Lovesober talks nüchtern Christiane Simone Hartl
 Lovesober talks nüchtern Christiane Simone Hartl
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Lovesober talks nüchtern mit Sandra Fricke | Podcast Folge 83 | nüchtern | sober | sobriety | frei
Sandra Fricke, Jahrgang ´72, Stress- und Burnout sowie NLP Coach, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Unternehmerin so beschreibt sie sich heute. Vor mehr als 3 Jahren war sie vor allem Hochleisterin: Sich um die Pflege ihrer Mutter zu kümmern sowie als Sales Support im Job - sich selbst unter Druck setzen konnte Sandra gut. Und sie war eine "Entspannungstrinkern" - um runterzufahren, um das Gedankenkarussell auszuschalten, um schlafen zu können. Ihre Geschichte hört hier hier.
⁠www.sandra⁠⁠fricke.com/entspannt-aus-der-sucht⁠ 5-tlg. Video - Online Programm, anonym, um die eigenen Stresstrigger kennenzulernen und runterzufahren, mit separaten Übungsvideos, Schriftmaterial zum Nachlesen und vielen Tipps und Tricks für den Alltag, damit der Ausstieg aus Deiner Sucht leichter fällt.
⁠sandrafricke.com/category/workshops-seminare/⁠ Workshops, Bildungsurlaube und Yoga mit Sandra
⁠www.youtube.com/@SandraFrickecoaching⁠ Sandra´s UA-cam Kanal mit Beiträgen zum Thema Sucht, z.B. Frauen und Sucht oder Trauer und Sucht
⁠www.alkohol-ade.com/⁠ Online Forum als auch Konzept, Sandra´s Weg
⁠www.ardmediathek.de/video/ndr-story/alkohol-erfolgreiche-frauen-und-die-sucht/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS8xMzkxXzIwMjItMDMtMDctMjItMDA⁠ Doku, mit der Sandra sich outete und Einblick in den ambulanten Therapiealltag gibt
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КОМЕНТАРІ

  • @iriskussmaul9256
    @iriskussmaul9256 14 днів тому

    Ihr ward super, vielen Dank!

  • @marinas2506
    @marinas2506 20 днів тому

    Nee wenn man in Bremervörde wohnt wechselt der Briefträger erst mit der Rente 😅🙈

  • @markuswuhrer3395
    @markuswuhrer3395 22 дні тому

    Ich habe jetzt seit Silvester nichts mehr getrunken, ( also 10 Monate) Momenten habe ich eine Schwäche, ich habe manchmal ein Gefühl, das mir der Spass irgendwie abgeht, ich muss wirklich aufpassen, das ich nicht zum Glas greife. Dann schaue ich mir wieder so Erfahrungsberichte von Betroffenen an und dann gehts mir wieder gut. Ich danke DANKE dir herzlich dafür ❤ Lg.Wührer Markus

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 13 днів тому

      Lieber Markus! Das machst du genau richtig! Weiter so! 💪💪💪

    • @nicp6856
      @nicp6856 12 днів тому

      Ich habe Mal gehört, daß Alkohol mit einem Expartner gut zu vergleichen ist. Manchmal war es gut....aber meistens sehr schlecht wenn man zusammen war. Man würde mit dem Ex nie mehr zusammen gehen, nur wegen ein paar lustigen Momenten.....in Wirklichkeit wird man mit dieser Beziehung krank! Bei mir sind es jetzt 5 Monate ohne Alkohol..... geht mir auch manchmal so wie dir, aber ich möchte nicht wieder von vorne anfangen... Alles Liebe ❤

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 12 днів тому

      @@nicp6856Ja das ist ein guter Vergleich mit dem Exfreund!!!

    • @markuswuhrer3395
      @markuswuhrer3395 12 днів тому

      @nicp6856 Danke dir!

  • @Semkyi
    @Semkyi Місяць тому

    Die Intention und biographische Geschichte von Heike ist sehr ehrlich; ich habe auch das Buch. Diese Podcast-Folge ist für mich jedoch schwierig an zu hören...sehr abgehackte Gedankenpausen...Gedankensprünge... Das ist für ein "Hörformat" ziemlich anstrengend, find ich.

  • @simoneinberlin3602
    @simoneinberlin3602 Місяць тому

    Heilfasten nach Buchinger. Ist super 😊

  • @silvhard
    @silvhard Місяць тому

    Gibt's einen Link zu dem Abnehmen 🤔

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 Місяць тому

      open.spotify.com/episode/50aeQMulnsy7MRET8Nil0W?si=98xJrWfoTOmrDobS-jY8iA&t=213&context=spotify%3Ashow%3A7wMTTeLLPqy4KxiMMJKBFb

  • @manusbastelecke7672
    @manusbastelecke7672 Місяць тому

    Hast die beste Entscheidung getroffen ever

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 Місяць тому

      Dankeschön🎉🎉🎉 Da bin ich ganz deiner Meinung. Meine Gesundheit ist mir halt auch wichtig.

    • @manusbastelecke7672
      @manusbastelecke7672 Місяць тому

      @@lovesobertalksnuchternchri8366 vorallem haben wir nur diese eine und die muss man pfleglich behandeln

  • @diekatzenfreundin8336
    @diekatzenfreundin8336 2 місяці тому

    Ich bewundere Alex, dass er so offen und ehrlich berichtet hat, das verdient allergrössten Respekt! Auch, dass er von seinem Rückfall erzählt hat. Ich wünsche ihm alles Gute! Euer Gespräch war sehr interessant.😊

  • @iriskussmaul9256
    @iriskussmaul9256 2 місяці тому

    Das war wieder ein hervorragender Podcast, den ich gespannt verfolgt habe. Vielen Dank Euch beiden!

  • @stephsunh1370
    @stephsunh1370 2 місяці тому

    Die Moderatorin ist nicht ganz bei der Sache..so wirkt das für mich. Sie führt nicht durchs Gespräch. Insgesamt träge.

    • @stephsunh1370
      @stephsunh1370 2 місяці тому

      @@ilkaoevermann3263 Also das Thema ist ganz interessant, aber trotzdem war die Moderatorin nicht ganz bei der Sache.

    • @stephsunh1370
      @stephsunh1370 2 місяці тому

      @@ilkaoevermann3263 vielleicht bist du da subjektiv?Ist ja oft so, wenn man involviert ist, etwas nicht objektiv von außen betrachten zu können. Kannst du vielleicht nicht mit friedlicher Kritik umgehen 🌸?Wünsch dir alles Gute Ilka

  • @seemannsbraut8689
    @seemannsbraut8689 2 місяці тому

    Schade, bis Dein Gast ADHS erwähnt hat, habe ich zugehört. Jetzt muss ich abschalten. Ich habe die ganze Zeit gedacht, warum merkt Dein Gast nicht, dass sie ohne Punkt und Komma redet und Du nicht zu Wort kommst?! Und nein,das ist kein ADHS, sondern kein Gespür für die Gesprächspartnerin. Und das kann man Ilka mal sagen oder Zeichen geben. - Liebe Chris , danke für Deinen Podcast und ich hoffe,dass du nächstes Mal besser zu Wort kommst.

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 2 місяці тому

      @@seemannsbraut8689 Ganz lieben Dank für dein Feedback. Ich schätze Ilka sehr und bin ihr nicht böse, dass sie mehr geredet hat als ich. Wenn ich zu viel rede, bekomme ich Kritik, wenn der Gast zu viel redet, gibt es auch Kritik. Es ist wirklich nicht leicht, es allen Recht zu machen, aber ich verstehe dich! Aber dafür gibt es ja inzwischen so viele verschiedene Podcasts und jedes Interview ist ganz anders. Ich versuche es das nächste Mal, wieder mehr zu Wort zu kommen😉

    • @seemannsbraut8689
      @seemannsbraut8689 2 місяці тому

      @@lovesobertalksnuchternchri8366 Danke für Deine freundliche Antwort. Ich wollte auch nicht groß meckern, nur ein Feedback geben. Ich bleibe Deinem Podcast treu, weil du das prima machst .

    • @ilkaoevermann3263
      @ilkaoevermann3263 2 місяці тому

      Brené says it best: “I want to be in the arena. I want to be brave with my life. And when we make the choice to dare greatly, we sign up to get our asses kicked. We can choose courage or we can choose comfort, but we can’t have both. Not at the same time. Vulnerability is not winning or losing; it’s having the courage to show up and be seen when we have no control over the outcome. Vulnerability is not weakness; it’s our greatest measure of courage. A lot of cheap seats in the arena are filled with people who never venture onto the floor. They just hurl mean-spirited criticisms and put-downs from a safe distance. The problem is, when we stop caring what people think and stop feeling hurt by cruelty, we lose our ability to connect. But when we’re defined by what people think, we lose the courage to be vulnerable. Therefore, we need to be selective about the feedback we let into our lives. For me, if you’re not in the arena getting your ass kicked, I’m not interested in your feedback.” Brené Brown, Rising Strong

    • @ilkaoevermann3263
      @ilkaoevermann3263 2 місяці тому

      ua-cam.com/video/VPyaBmPr_qM/v-deo.htmlsi=rV4tydiYB5faM-ne

    • @islablanca1
      @islablanca1 2 місяці тому

      @@seemannsbraut8689ein Feedback wäre gewesen, ich hätte dich gerne mehr gehört Christiane. Deine, in meinen Augen, übergriffige Kritik an Christianes Gast Ilka, habe ich als sehr verletzend empfunden. Es steht dir nicht zu über Ilkas Diagnose zu urteilen, wenn du sie und ihre Geschichte nicht kennst. Besonders nicht in diesem Kontext. Bei Christiane öffnen sich Menschen und sprechen sehr mutig über ihre Sucht. Ich weiß was das mit mir gemacht hat, denn ich war auch schon Gast bei Christiane. Ich fühlte mich nackt, war aufgeregt und unsicher. Danach war ich unglaublich stolz ob meines Mutes. Ich habe es für mich gemacht und für die vielen Hörer, denen ich vielleicht ein wenig helfen kann auf ihrem Weg. Wenn ich mir nun vorstelle, ich hätte so einen verletzenden Kommentar bekommen, puh! Vielleicht versetzt du dich mal in die Rolle des Gastes, der sein Innerstes nach Außen kehrt. Wenn mir mal ein Podcast oder Gast nicht gefällt, so what, dann klicke ich einfach weiter. Geschmäcker sind verschieden. Trigger übrigens auch…

  • @iriskussmaul9256
    @iriskussmaul9256 2 місяці тому

    Das war wieder sehr interessant und informativ!

  • @stephanbalbiani8861
    @stephanbalbiani8861 2 місяці тому

    Alleinredner...?

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 2 місяці тому

      Ja genau! Alex hat mir ein ganz wunderbares, offenes und ehrliches Interview gegeben, während du wahrscheinlich noch davon träumst, nüchtern zu werden und dich hinter irgendeinem Namen versteckst? Es ist immer leicht, zu kritisieren, aber komm du doch mal zu einem Gespräch in meinen Podcast? In Deutschland wird immer nur kritisiert. Wieviel Arbeit hinter einem Podcast steckt wird einfach mit einem Wort plus Fragezeichen abgehandelt. Schade, schade, schade. Du tust mir nur leid.

    • @diekatzenfreundin8336
      @diekatzenfreundin8336 2 місяці тому

      Eine wirklich tolle Antwort! ​@@lovesobertalksnuchternchri8366

  • @christinekalder9790
    @christinekalder9790 3 місяці тому

    Schade, für mich nicht schön zum anhören... Zu viele denk Löcher. Hör aber überhaupt keinen Podcast. Is mir einfach zu durcheinander.

  • @diekatzenfreundin8336
    @diekatzenfreundin8336 3 місяці тому

    So eine kluge, reflektierte Dame. Euer Gespräch hat mir unglaublich gut gefallen!

  • @buddykunstler5202
    @buddykunstler5202 3 місяці тому

    Dankeschön für Christiana

  • @diekatzenfreundin8336
    @diekatzenfreundin8336 3 місяці тому

    So eine unglaublich sympathische, ehrliche Gesprächspartnerin, die Michaela! Diese Folge hat mir sehr, sehr gut gefallen! Ich höre sie nämlich chronologisch, eine nach der anderen. Ganz herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit!

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 3 місяці тому

      Vielen lieben Dank für dein schönes Feedback. Michaela ist eine ehemalige Kollegin von mir und eine wunderbare Frau.

  • @diekatzenfreundin8336
    @diekatzenfreundin8336 4 місяці тому

    Das war jetzt mal richtig interessant, hat mir sehr geholfen! Vielen Dank!

  • @antonno7135
    @antonno7135 4 місяці тому

    Warum diese vielen englischen Sprüche?

  • @antonno7135
    @antonno7135 5 місяців тому

    Du bist total identisch und sehr sympathisch.

  • @antonno7135
    @antonno7135 5 місяців тому

    Super toller Typ.

  • @iriskussmaul9256
    @iriskussmaul9256 5 місяців тому

    Wieder sehr interessant. Auch ich liebe Deine Podcasts! ❤

  • @Mali-uf6zu
    @Mali-uf6zu 5 місяців тому

    Glaube nicht das eine beschränkte Abgabe den Konsum verringert. Ich habe in meinen Tiefphasen überlegt die Scheibe von der Pizzeria einzuschlagen um den Deko Wein zu holen. Wenn man besessen ist, ist man besessen ...

  • @sabineproppe5100
    @sabineproppe5100 5 місяців тому

    🎉⁴

  • @martinaschmitt-treiber1509
    @martinaschmitt-treiber1509 6 місяців тому

    Danke für diese tolle Folge!🙏 Ich könnte Euch noch stundenlang zuhören!❤

  • @christinelegen9550
    @christinelegen9550 6 місяців тому

    Sehr gerne! Bin eine begeisterte Zuhörerin deiner Podcasts und konnte schon viel für mich mitnehmen ❤

  • @christinelegen9550
    @christinelegen9550 6 місяців тому

    Hut ab! Was für ein bereicherndes Gespräch!! Unfassbar was Alkohol mit uns Menschen macht! Hab diesen falschen Freund auch vor kurzem aus meinem Leben geworfen. War höchste Zeit nach 40 (!) Jahren... Bin so froh, dass ich endlich aufgewacht bin!! Bin seither viel selbstbewusster, die Ängste sind fast weg und ich bin unglaublich stolz auf mich!! Danke für deinen tollen Podcast! ❤

  • @fredfeuerstein1922
    @fredfeuerstein1922 7 місяців тому

    Warum warnt die Bundesanstalt für Finanzdienstleistungsaufsicht seit April 2020 vor Paraiba World 😮 Warum ist der link tot 😅 Vielleicht ist das 'Business' unanständig 😢

  • @LilithH-t7x
    @LilithH-t7x 7 місяців тому

    Sehr guter Beitrag, danke,hilft. Ich wundere mich darüber, dass selbst Ärzte nichts zum „moderaten“ Konsum sagen bzw. sagen: ja soo, ist es ok. Ich würde sehr gerne mal auf eine sober Party gehen, gibt es da was im Rhein-Main Gebiet?

  • @LilithH-t7x
    @LilithH-t7x 7 місяців тому

    Hallo Eva und Christiane, genau wie Eva sagt, man braucht solche Bücher - mein Einstieg in die Nüchternheit wurde durch Evas Buch ausgelöst, dann Holly Whitaker, dann Allan Carr. Bin sehr dankbar und glücklich über all diese Texte.

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 7 місяців тому

      So ist es! Die Quit Lit ist enorm wichtig, um uns die Augen zu öffnen und den Ausstieg aus der Falle zu starten❤

  • @ganzeinfachseinetretoutsim6099
    @ganzeinfachseinetretoutsim6099 8 місяців тому

    Thomas ist einfach wunderbar authentisch, erfrischend, sooo sympathisch , und vor allem so kraftvoll und begeistert , dass ich mir sicher bin: das „für immer“ fühlt sich auch für ihn bald ganz normal an, nur guuuut!!! Ich selber bin auch nach dem 30-Tage Programm jetzt am 99.Tag einfach nuuur erleichtert ‚raus‘ zu sein, ich schlafe endlich gut, kein Scham-Thema mehr, Depression weg, ich bin endlich ich selbst und frei !! Wir sind alle Trendsetter: ich bin mir sicher, dass der gesellschaftliche blinde Fleck zum Thema Alkohol in 10 Jahren ganz anders beleuchtet sein wird! Fröhliche Grüße! Laurence

    • @lovesobertalksnuchternchri8366
      @lovesobertalksnuchternchri8366 8 місяців тому

      Ganz lieben Dank für dein wunderbares feedback! Ich sehe das genauso! In 10 Jahren wird das Thema Alkohol anders beleuchtet🙏🙏🙏🙏

  • @silviajiranek1836
    @silviajiranek1836 8 місяців тому

    Dein Podcast ist echt toll. Helfen mir gut ❤🎉

  • @LilithH-t7x
    @LilithH-t7x 8 місяців тому

    Danke für die Sendung. Mit hat folgende „quit-lit“ geholfen: Eva Behringer, „Unabhängig“ und „Quit like a woman“ von Holy Whitaker.

  • @magdalenar9068
    @magdalenar9068 8 місяців тому

    Danke❤

  • @sylviadarra479
    @sylviadarra479 8 місяців тому

    Vielen Dank 🙏

  • @lisalisa5827
    @lisalisa5827 8 місяців тому

    Danke für deine Arbeit ❤

  • @iriskussmaul9256
    @iriskussmaul9256 8 місяців тому

    Wieder ein hervorragender Beitrag und ein sehr sympathischer Gast liebe Chris! Wie ignorant und unsensibel ist es bitte jemanden, der nichts mehr trinken will, eine Flasche Weißwein zu schenken?

  • @Urania88
    @Urania88 8 місяців тому

    Danke für das interessante Interview! Dialektisch höre ich ganz klar meinen Heimatlandkreis heraus ;). Grüße von einer Exil-Fränkin aus Österreich.

  • @seemannsbraut8689
    @seemannsbraut8689 8 місяців тому

    Klasse Thomas, alles richtig gemacht. Große Gratulation, auch für Deinen Satz : "Es ist nie zu früh,um mit dem Trinken aufzuhören. " Es gibt viele schöne Möglichkeiten sich zu " berauschen " z. B. Sport oder was du gemacht hast z. B. Schwimmen und Dampfbad! Und es gibt viele schöne alkoholfreie Getränke. Danke auch an Christiane für Deinen " Podcast - Kanal " 😊

  • @sabineaselmeier4303
    @sabineaselmeier4303 9 місяців тому

    Ein sehr schönes Interview mit euch beiden. Thomas halte durch .....du bist auf einem guten Weg 👍 "Drogen trennen dich von dir selbst" Jeder Tag wir schöner und liebenswerter , man sieht die Welt aus einer ganz anderen Perspektive 😊 Danke für das interessante Interview ❤

  • @spacecat7295
    @spacecat7295 9 місяців тому

    Meine 1. Gästin🎉😅😂

  • @AnNe-oo1hi
    @AnNe-oo1hi 9 місяців тому

  • @magdalenar9068
    @magdalenar9068 9 місяців тому

  • @MrFabian2003
    @MrFabian2003 9 місяців тому

    1:1 meine Geschichte! Gut gemacht. 88 Tage nüchtern. Top.

  • @AnNe-oo1hi
    @AnNe-oo1hi 9 місяців тому

    vielen Dank für euer schönes Gespräch! ich bin jetzt seit über einem Jahr nüchtern. die zurück gewonnene Freiheit ist das Allerschönste daran! zu verstehen, wenn ich aufhöre zu trinken kann alles nur noch besser werden🎉

  • @iriskussmaul9256
    @iriskussmaul9256 9 місяців тому

    Danke für den sehr informativen und interessanten Beitrag! Ein Podcast über ADHS würde mich auch interessieren. Das Buch von Marian Keyes habe ich auch gelesen. Sehr empfehlenswert.

  • @lydiameier931
    @lydiameier931 9 місяців тому

    Darf ich fragen welches Antidepressiva du eingenommen hast ?

  • @stephanbalbiani8861
    @stephanbalbiani8861 10 місяців тому

    Ein Bier bringt mir nichts...dann trink ich eben etwas anderes, und gut! Aber macht jeder wie er will.

  • @seemannsbraut8689
    @seemannsbraut8689 10 місяців тому

    Klasse Cathleen! Habe eben Deine Geschichte gehört und hoffe Du bist weiterhin abstinent!!! 🎉

  • @stephanbalbiani8861
    @stephanbalbiani8861 10 місяців тому

    Sehr angenehmer Gast. Tolles Gespräch.