दमा (अस्थमा) और श्वास रोग जैसे एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए आयुर्वेदिक उपचार सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। इस लेख में हम आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और घरेलू उपायों के माध्यम से दमा और श्वास रोग का रामबाण इलाज बताएंगे। योग, प्राणायाम और आहार परिवर्तन के साथ-साथ किन-किन आयुर्वेदिक नुस्खों से इस समस्या को जड़ से समाप्त किया जा सकता है, इसका भी विस्तार से उल्लेख किया गया है। जानिए कैसे आप आयुर्वेद से स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकते हैं।
जानिए आचार्य अवनिन्द्रानंद अवधूत के द्वारा
शरद पूर्णिमा हिंदू धर्म में विशेष धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व रखने वाला पर्व है। इसे कोजागरी पूर्णिमा या रास पूर्णिमा के नाम से भी जाना जाता है। यह अश्विन मास की पूर्णिमा को मनाया जाता है और इसे धन, स्वास्थ्य और समृद्धि की कामना के साथ जोड़ा जाता है। शरद पूर्णिमा की रात चंद्रमा अपनी सोलह कलाओं में पूर्ण होता है और कहा जाता है कि इस रात को चंद्रमा से अमृत की वर्षा होती है, जो सेहत और मन के लिए बेहद लाभकारी मानी जाती है।
इस दिन खीर का विशेष महत्व है। चंद्रमा की किरणों में खीर को रातभर रखा जाता है और फिर इसका सेवन किया जाता है, जिससे शरीर को लाभ मिलता है और कई प्रकार की बीमारियाँ दूर होती हैं।
शरद पूर्णिमा का वैज्ञानिक पक्ष:
आयुर्वेद और विज्ञान के अनुसार, इस दिन की चांदनी से शरीर में शीतलता आती है और यह मानसिक तनाव को दूर करती है। खीर को रातभर चंद्रमा की किरणों में रखने से उसमें सकारात्मक ऊर्जा का संचरण होता है, जो शरीर के लिए अमृत के समान होती है।
शरद पूर्णिमा का यह विशेष अवसर आध्यात्मिकता, स्वास्थ्य, और समृद्धि के प्रतीक के रूप में मनाया जाता है।
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