Відео

Spiker neden Arapça konuşuyor?

Arkadaş bebekler daha el kadar bebek suyamı atılır ya boğulsaydı 🙁😟

Adamın sakal müq

👍👍👍

Teşekürler

Müzik çok iyi olmuş duygulandım

Özledik kral

Trapezius kası çalıştırmaya birebir

🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Yaaaa ne güzel yüzüyorlar

Teşekkür ederiz

Çok faydalı bi içerik

Bu paralel aleti değil

ilk ve orta okullarda eğitsel oyunlar çok önemli yer tutar. hem eğlenme hem öğrenme aöıskndan birebir olan eğitsel oyunlar bilgiyi kalıcı hale getirme bakımından da çok faydalıdır. bu videomuzda naçizane tavsiyelerde bulunduk iyi seyirler...

Bugün günlerden Türkiye'm

Yandan nefes çalışması öğrencinin pull Boy'un bir eliyle tutup ağızdan nefes alıp burundan vermesidir...

Efsane ön kol antrenmanı

Çok iyi çok

😂😂😂😂

Ohaaaa

Teşekkürler

🙏🙏🙏

Aslanlarımız

🤜🤛

🎉🎉

Çok iyi

Müthiş ya

Türk'e durmak yaraşmaz

Efsaneeeee

Merih Merih

Çok eğlenceli duruyor

Teşekkürler

Teşekkür ler oğuz kaan Selçuklu Osmanlı torunlarınız yine mutlu ve çoşkulu 🇹🇷👍

Tüyler diken diken üşüyorum anneeeeeeeee🇹🇷 NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE!

Trambolin jimnastiği olarak da adlandırılan trambolin, sporcuların tramplen üzerinde zıplayarak akrobatik hareketler yaptıkları olimpik bir spordur. Trambolin Sporu cesaret ve kararlılığın yanı sıra fiziksel beceri gereksinimi içeren bir spordur.

Trambolin sporu, sporcuların havada dönme ve takla gibi akrobatik hareketleri yaparken, bir tramplen üzerinde sekiz metre yüksekliğe kadar zıplamayı içerir. Trambolin akrobasi antrenmanı için kullanılır ve aynı zamanda olimpik bir spordur, dolayısıyla bu sporda pek çok farklı performans seviyesine sahiptir. Trambolin sporu sarmal yaylara sahip bir çerçeve arasına gerilen, yükseltilmiş, güçlü, elastik bir kumaş parçası olan bir tramplen üzerinde yapılır.

Trambolin Sporunun Tarihsel Geçmişi Nedir? İlk modern trambolin 1934 yılında Iowa Üniversitesi'nde inşa edilmiştir. Trambolin dalgıçlar, jimnastikçiler ve kayakçılar gibi akrobasi eğitimi alması gereken astronotlar ve diğer sporcular eğitim amacıyla geliştirilmiştir. Daha sonra trambolin oldukça popüler gelmiştir ve insanlar trambolin üzerinde yapılabilecek çeşitli hareketler keşfetmiştir. Bu durum, trambolin sporunun doğuşuna yol açmıştır. Trambolin, ABD'deki okul programlarına tarafından hızlı bir şekilde benimsenmiştir. Ancak bilgi ve eğitim eksikliğinden kaynaklanan yaralanmalar ve davalar, trambolin sporunun rekabetçi bir spor olarak popüleritesinde düşüşe sebep olmuştur. Ancak Sovyetler Birliği ve Çin gibi ülkeler, trambolin sporunun kalitesini artırarak bu spora olan ilgiyi yükseltmiştir. Trambolin sporunu daha güvenli hale getirmek için çeşitli kurallar getirildi. 1950'lerde 10 zıplama rutini standart haline getirildi ve 1964 yılında Londra'da düzenlenen Dünya Şampiyonası ilk kez denendi. Başlangıçta Amerikalılar Dünya sıralamasında üst sıralarda yer aldı, ancak daha sonra Avrupa ve Çin'den sporcular yükselmeye başladı. Trambolin olimpiyatlara ilk defa 2000 yılında gerçekleştirildi. Tek bir spor olarak başlayan Trambolin sporuna zamanla çeşitli programlar da dahil edildi.

Olimpiyat Trambolinin Kuralları Nelerdir? Olimpik trambolin, çevrimiçi ve tek atlamalı etkinliklere ayrılmıştır. Zıplayan yatağın esnekliği sayesinde insan vücudunu havaya zıplatın, havada çeşitli jimnastik hareketleri ve yuvarlanma sporları yapın. Tek oyunculu, çift oyunculu, takımlı ve diğer etkinliklere ayrılmıştır. Her biri için düzenlemelere ve kendi kendine seçime göre on hareket vardır ve puanlar, tamamlanan hareketlerin düzenine, zorluğuna ve kalitesine göre verilir. Tek atlama: Yarış, kalın battaniyelerle kaplı dar ve uzun ahşap özel parkurda tamamlanır. Bu pistte, sporcular sürekli olarak ön takla, arka takla, yan takla, ön takladan yan taklaya, arka takladan yan taklaya dahil olmak üzere bir dizi zor teknik hareketi tamamlamalı ve son olarak pistin sonunda mindere düşmelidir. . Yönetmeliklere göre hareketlerin tamamı 8'den fazla tek hareketten oluşmamalı ve takla ile bitmelidir. Olimpiyat Oyunlarının trambolini, erkekler ve kadınlar için iki çevrimiçi altın madalyaya sahiptir. Bireysel müsabakalarda sporcular, her biri 10 hareketten oluşan 3 set hareketi tamamlamalıdır. Bir dizi trambolin hareketinin özellikleri, esas olarak yüksek yüzer harekette, ritmik bağlantıda ve çift ayak kalkış, sırt yayı, göbek yayı ve oturma yayı hareketleri dahil olmak üzere hareketler arasındaki dönüşümde gösterilir. Tüm hareket setinde duraklama ve atlama yoktur. Bir dizi trambolin hareketi, çeşitli ileri ve geri takla ve taklalardan veya rotasyonsuz taklalardan oluşacaktır. Sporcuların tüm hareketleri, güzel vücut duruşu, doğru hareket teknikleri, ideal boy ve iyi vücut kontrol yeteneği göstermelidir. Müsabaka sırasında sporcuların takı ve saat takmalarına izin verilmez. Kadın sporcular müsabakalarda beyaz çorap giymelidir. İhlal edenler turdan diskalifiye edilecektir. Her katılımcının kendisini korumak için bir koçu olabilir; Hiçbir koşulda ağın etrafında 4'ten fazla koruyucu bulunmayacaktır. Hakem işareti gönderdikten sonra, sporcu 1 dakika içinde ilk harekete başlamalıdır, aksi takdirde puanlar düşülecektir. Sporcular hareketleri gerçekleştirirken ayaklarını ve bacaklarını bir arada tutmalı ve zıplama dışında ayak parmaklarını düz tutmalıdır. Hareket gereksinimlerine göre vücut duruşu top, bükülme veya düz olabilir. Bir dizi eylemin tekrarlanan eylemleri olamaz, aksi takdirde tekrarlanan eylemler zorluğu saymaz.

Yolun sonu şampiyonluk olsun

Bravo beyler

Yaşa Mustafa Kemal paşa yaşa

İnşallah bugün de kazanır Avusturya yı geçer

Efsaneee

#Kpss güncel Ampute Futbol Milli Takımı, üst üste üçüncü kez Avrupa şampiyonu oldu -2024 #futbol

İsrail’i 6-0 Azerbaycan’ı 12-1 İrlanda’yı 5-0 Almanya’yı 11-0’la deviren 🇹🇷 Ampute Milli Takımı’mız, Polonya’yı da 5-1 yenek finale yükselip, Son rakip İspanyayı finalde 3-0 yenerek ülkemize Avrupa kupasını getiren Millilerimizi bizde selamlıyoruz... Teşekkürler Saygıdeğer Kardeşlerimiz.

😂😂😂😂

Sa

Bir pilates topu ve bir pilates matıyla çok güzel karın antrenmanları yapılabilir bunlardan birini sizle paylaştım iyi seyirler...

TAHA AKGÜL 11. KEZ AVRUPA ŞAMPİYONU OLDU Romanya’nın başkenti Bükreş’te düzenlenen Avrupa Güreş Şampiyonası’nda serbest stil 125 kg'da ülkemiz adına mindere çıkan ABB ASKİ Sporlu güreşçimiz Taha Akgül, final seansında rakibini yenerek 11. kez Avrupa Şampiyonu oldu.