Lifetime Physique Optimization
Lifetime Physique Optimization
  • 48
  • 10 135
You Have No Time... But You Need to Make Time
I ask Rachael how she fits in fitness for herself with so many things to juggle. If you're a mom or parent who doesn't know how to fit it all, you won't want to miss this one!
Переглядів: 1

Відео

Balancing Work, Health, & Fitness When You're On Overload
Переглядів 314 днів тому
In this I interview Jake Bolarinho about how he makes it work with his crazy schedule and how health and fitness helped him through the BAR exam.
Neutral grip curls vs supinated (palm up) curls - What's the difference?
Переглядів 1Місяць тому
Neutral grip curls vs supinated (palm up) curls - What's the difference?
The dangers of dieting metabolic adaptations explained
Переглядів 6Місяць тому
The dangers of dieting metabolic adaptations explained
Isaiah's Mind Blowing Experience 🤯
Місяць тому
Isaiah's Mind Blowing Experience 🤯
Brian DeMars LPO Success Story
Переглядів 1Місяць тому
Brian DeMars LPO Success Story
Brian Foley's LPO Experience
Переглядів 1Місяць тому
Brian Foley's LPO Experience
Why I Do Pulldowns Like a Weirdo 🤷‍♂️
Переглядів 1Місяць тому
Why I Do Pulldowns Like a Weirdo 🤷‍♂️
Ditch R.I.C.E. & get pain relief F.A.S.T.
6 місяців тому
Ditch R.I.C.E. & get pain relief F.A.S.T.
The Natty Prep Files: "The New Normal" Isn't So Different
Переглядів 74 роки тому
The Natty Prep Files: "The New Normal" Isn't So Different
The Natty Prep Files: Week Unknown & Gyms Re-open
Переглядів 74 роки тому
The Natty Prep Files: Week Unknown & Gyms Re-open
The Natty Prep Files: Doggo Rage & Mud Daubers
Переглядів 124 роки тому
The Natty Prep Files: Doggo Rage & Mud Daubers
Natty Prep Files: Week 2, Mothers Day, and Back Gains
Переглядів 84 роки тому
Natty Prep Files: Week 2, Mothers Day, and Back Gains
Natty Prep Files: The Beginning
Переглядів 174 роки тому
Natty Prep Files: The Beginning
Lat & Bicep Heavy Home Workout
Переглядів 124 роки тому
Lat & Bicep Heavy Home Workout
Legs Round 1 Week 2
Переглядів 104 роки тому
Legs Round 1 Week 2
Push Round 1 Week 2
Переглядів 294 роки тому
Push Round 1 Week 2
Leg Day (BEWARE OF FRICTION BURNS)
Переглядів 74 роки тому
Leg Day (BEWARE OF FRICTION BURNS)
Chest, Shoulders, & Triceps
Переглядів 94 роки тому
Chest, Shoulders, & Triceps
Pull Round 1 Week 2
Переглядів 134 роки тому
Pull Round 1 Week 2
Legs round 2, week 1
Переглядів 24 роки тому
Legs round 2, week 1
Pull Round 2 week 1
Переглядів 94 роки тому
Pull Round 2 week 1
Push round 2, week 1
Переглядів 34 роки тому
Push round 2, week 1
Pull, Push, Legs: Day 1
Переглядів 194 роки тому
Pull, Push, Legs: Day 1
Arm Blitz
Переглядів 64 роки тому
Arm Blitz
Banded Leggy Builder
Переглядів 124 роки тому
Banded Leggy Builder
Backyard Back Workout
Переглядів 164 роки тому
Backyard Back Workout
Band & Book Loaded Chest Day
Переглядів 184 роки тому
Band & Book Loaded Chest Day
Bis and Tris For Isolated Girls and Guys
Переглядів 174 роки тому
Bis and Tris For Isolated Girls and Guys
Chest & Boulders - At Home Edition
Переглядів 144 роки тому
Chest & Boulders - At Home Edition

КОМЕНТАРІ

  • @bodybuilding4ever
    @bodybuilding4ever 3 місяці тому

    An ectomorph still can loos narrow infront and longer abodominal though. But Sure thing biger back can overcome its looks behind.

    • @lifetimephysiqueoptimization
      @lifetimephysiqueoptimization 3 місяці тому

      Ectomorphs can become endomorphs or mesomorphs because it's about consistent lifestyle choices, not body types

  • @LEGO_OF_LEGENDS
    @LEGO_OF_LEGENDS 3 місяці тому

    what a ectomorph

    • @lifetimephysiqueoptimization
      @lifetimephysiqueoptimization 3 місяці тому

      If you haven't heard of it, no need to go learning about em haha just names for "body types"

  • @jeffrey1655
    @jeffrey1655 3 місяці тому

    True, but it does help squeeze out a couple reps more at the end of a set, but for the first reps you should always do strict

    • @lifetimephysiqueoptimization
      @lifetimephysiqueoptimization 3 місяці тому

      Absolutely, especially as you progress a training block, some controlled cheat reps can go a long way to add a bit more volume or density to the workouts

  • @hdela8172
    @hdela8172 4 роки тому

    Solid gainz right there! Comment or like some of my videos😁