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개운하고 속 편안한 비건 마녀수프입니다. 고기 없이 채소 만으로 끓였지만 국물이 아주 진하고 맛있네요. 부드럽고 따뜻한 채소 수프로 맛있게 건강 챙기세요. *재료* 채소 (원하는 채소) :단호박 1, 양파 1, 당근 1, 샐러리 1, 토마토 5, 양송이 버섯 4, 양배추 1/3 병아리콩 1컵 (불리거나 삶은 콩) 토마토소스 1컵(200g) 월계수 잎 2~3장 바질 파슬리 올리브오일 2T 진간장 2T 소금, 후추 매운 고추 약간 #마녀스프 #다이어트 #dietfood #식단조절 #굴라쉬 #비건 #채소수프 #간단요리 #간단한끼

얼큰한 국물이 생각날 때 건강까지 챙기고 뱃살도 보내버리는 토마토 수프 굴라쉬 입니다. 온 가족이 다 잘 먹어주니 정성껏 만든 보람이 있네요~ *재료* 소고기 200g 채소 (원하는 채소) :감자 2, 양파 1,당근 1, 샐러리 1, 토마토 5, 양송이 버섯 3, 양배추 1/2 토마토소스(100%) 350g 월계수 잎 2~3장 바질 파슬리 올리브 오일 진간장 2T 소금, 후추, 마스코바도 원당 고춧가루 (시치미) 버터 한조각 식초 #마녀스프 #다이어트 #dietfood #식단조절 #굴라쉬

아삭아삭 한 오이와 보슬보슬 감자로 촉촉하고 고소한 샐러드를 만들어 보세요. 탄단지 영양이 골고루 ~ 한 끼 식사로 좋은 건강한 감자 샐러드 입니다. *재료* 감자 2개 계란 2개 오이 1개 *소스: 올리브유 1T, 마요네즈 2T, 식초 1T, 알룰로스 1T , 소금, 후추, 파 조금 #간단요리 #dietfood #kfood #감자요리 #감자샐러드 #탄단지

롯데타워 81층에 있는 시그니엘 서울 스테이에 다녀 왔어요. 미슐랭 3스타 셰프 야닉 알레노의 STAY Emotion 코스를 리뷰 합니다. 예정 있으시면 참고하시고 재미있게 봐주세요~ *런치메뉴 STAY Fun: ￦ 118,000 STAY Emotion : ￦ 148,000 Paris룸 (8인석, 7만원) / Seoul룸 (16인석, 10만원) *시그니엘 서울 스테이 서울특별시 송파구 올림픽로 300 81층 02-3213-1230 #시그니엘 #데이트 #롯데타워 #다이닝

애견 동반 가능 호텔로 알려진 강릉 세인트존스 호텔 오션뷰 룸에서 1박2일간의 이모저모를 리뷰합니다. 이그제큐티브 라운지와 더 그라운드, 주변 맛집에 다녀왔어요. *강릉 세인트존스 호텔* 강원도 강릉시 창해로 307 033-660-9000 #애견동반여행 #애견놀이터 #강릉맛집 #세인트존스호텔 #강릉여행 #호캉스 #강릉호텔 #호텔리뷰 #강릉숙소 #koreatravel #koreanfood #koreatravelvlog

팥빙수는 너무 달아서 다이어트 할 때, 식단 관리 중엔 부담스럽지만 당은 줄이고 팥 고유한 맛을 살려 직접 만들면 맘 편히 먹을 수 있어요. 단팥소 만들기도 어렵지 않아요. 우유나 두유로 고소하게 과일로 시원하게! 건강한 빙수 만들어 드세요~ *재료* 우유(무첨가 두유) 400ml 물 150ml 알룰로스 1스푼 단팥소, 수박, 콩가루, 아몬드 적당량 *단팥소 재료* 팥 200g 마스코바도(올리고당, 알룰로스) 60g 소금 1/2 티스푼 찹쌀가루 1스푼 #팥빙수 #다이어트식단 #dietfood #저탄수 #팥빙수만들기 #우유빙수 #과일빙수 #눈꽃빙수 #간단요리 #kfood

명절에 딱 좋은 부침개! 담백하고 고소한 동그랑땡입니다. 간단한 재료에 만들기 쉽고 맛있으니까 꼭 만들어보세요~ *재료* 돼지고기 300g 두부 300g 양파 1개 당근 1개 다진 마늘 간장 맛술 후추 밀가루 계란 3~4개 #추석요리 #kfood #간단요리 #반찬 #두부요리 #동그랑땡 #도시락 #두부전 #dietfood #jeon

다이어트나 식단 관리 중이라 밀가루, 설탕 못 드시는 분들께 추천 합니다.감자,양배추, 계란 만 있으면 간단하게 세속의 맛 그대로 만들 수 있어요. 맛있고 건강하게 다이어트 하세요~ *재료* 양배추 (150g) 대파 1/2개 감자 2~3개 (400g) 소금 1/2 티스푼 계란 2개 후추 조금 올리브오일 (식용유) *소스* 쯔유(간장) 2 스푼 알룰로스(올리고당) 2스푼 토마토 케첩 2 스푼 마요네즈 #Koreanpotatopancake #gamjajeon #감자전 #오코노미야키 #간단요리 #다이어트식단 #Iso'sDietMeal #potatopancakes #okonomiyaki #simplerecipe #dietfood #dietfoodrecipe

섬세섬세 감성감성 한 요리로 기념일이나 모임을 좀 특별하게 즐기고 싶을 때먹는 예술 파인다이닝을 추천합니다. 맛도 분위기도 서비스도 좋아서 만족스런 식사를 하고 왔어요. 호텔 옆에 더현대 백화점도 있어서 들려봤어요~ *페어몬트 앰배서더 서울 마리포사 서울 영등포구 여의대로 108 페어몬트 앰배서더 서울 29층 02-3395-6000 운영 시간 점심: 11:30 AM - 2:30 PM (매일) 저녁: 5:30 PM - 9:30 PM (매일) 저녁에는 만 19세 이상의 성인만이 입장 가능합니다. 네이버 예약시 할인 naver.me/5DHjySOi #페어몬트 #페어몬트앰배서더 #앰버서더 #먹이소 #기념일 #데이트 #데이트코스추천 #마리포사 #파인다이닝

소고기 육수를 내어 개운하게 국물을 내고 두부로 단백질은 높이고 탄수화물은 내린 쫀득쫀득 말랑한 찹쌀 옹심이를 넣었어요. 건강한 한 그릇이 필요할 때 ~ 아침, 점심, 저녁 언제 먹어도 좋은 소고기 미역국을 소개합니다. *옹심이 만들기 👉1:46 *재료* 건미역 50g 소고기(양지) 200g 국간장 4 큰 술 액젓 1 큰 술 다진마늘 1 큰 술 *옹심이 찹쌀가루 100g 연두부 100g 소금 #kfood #간단요리 #소고기미역국 #koreanfood #건강요리 #souprecipe #이소네집밥 #항암식단

KRW 130,000 Dinner Buffet - Grand Hyatt Seoul THE TERRACE

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