Відео

Ich glaube ich habe noch nie eine klarere und verständlichere Erklärung zu diesem Thema gehört. Ganz frei von Romantik und Poesie. Nüchtern und sachlich. Das ist hilfreich! ...und ich mag deine so ruhige Art zu sprechen sehr. Ich wünschte ich könnte mich selber auch so "runterfahren" und mich ganz darauf einlassen

Wieder ein wundervoller Beitrag. 🌺❤

Ich habe mal die These gelesen, dass die meisten erwachsenen Menschen, wenn sie bei einseitiger Liebe wählen müssten, die Seite des/der Liebenden wählen würden. Statt selbst von jemanden geliebt zu werden, dessen/deren Liebe man aber nicht erwidern kann. Du hast das wirklich schön erklärt, dass sich als Liebende/r ja das eigene Herz so öffnen kann. Und dass bei ausbleibender oder ablehnender Antwort, unsere Selbstliebe eine (eigene) Antwort auf diese Herzöffnung sein kann. ♥️🕊 Danke liebe Brigitte. 🙏

Liebe, die wirklich wahr ist, kann nur spirituell sein, ansonsten gibt es nur Formen von Liebe..es gibt keine irdische Liebe ohne Unsicherheit...❤❤

Traumaheilung als Weg der Liebe ist so schön formuliert ❤. Danke für das Video, es hat mich sehr berührt.

❤

Einfach nur genial! Das ist gerade mein Weg.... Herzlichen Dank für das Video! LG

Was ich dazu sagen kann. In einem Magazin habe ich vor Jahren von einer Frau gelesen, die ihre Depressionen überwand, indem sie Dankbarkeit entwickelte. Dankbarkeit dafür zu leben und die sah dann das Leben immer mehr als Geschenk. Dankbarkeit heilt. Ich selbst hatte auch über viele Jahre Depressionen und ich habe dann irgendwann mit Meditation begonnen, weil ich davon überzeugt war und bin das dies ein Werkzeug ist, das ich für mich alleine anwenden kann. Meditation bedeutet sich zu sammeln und auszurichten. Sammeln kann ich mit mit Willenskraft, ich richte mich bewußt auf das Positive aus, denn ich bin überzeugt dass das Leben oder Gott nur das Beste für uns will. Depressionen sind ein Loch und ich mußte dafür die Kraft sammeln aus diesem Loch herauszukommen. Dankbarkeit, auf jeden Fall halte ich für ein sehr starkes Gegenmittel.

Liebe Brigitte. Das war ein sehr hilfreiches Video für mich. Zum einen, weil ich schon vieles so mache, wie Du es beschrieben hast und diese Bestätigung mir sagt, daß ich mich eben nicht unglaublich anstrengen muß, um aus meiner Ohnmacht herauszukommen und zum anderen, weil ich mit den Fragen "wer bin ich jetzt?" und "was fühle ich zu diesem Jetzt" noch mal zwei neue Impulse von Dir bekommen habe. Herzlichen Dank dafür und Gruß aus Kiel.

Danke liebe Brigitte ❤

Vielen Dank für Ihre wunderbare und liebevolle Arbeit! ❤🙏

Herzlichen Dank 🙏🙏🙏

Genau so fühle ich mich, eine never ending story aus der ich nicht heraus finde.

Sehr schön und warmherzig erklärt, danke ❤ Das mit dem Menschen Finden ist gar nicht so einfach, wenn man sich selber total in die Isolation verfrachtet hat und auch nicht mehr ganz so jung ist... aber das, was man alleine machen kann, ist ja auch schon viel wert. Bei mir geht es gerade sehr um Traurigkeit Aushalten und Akzeptieren ohne Widerstand. Manche Situationen sind auch im Erwachsenenalter nicht wirklich "lösbar". Aber ohne den Widerstand gegen den Schmerz und ein ständiges kämpferisches und ergebnisloses Gegen-die-Wand-Rennen muss man viel, viel weniger aushalten als was man alles schon überlebt hat. Das gibt mir gerade Trost und lässt mich daneben auch Lebensfreude wieder wahrnehmen.

Danke für diesen wertvollen Beitrag!! Sehr hilfreich um sich die automatischen Prozesse bewußt zu machen und anders damit umgehen zu können!

In meinem Erleben bestätigt sich das, was Sie hier so durchdacht und einfühlsam schildern. Toll, danke❤

Danke❤😢

Alles schöne Worte. Für uns als Schwerhörige Menschen, die in ständiger Isolation und Ausgrenzung leben, ist und wird das Jetzt nicht schön, weil unser Toleranzfenster ständig überfordert ist und keine Veränderung möglich ist. Hörgeräte helfen da auch nur begrenzt. Die Polyvagaltheorie erklärt das sehr gut. In diesem sympatikotonen Zustand der Bedrohung lebt man im Dauerstress bis zur totalen Erschöpfung. Normalhörende können sich das nicht vorstellen, und Therapeuten behandeln uns wie kleine Kinder.

❤🙏

Liebe Brigitte, ich resoniere sehr mit dem was du beschrieben hast und habe an meinem eigenen Leib erfahren was es für einen Unterschied macht, wenn ich mich in Partnerschaft sicher gebunden fühle und sich beide Seiten ganz exklusiv einlassen. Wie viel mehr Herzens-Tiefe, Heilung und Aufblühen dann möglich ist. Danke für deine tolle Arbeit ❤

Liebe Brigitte, du erklärst das so wunderbar, sehr wertvoll. Vielen Dank!

Liebe Brigitte, da fällt mir das Zitat von Dr. Porges ein: „Entscheidend für unser Glück ist wie sicher wir uns fühlen und miteinander sind“ . Erst in letzter Zeit ist mir so richtig bewusst geworden, dass genau diese Sicherheit die absolute Basis für unsere Ehe ist (32 Jahre) erst dadurch macht es das Öffnen möglich um sich auf einer viel tieferen Ebne, ganz wahrhaftig zu begegnen. Vielen Dank für Deine wertvollen Beiträge❣

Herzlichen Dank für die Ausführungen zu den Entwicklungschancen, die hier so konkret benannt sind. Das war mir in der Tiefe nicht so klar und es motiviert wieder in Beziehung zu gehen. ❤

Danke für diese nachvollziehbaren Gedanken. Ich möchte verkürzt zusammenfassen, dass Brigitte Koch-Kersten die Notwendigkeit zur Treue mit der ANGST begründet, zum Beispiel davor verlassen zu werden. Ich finde es soooo wichtig, sich dieser Angst zu stellen, sie in der Beziehung sichtbar werden zu lassen. Das lässt uns wirklich wachsen und bringt auch großes Vertrauen zueinander. Aber sollte wirklich Angst als Grundlage dazu herhalten, dass ich Treue einfordern sollte von meinem Partner/meiner Partnerin? Wäre es nicht viel wichtiger, dass ich in mir so sehr ruhe, dass ich in den Kontakt, in die Beziehung, in eine Begegnung mit anderen Menschen auf Augenhöhe gehen kann, ohne angstvoll an diesen Menschen festzuhalten? Bedürftigkeit darf ich haben und zeigen, sie sollte aber nicht Grundlage einer Beziehung sein, oder? Ist es nicht auch eine Überforderung für eine Zweier-Beziehung, NUR in dieser einen Beziehung sich ganz und gar zeigen zu dürfen? Wäre es nicht viel schöner, sich - ganz wie es passt - auch mit Freunden und in unterschiedlichen Kontexten, Gruppenarbeit, Therapie sowieso, ganz zeigen zu können? Soweit das eben geht. Das Leben wird dann viel reicher. Ich habe einmal eine Frau sagen hören, ihr Mann würde tagsüber im Beruf und sonstwo "mit Pfeilen beschossen" und sie würde abends seine Wunden pflegen. Abgesehen von dieser Asymetrie in jener Schilderung: Lasst uns nicht ausschließlich die Beziehung zum Ort machen, wo wir auch Schwäche zeigen können und Sehnsüchte. Lasst uns uns in vielen Kontexten zeigen, wie wir sind. Das Leben ist nicht ein Schlachtfeld und die Beziehung der Gegenpol. Ein buntes Leben voller echter Begegnungen ist das beste Mittel gegen die Angst: Sich selbst halten zu können und mit vielen Menschen möglichst ehrlich und offen umzugehen. Dann verliert auch die Zweier-Beziehung jene Bedeutung, die sie zur Gefahr werden lässt. Denn ich bin auch ohne sie glücklich. Und mit ihr. Verbindlichkeit, Vertrauen und Zuhören gehen nicht nur in einer Zweier-Beziehung sonder möglichst auch sonst. Das zum Thema zwischenmenschliche Intimität. Das Thema körperliche Intimität ist sicher noch schwieriger. Da kann ich nicht mitreden. Aber: Wer mit wem ins Bett geht, kann das wirklich Grundlage für alles andere sein? Das muss natürlich jeder Mensch für sich entscheiden.

Sehr gute Anleitung, allerdings macht die Werbung innerhalb der Übungs- Anleitung alles kaputt 😢

Ich habe tiefen Frieden und Stille erfahren 🙏🏻 DANKE

Ich hatte drei Reinszenierungen desselben Traumas mit 12, 17 und 22 als ich gar nichts mehr von dem Trauma wusste. Die Reinszenierungen haben mich eher psychisch krank gemacht. Sie haben auf unbewusster Ebene alte Wunden aufgerissen und damals nur Schaden angerichtet. Vermutlich habe ich erst jetzt wo ich mir des Traumas wieder bewusst bin und weiß was passiert ist, eine Chance zu heilen.

Gibt es denn noch die Telegramgruppe wo man Übungspartner sucht und ein Austausch stattfindet?

Sehr interessant, Dankeschön!

Vielen vielen Dank für diese liebevolle Sicht auf die verletzte Seele.

Vielen Dank ❤ jetzt habe ich eine andere Idee was ich zulassen sollte um mich zu selbst zu verstehen mein zu Hause ist in mir und da bin ich noch heil.Danke Danke!❤😢😢

Danke 🙏🏼 eine andere Sichtweise hat sich geöffnet und damit fühlt es sich gerade leichter an… 🍁

🙏🙏🙏 liebe Brigitte 🤗👍👏 War mir irgendwie bewusst, durch Deinen Beitrag wird es noch deutlicher 💡

Ich habe immer wieder Angst vor dem alleine sein. Halte es dann in meiner Wohnung/ Umgebung nicht aus. Todesangst macht sich breit. Obwohl ich schon 59 Jahre alt bin reinszeniere ich soche Situationen. Therapeutische Hilfe habe ich bis heute nicht erhalten. Ich fühle mich hilflos.

„Die Reinszenierung weist uns darauf hin: Schau hier ist ein Problem - kümmere dich darum! Es ist so bedeutsam, dass du dich da in ganz grundlegender Hinsicht wiederfinden kannst.“ 🙏🕊♥️ … dich wieder finden kannst.✨

Ganz wundervoll, vielen Dank

Vielen Dank für diesen Beitrag, den ich sehr wertvoll empfinde. Ich habe eine Frage: Wie genau geschieht "verarbeiten/aufarbeiten&integrieren"? Dass ich mir der alten Wunden bewusst bin (die Story kenne) allein hilft mir noch nicht. Was braucht es noch? Ein Durchfühlen/ zuende führen des damals nicht möglichen Stress-Prozesses? Ein Gegenüber, das begleitet und bezeugt ? Wie ist Ihr Blick darauf?

Danke für deine wertvolle Aufklärungsarbeit! Für mich ein Schatz, v.a. deine klare, ruhige Art und Stimme! ❤

... sehr wertvolle Worte, Danke

Ich kenne niemanden der diese Dinge anspricht und der diese Dinge so schön und ruhig beschreiben kann. Es sind genau diese inneren Prozesse, die den Menschen im Grunde am meisten beschäftigen und worüber er am wenigsten Wissen erfährt. Ich glaube aber auch an die menschliche Seele, die meist von Natur aus den richtigen Weg findet. Gleichzeitig gibt es genügend Fälle in denen der richtige Weg nicht gefunden wird oder nur ein kleines Puzzleteil fehlt. Für mich als Mensch der Sprache ist es jedenfalls eine Wohltat, dass es mal jemand in Worte fasst. Herzlichen Dank für dieses Video!

Ja, echtes Interesse und ehrlicher Austausch sind soo ein Geschenk. Da ich das bisher nur selten in meinem Leben zulassen und erleben konnte, empfinde ich das ehrliche Mitteilen nach Gopal als eine Chance für so einen zugewandten Kontakt - liebevoll aufmerksamen Zuhörern die Ebenen des Denkens, Spürens und Fühlens mitzuteilen, beruhigt mein Nervensystem sehr und führt zu einer schönen Erfahrung von Verbundenheit...

Beziehungsinteresse! Das ist es!

Das ist ein so wunderbares Video. Erklärende Worte helfen mir sehr. Sie sind wie eine Anleitung fürs Leben. Herzlichen Dank dafür!

Vielen herzlichen Dank!,❤

Ich bin sehr dankbar für die so ehrliche Beschreibung in dem Video! Gestern habe ich einen Menschen kennengelernt, der eine PTBS hat und aus einem Land kommt, in dem Psychotherapie und v.a. Hilfen nicht gegeben sind. Ich konnte deutlich erkennen welch einen Unterschied es ausmacht so viel Unterstützung erhalten zu haben in D und erst Recht mit welcher Selbstverständlichkeit für mich Zugang zu Traumawissen gegeben ist. 🙏💜🍀🎁

12:34 „Wenn mein Gegenüber eine Bereitschaft hat, mich auch in der Tiefe meiner Erfahrungen zu verstehen. Nicht nur das Situative, Alltägliche, Vorübergehende für sich als interessant empfindet, sondern sogar in der Tiefe bereit wäre wissen zu wollen ‚wer ich bin‘. Wenn ich durch diese Bereitschaft des anderen eine Einladung hätte, mich auch in der Tiefe meines Daseins, in der Tiefe meiner Interessen, meines Soseins, meines ‚Seins’ zu zeigen und vielleicht sogar überhaupt auch erst zu erforschen, wenn ich ein solches Gegenüber hätte, das würde mir sehr helfen, mich selber zu trauen mich mir zuzuwenden und mich dann auch mitzuteilen.“ Ich kann bestätigen, dass man in deinem Arbeitsfeld Menschen treffen kann, mit denen das, vor allem durch deine wundervollen, tiefgehenden Übungen und Erklärungen, möglich werden kann. 🥰🙏

🙏🙏🙏 liebe Brigitte 🤗👍💐 Nachdem ich therapeutisch mehrmals "ins Klo gegriffen" hatte, habe ich endlich einen Therapeuten gefunden, der sich für mich interessiert und ich so weiterhin die Hoffnung habe, in diesem Leben doch noch so viel Trauma aufarbeiten zu können, um die Abbiegung auf eine bessere Spur zu kriegen 💡

Danke für das Video, leider kämpfe ich mit Entwicklungstrauma, das sich insbesondere durch Depressionen ausdrückt. Ich kann nur bestätigen, dass es unglaublich leidvoll ist. Leider habe ich nicht die Erfahrung gemacht, dass Therapien in irgendeiner Form zu einer Verbesserung führen. VG Alex