Nina Pettenberg
Nina Pettenberg
  • 110
  • 8 169
Wie aktives Zuhören Dein Leben verändern kann
Heute möchte ich Dich zum bewussten Zuhören einladen. Und damit meine ich nicht nur das Lauschen in meinen Podcast, sondern ein aktives Zuhören als einfühlsame Fähigkeit, mit der wir die Welt tatsächlich zu einem besseren Ort machen können.
Nicht nur das Sprechen, sondern auch das Zuhören ist ein zentraler Aspekt unserer Kommunikation. Wir senden Botschaften über unsere Körperhaltung und Mimik, über unseren energetischen Ausdruck, unsere Blicke und die Art und Weise, wie präsent wir wirklich in diesem Moment sind.
Beim bewussten Zuhören geht es um eine achtsame Zuwendung, in der wir unserem Gegenüber mit tiefer Empathie und Offenheit begegnen. In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich drei Ebenen, wie aktives Zuhören unser Miteinander auf magische Weise transformieren und bereichern kann.
Drei kraftvolle Aspekte für aktives Zuhören
Wir sind ständig im Kontakt und Austausch mit anderen Menschen. Dabei geht es sowohl darum, uns selbst mitzuteilen, als auch Informationen und Stimmungen aus unserem Umfeld aufzunehmen. In der Kommunikation bewegen wir uns aber auch immer wieder in unterschiedlichen Rollen, ob als Elternteil, als Coach, als Kollege oder Lebenspartner.
Deshalb möchte ich heute drei Perspektiven für aktives Zuhören genauer betrachten. Dabei teile ich nicht nur authentische Beispiele aus meiner Coachingpraxis, sondern auch wertvolle Tipps, wie Du eine achtsame Kommunikation in alle Lebensbereiche integrieren kannst.
Ich möchte Dich inspirieren, das aktive Zuhören im Alltag bewusst zu praktizieren und selbst zu erfahren, wie diese einfühlsame Qualität eine neue Wärme, Klarheit und Tiefe in Deine persönlichen Beziehungen, Dein berufliches Umfeld oder Deine Coachingrolle bringen kann.
Alles Liebe, Deine Nina
In dieser Episode erfährst Du:
• Was aktives Zuhören wirklich bedeutet
• Wie Du Deine Kommunikation verbessern kannst
• Warum wir nicht nur mit Worten kommunizieren
• Wie Du einfühlsames Zuhören trainieren kannst
***************************************
Meine Workshops und Angebote im Herbst:
nina-pettenberg.de/termine
Dein Date mit Dir selbst;
nina-pettenberg.de/fuer-dich
Mehr Infos zu Nina Pettenberg:
Link zu allen Soulful Life & Business-Folgen:
nina-pettenberg.de/blog/
Mehr zu mir:
nina-pettenberg.de/ueber-mich/
Ausbildung zum Inner Balance Coach:
nina-pettenberg.de/ausbildung
Creation Labs - Kreative Fühl- und Ritualräume:
nina-pettenberg.de/creation-labs
Verbinde Dich mit mir auf Instagram:
nina.pettenberg
***************************************
Переглядів: 13

Відео

Wie Du eine kraftvolle Intention setzen kannst
Переглядів 5514 днів тому
Was ist es, das Dich durch Dein Leben leitet? Was gibt Dir die Kraft, Deine Träume zu verwirklichen oder aber hält Dich davon ab? Heute teile ich im Podcast mit Dir, warum es so wertvoll ist, Deine inneren Antriebskräfte zu kennen und wie Du eine klare Intention setzen kannst, um Deine Visionen zu beleben. Manchmal sind wir voller Vorfreude für ein Ziel, das noch in weiter Ferne liegt. Doch wen...
Mein Coaching-Business - Blick hinter die Kulissen
Переглядів 40Місяць тому
Wie geht es Dir, wenn Du auf Social Media inspirierende Frauen siehst, die mit ihrem Coaching-Business scheinbar mühelos wachsen und grenzenlose Freiheit genießen? Manchmal vergessen wir, dass wir von außen oft nur die glitzernde Oberfläche sehen, aber nicht das, was darunter liegt. Und gerade, wenn wir noch am Anfang der Selbstständigkeit stehen, kann uns diese Scheinwelt ganz schön blenden. W...
Drei Inspirationen für Deinen intuitiven Herbstflow
Переглядів 58Місяць тому
Wie können wir den Abschied vom Sommer bewusst gestalten und uns energetisch auf den Übergang zum Herbst einstimmen? In dieser Podcastfolge möchte ich den Jahreszeitenwechsel intuitiv betrachten und Dich inspirieren, Deinen ganz eigenen Herbstflow zu finden. Gerade hat uns der Spätsommer noch ein paar letzte Hitzewellen geschickt, doch jetzt können wir schon die Herbstenergie wahrnehmen. Das Li...
Scheitern als Chance - Wie Du den Erfolg im Misserfolg erkennen kannst
Переглядів 432 місяці тому
Wir alle erleben manchmal Rückschläge, die uns in emotionales Chaos oder tiefe Selbstzweifel stürzen. Doch wir können Misserfolge auch aus einer anderen Perspektive betrachten und das Scheitern als Chance für unsere nächste Entwicklungsstufe nutzen. Rückschläge gehen uns oft sehr nahe. Sie können in uns Frustration, Scham oder Wut auslösen. Manchmal erleben wir sie als persönlichen Verlust, als...
Kreativer Flow für Deine Sommerprojekte
Переглядів 393 місяці тому
Der Sommer bringt die Energie der Fülle in unser Leben und erinnert uns daran, unsere Herzenswünsche in Bewegung zu bringen. Deshalb teile ich mit Dir heute drei kreative Impulse, um die Kraft des Sommers zu nutzen und Deine Sommerprojekte zu beleben. Jetzt ist die lichtvolle Zeit des Jahres, in der alles in uns nach außen drängt und nach Verwirklichung strebt. Im Sommer geht es weniger um Plan...
Halbjahresrückblick 2024 - Reflexion und Neuausrichtung
Переглядів 863 місяці тому
Halbzeit 2024 - die ersten sechs Monate sind vorbei und das ist ein wunderbarer Zeitpunkt für eine Reflexion und Neuausrichtung. Deshalb möchte ich mit Dir heute in einen liebevollen Halbjahresrückblick und eine kraftvolle Visualisierung für die zweite Jahreshälfte eintauchen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es so wertvoll, immer wieder einmal innezuhalten und die Abschnitte unseres Weges be...
Die Kunst der guten Wahl
Переглядів 394 місяці тому
Das Leben öffnet uns viele Türen und welche wir wählen, ist keine Frage von richtig oder falsch. Es geht nicht darum, ob der eine Weg besser ist als der andere, sondern um die Kunst, eine gute Wahl für unser Leben zu treffen. Und das ist nicht immer die, die unser Kopf uns vorgibt. Manchmal sind wir so damit beschäftigt, eine logische Entscheidung zu treffen, dass wir unser Herz dabei vergessen...
Liebeserklärung an Deine Wahrnehmungsfähigkeit
Переглядів 444 місяці тому
Im Alltag vergessen wir oft, uns selbst und das Leben mit allen Sinnen wahrzunehmen und auf einer tieferen Ebene zu spüren. Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit trainieren und eine ganzheitliche Perspektive finden kannst. Wir können alles im Leben auf unterschiedliche Weise wahrnehmen. Oft übernimmt aber unser Verstand die Führung und lenkt uns in eine bestimm...
Wie Du leichter Entscheidungen treffen kannst
Переглядів 445 місяців тому
Blitzlicht-Episode Wie können wir leichter Entscheidungen treffen, ohne uns wochenlang den Kopf zu zermartern, mit Selbstzweifeln zu quälen oder ständig im Kreis zu drehen? In dieser Blitzlicht-Episode teile ich mit Dir einen inspirierenden Impuls, wie Du Entscheidungen neu betrachten und Klarheit gewinnen kannst. Kennst Du diese Entscheidungen, die Dich fast zur Verzweiflung bringen, weil alle...
Die Angst NEIN zu sagen und was Du dagegen tun kannst
Переглядів 1045 місяців тому
Warum fällt es uns oft so schwer, Grenzen zu setzen und was verbirgt sich hinter der Angst, nein zu sagen? Heute möchte ich Dir an einem Beispiel aus meiner Coachingpraxis zeigen, wie sich ein aufrichtiges NEIN in ein liebevolles JA zu Dir selbst verwandeln kann. Besonders für feinfühlige Menschen ist es oft eine Herausforderung, gesunde Grenzen zu setzen und für den persönlichen Raum einzusteh...
Wie Du alles durch Deine innere Haltung verändern kannst
Переглядів 3746 місяців тому
Welche Haltung nimmst Du gerade mit Deinem Körper ein und was erlebst Du in Deinem Inneren? In dieser Podcastepisode geht es darum, wie wir unsere innere Haltung verändern und verkörpern können. Manchmal fühlen wir uns dynamisch, lebendig und voller Lebenskraft. Und an anderen Tagen vielleicht eher still, verunsichert oder traurig. Diese emotionale oder geistige Ausrichtung spiegelt sich auch i...
Drei Mini-Rituale zur Selbstfürsorge
Переглядів 806 місяців тому
Wie können wir es im hektischen Alltag schaffen, präsent und verbunden mit uns selbst zu bleiben? Heute teile ich mit Dir drei kraftvolle Mini-Rituale zur Selbstfürsorge, die Du als tägliche Routine nutzen kannst, um Dich zu erden und bei Dir selbst anzukommen. Vielleicht geht es Dir auch so, dass Du eigentlich ganz genau weißt, was Dir guttut und was Du brauchst, um in Balance zu bleiben. Doch...
Vom Stillstand zum Flow - kreative Wege aus der Stagnation
Переглядів 397 місяців тому
Wo nimmst Du in Deinem Leben gerade Stillstand oder Stagnation wahr? Steckst du irgendwo fest oder spürst Widerstände? Genau dafür teile ich heute eine kreative Übung, mit der Du Blockaden erkennen und stagnierende Energien wieder in Bewegung bringen kannst. Wenn wir in bestimmten Lebensbereichen feststecken, kann sich das sehr anstrengend anfühlen. Es ist, als würden wir mit aller Kraft vorwär...
Selbstständigkeit als Mama - 4+1 Tipps für dein erfülltes Business
Переглядів 217 місяців тому
Kann man sich als Mama selbstständig machen und ein erfülltes und erfolgreiches Business führen? In dieser Podcastepisode teile ich meine persönliche Perspektive auf diese spannende Frage und meine wertvollsten Tipps für angehende Business-Mamas. Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und habe den Schritt in die Selbstständigkeit nach der Geburt meines ersten Sohnes gewagt. Heute blicke ich nicht...
Schattenseiten der Selbstständigkeit
Переглядів 198 місяців тому
Schattenseiten der Selbstständigkeit
Warum Loslassen befreit
Переглядів 398 місяців тому
Warum Loslassen befreit
Wie Du Deine Wirkungskraft ganzheitlich entfalten kannst
Переглядів 259 місяців тому
Wie Du Deine Wirkungskraft ganzheitlich entfalten kannst
Mein achtsamer Jahresrückblick
Переглядів 2610 місяців тому
Mein achtsamer Jahresrückblick
Wintermeditation - Visualisierung und Reflexion zur Winterzeit
Переглядів 7610 місяців тому
Wintermeditation - Visualisierung und Reflexion zur Winterzeit
Kreative Perspektivwechsel für Freiraum und Lebensfülle
Переглядів 3311 місяців тому
Kreative Perspektivwechsel für Freiraum und Lebensfülle
Heilsame Wege aus der Erschöpfung
Переглядів 14311 місяців тому
Heilsame Wege aus der Erschöpfung
Dein magischer Herbst - 3 Impulse der Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Переглядів 72Рік тому
Dein magischer Herbst - 3 Impulse der Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Wie Du Dein Warum finden und Klarheit gewinnen kannst
Переглядів 62Рік тому
Wie Du Dein Warum finden und Klarheit gewinnen kannst
Mutige Wege aus der Verunsicherung
Переглядів 23Рік тому
Mutige Wege aus der Verunsicherung
Entdecke den Zauber des Neubeginns
Переглядів 127Рік тому
Entdecke den Zauber des Neubeginns
9. Inner-Balance-Prinzip - Deine Vollständigkeit als ganzheitliche Verbindung
Переглядів 51Рік тому
9. Inner-Balance-Prinzip - Deine Vollständigkeit als ganzheitliche Verbindung
8. Inner-Balance-Prinzip - Deine Einzigartigkeit als Superpower
Переглядів 45Рік тому
8. Inner-Balance-Prinzip - Deine Einzigartigkeit als Superpower
7. Inner-Balance-Prinzip - bewege Deine schöpferische Kraft
Переглядів 118Рік тому
7. Inner-Balance-Prinzip - bewege Deine schöpferische Kraft
6. Inner-Balance-Prinzip - Deine Stimmigkeit als natürlicher Wegweiser
Переглядів 59Рік тому
6. Inner-Balance-Prinzip - Deine Stimmigkeit als natürlicher Wegweiser

КОМЕНТАРІ

  • @nicolemarincic1379
    @nicolemarincic1379 11 днів тому

    Gerade im Auto gehört. Heute war ein richtiger Struggeltag mit meiner Vision. Was du gesagt hast , habe ich bis grad alles gefühlt🫣deine Worte haben den Nebel wieder etwas gelichtet! Danke❤

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 11 днів тому

      Oh ja, wie gut ich diese Tage kenne! Umso mehr freut es mich, wenn sich der Nebel etwas gelichtet hat 🌤💛💛

  • @alicia0090
    @alicia0090 23 дні тому

    Auch ohne Vorerfahrung?

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 22 дні тому

      Ja, wenn Interesse an Persönlichkeitsentwicklung und an der eigenen Entfaltung besteht. Eine Coaching-Ausbildung ist nicht nur für erfahrene Fachleute gedacht; sie ist für jeden, der bereit ist, sich selbst und andere auf eine tiefere Weise zu entdecken. Auch ohne Vorerfahrung hast du die Möglichkeit, neue Perspektiven zu gewinnen, Fähigkeiten zu entwickeln und deine Visionen zu verwirklichen. Diese Reise führt dich nicht nur zu Dir selbst, sondern befähigt dich auch, andere auf ihrem Weg zu unterstützen 💛

  • @ChristianeHofmann
    @ChristianeHofmann Місяць тому

    Liebe Nina, vielen Dank fürs Mitnehmen hinter die Kulissen. Ich finde das so wertvoll sich selbst und andere daran zu erinnern, was alles hinter so einem Business steckt und wieviel Zeit es auch bindet. Mir gefällt gut, dass du dein Business um deine Bedürfnisse und Werte baust und ich finde je mehr man sich genau darauf einlässt und sich daran ausrichtet um so erfüllender verwebt sich alles miteinander. ❤-lichen Dank und liebe Grüße, Christiane

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 26 днів тому

      Danke Dir, Christiane! Ich hoffe Du hast auch Freude dabei, Dein Wirken in Deinem Rhythmus auszugestalten, wie es Dir gut tut 💛

  • @ChristianeHofmann
    @ChristianeHofmann Місяць тому

    Liebe Nina, so schön dir zu lauschen und dich auch dabei zu sehen. Ich finde es klasse, dass du jetzt auch Videos von deinem Podcast machst (auch was für den Tisch 😉). Ich habe wieder viel mit genommen und werde gleich noch ein bisschen schreiben und mich auf den Herbst einstimmen. „Mit den Dingen sein“ hat mich sehr angesprochen und dabei habe ich auch daran gedacht wie schön es ist ein Buch zu lesen oder einen Film zu schauen vs 10 Minuten in Instagram zu sein. Soviel kraftvoller und tiefer. Danke, liebe Nina für deine Impulse und einen guten Start in den Herbst. 💚-grüße, Christiane

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 Місяць тому

      Stimmt :) das ist wahrlich etwas für den Ernte-Danktisch 💛 Danke fürs Erinnern, Christiane! Und danke für Deine lieben Worte, die mich immer sehr berühren. Danke!

  • @ChristianeHofmann
    @ChristianeHofmann 3 місяці тому

    Liebe Nina, vielen Dank für diese Session des Innehaltens und Rückblickens. Es tut so gut und zeigt einmal mehr was wir im Alltag alles schaffen ohne das es uns bewusst ist. Es hat mir viel Freude bereitet zurückzuschauen und mich für die 2. Jahreshälfte auszurichten. Herzliche Grüße 🙋🏻‍♀️

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 3 місяці тому

      Liebe Christiane, danke für Dein Feedback! Ich empfinde diese bewussten Check-Ins auch als so wertvoll 💛

  • @ChristianeHofmann
    @ChristianeHofmann 3 місяці тому

    Liebe Nina, wie schön, dass der Kalender dir so ein guter Begleiter ist. Herzliche Grüße!

  • @vivianlourencovogel
    @vivianlourencovogel 6 місяців тому

    Ja perfekt! So sehe ich das: "Mein Unternehmen muss eine Erweiterung meiner Seele sein" wie du sagst: Soulfull Business! Dankeschön ❤

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 6 місяців тому

      Das klingt ganz zauberhaft - ein schönes inneres Bild! Danke Dir 💛

  • @reginaz9227
    @reginaz9227 6 місяців тому

    P.S. Schön das es Dich gibt, Du kamst wie gerufen🎉❤ HG, Regina

  • @reginaz9227
    @reginaz9227 6 місяців тому

    Ich bin so dankbar das UA-cam dich mir heute vorgeschlagen hatte, denn Du bist für mich ein weiterer sensibler Meilenstein als auch Puzzle Steinchen in meinem Leben, und Neuem Pfad den ich zu begehen suchte und bei Dir nun fand. Dankeschön aus tiefstem Herzen ❤️. Du wirst auf unbestimmte lange Zeit ein Teil meines Wissensdurst befriedigt und ich werde nach meinen Umsetzungen gerne von meinen erfolgen und auch Pannen erzählen wollen. Herzliche Grüße ,Regina 🎉

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 6 місяців тому

      Wie schön, Regina 🙏🏻 Danke Dir so sehr für Deine liebe Zeilen. Von Herzen alles Liebe und ich freue mich wieder von Dir zu hören 💛

  • @sabinehulz7339
    @sabinehulz7339 Рік тому

    Vielen lieben Dank für die Inspirationen und die Erinnerung an die Ausbildung. Sie war und ist immer noch so wertvoll für mich ❤

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 Рік тому

      Das freut mich so sehr! Danke für Deine lieben Worte, Sabine 💛

  • @simonemimo5337
    @simonemimo5337 Рік тому

    Ich bin jeden Mittwoch in Qigong. Auch hier gibt es ein Stillesitzen und "leer" sein.

  • @abdullahallsultan8275
    @abdullahallsultan8275 Рік тому

    Tolles Video ❤ Wann drehst du neues Video?

  • @abdullahallsultan8275
    @abdullahallsultan8275 Рік тому

    Du machst echt wunderbar ❤ Mach weiter so 👍

  • @abdullahallsultan8275
    @abdullahallsultan8275 Рік тому

    Mega cool ❤

  • @abdullahallsultan8275
    @abdullahallsultan8275 Рік тому

    Tolles Video ❤

  • @melaniegeissbuhler3270
    @melaniegeissbuhler3270 Рік тому

    Dankeschön , der Frühling ist erwacht und ich kaufe regelmässig: wunderschöne, duftige Frühling Sträusse ☘️🌿🌲🌺🌻🌻💐🌹💐

  • @elisabethsteinlechner9029
    @elisabethsteinlechner9029 2 роки тому

    Danke

  • @jenniferhilgert724
    @jenniferhilgert724 2 роки тому

    Super angenehm euch zuzuhören. Danke!

  • @Melanie_Hobbins
    @Melanie_Hobbins 3 роки тому

    Danke für dieses schöne Gespräch zwischen euch beiden. Ich habe schon viel über die Morgenseiten in den sozialen Medien gehört, aber mir war nie wirklich klar, warum es einen Unterschied macht, wann man schreibt. Das hat Johanna hier sehr schön erklärt. Mit den Gehirnwellen und wie man besser Zugang zum Unterbewusstsein findet. Wie man Leistungsdruck umgeht. Und Nina hat toll erklärt, wie es mit den Blockaden der Lebensenergie ist, wie sich das anfühlt und auswirkt. Ein ganz bereichernder Beitrag, danke

    • @ninapettenberg9481
      @ninapettenberg9481 3 роки тому

      Wie schön, Melanie, das freut mich! Danke für Dein wertschätzendes Feedback.

  • @susannkullmann
    @susannkullmann 3 роки тому

    Danke Nina, das war sehr sehr inspirierend. Und danke für Deine sanfte Stimme 💞

  • @familyschwitter5936
    @familyschwitter5936 3 роки тому

    Hallo Nina Vielen Dank für diesen Beitrag Er hat hat mir gerade sehr gut getan

  • @lebenspurcoaching1979
    @lebenspurcoaching1979 6 років тому

    Ein wunderschönes Video Nina! Toll umgesetzt! Und es beschreibt deine Arbeit auf den Punkt!