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@@rociomunoz2014 Con mucho gusto Rocío. Bendiciones!

@@losbrothersreina8227 Con mucho gusto!! Bendiciones!!

@andresbustos1543 Buena noche Andrés, gracias por el comentario, y Bueno, voy a tratar de responder lo más claro posible. Lo más importante de todo es que no quiero irrespetar a su Fisioterapeuta, que estoy seguro que ella está haciendo un trabajo excelente. Otra cosa es que, aunque su descripción fue excelente y muy detallada, este no es el medio ideal para yo decirle que está sucediendo dentro se su proceso de recuperación. Es "en vivo y en directo" como se deben sacar conclusiones de lo que está sucediendo. Según su narración de los hechos, su Fisioterapeuta estaba llevando de manera perfecta su proceso de recuperación, pero al momento de tomar esos 6 días de vacaciones, las estructuras que fueron intervenidas en cirugía, sufrieron una exposición a cargas excesivas y por eso hubo un retroceso en todo el proceso. Aunque no hubo "dolor comprometedor" la rodilla se debe haber expuesto a mucho movimiento, mucha fuerza, mucho estrés... La relación tiempo de trabajo y tiempo de recuperación se alteró mucho y esto trajo consecuencias. Andrés, la inflamación es un tema complejo, porque trae consecuencias para la contracción muscular óptima, ya que genera inhibición muscular, pero también la inflamación es necesaria para el proceso de cicatrización. Entonces deben analizar muy bien su Fisioterapeuta y usted cómo van a manejar la inflamación. El hielo y los antiinflamatorios lo que van a hacer es entorpecer el proceso de cicatrización; entonces recomiendo que evalúen bien cómo van a dosificar las cargas, que ejercicios van a limitar y cuales van a promover, como van a manejar los planes caseros (dias que no hay FT sino que trabaja en casa), como se va a alimentar para promover reparación de los tejidos... Y todo eso en relación con dolor y funcionalidad en este momento. Algo que debe trabajar usted mucho es el miedo al movimiento, conocido como kinesiofobia, el Catastrofismo que es creer que todo lo que haga puede empeorar la recuperación, tambien la evocación del movimiento que le produjo la lesión, puede llevarlo a evitar movimientos y generar otros que no van a ser adecuados. Ejemplo de esto último es lo que les sucede a las personas que sufren de dolor lumbar crónico, que terminan evitando por completo el movimiento de flexión de la columna, pensando que así todo va a estar bien. La columna está hecha para moverse, solo hay que re-aprender a hacerlo bien y ya. Le recomiendo que revisen la inhibición muscular artrogénica, una alteración que comúnmente ocurre en la rehabilitación. Esto, en términos generales, es que el cuádriceps es fuerte en todo el arco de movimiento, excepto en los últimos 15-25 grados de extensión, donde pierde capacidad contractil. Por último, creo que las cosas van bien en su proceso de rehabilitación Andrés, me disculpo si no soy específico en decirle que ejercicios hacer, pero por respeto a su Fisio y por profesionalismo, no es adecuado por este medio hacerlo. Que Dios lo Bendiga y espero que siga mejorando en su proceso. Vaya con calma, no se desespere que con el tiempo todo va a salir bien. BENDICIONES Y ÉXITOS. 🙏🏼💪🏼

@@MotusFT Mauricio entiendo perfectamente. Tranquilo. Muchas gracias por su aporte. Mirare en las siguientes tres terapias muy detalladamente como avanza mi proceso. Le gustaría dejarme sus redes sociales para seguirlo y mirar si podemos charlar. Gracias. Quedo atento!!

@@andresbustos1543 claro que si, en instagram @motusft

@@rojomania2431 Gracias! Hay segunda parte del video, ahí puede ver el resto de las articulaciones que componen el hombro.

Gracias Juan!!! Ese es el camino, dedicación y esfuerzo. Muchas Bendiciones y gracias por el apoyo

Con mucho gusto Santiago, Bendiciones y espero seguir ayudando. 🙏🏼👍🏻

Gracias Antonio, abrazo y Bendiciones!

Gracias a usted por el mensaje Anastasia, y siempre es con mucho cariño que hago los videos, espero que le sigan ayudando mucho!! Bendiciones.

Saludos gracias por comentar. Bendiciones!

Gracias por ese mensaje tan bonito, Dios la Bendiga y espero seguir aportando a los que quieren conocer más sobre el movimiento humano. Saludos y de nuevo, gracias!! 🙏🏼🙏🏼

Hola, muchas gracias por contarme lo que le viene sucediendo! Me gustaría saber de que país y ciudad me escribe. Bueno, el término "un reflejo del cuerpo" creo que se puede traducir a una inhibición muscular. Al tener la articulación inmovilizada por tanto tiempo, el engrama motor, o control motor, que es una especie de dibujo que hay en el cerebro que se encarga de los movimientos, se va a alterar. La terapia no debe ir solo enfocada a ganar arco de movimiento hacia flexión o extensión, también debe ir acompañada por reeducación del patrón de movimiento; o sea, si en una sesión de Fisioterapia ganaron flexión a 90° se debe buscar que usted, con la contracción de sus músculos isquiosurales (los de la parte de atrás del muslo) logre ir a esos mismos 90° de forma voluntaria con contracción muscular y para eso hay muchísimas técnicas o actividades que se pueden realizar y si usted ve que al caminar es donde más se presenta la reducción de la movilidad, eso lo deberían entrenar en la Terapia. Según los tiempos que me describe, 6 semanas inmovilizada, luego 4 semanas de Terapia, creo que es apresurado a estar trotando ya. Bendiciones y espero que todo siga mejorando. 🙏🏼💪🏼

Gracias por responderme!🙌 Le escribo de México, de ciudad victoria Tamaulipas. Para lo que me comenta que siente que es un poco apresurado para trotar le cuento mi caso. En mi primera terapia, mi fisio me dijo "a ver, siéntate en esta camilla" y yo me pare, solté las muletas y camine, cojeado y muy lento, pero al final de cuentas pude subirme. Mi fisioterapeuta se quedó muy sorprendido al final de la terapia, por qué soporte los ejercicios muy bien y más que nada por qué pude caminar sin muletas y me dijo que con eso ya llevaba varias semanas de avance y es por eso que al cumplidos ya el mes, mi fisio se animó a ponerme a trotar. La verdad si trotaba pero cojeando mucho, por lo mismo que mi rango de movimiento al trotar era menor. La verdad trotaba y la verdad se notaba demasiado dónde no podía doblar la rodilla lo suficiente, literal parecía como si la fuera arrastrando, pero era la única forma que podía trotar. Cada vez se ve que la arrastro un poco menos, pero la verdad si me asusto el echo de que mi rango de movimiento fuera mucho menor cuando camino o troto. Tomaré tus consejos, muchas gracias🙌🙌🙌

Gracias por sus palabras Sergio, siempre será con mucho gusto poder ayudar. Bendiciones, feliz día 💪🏼🙏🏼

Con mucho gusto Alejandra. También en este canal tengo un video nuevo de huesos de miembro superior, con mejores imágenes y con Quiz al final del video, para reforzar los conocimientos. Le recomiendo verlo para que siga afianzando conocimientos. Bendiciones y feliz día. 🙏🏼😊

AMÉN!! Gracias Juan por todo el apoyo

AMÉN!!! Bendiciones y éxitos para la vida!

AMÉN!!! Gracias Juan, espero que Dios me siga usando para contribuir al crecimiento en conocimiento de todos. Bendiciones!!

Es con mucho gusto Juan. Bendiciones y feliz día. 🙏🏼💪🏼

Muchas gracias Juan por todo el apoyo. BENDICIONES por montones para la vida. 🙏🏼💪🏼

No me cansaré de decirte GRACIAS. Mañana iré a rehabilitación con otro ánimo solicitaré un cambio de centro y no permitiré que me maltraten. 🙏🏼

Siento mucho que haya tenido que pasar por un proceso como ese. Como Fisioterapeutas, tenemos que cumplir metas con nuestros pacientes pero a veces fallamos por culpa de la falta de educación que le tenemos que dar a los pacientes o por querer lograr objetivos sin pensar en el paciente. Gracias a Dios pudo encontrar profesionales capacitados que le van a ayudar en el proceso. Consejo: A veces la rehabilitación se enfoca mucho en la flexión, en doblar la rodilla, y se olvidan de la extensión! Especialmente en los últimos grados, la parte final. Trabaje fuerte en eso. Bendiciones y gracias por compartir la experiencia. 💪🏼🙏🏼

Hola Francisco, gracias por su comentario. Yo creo que nosotros tenemos profesionales en Fisioterapia muy buenos en latinoamerica, que llevan nuestra profesión a niveles grandiosos; algunos de ellos: Carlos Entrena, Jorge Mario Vélez, José Rendón todos de Colombia... Y en Argentina también hay muchos muy buenos, Pablo Varela, Luis García y había uno excelente, Raúl Lamas (Murió). Creo que se cometió un error en el abordaje con Neymar, pero eso no quita talento a nuestros profesionales. Por eso desde la formación hay que inculcar buenas prácticas. Bendiciones. 🙏🏼💪🏼

Muchas gracias Juan. Bendiciones igualmente y felicidades!

Gracias por el comentario Juan, Dios lo Bendiga y muchos éxitos en la vida. 🙏🏼💪🏼

Gracias Maryluz. Bendiciones

Gracias Juan, en unos días subiré uno sobre la artrocinemática de rodilla. Bendiciones! 🙏🏼💪🏼

Buen día Santiago. Claro que sí, Kapandji y Neumann.

Gracias Juan por el apoyo. Bendiciones!

Muchas gracias Juan, Bendiciones. 🙏🏼💪🏼

AMÉN!! Bendiciones!! 🙏🏼🙏🏼

Gracias por su mensaje Juan, me alegra enormemente poder ayudar en el proceso. DIOS lo Bendiga también. En un par de semanas subiré un video de Artrocinemática de rodilla. Abrazo grande.

@@MotusFT que satisfacción cuando se aprende algo tan importante, eternamente agradecido y estaré pendiente.

Es con mucho cariño, muchas Bendiciones. Feliz día.

Gracias Yadira! En un par de semanas subiré el de artrocinemática de rodilla y espero que también le encante. Bendiciones! 🙏🏼

Gracias Genio!! Lo quiero mucho y lo felicito por el gran crecimiento en su vida! 🙏🏼💪🏼

AMÉN! Gracias Juan Carlos por sus palabras de Bendición. Espero que sigamos creciendo todos. Pronto voy a subir artrocinemática de rodilla, espero que le sirva también. Bendiciones y feliz día.

Gracias Julieta por la realimentación, me sirve mucho para seguir mejorando. BENDICIONES! Feliz dia. 🙏🏼

Bendiciones y felicidades Eva. 🙏🏼💪🏼