص8ز خير كلام وخير تعليق بارك الله فيكي
جزاك الله خيرا
شكرا يا راقية
❤❤ ادعيلي ربي نلق سكن للكراء وربي يجزيك كل الخير ❤❤
ربي يفرج عليك بسكن وكل شيء تتمنيه في حلال
روتين مميز جزاك الله خيرا اختي فيديوا نتاع السلافات مدخلنيش ماعرفتش وين المشكل
@@تفاؤلق سي حطيتو اختى شوفي في قناة برك وشكرا على تعليق راقي
@يومياتمسلمة-ف3س خلاص راني لقيتوا
@تفاؤلق 😇😇
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
جزاك الله خيرا
❤❤❤❤❤❤❤
❤🎉❤❤🎉❤❤❤❤
🎉انا
انا متابع جديد دخلت معاكم من ت
يعطيك الصحة اختي مشتركة جديدة معاك من الجزائر العاصمة ربي يوفقك
@@oumsedik3766 تشرفيني ديما خيار ناس العاصمة
استغفر الله العظيم سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
ما شاء الله عليك 🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@@oumhafsa6326 شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من اول مشاهدة اعجبتني القناة 🎉 موفقة باذن الله استمري لان محتوى القناة مفيد من اول مشاهدة استفدت من كلامي🎉🎉🎉
@@oumabdrhman-n2h شكرا على تعليقك الراقي بارك الله فيكي حفزتيني على استمرار
موفقة ان شاء الله بالتوفسق ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يوفقك شكرا على تعليق راقي
الله يوفقك شكرا على تعليق راقي
❤❤❤❤ بالتوفيق اول مرة نشوف قناتك عجبتني
شكرا بارك الله فيكي تنوريني دائما بمشاهدتك ❤️
شكرا اختي العزيزة روعه 👍❤روعه قانتك جميله وممتازه جدا💕💕مشتريك جديده 😊بتوفيق اختي والنجاح لكي مني احلى ورد💐💐💐
بارك الله فيك يا غالية على التعليق الطيب والله حفزتيني شكرا
غير اليوم شفت قناتك عجبتني حبيبتي موفقة انشاء الله مفيدة جدا
شكرا يا غالية حفزتيني بتعليقك راقي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول مشاهدة ماشاء الله 🎉
من فضلك قليلنا على الدعاء ليخليك تنوضي لصلاه الفجر
@@chaima.2009 يزيد فضلك يا راقية دعاء اللهم أيقظني فـ أحب الأوقات إليك ، أذكرك فتذكرني ، وأستغفرك فتغفر لي ، وأطلبك فتعطيني ، وأحبك فتحبني♥️. ⠀وزيدي بحثي كاين عدة ادعية
سلام عليكم اختي ماشاءالله عليك واصلي ❤❤❤
شكرا
Rani jitt yala3ziza ❤ dayfa jdida vraiment adorable ❤ lahibarak habibti Macha Allah 💖 mrahba bik khetito merci beaucoup
Vraiment adorable ❤️ lahibarak yala3ziza
Macha Allah khetito bravo 👏👏👏
❤❤❤❤❤❤
J'adore vraiment adorable ❤️ khemous lahibarak Macha Allah 💖
@@souadcuisine7445 يبارك فيك يا راقية
Rani jitt yala3ziza ❤ dartlak abonné vraiment adorable 💞 mrahba bik fi9anati youtube souad cuisine 🇩🇿 mrahba bik merci beaucoup
اختي شا هونوع لابلاك نتاعك و اسكو مليح و لا لا
@@oumrahim1002 نوعية مولتى سمارت(moltismart ) ايه مليحة
😂
ماشي شباب وماشي بنين خلاص كرام باتيسيار عادي
بارك الله فيك اختي واصلي❤
وفيكي بارك الله
ا نصائحك جميلة
شكرا
لا تبان من الشرق
لهجتك من الصحراء😊
اوووو لالة اختى غالطة
المثال نحن مسيرين لسنا مخيرين ❤❤❤❤❤❤ لتصححيح فقط
شكرا بارك الله فيكي ايه غلطت وصححتو بالكتابة في فيديو
اختي فقط نصيحة حاولي تنزعي الموسيقى في بداية الفيديوا لو تحطي شيئ اخر غير الموسيقى بارك الله فيك باش نحط الاعجاب وانا مرتاخة الضمير
اي موسيقي اختي نورمالمو منيش مدايرة وانا ضد موسيقة كامل وشكرا من القلب على ملاحظة يا غالية دك نشوف
ماشاء الله فضلا اختي لو تتحدثي على السلفة الطيبة والنية في وسط السلفات الماكرات والخسودات
بإذن الله جاين هذو مواضيع يا أخيتي كوني في حضور فقط
@@تفاؤلق هاني درت فيديو عن سلفة والتعامل معهم بصحة عامة
@يومياتمسلمة-ف3س مادخلنيش الفيديوا اختي لا ادري وين المشكل
مساء الله اختي
مساء انوار يا غالية
مساء الخير أختي أول مرة نشوف قناتك عجبتني بزاف ولعجبني كثر أنك متدينة مشاء الله حبيتك تحكيلنا وتشجعيني على لبس الستار والقفزات حبيت نرتديه وماعنديش شكون شجعني كامل ضدو تعيشي شوفي تعليقي
تعليقك كله راقي مثلك يا غالية بإذن الله سوف اتحدث في هذا الموضوع حبا لنقاب وتلبيتا لرغبتك بارك الله فيك ا
ماشاء الله محتوى جميل ومحفز والله كلام جميل واصلي ربي يعطيك حتى يرضيك❤❤❤❤❤❤
شكرا على تعليق جميل حفزتيني نزيد بارك الله فيك
راءع مشاء الله كلام وقمة
بارك الله فيك
سلام 🎉🎉🎉🎉
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الرحمن 🎉يدوم التواصل 🎉🎉🎉
امين يارب العالمين
اكلة قبائلية اسمها ثڨزارث بصحتكم ❤❤
الله يسلمك اول مرة نسمع بهذا اسم معلومة جديدة
رح نجربه إن شاء الله سيرتو اذا يجي ناشف مليح مع قهوة حليب ( جيت من فايسبوك ) شكرا ♥️
شرفتيني يا غالية يجي يسخف على ضمانتي. كيما كوكيز كي تجربيه شاركيه معايا في فيس
@@يومياتمسلمة-ف3س nchalah y'a rebbi 💞
سلام مرحبا بك 👈🔔 انت كذلك اختي
هذا هو محتوي لى صح لازم ندعموه كل واحدة شافت فيديو ومخلاتش لايك مهيش تحاول الى اصلاح