522
240 144

Split Stance High Cable Rotational Single Arm Row

0:17

Looped Banded Y-Raise

0:20

Looped Band Pull Apart

0:16

Landmine Goblet Cossack Squat

High Incline Dumbbell Bench Press : Isometric Focus

High Incline Dumbbell Bench Press : Isometric Focus

Відео

Split Stance High Cable Rotational Single Arm Row

0:17

Split Stance High Cable Rotational Single Arm Row

Переглядів 2221 день тому

Split Stance High Cable Rotational Single Arm Row

0:20

Looped Banded Y-Raise

Переглядів 321 день тому

Looped Banded Y-Raise

0:16

Looped Band Pull Apart

Переглядів 1621 день тому

Looped Band Pull Apart

0:30

Landmine Goblet Cossack Squat

Переглядів 3021 день тому

Landmine Goblet Cossack Squat

0:10

Skater Jumps

Переглядів 1721 день тому

Skater Jumps

0:10

Suitcase March

Переглядів 1221 день тому

Suitcase March

0:16

Side Lying Abductor Raise

Переглядів 8221 день тому

Side Lying Abductor Raise

0:32

Foot Elevated Adductor Raise

Переглядів 5621 день тому

Foot Elevated Adductor Raise

0:14

Looped Band Pull Apart

Переглядів 353 місяці тому

Looped Band Pull Apart

0:44

45 Degree Back Extension

Переглядів 365 місяців тому

45 Degree Back Extension

0:30

Quadruped Thoracic Rotation Stretch

Переглядів 297 місяців тому

Quadruped Thoracic Rotation Stretch

0:31

Hanging Intercostal Stretch

Переглядів 1507 місяців тому

Hanging Intercostal Stretch

0:25

Cat Stretch

Переглядів 377 місяців тому

Cat Stretch

Quadruped Thoracic Reach Through Stretch

0:33

Quadruped Thoracic Reach Through Stretch

Переглядів 417 місяців тому

Quadruped Thoracic Reach Through Stretch

0:33

Open The Book Stretch

Переглядів 787 місяців тому

Open The Book Stretch

Single Arm High Cable Row : Contralateral Split Stance , With Band Resistance

0:26

Single Arm High Cable Row : Contralateral Split Stance , With Band Resistance

Переглядів 597 місяців тому

Single Arm High Cable Row : Contralateral Split Stance , With Band Resistance

0:14

Zercher Reverse Lunge

Переглядів 127 місяців тому

Zercher Reverse Lunge

Cable Chop : Contralateral Half Kneeling

0:19

Cable Chop : Contralateral Half Kneeling

Переглядів 4611 місяців тому

Cable Chop : Contralateral Half Kneeling

0:19

Cable Chop : Ipsilateral Half Kneeling

Переглядів 2011 місяців тому

Cable Chop : Ipsilateral Half Kneeling

0:21

Cable Chop : Tall Kneeling

Переглядів 711 місяців тому

Cable Chop : Tall Kneeling

0:14

Cable Chop : Contralateral Split Stance

Переглядів 1011 місяців тому

Cable Chop : Contralateral Split Stance

0:23

Cable Chop : Ipsilateral Split Stance

Переглядів 2611 місяців тому

Cable Chop : Ipsilateral Split Stance

0:26

Cable Chop : Square Stance

Переглядів 5011 місяців тому

Cable Chop : Square Stance

0:19

TRX Face Pull

Переглядів 911 місяців тому

TRX Face Pull

0:20

Seated Dumbbell Shrugs : With Pause

Переглядів 311 місяців тому

Seated Dumbbell Shrugs : With Pause

0:20

Dips : Tricep Focused

Переглядів 511 місяців тому

Dips : Tricep Focused

0:26

Dips : Chest Focused

Переглядів 1311 місяців тому

Dips : Chest Focused

0:49

Downward Dog Stretch

Переглядів 112Рік тому

Downward Dog Stretch

0:36

Half Splits Stretch

Переглядів 75Рік тому

Half Splits Stretch

Three Point Performance