- 149
- 201 437
Mr_Turbo
Приєднався 7 гру 2019
Bismilləhir Rahmənir Rahim. Bütün həmd və qüdrət aləmlərin Rəbbi olan Allaha məxsusdur.
Salam aleykum, hamınızı kanalımda görməyimə şadam. Mənim Adım İmrandır, mən kifayət qədər uzun müddətdir idmanla məşğulam, bu işdə təcrübəm var və kanalımda siz idmanla bağlı video paylaşimlari izləyə bilərsiniz, həm fiziki aktivlik, həm də idman içkiləri və kokteylləri baxımından. Mən öz təcrübəmi sizinlə bölüşməyə çalışacağam. Odur ki, siz də Abune olmaqi ve videolari paylaşmaqi unutmayın.
Dəstəyiniz üçün hər birinizə təşəkkür edirəm. Hôrmətlə, İmran.
Salam aleykum, hamınızı kanalımda görməyimə şadam. Mənim Adım İmrandır, mən kifayət qədər uzun müddətdir idmanla məşğulam, bu işdə təcrübəm var və kanalımda siz idmanla bağlı video paylaşimlari izləyə bilərsiniz, həm fiziki aktivlik, həm də idman içkiləri və kokteylləri baxımından. Mən öz təcrübəmi sizinlə bölüşməyə çalışacağam. Odur ki, siz də Abune olmaqi ve videolari paylaşmaqi unutmayın.
Dəstəyiniz üçün hər birinizə təşəkkür edirəm. Hôrmətlə, İmran.
Відео
Əzələ inkişafı
Переглядів 2094 місяці тому
Əzələ və oynaqların elastik və sağlam olması üçün lazım olan məşqlər
Dairəvi kardio məşq ( istəsən bacararsan! )
Переглядів 2357 місяців тому
Dairəvi kardio məşq ( istəsən bacararsan! )
Xoşagəlməz bir hal. (Samsung paltaryuyan maşının təmiri)
Переглядів 1747 місяців тому
Xoşagəlməz bir hal. (Samsung paltaryuyan maşının təmiri)
Əsas Başlamaqdır #shorts #motivation #sports
Переглядів 3408 місяців тому
Əsas Başlamaqdır #shorts #motivation #sports
Turnikdə BICEPSE işləmək qaydasi (100% effekttiv meşq)
Переглядів 5138 місяців тому
Turnikdə BICEPSE işləmək qaydasi (100% effekttiv meşq)
BOYA BY-V20 Mikrofon haqqında məlumat
Переглядів 1659 місяців тому
BOYA BY-V20 Mikrofon haqqında məlumat
Nərəkəndimiz👏👍👌🔥❤
Salam Qaqaw bakida qalirsansa nomrevi vere bilersen?
Sag ol ureim
İdman gözəllikdir sağlamlığdı idman edin tərbiyəli olun namus qeyrətlə yaşayın pislik etməyin yaxşılığ edin tağşı işlər görun bacardığınız qədər kasıblara əl tütün Allah hər bir əməllərimizdən xəbardar dı
bele videolar yaxşidi . motivasiya verir. ozude menim kimi turnik brus xestelere
Təşəkgürlər gözəl insan. Gözəl motivasya verirsiz.uğurlarvız bol olsun
Salam. Hundurluk yerden ne qeder çox olmalıdır
Salam əlinizi tam açırsınız və 5-10 sm artıq
@@misterturbo8665 çox sağ olun
Зверь йа Маршаллаh
А как же русскоязычная аудитория??)) Для нас дублируй на русском языке 😜
Что нибудь придумаем иншаАллах)
Amin őzuvu qoru 11 de
😊🌸
Алейкум салам сагул.
Чох саг ол брат саннан бела
Vaaleykuma assalam exi, amin. Seninde bayramin mubarek . Allah seni qorusun. 😊
Амин😊🌺
😊купил такой же турник 3в1 на ОЗОНЕ. ХОРОШАЯ ВЕЩЬ 👍👍👍
Поздравляю, это дельный снаряд 🙂желаю всех благ
У тебя рост какой
178
Həftədə nece gun məsq lazmdi?
Baxır məşqlərə qardaş
Bu turnik çəkinməyə kömək edir?
Sən eləməsən yox)
Dayı ancaq ancaq turnik jim presle elemisen bedenk
Sualı başa düşmədim🫠
Salam qardaş necəsən çox super olarmı sizə bir sual verim
Yaxşı olasız buyurun
@@misterturbo8665 çox sağ olun bahəm inşallah qardaş mən hərbiyə hazırlaşıram və mənə Aprelin 15 nidək vaxt veriblər və 11 turnik vurmaq üçün necə edə bilərəm ki sadəcə 2 3 dəfə dartına bilirəm
Super 👍
Qaqa qiymət neçiyədi çatdırılma var ?
Satış dəyandırılıb hələ ki
qurasdirmag ucun şrub neceliy olmalidi ?
Mən 10 CM Bolt vurmuşam probkalarnan
Allah saxlasin
Амин
👍👍👍
Салам алейкум. Упражнение дворники на турнике это хорошее упражнение для пресса. Хочу у вас узнать
Ва алейкум салам да это эффективное упражнение и довольно сложное
Салам алейкум. Хочу у вас спросить. Упражнение дворники на турнике хорошее упражнение для пресса?
💪💪💪
Pres eləmknən qarın ərimir presin bərk olur yağın altında əsas yiməyinə fikir verməlisən presdə başqa əzələlər kimi bir əzələdi birdə 15 dəfə eləməkdə lazım deyil 5 yanaşma 10 dəfə eləsəz bəs eliyər sizin roliknən elədiyiniz hərəkət çox çətin bir hərəkətdi insanı dəmir kimi eliyir.
Düz deyirsiz 👍Əlbəttə ki nə qəldi yesək siz deyəndi bu elementar bir məsələdi say məsələsinə qəldikdə isə individualdı .Uğurların bol olsun qardaş 🤝
А где вы живете ?
У себя дома конечно же) 😁
@@misterturbo8665 я имел ввиду в какой стране вы живёте
@@misterturbo8665я имел ввиду в какой стране вы живёте. Хороший климат у вас
АССАЛАМУАЛЕЙКУМ Шаолинь отдыхает. У тебя стиль чёткий . Больше всего нравится как спокойно и ясно прямым текстом ты преподносит умеешь то что ты делаешь. Аферин!!! Просьба:-- для старшего поколения тоже составляй да пожалуйста пару лёгких комплексных программ А то все для молодёжи или для начинающих
Просто все мои друзья тоже так просят)
Два половина пять))) На обще доступном языке
Как эти вещи называются
Упоры для отжиманий
@@misterturbo8665 спасибо
АССАЛАМУАЛЕЙКУМ
Tek paralelqol hərgün vurmaq olar
Biseps berpa ulunmayacaq 😏
Ay qağa
Buyur)
Qardaş necəsən kefin halin hərbiçilərə bir proqram Yaz bu gecə yatmayanlar
Qidalanma proqramı qoy
Rejimi
Вот это я понимаю. Конечно чуть как то не очень в комнате, всё равно это по КАЙФУ. А представит себе только бег,по 10мин. и дальше ещё раз, ещё ещё.......😂😂😂 Интересно , сколько лет это можно будет себя радовать?! Сто,сто пятьдесят или ещё больше)
Сколька Аллах нам предписал жизни столько и будем жить ☺️ дай Аллах нам здоровой и счастливой жизни до конца Амин 🌸
Аминь @@misterturbo8665
Ikiviz de eyni paltar geyinmisiz ki, fanatindir?))
😂 Mənə oxşamaq istiyir də
😂😂😂😂👍👍👍👍😅
Какой у тебя размер обуви ?
Обувь не продаётся) а так пока что 43 тий 😁
@@misterturbo8665 смог бы мне по яйцам пнуть за деньги ?😂
İdmana təzə başlamışam hərgün idman edirəm ziyanı varmı hərgün idman?
MaşAllah baxır İdmanın intensivliyinə bədənin bərpa olmasına və ümumi hislərə bezmiyəsən birdən birə yüklənib
@@misterturbo8665 maşallah günün olsun turnik edirəm sinəyə kürəyə pres qol ama çox yormuram özümü
Salam qaqa turnik artirmaq ucun praqram deye bielrsen zehmet olmasa?
Brat program yazmaq uzun məsələdi sözün düzü amma onu deyə bilərəm ki jqutnan sayını artırmaq olur
Точно также каждое утро, и двое под ногами 👍👍👍
А что поделать)приходиться играться и тренироваться два в одном так сказать 😂
Semangat bang olahraganya 😊😊😊
Девочка скоро солнышко будет делать иншаллаh)
Пользуйтесь на здоровье
😂❤
😂😂😂😂😂😂. Напара, спец получилось, МашаАллах🎉
😂😂
Mawallah. Ela video ve müdrik kelmələr
Salam Aleykum qardaş yaş 36 davamlı eləməyə çalışsam artma ehtimalı var sayın?
Əlbəttə ki var 36 yaş nə yaşdır ki bas qetsin İnşaAllah 👍
@@misterturbo8665 sadəcə əvvəller də etməmişəm deyə çətin gəlir duzu 2 dənə falan eliye bilirəm InshAllah çalışacam artırim
Allah qorusun seni Əxi can
Amin səni də gardaş
Qisa ve konkret) 👍 duz deyirsen qardas, 🔥🔥🔥👏👏👏