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哇許阿耕 - 參拾好擠
Taiwan
Приєднався 22 кві 2020
跟著阿耕一起生活！
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更多的阿耕(Podcast & 社群)：portaly.cc/kenghsu
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鐵人三項113的賽前做啥？倒數24小時 in IRONMAN 70.3 Taiwan
是說有人想知道跑步大爆炸的人是怎麼準備的嗎？
本次使用的裝備可以在這裡找到⬇️
美利達 Time Warp Tri：reurl.cc/Mjmkak
Keng Sports水壺：17url.cc/qTDLF
最適合長距離鐵人的運動襪：17url.cc/Y4PsL
Keng Sports袂爽賣練泳帽：17url.cc/F1laq
GA黃金甲能量膠：17url.cc/qv2eY
Saeko泳鏡：17url.cc/42ugb
世界冠軍都在用的台灣製碳纖單盤：www.digirit.com/
CERAMICSPEED UFO清潔套組：17url.cc/dxqH8
Schwalbe Pro One公路胎：17url.cc/KewqW
一早當做早餐的 STYRKR BAR50能量棒：17url.cc/d6sGt
散熱頭帶：reurl.cc/pvVm5r
聰勁果膠：reurl.cc/XRrl7j
綺文的個人品牌識別車衣：17url.cc/5qwaw
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贊助支持阿耕走更遠：pros.is/KengTalkZec2
Facebook： HSU.A.KENG/
Instagram： hsu_yuankeng
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Відео
S3E105 | 久沒比就該好好當新手 IM70.3 TW
Переглядів 124 години тому
人生第一場IRONMAN品牌賽，雖然不像真鐵人有對於世錦賽有憧憬，但這幾年下來越來越認同這個賽事對台灣鐵人三項文化的努力，太久沒比這個距離，真的應該把自己當菜雞！ 而在賽事同一週，少年報導者與台大創新學院的聯合座談，很可惜沒有機會參加，但光是從家母aka林校長私下跟我分享，就覺得超級推薦大家可以把講座後的側寫看完！ 關於Rolling Start：www.sportsv.net/articles/33759 (www.sportsv.net/articles/33759?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3GbGs47iejYvWWAVJ2-0e1znhW5B3jVfFimRKFX-RBguoAIdVg0GnnDBA_aem_zw8qBbqSCr7CMaDp6SvFzQ) 開箱阿耕的斯特拉客製圖裝：ua-cam.com/video/uxYTbPbTvvc/v-de...
開箱 | 全客製塗裝 美利達SCULTURA X SRAM RED E1
Переглядів 4,2 тис.16 годин тому
車架零件配置 車架組：MERIDA SCULTURA XS 輪組：XERO MACH 35 Disc CSP 變速套件：SRAM RED E1 AXS (10-36) 改裝零件：CERAMICSPEED OSPW RS ALPHA Disc 功率大盤：SRAM FORCE 50/37 輪胎：Schwalbe Pro One TLE 700X28C 把手：SEKA EXCEED 400/100 座墊：Syncros Tofino 1.5 整車車重：7.5KG 美利達客製塗裝官方網站：custombike.merida.com.tw/ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 更多的阿耕：portaly.cc/kenghsu 贊助支持阿耕走更遠：pros.is/KengTalkZec2 Facebook：f...
Build My Custom SCULTURA With SRAM RED AXS E1
Переглядів 1,1 тис.16 годин тому
Frameset ：MERIDA SCULTURA Custom XS Wheelset：XERO MACH 35 Disc CSP Groupset：SRAM RED E1 AXS (10-36) Upgrade kit：CERAMICSPEED OSPW RS ALPHA Disc Power Meter：SRAM FORCE 50/37 Tires：Schwalbe Pro One TLE 700X28C Handlebar：SEKA EXCEED 400/100 Saddle：Syncros Tofino 1.5 Weight：7.5KG 🔧 組車基地 - 驛站單車 （reurl.cc/LlqA6x） 📷 拍攝 - 光島影像（reurl.cc/A2YA0p） =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=...
S3E104 | 升級也是需要感受生活
Переглядів 1721 годину тому
要升級裝備嗎？ OMIUS散熱頭戴開箱影片：ua-cam.com/video/Ke-1mi3vZVI/v-deo.html 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail.com (mailto:john19920308@gmail.com) Powered by Firstory Hosting (firstory.me/zh)
開箱 | 無效期的散熱頭戴 OMIUS
Переглядів 84214 днів тому
國際耐力運動賽場快變成熱季標配的頭戴，真的有那麼厲害嗎？ OMIUS台灣代理：reurl.cc/pvVm5r =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 更多的阿耕：portaly.cc/kenghsu 贊助支持阿耕走更遠：pros.is/KengTalkZec2 Facebook： HSU.A.KENG/ Instagram： hsu_yuankeng
邊運動XVII | 沒什麼騎車的人叫你不要用無內胎？S3E103
Переглядів 8414 днів тому
無內胎帶來的「小破洞迅速填補」、「低滾動阻力」以及「騎乘路感」，到底能不能敵過「麻煩」兩字呢？先說結論好了，如果每週戶外騎乘不超過200公里，那還是繼續使用傳統內、外胎系統，但若高於此，建議可以開始考慮無內胎系統，其投入的時間成本是有價值的，該不會都是沒什麼騎車的人叫你不要用無內胎吧？ 【TOPEAK無內胎專用打氣筒JOEBLOW® BOOSTER (www.topeak.com/tw/ch/product/1322-JOEBLOW-BOOSTER) 】 【SCHWALBE無內胎版本PRO ONE公路外胎】 (17url.cc/KewqW) 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john1...
想想不用錢 | 獎金又減半 文化正崩解 - 喬來了S3E102
Переглядів 2421 день тому
「人數未達OO獎金減半」是不少賽事的敘獎規章中的小字但書，然而賽事單位常說「我們不可能靠報名費賺到錢」，難道就會因為節省了幾個組別的獎金由虧轉盈？ 2015-16年間，當阿耕把這個議題提出在社群，引發一大片罵聲「不爽不要比」、「難道你只是為了獎金？」，而後的幾年，開始發現到講出這些話的人也開始因為被減半的獎金跳腳。 獎金或許只是部分選手的感受，然而賽事單位大開「挑戰組」名額的同時，卻沒有提升競賽組品質，就好像招手和報名選手說著「別努力了吧？這裡更輕鬆、報名費更便宜」，三五年後的競賽文化崩解，如今迴力鏢已經開始折返。 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail...
邊運動XVI | 憨憨誒時間過較快 S3E101
Переглядів 18Місяць тому
訓練的時候「憨憨」的時間過比較快，但是「憨憨」的訓練狀況，可能會讓自己根本不知道「練了什麼」。而很多騎士、跑者透過跑山路「感覺強度必較容易做到」，其實都間接了降低身體對於動作感知、徵召的能力！ 綺文的車衣上架囉！ 結帳輸入綺文的專屬折扣代碼「CHEER-77(大寫)」享結帳優惠，前往選購：17url.cc/5qwaw 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail.com (mailto:john19920308@gmail.com) Powered by Firstory Hosting (firstory.me/zh)
特別集 | 臺灣 運動員 獨立
Переглядів 10Місяць тому
已經聽過了？ 用文章的方式觀看：www.sportsv.net/articles/114409 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail.com (mailto:john19920308@gmail.com) Powered by Firstory Hosting (firstory.me/zh)
喬來了 | 還好她都沒聽 百集QA S3E100
Переглядів 8Місяць тому
雖然已經沒有10集一次聽眾QA環節，但雅喬加入的第三季也做了一百集，好像可以來點互動～ 綺文的車衣上架囉！ 結帳輸入綺文的專屬折扣代碼「CHEER-77(大寫)」享結帳優惠，前往選購：17url.cc/5qwaw 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail.com (mailto:john19920308@gmail.com) Powered by Firstory Hosting (firstory.me/zh)
S3E99 | 成為獨當一面的選手 DVTT Young訓練營
Переглядів 15Місяць тому
我們缺的是能獨當一面的選手！ 第三季百集QA回饋希望也可以集到一百個（誤），歡迎大家透過Apple/ Spotify給我們回饋，或是利用語音信箱親口說出【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail.com (mailto:john19920308@gmail.com) Powered by Firstory Hosting (firstory.me/zh)
S3E98 | 你不一定要聽 你不一定想聽
Переглядів 9Місяць тому
大家只愛說說哥 【Eyeglad X Keng】 直至2025年底，阿耕將與Eyeglad合作，品牌當中的三款樣式《MotionView》《Skyline》《SunFold》，結帳輸入「keng2025」即享95折，同時可同步享有官網其他優惠方案或折扣，前往選購： reurl.cc/2jW0WE 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail.com (mailto:john19920308@gmail.com) Powered by Firstory Hosting (firstory.me/zh)
喬來了 | 終於好好練習 S3E97
Переглядів 17Місяць тому
本集分享一下下半年賽事的規劃，雅喬除了在七月底拿到縣運5000公尺冠軍，也開始步入穩定訓練的節奏上，甚至阿耕覺得是認識他以來最認真訓練的時間，從疫情、結婚、生產、職涯轉換，各種不同的挑戰之後，對於賽事上有沒有一點不同想像？ 對了！節目播出這天，小犬2歲生日！ 【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】pros.is/KengTalkZec2 【語音信箱持續開放中】pse.is/5vc7cw 【到處找雅喬】chiaox2.soci.vip/ 【到處找阿耕】portaly.cc/kenghsu 【合作洽談】john19920308@gmail.com (mailto:john19920308@gmail.com) Powered by Firstory Hosting (firstory.me/zh)
喬來了 | 師大體育出來都是當體育老師？ ft. 競速滑輪選手 許縈莛 S3E87
Переглядів 254 місяці тому
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邊運動ⅩⅢ | 缺乏反脆弱性的UCI規則 - 雨季騎乘安全與效率！S3E85
Переглядів 234 місяці тому
邊運動ⅩⅢ | 缺乏反脆弱性的UCI規則 - 雨季騎乘安全與效率！S3E85
爸爸快點
我是為什麼謀晚臆造？ 咖麻去洗咩啊那灶
Force大盤跟RED大盤重量有差喔!! 差了快200g
那是腿組重量差異，影片說的是功率大盤本身重量，幾乎是沒有差異的
用單盤！太猛了
可以的 算一下、試一下 找到適合的齒比就可以了，沒有大家想的那麼恐怖
終於有詳細的中文講解了！
超帥🫨🫨🫨
全車頂到肺 7.5kg..........
這鋼鐵灰還有那紋路真的帥！ 明年有機會也想來組一台客製塗裝🤑
要加入鐵灰紋路戰隊嗎～
@@WaHsuAKeng KengSport設計師款！選了阿耕還可抽成(本夢比😂
我也好希望 😂
請問重量7.5不包含哪些配件？
不知道你的完整以什麼定義 7.5是踏板、碼表都裝上了，插上水壺就可以直接上路了，
想請問影片2:57的置車架哪裡可以買到
Topeak的產品
@@WaHsuAKeng ok謝謝你
请问你的一体吧是什么的？
SEKA
定制涂装？
是的
這樣烤漆費用要多少呢？
可參考官網客製服務 但由於我是美利達贊助選手，故無額外付費：custombike.merida.com.tw/
官网没办法克制到你这样特别的配色
@@kuoeangloh5966 對 這是全客製，全客製需要直接與設計師討論，不是透過官網模擬器
@@WaHsuAKeng 那一般的顾客是没办法，做到这样的对吗？
@@kuoeangloh5966 可以 就是花時間和客服溝通和花錢
請問這種灰色亂紋感是原廠有提供的選擇，還是原廠有提供可以另外討論全客製的選項嗎，謝謝～
也想請教握把布的來源～搭配真的好看
@@jie-ya3595 目前尚無這個款式 但我這邊會和原廠討論看看是否可以變成新的設計選項
@@jie-ya3595 握把帶是CICLOVATION馳興，主題「等高線」的樣式
@@WaHsuAKeng 感謝資訊🙏🙏🙏
塗裝 +1
敲碗敲起來
@@WaHsuAKeng 我想要灰色亂紋跟金色字 …
Force想買50/37但幾乎沒有貨 買不到 只能買red， 48/35 46/33就很好買 我有注意到force跟red重量幾乎是一樣的 環法選手用的功率大盤根本就是force 造型一模一樣
疑？！我是因為Force 50/37庫存最多才買到的，反而其他兩個規格比較難等
帥 錢錢沒有不見....
太喜歡這個樣子了
頭香
李哥巧手
請問老闆哪裡可以入手同款帥車
只好開始敲碗+1了
這塗裝太燒了！
要+1嗎
所以功能包括 吸水散熱？ 不用吸水就用金屬也是不錯吧
吸水是驅動散熱功能的方式 若單純用金屬，頭上可能會頂著鐵板燒
挺酷的散熱頭戴，沒想到上面是石頭！ 功能猛、價格也猛，抵我4條頭戴😆
那你可以買我們的，冬季會會需要應該可以抵十幾條～ mall.iopenmall.tw/023900/index.php?action=product_detail&prod_no=P2390006663204
請問 手錶本身 沒付充電頭 請問那是不是一般的充電頭就能使用 感謝
可以 一般USB頭即可
@@WaHsuAKeng 感謝哥不吝分享回覆 謝謝 那我安心充了
好酷的小物😍😍😍
體積是小物 價格不算😂
給你補貼十分之一🤣🤣
天啊 感謝乾爹🥹
看了一下價格真的是貧窮限制了我的想像
但其實跟單車一樣 最貴的總是沒在騎的那台
請問這隻手錶可以儲存音樂嗎？
可參考 support.corostw.com/coros-qa/how-to-use-warch/music
因为你我买了
最後片尾也太可愛❤️
後面那個衝刺，猛的⋯⋯
本人是把Cloudrunner 當休閒鞋😂
錶內置記憶體滿了，怎麼辦？
若上傳至APP了，可以把舊的訓練紀錄刪掉
想問純車架的價格，在官網看不到
這款車架組價格大概在40000內 主要看搭配配件的差異（或客製色） 有興趣可以私訊社群洽詢經銷地點
多一克而已
看起來真好玩
不曉得PACE3的跑道模式中預設每圈400公尺的設定能不能客製化單圈200公尺或300公尺?畢竟不是每個跑道都是標準400公尺設定~但實測下PACE3即使以跑步模式紀錄的話還是以單圈400公尺的預設距離在計算公里數(該操場確定為300公尺一圈)~這樣統計數據與實際跑步距離跟時間會有不小的落差
沒辦法 只能用在400跑道 可能因為400跑道才是標準賽事規格 但自己實際使用，假設跑道周邊沒有太多遮蔽 200/300場開一般跑步模式也都還是蠻準的
有在COROS官網詢問~客服回答說目前正在開發200跟300公尺的功能~不過慈濟經驗即使以單純"跑步"模式來測試的話(300公尺操場第七道)~手錶也是會自動偵測成在跑道上跑步~第一公里還不太會跟實際距離有誤差~但多跑幾圈後~越後面會慢慢校正成單圈400公尺的距離計算~滿神奇的
好強大的菁英陣容，紀錄不錯欸！從啟程、訓練、打招呼、團體生活、賽事中、離別都有~ 越野單車看起來超刺激，需要很多的技巧和心臟，能衝來衝去就超勇敢了！
期待你加入～～～
背景音樂很吵.
感謝提醒
在shimano血統的店組sram真是有趣
都是Ｓ～
想问这种比赛避震的brainfade 会用第几个
基本上只會設在最快或最慢，賽程開始時我都會調在最快，但如果剛好補給站完是5K以上的長爬坡，我就會調到最快。 這麼長的距離，比較慢的Fade Setting可以讓賽事後段的疲勞感受減緩一點
請問他重量訓練會自動偵測組數嗎
會 僅需在每組之間按計圈，和切換不同訓練部位即可 偵測準確度我個人覺得算很準
@@WaHsuAKeng 請問這隻跟Garmin 165 你覺得哪隻比較好呢
我沒有用過165 所以我只會推PACE3 至少我用到現在沒什麼不滿意的地方
來個幼幼版XTERA給獅子丸參加
可能會被社會局抓去
恭喜完賽，回歸熟悉的賽場 ，還有老婆跟孩子陪伴，幸福美滿😊。
❤️
襪子有得買嗎？
可以透過我們的賣場 但因為這款其實已經一段時間了，只剩下M尺寸 鞋號超過26.5可能不太適合～ mall.iopenmall.tw/023900/index.php?action=product_detail&prod_no=P2390006666280
好險我的腳也小，襪子好好穿，讚讚！
@@FeverFeng 感謝支持～～～～＝
初志貫徹❤️
❤
Amazing 😍
Thanks for having me 🙅🏻♂️
報到
❤️
GX不能装大导轮吗
影片中這款 幾位車友裝完有一些狀況，不太建議
這個背景帥!
希望SHIMANO可以贊助我
這款算是downcrountry?
是的，定位上是Down Country 不過這幾年Cross Country的賽事中也越來越多選手直接使用這樣的設定在參賽
好香！整車的顏色好協調！！！
❤️