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건강정보와 생활정보 그리고 삶의지혜를 알기 쉽게 전해드립니다.
본 채널의 건강정보로 제공해 드리는 모든 콘텐츠는
발표된 자료와 논문, 보도자료등을 바탕으로 제작됨을 알려드립니다.
반드시 개인의 건강상태에 따라 담당 주치의와 꼭 상의해보시고 판단하기실 바랍니다
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공복에 피해야하는 음식6가지 ㅣ 빈 속에 이 음식들은 반드시 피하세요 ㅣ 공복금지식품 ㅣ 위염증 ㅣ속쓰림 ㅣ 암 ㅣ치
공복에 피해야하는 음식6가지 ㅣ 빈 속에 이 음식들은 반드시 피하세요 ㅣ 공복금지식품 ㅣ 위염증 ㅣ속쓰림 ㅣ 암 ㅣ치
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[관절염 무릎통증있는 분들 반드시 시청하세요] 들깨 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지 ㅣ 관절염 무릎통증 싹 사라지는 레시피 ㅣ 들기름보관법 ㅣ
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[물은 이렇게 드시면 안전합니다] 아침 공복에 물! 세균덩어리일 수 있습니다. 딱 3가지만 기억하세요! 아침에 먹는 물이 보약보다 좋은 방법.
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[물은 이렇게 드시면 안전합니다] 아침 공복에 물! 세균덩어리일 수 있습니다. 딱 3가지만 기억하세요! 아침에 먹는 물이 보약보다 좋은 방법.
배추와 절대로 함께 먹지마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다!- 배추는 이렇게 드시면 보약보다 좋습니다보약보다 좋은 최고의 레시피 3가지 [배추 김치 김장 효능, 건강 식단]
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생강 꼭 이것과 함께 드세요. 해독과 염증제거, 내장지방제거에 탁월합니다 ㅣ독소배출 ㅣ 면역력 ㅣ혈액순환 ㅣ
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생강 꼭 이것과 함께 드세요. 해독과 염증제거, 내장지방제거에 탁월합니다 ㅣ독소배출 ㅣ 면역력 ㅣ혈액순환 ㅣ
제철 굴 제대로 먹는 방법 ㅣ 굴의 효능 ㅣ 성기능강화에 도움을 주는 음식 ㅣ
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단감은 이것과 함께드세요! 기침과 가래, 치매 예방에도 도움이 됩니다 ㅣ 단감과 상극인 음식 ㅣ 단감과 잘 어울리는 음식
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치매를 40%예방 할 수 있는 식생활& 생활습관 !!ㅣ 치매에 좋은 음식 ㅣ 치매에 좋은 생활습관
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치매를 예방할 수 있는 취미는 따로 있습니다. 뇌세포의 산화를 막을 수 있는 취미활동 6가지
Переглядів 181Рік тому
치매를 예방할 수 있는 취미는 따로 있습니다. 뇌세포의 산화를 막을 수 있는 취미활동 6가지
치매는 초기에 발견하면 치료가 가능합니다. 이런 행동이 보이면 바로 병원에 가세요.치매 전조증상 8가지
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치매는 초기에 발견하면 치료가 가능합니다. 이런 행동이 보이면 바로 병원에 가세요.치매 전조증상 8가지
치매 약 대신 이 음식으로 치매 예방하세요! 치매예방에 좋은 음식 5가지 . 냉장고 속 치매 예방음식
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당뇨와 내장지방제거에 효과적인 무 이렇게 드세요 ㅣ 혈당관리 ㅣ채중조절 ㅣ무말랭이
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막힌 혈관 뻥 뚫어 주는 양파의 좋은 성분 이렇게 섭취하면 됩니다 ㅣ 항염 항암에 효과적인 양파 건강하게 먹는 방법 ㅣ몸속 노폐물 배출
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노후에 도시에 있는 집 팔고 전원주택 사시면 안됩니다.(은퇴자 사연) 돈 들여 멋진 집을 짓지도 마세요. 귀농귀촌에 실패한지 않는 방법!
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노후에 도시에 있는 집 팔고 전원주택 사시면 안됩니다.(은퇴자 사연) 돈 들여 멋진 집을 짓지도 마세요. 귀농귀촌에 실패한지 않는 방법!
계란으로 눈건강과 뇌건강까지 지킬수 있습다!! 달걀 이것과 같이 먹으면 눈이 밝아지고 치매가 사라집니다.
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항암성분 다 살려 먹는 양배추 조리법. 이렇게 조리하면 몸에 좋은 성분 다 사라집니다. 항암, 항염증에 좋은 양배추 조리법
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고구마의 항암효과. 찐고구마, 군고구마보다 제발 이렇게 드세요!! 암세포가 사라집니다!!
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고구마의 항암효과. 찐고구마, 군고구마보다 제발 이렇게 드세요!! 암세포가 사라집니다!!
포도씨유 이거 확인하고 드세요. 잘못하면 암에 걸립니다. 1급 발암물질이 기준치를 초과했다는 식약처의 검출결과가 나왔습니다.
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브로콜리로 암과 치매를 예방하는 방법. 이렇게 먹으면 항암효과 3배로 끌어올릴수 있다.항암, 치매예방, 브로콜리 세척방법, 조리방법
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혈액순환, 종아리경련, 피로회복, 발바닥통증 해결, 하루 10분! 저녁에 하면 다음날 개운합니다
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자다가 2번 이상 소변때문에 일어난 경험있나요? 숙면을 방해하는 야간뇨ㅣ 빈뇨 ㅣ 백세인생 ㅣ시니어 ㅣ생활습관
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식사 후에는 이런 행동하지마세요. 없던 병도 생기게 하는 식후 행동 6가지 I 식후 피해야하는 음식, 식후습관, 식습관 I
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노인냄새 제거하는 방법! 잘 몰랐던 노인냄새 없애는 6가지 방법 .여기만 씻으면 싹 사라집니다. 노인냄새 없애는 방법은 ? I 땀냄새, 홀애비냄새,노인냄새 I
Переглядів 360Рік тому
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100세까지 무병 장수를 원한다면 이렇게 하세요~ 10년 20년 젊어지는 블루존의 주방!! 그 조리방법을 알려드립니다. I 블루존, 무병장수, 건강한 조리방법 I
Переглядів 184Рік тому
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이 영상 보면 평생 치과 안갑니다. "제발 이렇게 닦으세요" 좋은 칫솔, 치약 고르는 방법과 올바른 양치법 I 치약, 칫솔고르는법, 양치방법 I
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지용성 농약이라면 퐁퐁이 더 효과적일 거라는 생각이.
ㅇㄴ 어제데였는데 왜오늘뜨는데!!!
다른 유튜버 대사까지 그대로 복붙하셧네요..?
저 그거 먹는 순간 살 빠져요 저 30키로 못넘었어요
수분이 빠져나간다는 건 100g보다 적어진다는 거니까 결국 100g의 얼린 두부를 얻으려면 100g보다 많은 두부를 넣어둬야 한다는 건데... 부피대비 많은 단백질 섭취 요령이긴 하겠지만 한번 얼린 두부를 다시 조리하는 것도 일이니 걍 면보에 넣고 짜버려 두부 소보로로 만들어 요리하거나 전자렌지에 돌려 물 한번 빼고 먹는게 나을 듯.
뭔 개소리야...5분동안 누룽지가 만들어지니? 화타식 누룽지가 얼마나 몸에 좋은데 ..개소리야..
걍 접어라
2번째꺼는 그 하늘만 보면 그렇게 보이면 어떻게 해야하나요
저도 그러는데 그건 빛 가능성이에요
흰머리카락도 머리카락이라고 나중엔 흰머리카락도 아쉽다고 하더라.
하 ㅋㅋㅋ 이딴 스크립트 대놓고 복사한 영상 보기싫네 퀄리티고 낮고 난잡하고 ㅋㅋㅋ
단맛 다 빠져 뭔맛으로 먹나요
사과를식기세척기로.먼저씻고.깨끗이물에씻으면.오케.
주방용세제로 씻어서 먹어요
소주를 사야되는군요 ᆢ
안녕하세요? 스마트시니어티비입니다. 소방창에서 발표한 아파트 화재 피난안전대책 개선방안 안내해드립니다!! 1.먼저 집에서 화재가 발생했을 때는 현관을 통해 대피할 수 있으면 계단을 이용해 낮은 자세로 지상층이나 옥상 등 안전한 장소로 대피한다. 만약 현관 입구 등에서의 화재로 대피하기 어려운 경우에는 대피 공간이나 경량 칸막이 등이 설치된 곳으로 이동해 대피하는 것이 안전하다. 2.다른 세대나 복도, 주차장 등에서 화재가 발생한 경우 본인 집으로 화염 또는 연기가 들어오지 않는다면 세대 내에서 대기하며 화재 상황을 주시하고 연기가 들어오지 못하도록 창문을 닫는 것이 좋다. 3. 집으로 화염 또는 연기가 들어오는 경우라면 집에서 불이 났을 때와 같이 대피공간으로 이동하는 등 각각 행동해야 한다. 아파트는 다른 층으로 연소가 확대되는 경우가 많지 않음에도 불구하고 대피하는 도중에 연기 질식으로 사망하는 경우가 많아, 실내에 연기가 들어오지 않을 때는 무조건적인 대피보다는 실내에 대기하면서 창문 등 연기 유입통로를 막고, 안내방송에 따라 행동하는 편이 더 안전하기 때문이다. [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
그정돈 상식이에요
빌라는 그냥 월레 요령대로 하면 도9나여?
안녕하세요? 스마트시니어티비입니다. 고정댓글 참고하세요~ 감사합니다!
무서워
무서워
육체노동자들은 아침 안먹고는 일 못해요
뭐 매일먹나? 어쩌다 가끔 먹는데 별걸 다 😢
지랄을해라
호떡은 안먹어는지 꽤 됐고 짜장면는 각자 사람 마다 취향이 다르지만 저는 별로 안좋아 함 직화는 사실상 석화 구워먹는 외 그렇게 많이 없다
1일 1식 하면 살찔 걱정에서 해방된다 비만인이라면 제발 1일 1식해라 그리고 정상인들이라면 1일 2식이 가장 이상적이다 이거야
오빠 썰좀 풀어줘
정말 연세가 믿기지 않네요. 생활습관이 정말 중요한것 같네요.
이런 닝게미 건강 하려면 뜨듯한물마시라고하는데 냉수ㅡ마시지마라 뜨거운물마시지마라 뭐야
응 ㅈㄹ 마세요.. 걍 마시고 싶은거 드세요
소주를 얼마나 넣어야하는지...
안녕하세요! 스마트시니어 TV입니다. 쌀 2컵 기준으로 소주2잔입니다. 감사합니다~
물 중요하죠.
먹어도 됩니다 먹기전에 양질의 야채를 먹고 단백질을 적절히 먹고 붕어빵 찐빵 호떡 먹고 산책 좀 한뒤에 하체운동 빡시게 하고 저깅도 유산소까지 하면 됩니다
아침부터 귤은 조금 어렵긴해요.ㅠㅎ
잇몸이 안좋아서 걱정이네요.ㅠ
역시 호떡이 제일 맛있는 이유가있어요
두부 좋죠
비타민 매일 챙겨먹습니다.
찐광기
카페인 ㅠㅠ
얼린 블루베리 최고지요.❤
바나나는 의외네요.😮
아침 바나나는 자주 먹었는데..
생강차에 이것을 넣어드세요 관절염에 도움을 줍니다.
얼린두부! 단백질은 충분하지만 맛이 ㅠㅠ 시청해주셔서 감사합니다~
맛이없자녀 ㅋㅋㅋ
냉장고에 보관해서 생긴 저항성 전분을 냉동해도 그 성분은 계속 유지 되는지 궁금 합니다.
안녕하세요! 스마트시니어티비입니다. 저녁에 밥을 지어 냉장에 밤새두시고 아침에 냉동하셔도 효과가 유지됩니다. 시청해주셔서 감사합니다
안녕하세요? 찬밥도 건강에 좋은 찬밥이 따로 있다는 사실 기억해주세요~
안녕하세요!스마트시니어TV입니다. 도움이 되셨다면 구독부탁드립니다!
들깨수제비 좋아하는데😢 좋은 정보 감사합니다.
버거를 어떻게 안먹지요..ㅠ😊
그냥 찬 물을 마셨었는데..
김장철에 유용한 정보네요~❤