Willkommen zu einer sanften und entspannenden Yin-Yoga-Praxis. Gemeinsam schaffen wir mehr Raum für Deinen Atem durch seitliche Dehnungen, die Deine Wirbelsäule sanft mobilisieren und entspannen. Die Übungen sind einfach auszuführen und daher perfekt für Anfänger geeignet. Alles, was Du brauchst, ist ein Yoga-Bolster oder eine zusammengerollte Decke. Diese regenerierende Yogapraxis eignet sich ideal als kleine Auszeit zwischendurch oder als beruhigende Abendroutine. Lass uns gemeinsam zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.
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🧘‍♀️ Über Anja Hartl und das Yogahaus Aachen:
Schluß mit Yogafrust! Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin unterstütze ich Dich dabei, Yoga gesund und sicher zu praktizieren. So bleibst Du entspannt und glücklich! Verbessere Deine Beweglichkeit und Kraft, um ab jetzt ohne Schmerzen jede Yogapraxis mitzumachen.