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타투복싱
South Korea
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Відео
20231215_토마스_Boxing Workout_복싱 훈련_타투복싱
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호진, 건하_20231018_Boxing Workout_복싱 훈련_타투복싱
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토마스 vs 기관총_20230920_Boxing Workout_복싱 훈련_타투복싱
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베어스 vs 기관총_20230918_Boxing Workout_복싱 훈련_타투복싱
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생긴 vs 토마스_20230812_Boxing Workout_복싱 훈련_타투복싱
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일짱누나_20230810_Boxing Workout_복싱 훈련_타투복싱
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복싱 못가는날 줄넘기 10라운드 주먹 뻗기 2라운드 하기 너무 좋은 영상 감사합니다 !!!! 최곱니다!!!
잘 이용해 주시면 저야 감사하죠. 즐거운 운동 되시길 바랍니다.
앞차 한참전에 제동들 들어오고 감속중인데 정신줄을 어디에 잡고 있길래....
고속도로에선 앞차 제동등 들어와서 같이 감속은 해도 저렇게 급정거로 이어지는 일은 흔하지 않아요. 그리고 파일럿 어시스트가 사람 보다 빨리 급제동을 해서 그나마 안 받은겁니다.
@@타투복싱 안전거리 확보도 시내수준으로 하시네요.. 고속도로인데 너무 바짝 붙어있어요
복싱 시작한지 일주일이 안된 극저질체력의 배나온 40대후반 아저씹니다.첫날 복싱 체육관가서 러닝, 줄넘기, PT 체력훈련후 딱 25분만에 퍼져 그 자리에 주저앉아 더이상 운동 못하고 집에 왔습니다.이튿날부턴 요령도 생기고 체력이 급좋아지긴 했지만 체력훈련이 너무 힘들고 운동하고 나면 몸이 너무 힘들어 영상처럼 체유관 가자마자 스트레칭후 단계별로 넘어가니 체력회복이 훨씬 빠르고 좋더군요.마치고 나서도 꼭 스트레칭후 마무리를 하니 개운하고 다음날 뻐근함이 많이 사라지고 연속적으로 몸이 만들어지는 요인이 되는것 같습니다. 스트레칭중 몇가지 빠진 동작만 더 보완하면 아주 재밌게 운동할수 있을것 같습니다.. 감사합니다..^^
반갑습니다. 너무 좋은 말씀만 해 주셨어요.. 체육관 운동 과정 중 가장 중요한 것이 스트레칭 입니다. 운동 시간이 충분하지 않아 뭐라도 운동을 해야 한다면 그건 당연히 스트레칭이죠. 즐거운 운동 되시길 바랍니다.
@@타투복싱영상처럼 스트레칭 해봤는데 몸의 밸런스가 너무 좋아지는게 느껴지고 너무 재밌었어요..운동 효과도 정말 크구요.줄넘기를 하면 30개를 못넘길 정도로 너무 힘들어했는데 제자리뛰기를 차례대로 따라해보니 줄넘기도 100개를 아주 쉽게 넘길 정도로 몸이 가벼워지는군요..이 영상 진짜 대박입니다. 아주 오랫동안 재밌게 운동할 수 있게 도와주셔서 감사합니다..^^
좋게 봐 주셔서 너무 감사드립니다. 행복한 운동 되시길 바라겠습니다.
0:09
8/20 1-12 8/21 1-9 8/23 1~18( 1-13 + 5) 8/24 1~8 8/25 1~4
체육관 못가는날엔 집에서 영상 들으며 쉐도우 합니다. 감사합니다
도움이 되셨다니 제가 좋습니다. ㅎㅎ
관장님 최근 안양으로 이사와서 체육관 알아보고 있습니다. 만안구 그위치 그대로이시죠?
네. 원래 위치 거기 있습니다.
뭐지 천천히 듣고 있는데 교과서 같은 맛이 있어요 일하면서 라디오 처럼 듣고 있습니다 감사합니다
저도 감사드립니다
감사합니다!
저도 감사합니다
저도 찾았는데 바로 나오네요.ㅎ 감사합니다~
고맙습니다
고급 자료 제가 찾던 거에요
좋게 봐 주셔서 고맙습니다.
감사합니다. 구독합니다~
고맙습니다.
10라운드에서 하나님 만나고 왔습니다 감사합니다.
ㅎㅎ 고생하셨습니다.
쨉 투 언제나가야되죠 걸으면서
걸으면서는 오른발에 왼손이죠
아하!!이렇게 하는거엿군요
고맙습니다. 도움이 되었으면 합니다.
확실히 꾸준히 하면 체력 늘리기에 이만한게 없는것 같습니다... 와 진짜 힘드네요
그쵸. 알아 봐 주시니 감사합니다. ㅎㅎ
매우 유익한 콘텐츠입니다~! 감사합니다^^
고맙습니다
너무좋네요. 찾던거에요.
좋게 봐 주셔서 고맙습니다.
원투원투원투 12라운드 완료!
홧팅!
복싱 채널 중에 관원 분들 박자감은 최고신거 같아요ㅎㅎㅎ항상 잘 보고 있습니다
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
0:52 어퍼가 왜 회전력의 도움을 받지 못한다는 것인지 모르겠네요. 지금 시연 하시는 어퍼만 회전력의 도움을 받지 못하는 스타일입니다..
안녕하세요. 회전력을 이용한 어퍼컷 종류 펀치는 훅과 업의 중간 정도인 셔블, 볼로가 있습니다. 하지만 어퍼컷과 셔블, 볼로는 분명히 다른 펀치죠. 외국 정상급 선수들의 어퍼컷 동작에서 발이 회전하지 않는 이유이기도 하고요. 정말 펀치를 발생 시키는 순간은 손이 수직으로 위로 향하는 순간 뿐이거든요. 보통 볼로, 셔블과 어퍼컷을 혼동하거나 한 가지 기술만을 구사하는 경우가 있는데 이 펀치들의 구별이 필요하다는 의미였습니다.
@@타투복싱 주로 엘리트 선수들이 사용하는 어퍼컷을 보면 골프나 야구배트를 휘두르듯 허리 회전력을 이용한 어퍼컷이 있습니다. 말씀하신 셔블과도 구별되는 방식입니다.
그게 바로 볼로나 셔블입니다. 저는 스탠다드한 어퍼컷을 말씀드리는겁니다.
각도 폼 가드 다 안좋네요^^
덕분에 조금 즐겁게(?) 운동히ㅐ요 감사합니다
고맙습니다
링에선 냥냥
복싱 피티 받으세요? 관장님께서 1:1로 해주시네요
pt 아니어도 미트 웍은 1:1인데요 ㅎㅎ
실전에 도움이 될지...
이렇게 생각해 보시면 편합니다. 저걸 할 수 있는 상대와 못하는 상대, 과연 둘 중에 누구의 움직임이 더 좋을지...
전립선염, 고혈압(200넘음) 간수치정상수치×3 나이만35살이지 몸은85세인 유부남 입니다 18년전 고1때는 마라톤대회에서도 2등하고 새벽에 산뛰어다녀서 평지에서는 아무리 뛰어다녀도 숨이 거의 안찼었는데 친구들하고 같이 다니던 복싱체육관 추억으로 줄넘기 3라운드를 해봤는데 현기증나서 그자리에서 누워버렸네요
오랜만에 운동이라 그렇죠. 자주 해 보시면 금새 좋아지실 겁니다.
와 겁나 부드럽네요
좋게 봐 주셔서 고맙습니다.
동준이가 참 예의바르네요
ㅋㅋ 예리하심
@@타투복싱 한 프레임의 속도도 놓치지 않겠다는 무도가의 마음...ㅋㅋ
저 기께는 뭐죠?
모셥탭이라는 운동을 돕는 발광기구 입니다. 모든 운동에 사용할 수 있는데 저는 복싱에 응용을 해 본겁니다.
저 번호는 뭔가요?
잽:1 크로스:2 앞손훅:3 뒷손훅:4 앞손어퍼컷:5 뒷손어퍼컷:6 앞손셔블:7B 뒷손셔블:8B
감사합니다!!!
바빙과 더킹은 같은건가요??
엄밀하게 Bobbing은 머리의 움직임 입니다. 슬립처럼 펀치를 피하기 위해 흔들리는 것을 뜻하는데 어떤 경우는 Ducking으로 생기는 위, 아래, 좌, 우 움직임을 포함하기도 하죠.
타격음이 듣기 좋네요 화이팅~!
받아주는거 치다가 빽치믄 그 허탈감ㅋ
ㄷㄷ
미트 엄청 잘 잡아😊주시네요
고맙습니다.
파트너가 없습니다 ㅠ
안녕하세요. 복싱 훈련 중엔 파트너 없이 가눙한 훈련이 80%는 넘을겁니다. 하실 수 있는게 많아요.
힐링일세! 나도 같이가 😂 거실에서 루미큐브하고 싶다 𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅ࠅヲ𐨛
🤭 "Promo sm"
영상 잘 보고있습니다. 한가지 질문이 있습니다. 관잘님께선 복싱 콤비네이션 조합을 특히 중요하게 생각하시는 것 같습니다. 이유는 무엇인가요? 모든 종류의 주먹을 상황에 맞게 조합하게 하시려는 의도인가요? 나아가 스텝과 콤비네이션 중 어떤게 더 우선이 되어야 할까요?
안녕하세요. 전에 콤비네이션 훈련에대해 영상을 만든적이 있는데요. 내용 중 이런게 기억납니다. “훈련은 대부분 자기가 할 줄 알고 익숙한 동작을 반복하기 마련이다. 하지만 콤비네이션 훈련은 낮설고 익숙치 않은 동작을 반복해 자신의 것으로 만들고 복서는 그만큼 다양한 무기를 갖을 수 있다.” 뭐 이런 내용 이었습니다. 그리고 스탭과 콤비네이션의 관계는 떨어뜨릴 수 없는 요소 같습니다. 콤비네이션 중에 스탭이 있고 스탭 없이 콤비네이션의 성립이 안 되는 경우가 대부분이거든요. 답변이 되셨으면 합니다.
@@타투복싱 답변 감사합니다. 저 같은 경우는 제가 꽂히는 콤보를 스파링에 직접 적용하려는 식으로 연습을 하는 편이었습니다. 그래서 궁금해서 여쭈어봤습니다. 앞으로도 잘 보고 배우겠습니다!
@@아일랜드-o5m 네. 대부분 자신의 주무기(패턴)가 생기기 마련입니다. 저는 그 패턴의 종류를 늘려주고 싶은거죠
열심히 하도록
권소령님 충성!
충성!
내일까지다 ㅎ
열심히 하시는 분들인거 알겠지만. 뜻하는 바 보다는. 현 시대 사는 사람들에게는 이미지가 안좋게 느껴질수있으니 채널명을 살짝 바꾸시면 더더더 승승장구 하실거 같습니다. 주재넘게 죄송합니다. 영상 쭉 보다가.. 조회수 댓글수 보다가 그만..
안녕하세요. 댓글 고맙습니다. 그런데 어떤 이유로 이미지가 안 좋아지는지 솔직히 잘 모르겠습니다. 조금 쉽게 알려 주셨으면 합니다.
멋지네요 어느정도해야 가능한수준일까요? 👍👍👍👍👍
케바케지만 펀치 자세를 이해하고 던지기 시작할때 쯤, 아마도 1년은 훈련해햐하지 않을까 싶습니다.
@@타투복싱 답변 감사합니다🙂
우아 짱 좋네 나도 같이가
아~~~가보고 싶다 👍 👍 👍
안하긴!! 해야죠 지도자 잘만나셨네요ㅎ.. 이사가고싶다 타투복싱있는곳으로
이렇게 좋은 훈련법을 이제야 찾았네요... 체육관에서 알려주는게 한계가 있었는데 열심히 수련해야겠어요 감사합니다.
좋게 봐 주시니 감사합니다.
쎄쎄쎄~~~
양동근 폼미쳣다