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Exótica de Oky
Italy
Приєднався 9 лют 2020
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Postre FLASH de plátano (banana) || Sin gluten ni lactosa 💚
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⭐️ INGREDIENTES:
Plátano
Chocolate
Tortillas
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Canela
Yema
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Mantequilla de Almendras || Sin gluten ni lactosa 💚
Переглядів 14 тис.День тому
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Pan de arroz entero! 🍚 || Sin gluten ni lactosa 💚
Переглядів 13 тис.14 днів тому
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Deliciosos MUFFINS 🧁 || Sin gluten ni lactosa 💚
Переглядів 17 тис.21 день тому
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Pollo a la brasa (EN LA AIRFRYER!)|| Sin gluten ni lactosa 💚
Переглядів 21 тис.Місяць тому
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DIP de Tomate y Aceituna (oliva) || Sin gluten ni lactosa 💚
Переглядів 19 тис.Місяць тому
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Crema de Rocoto y Mayonesa! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Crumble de Frutos Rojos 🍓🫐 || Sin gluten ni lactosa 💚
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Ketchup casero al estilo Exótica! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Berenjenas a la parmesana || Sin gluten ni lactosa 💚
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Pan de Trigo Sarraceno y MASA MADRE! || Sin gluten ni lactosa 💚
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
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Zucchini Relleno! (Calabacín) || Sin gluten ni lactosa 💚
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Deliciosas TORTILLAS DE TARWI! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Receta de Tarta de Manzana || Sin gluten ni lactosa 💚
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Delicioso Pan de Lentejas! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Pan express de Zucchini con Yuca! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Chaufa de QUINOA! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Delicioso pan de GARBANZOS || Sin gluten ni lactosa 💚
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Pasta y crema de Ajo || Sin gluten ni lactosa 💚
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Quinotto (Risotto de QUINOA!) || Sin gluten ni lactosa 💚
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Snack de Garbanzo || Sin gluten ni lactosa 💚
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Bizcocho proteico súper sencillo! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Galletas con Chispitas (Receta de @Cocinaconcoqui ) || Sin gluten ni lactosa 💚
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Mantequilla Especial || Sin gluten ni lactosa 💚
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Canastas de plátano || Sin gluten ni lactosa 💚
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Deli acompañamiento de verduras! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Torta express SIN AZÚCAR! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Panes al horno o microondas! || Sin gluten ni lactosa 💚
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Pastel de Choclo o Maíz || Sin gluten ni lactosa 💚
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Pollo a la AIRFRYER || Sin gluten ni lactosa 💚
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Eres tú Rocío
Rocio
Exelente Gracias
Un placer compartir mis recetas! ❤️
Muy bueno
@AidaCardona-y9s ❤️❤️❤️
Genial!!! 🎉 Probé esto y es absolutamente increíble. Gran receta.
Gracias! ❤️
De dnd eres
Hola se muy bien su pan super explicado su modo sencillo y calido ya lo haré creo me ira bien un saludo desde Chile. Gracias por su video. Chauu
Muchas gracias! Estoy segura que te va a encantar! ❤️
que delicia de pan, gracias eres encantadora
Muchas gracias! ❤️
Hola es primer vez que lo veo Mi pregunta es se puede se le puede echar cualquier fruta que uno quiera gracias❤❤❤❤❤
Bienvenida! ❤️ Claro que sí! Puedes usar la fruta que más te guste
Hola, cómo es ese mosarella sin lactosa?
Hola! Yo lo encuentro en los supermercados. Le hacen un proceso para quitarles a lactosa naturalmente (debe indicar específicamente que es sin lactosa). Pero si no lo encuentras puedes usar el relleno que más te guste! 💕
Qué cantidad de almendras ?
Hola! yo usé 150gr de almendras tostadas
Holaaa... gracias, quería esta receta. Qué tiempo tiene de duración en la nevera?
Hola! ❤ en la nevera hasta un mes en un envase de vidrio hermético
@@exoticadeoky gracias... bendiciones.
Yo tengo la harina ya de quinoa en polvo
Hola! Para pan de harina de quinua te recomiendo esta receta ❤ ua-cam.com/video/4MVOf4P5NLc/v-deo.html
@@exoticadeoky gracias por responder , yo lo hice el pan de molde con la harina ya molida y la goma solo no le agregue maicena de tapioca pero chia remojada 8 horas y quedo fantástico
@@VivianaPelaez Me alegra mucho que te haya gustado! Es un pan súper nutritivo y delicioso ❤
No se puede con otra cosa que no sea vinagre por favor
Hola! lo puedes obviar sin ningún problema ❤
Me encanta, también quiero saber cómo se hace pan de cañihua , gracias
Hola! Voy a buscar la harina y prepararé la receta en tu nombre ❤️
Gracias que delicia
Siempre es un placer para mi compartir mis recetas ❤
Ya lo incorporé a mi dieta. Me encanta este pan!! Oky se puede hacer receta y media ? Para un molde un poco mas grande
Genial! Mil gracias ❤ me encanta que este pan sea parte de tu día a día! Claro que puedes hacer receta y media, te va a quedar súper rico
@@exoticadeoky gracias Oky🥰
Lo hice y está riquisimo!! Una super opción para no comer harinas. Gracias Oky😊
Me alegra mucho! Es un pan súper nutritivo y delicioso ❤️
Buenas tardes no se ve bien los ingredientes está muy chiquito
Hola! Los encuentras también en la cajita de información. Pero te los dejo aquí también ❤ - 600ml de agua aproximadamente - ½ cdita de azúcar de coco - 8gr de levadura - 500gr de arroz entero - 4 huevos o 200gr - 3 cdas o 21gr de psyllium - 3 cdas o 45ml de aceite de oliva - 1 cda de azúcar de coco - ½ cdita de goma xántica Opcional: - 80gr de masa madre - ½ tz de quinua tricolor - 4 cdas de ajonjolí (sésamo)
Oky querida tengo varias preguntas; en lugar de levadura puedo usar goma.xantana? Puedo hacerlo.con la harina de amaranto un poco gruesa, es decir no muy molida? Si lo hago con levadura que otra harina para que fermentar en lugar de la harina de arroz integral puedo usar??? Y por último, me apetece hacerlos pequeños, es la.misma temperatura y tiempo. Saludos desde Trujillo Peru. Gracias
Hola! ❤️ - No te recomiendo usar goma cantana en lugar de levadura porque estas cumplen funciones diferentes: la levadura es para leudar el pan y goma xantica es para dar elasticidad al pan. - Este pan sí puedes hacerlo con harina no tan molida. - Para fermentar la levadura puedes usar cualquier harina. - Puedes hacerlo el tamaño que desees, la misma temperatura pero tal vez el tiempo puede ser unos minutos menos. Yo te recomiendo estar pendiente de los panecitos. Si tienes más preguntas no dudes en dejármelas! ❤️
Como se llama esa maquina o donde la consigo por favor, gracias
La cerveza tiene gluten Mis
Hola! Como menciono en el video yo uso una sin gluten 😉 Si tienes problemas con el gluten como yo te recomiendo revises muy bien siempre las etiquetas que especifiquen sin gluten
Gracias por tan buenísima reseta ❤
Siempre es un placer para mi ❤️
Hola Oky, mi horno es a gas y solo da calor por abajo. Lo pongo a temperatura como para hornear un queque? O menos caliente?
Hola! Sí ponlo como para hornear un queque a 180° centígrados
Gracias Oki que ingredientes maravillosos! Como no disfrutar de los muffins! Gracias Oki por siempre
Muchas gracias por tu apoyo! Estos muffins son de lo mejor! ❤
Muchas gracias
❤️❤️
Pregunto para el pan la chia y la linaza hay que remojarlas as ntes 8:11
Hola! No es necesario porque las vamos a moler
Muchas gracias por ese rico pan de quinua muy saludable siga subiendo más resetas así
Muchas gracias! ❤️ Cada sábado subimos una receta diferente, todo sin gluten ni lactosa y con un sabor espectacular! Gracias por tu apoyo ❤️
Se ve delicioso
Te lo recomiendo mucho! Es uno de mis favoritos ❤️
Hola Oky!! El psyllium con que lo puedo reemplazar?
Te quedó muy bien Oky!! ❤❤. Abrazos😊
Gracias 😄
Como veo la receta
Hola, aquí te la dejo: 300 grs o 1 ½ tz de quinua entera 170 grs o 1 tz de linaza entera 45 grs o ⅓ tz de chia entera 1 cda miel opcional 1 cdita de bicarbonato 1 cdita de polvo de hornear 1 cda vinagre de sidra de manzana 2 cdas aceite oliva o coco 1 cdita de sal amarilla o 1/2 cdita sal normal 100 grs o ½ tz de semillas (yo puse quinua tricolor) 250 ml o 1tz de agua Opción levadura 5 grs o ½ cda de levadura 1 cdita azucar de coco
Disculpa eso es mani o merey desde venezuela
Hola! Yo usé merey
Hola que semillas son esas
Hola! semillas de cashews o merey
Uhh que pintaaa😮❤
Son súper ricos y fáciles! Te los recomiendo mucho ❤️
Hola Oky! Gracias por tus recetas. Te sigo desde Madrid. Saludos!!!
Un saludo hasta allá ❤️
Que es cremor Tártaro ?
Hola! Es compuesto que se encuentra de forma natural en las plantas. Es uno de los ingredientes de la levadura, el cual cumple la función de hacer que nuestros panes o postres aumenten su tamaño
Hola Oky. Voy a hacer la torta , pero se puede hacer en molde que no sea aro? Si o si se pone a la refrigeradora?
Hola! La torta la puedes hacer en el molde que más te guste ☺️ Y puedes dejarla enfriar a temperatura ambiente, no hay problema. Solo recuerda que para rellenar tiene que estar fria
@@exoticadeoky gracias Oky!!
@giovannas4422 ❤️❤️❤️
Que es silium?
Que es acheto?
Hola! También se le conoce como vinagre balsámico
Que delicioso se ve!! Gracias Oky querida por compartir!
Me alegra que te haya gustado! Fue un éxito en mi casa ❤
Gracias muy sano y rico❤❤❤rico ❤❤
Te lo recomiendo mucho! Es uno de mis panes favoritos ❤️
Mmm se sube de peso?
Hola amiga gracias por compartir la receta.😋😋😋voy hacerla, nos encanta el ketchup. Se ve 😋 😋 rico Saludos 🇻🇪🇻🇪❣️ desde Venezuela.
Saludos hasta allá! Estoy segura que te encantará esta receta ❤️
Hola Oky una consulta se puede usar otro tipo de platano? Y cuantos dias dura en la refri?
Buen vídeo felicidades, a mi me gusta hacer este tipo de pan sin gluten y comer con una rica sopa de pollo o de pavo molido, es una maravilla
Que delicia! Muchas gracias por tu apoyo ❤️
Podría cambiar aceite de coco por el de oliva
Hola! Sí lo puedes usar. El sabor va a ser diferente pero igual te va a quedar bien ❤️
Que rico Oky! Una consulta le pones queso parmesano sin lactosa?
Hola! Sí! Generalmente el queso parmesano natural no tiene lactosa porque lo dejan reposar muchos días. Intenta conseguir un buen queso parmesano para evitar malestares ❤️
Disculpe sale igual con la harina d quinoa ???
Hola! Si quieres hacer uno con harina de quinoa te recomiendo mi otro pan: ua-cam.com/video/4MVOf4P5NLc/v-deo.htmlsi=24lmpoqcZmYVFxRp
Se pude agregar ciruela pasa para endulsar
Hola! Sí, claro que la puedes usar ☺️
por fuera esta crujiente y por dentro es un guiso de quinoa verdad ?
Hola! No queda como un guiso. Pero sí es crujiente por fuera y suave por dentro