![札克教練 Zack Chiou](/img/default-banner.jpg)
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札克教練 Zack Chiou
Taiwan
Приєднався 12 чер 2009
WNBF 2x World Champion 🏅️
ON 2022首席品牌大使
扎肌殿老闆
合作相關請寄至:ZackBIZ@beebond.com.tw
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自然區域賽&職業卡資格賽,挑戰一周兩場比賽,心態瀕臨崩潰邊緣,但謝謝這麼多強者願意帶著我成長。2024 IFBB Pro 資格賽全紀錄 Chapter.3 台灣篇 feat.奔湃
大家好,I'm Zack.
沒意外這場台灣職業卡資格賽應該是倒數第二場比賽,今年這一場應該是我比完後最沮喪的一場,再來就是好好地回歸生活,經營好扎肌殿,好好養肉。
謝謝你們一直陪著我在這條路上前進,我相信只要開始走就一定會走到終點,I'm Zack 我們下支影片再見!
另外跟大家推薦韓國超高人氣健身APP:奔湃!burnfit.onelink.me/GK67/dq2aqd4g
1、系統化管理用戶力量訓練,通過計劃、記錄和成長確認,幫助用戶養成運動習慣以及達成運動目標。
2、運動日記,記錄與運動相關的所有資訊,輕鬆規劃並執行自己的訓練日誌,包括組數、重量、次數、備註和休息時間紀錄!
3、他們對新手也非常友善!不僅可以推薦你適合的計劃,還有龐大的資料庫,配合YT影片,讓新手輕鬆學習,培養運動的習慣。
4、升級成奔湃pro,獲得最完美的運動計畫,還可以收到每個月的運動回饋報告。
章節:
0:00 自然區域賽札克邱
0:41 萬年輸家札克邱
1:35 運動按摩札克邱
2:11 posing調整札克邱
2:49 真情流露札克邱
4:14 我們最愛札克邱
5:09 職業卡資格賽札克邱
7:39 本片高光不是札克邱
8:09 功成身退札克邱
9:19 急性腸胃炎札克邱
#札克 #zack #zackchiou #wnbf #wnbfpro #ifbb #ifbbpro #workout #健美 #自然健美 #自然猛獸 #bodybuilding #bodybuilder #扎肌殿
訂閱按讚開啟小鈴鐺!第一時間搶先看!
細心又優質的健身影片,給你滿滿的肌肉與愛~ ❤️
未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食,以及Zack的生活點滴。
如果你喜歡我的影片,也歡迎分享給你的家人朋友~
有任何健身相關的問題,也歡迎底下留言分享,或是 IG 私訊詢問喔!
I'm Zack 我們下部影片再見!
IG: zackchiou
FB: zackchiou/
TikTok頻道:www.tiktok.com/@zackchiou
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2024 IFBB Pro 資格賽全紀錄(下)韓國篇。日本賽兩個禮拜以後,我帶著決心與最佳體態來到光明市,重振旗鼓挑戰韓國賽,戲棚下站久了就是我的。看看顏值怪物在台上是不是也是怪物呢?呀咧呀咧!
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真的短髮比較好看
想問Zack黑色衣服款式,非常好看耶❤
最後也太慘
被Tina 罵慘了😭
加油 藥下去肩寬比例就救得上來了
先不藥好了
很乾欸。厲害 加油
謝謝🙏我繼續努力
請問中華台北是哪一個國家?
222好扯
真的誇張
Zack真的超棒! 不甘心的淚水,就是未來通往目標之路的最佳燃料!祝福你! 之後有機會必定到扎肌殿扎一波。
謝謝你的支持跟鼓勵!我各方各面都繼續加油
9:30 厚德福好吃嗎
還不錯 就是飽了點
那這樣~年底拿卡後就好好慶祝~~~
再急診一次是嗎😏
@@a26820565 卡拿了之後哪有問題~說不定到時時看你在醫院也是笑著~🤣
加油偶像 真的太帥了💪
謝謝你🙏
札克教練 加油 我們12月高雄2024最終決戰見 見證你拿卡!!!
太感謝了!也謝謝你們辦這麼優質的比賽給大家!
这手臂有多少公分·?太吓人了
我沒量過ㄟ😅
一起加油🤜🤛
一起加油👏
Zack哥衝衝衝!!!!加油!!!!
謝謝你
讚讚♥
謝謝
上次在中壢看到札克溜狗 本人真是有夠帥,下次希望有機會合照😂
沒問題的,記得跟我說
那個app真的很好用 😆😆 希望扎克一切順利
真的超方便的,一起用起來,再推薦給身旁的朋友
Zack最棒了~~ 自然天花板No.1~~
繼續往上爬
還是愛你啦❤
謝謝你的愛❤
老話一句 Zack永遠第一!!
謝謝你啊 每次都來鼓勵我🥰
唉!怎麼又看到搞事的那個咖 札克小心被搞 知人知面不知心
?
還是看你比賽最帥
還是聽你講話最爽😂
@@a26820565 我覺得你帥又努力,看你比賽就是爽
好帥
加油🔥!
一起加油
真男人
歐兜摳
你短髮真的比長髮帥超多
好 那我繼續短
1:54 不用謝了
還是謝了
札克真的太帥了! 禮拜二去扎肌殿有看到剛好在練胸 下次一定要鼓起勇氣跟台灣最帥老闆拍照
記得喔😋
7:01 是亞瑟嗎 好可愛
敲可愛
@@a26820565 肉眼可見的增肌期XD
那是geo嗎
傑佛瑞沒有錯喔
請問去哪裡按摩 可介紹嗎 XD
台北 京一或是Amos 台中 扎肌殿或是龍哥
加油加油👏
持續努力
加油加油💪
繼續加油
雖然我沒有在健身,但很喜歡看你的影片,怎麼有人可以練的那麼漂亮,看了三場比賽影片,雖然名次不如你自己預期,但每次看完都熱淚盈眶,看到你不斷挑戰自我,輸了馬上再調整狀態繼續上場,真的振奮人心,望卡終將到你手中,札克加油👏
哇 光是沒在健身又有看我影片就很感動了 我會繼續努力的~ 謝謝你
很好奇如果zack真的用藥,背部會進化成怎樣,因為覺得你的背局限挺大,可能是基因問題,因為訓練你一定是足夠。
我覺得我的訓練可以再優化
但還是謝謝你
Zack顏值第一
謝謝你啊 你最客觀
好好休息,下次再戰!加油!
沒問題的,期待起來
欸不是,健體第一名222號也太強了吧
真的太大了
最好管不住😅
Cool
本片精華 4:54 。
5:15 是仰巴腳效應喔
小組賽好像沒直播
我在現場,應該算是看直播哈哈
請問有「香蕉」的連結或樣式可以參考嗎?🙏
大家可以開啟通知!就不會有錯過的問題了!
自然區域賽那場完全看不出來札克輸在哪⋯
你這麼早留言,害我以為我沒有安排到首播😂
札克形體真好看 台灣自然之巔!
想看邀請健力74-王者范神一起練胸
想看Cbum跟Z棒團練