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정인 JungIn
South Korea
Приєднався 6 лип 2012
하고 싶은 거 이것저것 올립니다.(+ 요즘은 운동이 최애 ♥︎ )
jihaha29@naver.com
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𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 정체기 뚫는 3일 🥚ㅔ그패스팅 다이어트
♥︎ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : @ineee_u ineee_u
♥︎ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : jihaha29@naver.com
♥︎ 𝐂𝐨𝐩𝐲𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐛𝐲 𝐈𝐧𝐞𝐞𝐢𝐬𝐟𝐫𝐞𝐞. All rights reserved.
안녕하세용! 모두 맛있고 건강한 음식 두둑히 드시고 즐거운 추석되세용 ♥︎ ♥︎
다이어트는 연휴 끝나고 다시 시작하장..~!! 𖤐
정체기 뚫는다는.. 단기 다이어트 해보았습니다. (옛날 옛적,,)
장점: 식비 절약, 식비 절약, 식비 절약, 위 줄어듬, 메뉴 고민 적음(?), 붓기빼는데 최고라네..ㅋ
단점: 빈혈, 영양불균형, 막판에 설사 유발 …🥹
00:00 intro !
00:28 1일차 start !
07:30 2일차 !
12:36 3일차 !
18:26 -ˋˏ 최종 몸무게 공개 ˎˊ-
#다이어트 #에그패스팅 #다이어터브이로그 #브이로그 #오운완 #키토 #다이어트식단 #급찐급빠 #붓기빼기 #다이어트브이로그 #자기관리 #헬린이 #웨이트 #단기다이어트 #키토다이어트
♥︎ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : jihaha29@naver.com
♥︎ 𝐂𝐨𝐩𝐲𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐛𝐲 𝐈𝐧𝐞𝐞𝐢𝐬𝐟𝐫𝐞𝐞. All rights reserved.
안녕하세용! 모두 맛있고 건강한 음식 두둑히 드시고 즐거운 추석되세용 ♥︎ ♥︎
다이어트는 연휴 끝나고 다시 시작하장..~!! 𖤐
정체기 뚫는다는.. 단기 다이어트 해보았습니다. (옛날 옛적,,)
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단점: 빈혈, 영양불균형, 막판에 설사 유발 …🥹
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Відео
𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 3일 아이유 다이어트 🍎🍠🥤(+인바디 공개)
Переглядів 7 тис.5 місяців тому
♥︎ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : @ineee_u ineee_u ♥︎ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : jihaha29@naver.com ♥︎ 𝐂𝐨𝐩𝐲𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐛𝐲 𝐈𝐧𝐞𝐞𝐢𝐬𝐟𝐫𝐞𝐞. All rights reserved. 드디어 세상 밖으로 나온 영상 …🥺 궁금한 다요트들 몸소 실천중이니 많관부여요 🤎🤎 나만 잘하면 돼!!!!!! #다이어트 #다이어트브이로그 #다이어트식단 #급찐급빠
𝐕𝐥𝐨𝐠📚 혼자 서순라길 북카페, 을지로 삼소, 집나간 식욕 돌아오는 호르몬의 노예. 요아정 초코쉘, 카페인 중독 와플, 다이어트 식단 겸비한 조여사와 데이트, 바보 고양이 엘리🐈
Переглядів 7995 місяців тому
𝐕𝐥𝐨𝐠📚 혼자 서순라길 북카페, 을지로 삼소, 집나간 식욕 돌아오는 호르몬의 노예. 요아정 초코쉘, 카페인 중독 와플, 다이어트 식단 겸비한 조여사와 데이트, 바보 고양이 엘리🐈
𝐕𝐥𝐨𝐠🫧 룸투어일까? 먹방일까? ☘️(+집꾸 정보) 내 손으로 뚝딱뚝딱 드뎌 자취 로망 이루게 되.. 𖤐 운동하고 몸도 정신도 건강하게 채우는 상반기 조각조각 잘취하는 일상
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🫧 룸투어일까? 먹방일까? ☘️( 집꾸 정보) 내 손으로 뚝딱뚝딱 드뎌 자취 로망 이루게 되.. 𖤐 운동하고 몸도 정신도 건강하게 채우는 상반기 조각조각 잘취하는 일상
𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 인생 최대 몸무게 찍음. 복구가 시급해! 여독 풀며 스트레스 없이 푸드올로지와 -3kg. 마켓컬리 다이어터 식단 추천, 직장인 다이어트 일샹.
Переглядів 6 тис.8 місяців тому
𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 인생 최대 몸무게 찍음. 복구가 시급해! 여독 풀며 스트레스 없이 푸드올로지와 -3kg. 마켓컬리 다이어터 식단 추천, 직장인 다이어트 일샹.
🇹🇭𝐕𝐥𝐨𝐠 낭만낭낭~🫧 방콕에서 생일을..♥︎ 방콕 핫플 다 감ㅎ 미쳐버린 야경뷰와 ♥︎ 매일 수영하는 수친자^^*~ (:ᘌꇤ⁐ꃳ mini grwm 까지 ..♥︎ |3박5일 여행
Переглядів 37 тис.8 місяців тому
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𝐕𝐥𝐨𝐠🦪 미친 굴보쌈 맛집 추천. 글로니 매장. 첫 서순라길. 마라엽떡. 뿌링클. 갈비찜. 요아정. 블라인드 설치하는 이사 후 일상 ~ 환승연애 눙물. | 자취 브이로그
Переглядів 1,1 тис.8 місяців тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🦪 미친 굴보쌈 맛집 추천. 글로니 매장. 첫 서순라길. 마라엽떡. 뿌링클. 갈비찜. 요아정. 블라인드 설치하는 이사 후 일상 ~ 환승연애 눙물. | 자취 브이로그
𝐕𝐥𝐨𝐠🧣 내 크리스마스는 오늘! 홀로 이틀 연속 응급실. 케이크 퍼먹.첫 슈톨렌 •홍어. 대방어. 늘어난 연말모임으로 뱃속에 기름칠 마를 날 없는 브이로그 근데 유지어터
Переглядів 7699 місяців тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🧣 내 크리스마스는 오늘! 홀로 이틀 연속 응급실. 케이크 퍼먹.첫 슈톨렌 •홍어. 대방어. 늘어난 연말모임으로 뱃속에 기름칠 마를 날 없는 브이로그 근데 유지어터
𝐕𝐥𝐨𝐠🥕 혼자 복작복작 잘 지냈던 내가 너무 기특해! 168/ 50 먹는 것 모음zip. 유지어터!! 건강집밥!! 회전초밥 혼밥 !!
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🥕 혼자 복작복작 잘 지냈던 내가 너무 기특해! 168/ 50 먹는 것 모음zip. 유지어터!! 건강집밥!! 회전초밥 혼밥 !!
𝐕𝐥𝐨𝐠🕊️자취 후 첫 홀로 이사하기..! 집 구하는 과정. 이사 꿀팁. 이삿날 비도 왔고 강도 건넜다🧧스탠바이미 그리고 엽떡을 곁들인..𖤐|잘 살자취생 이사 브이로그
Переглядів 10 тис.10 місяців тому
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𝐕𝐥𝐨𝐠🐔 여행계획 세우기인가 허니브레드 채우기인가. 런던베이글. 빵을 너무 먹어서 단백질 식단을 겸한 이사 전 냉털. 건강검진. 여의도숯닭. 만취 편의점먹빵|직장인브이로그
Переглядів 1,4 тис.10 місяців тому
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𝐕𝐥𝐨𝐠🍠 잘 지내자, 우리. 건강한 마인드 셋과 이너 뷰티 챙기기에 24시간이 모자라! 나 그대로 받아들이기 연습 | 한달 먹빵 브이로그와 약간의 asmrㅎ..북흐ㅎ..
Переглядів 2,2 тис.11 місяців тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🍠 잘 지내자, 우리. 건강한 마인드 셋과 이너 뷰티 챙기기에 24시간이 모자라! 나 그대로 받아들이기 연습 | 한달 먹빵 브이로그와 약간의 asmrㅎ..북흐ㅎ..
𝐕𝐥𝐨𝐠 건강하고 싶어서 다이어트 그만둡니다. 바디프로필 후 강박증, 폭식증 이겨내기. 아파서 운동 중지하고 번아웃. 유독 추웠던 가을일상🍂 | 두달 먹빵 브이로그
Переглядів 6 тис.11 місяців тому
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𝐕𝐥𝐨𝐠🥨 그만 먹어 빵……바프 후 얼굴도 점점 빵빵해지는 빵크업 먹빵 일상 +)눈바디, 필라테스, 웨이트 | 한달 브이로그
Переглядів 5 тис.11 місяців тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🥨 그만 먹어 빵……바프 후 얼굴도 점점 빵빵해지는 빵크업 먹빵 일상 )눈바디, 필라테스, 웨이트 | 한달 브이로그
𝐕𝐥𝐨𝐠 168/49 체지방률15% | 엽떡처돌이의 생에 첫 다이어트 | 내가 해냄! | 바디프로필 브이로그 | 바프 컨셉
Переглядів 11 тис.Рік тому
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𝐕𝐥𝐨𝐠 뚜벅뚜벅 신입사원 출근 ootd! 바프 식단 전 마지막 먹부림 모아모아..🚶🏻♀️새 가족 첫 출연🐱 마지막 속세음식 (마라탕, 뿌링클, 맘스터치, 노티드, 타코야끼불닭)
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
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𝐕𝐥𝐨𝐠👔 이게 흔한 출근길인가? 백수 생활 4개월, 드뎌 취업했다! 출근 전 준비부터 첫 출근 일상까지 이제 직장인 브이로그다. KFC징거버거 첫경험, 망한 송주불냉면
Переглядів 3 тис.Рік тому
𝐕𝐥𝐨𝐠👔 이게 흔한 출근길인가? 백수 생활 4개월, 드뎌 취업했다! 출근 전 준비부터 첫 출근 일상까지 이제 직장인 브이로그다. KFC징거버거 첫경험, 망한 송주불냉면
𝐕𝐥𝐨𝐠 바프 준비로 식단하면서 이렇게 행복해하는 직장인이 있다? 홍대 네일샵 헤이오브제, 그리너 샐러드, 첫홈트, 헬린이,아기고양이,잔잔하게 리틀포레스트 찍다 입터진 일상
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
𝐕𝐥𝐨𝐠 바프 준비로 식단하면서 이렇게 행복해하는 직장인이 있다? 홍대 네일샵 헤이오브제, 그리너 샐러드, 첫홈트, 헬린이,아기고양이,잔잔하게 리틀포레스트 찍다 입터진 일상
🇻🇳𝐕𝐥𝐨𝐠 Q.전생에 물개였나요?🦭푸꾸옥 여행기 2탄! 퓨전리조트가 답이다..𖤐베트남의 몰디브 혹은 베니스 강 (+장소 구글맵 더보기란)
Переглядів 2,8 тис.Рік тому
🇻🇳𝐕𝐥𝐨𝐠 Q.전생에 물개였나요?🦭푸꾸옥 여행기 2탄! 퓨전리조트가 답이다..𖤐베트남의 몰디브 혹은 베니스 강 ( 장소 구글맵 더보기란)
🇻🇳𝐕𝐥𝐨𝐠 한 해 동안 퇴사 3번한 사람들의 베트남 푸꾸옥 여행기👩👧👩👧행복… 그거 멀리 있드라..𖤐(+장소 구글맵 더보기란)
Переглядів 10 тис.Рік тому
🇻🇳𝐕𝐥𝐨𝐠 한 해 동안 퇴사 3번한 사람들의 베트남 푸꾸옥 여행기👩👧👩👧행복… 그거 멀리 있드라..𖤐( 장소 구글맵 더보기란)
𝐕𝐥𝐨𝐠🎄 나의 연말은 이랬어, 연진아 (압구정 테라스룸, 엽떡 두번 먹기, 포케올데이, 맨날 운동, 몰또, 스시오오모토, 문래동 화인, 호텔707, 깡우동 미친넘)
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🎄 나의 연말은 이랬어, 연진아 (압구정 테라스룸, 엽떡 두번 먹기, 포케올데이, 맨날 운동, 몰또, 스시오오모토, 문래동 화인, 호텔707, 깡우동 미친넘)
𝐕𝐥𝐨𝐠🐾| 체험 삶의 현장 유기견 보호소 봉사 다녀옴🐶 |서울근교 유기견봉사
Переглядів 20 тис.2 роки тому
𝐕𝐥𝐨𝐠🐾| 체험 삶의 현장 유기견 보호소 봉사 다녀옴🐶 |서울근교 유기견봉사
소니 헤드폰 WH-1000XM5 언박싱🎧 • 10만원 싸게 구입함✌️• 비싼 귀마개 • 장단점은 더보기란 참고해조요 ♥︎
Переглядів 30 тис.2 роки тому
소니 헤드폰 WH-1000XM5 언박싱🎧 • 10만원 싸게 구입함✌️• 비싼 귀마개 • 장단점은 더보기란 참고해조요 ♥︎
𝐕𝐥𝐨𝐠 |지방 -3kg 감량, 운동 또 운동, 키토김밥, 이태원에서 프랑스 즐기기, 세르클, 해방촌 와인바 튤립, 눈물 마를 날 없는 프로포즈 영상준비 |일상 브이로그
Переглядів 6942 роки тому
𝐕𝐥𝐨𝐠 |지방 -3kg 감량, 운동 또 운동, 키토김밥, 이태원에서 프랑스 즐기기, 세르클, 해방촌 와인바 튤립, 눈물 마를 날 없는 프로포즈 영상준비 |일상 브이로그
Lookbook |색감 예쁜옷 다 내꺼💙 7가지 러블리힙 꾸안꾸룩들 소개 (바지줄여입는법, 팔뚝 얇아보이는 블라우스추천,mngu,더티스,드파운드,스탠드오일,보헤미안서울,로우라이즈)
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
Lookbook |색감 예쁜옷 다 내꺼💙 7가지 러블리힙 꾸안꾸룩들 소개 (바지줄여입는법, 팔뚝 얇아보이는 블라우스추천,mngu,더티스,드파운드,스탠드오일,보헤미안서울,로우라이즈)
𝐕𝐥𝐨𝐠| 모델하러 다니는 일상, 차홍헤어모델💇♀️, 네일기능시험모델💅, 양화한강공원🌳, 행궁동피자맛집🍕, 혼자 하루필름 찍고놀기📸, 인생마라탕🍜, 또엽떡 |일상 브이로그
Переглядів 5832 роки тому
𝐕𝐥𝐨𝐠| 모델하러 다니는 일상, 차홍헤어모델💇♀️, 네일기능시험모델💅, 양화한강공원🌳, 행궁동피자맛집🍕, 혼자 하루필름 찍고놀기📸, 인생마라탕🍜, 또엽떡 |일상 브이로그
𝐕𝐥𝐨𝐠 | 스위스 그랜드 호텔 호캉스, 행궁동 화이트콘크리트, 동탄호공 루나쇼, 동탄와인바, 뉴네일, 카이막 웨이팅, 엽떡, 프로포즈 준비시작 |백수 브이로그
Переглядів 5172 роки тому
𝐕𝐥𝐨𝐠 | 스위스 그랜드 호텔 호캉스, 행궁동 화이트콘크리트, 동탄호공 루나쇼, 동탄와인바, 뉴네일, 카이막 웨이팅, 엽떡, 프로포즈 준비시작 |백수 브이로그
𝐕𝐥𝐨𝐠 | 갑자기 실직, 퇴사 브이로그, 마지막 직장인 일상, 실직해도 잘먹고 잘먹는 백수 브이로그 (두부유부초밥, 송주불냉면, 문래동 와인바 추천)
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
𝐕𝐥𝐨𝐠 | 갑자기 실직, 퇴사 브이로그, 마지막 직장인 일상, 실직해도 잘먹고 잘먹는 백수 브이로그 (두부유부초밥, 송주불냉면, 문래동 와인바 추천)