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Longevity Medical Campus Jungfernsee
Приєднався 28 лют 2020
X-Beine korrigieren - 2 Übungen für gerade Beine | Longevity Campus Potsdam
#bewegung #körper #übung #gesundheit
X-Beine können nicht nur lästig sein, sondern langfristig auch Gelenkschmerzen und Arthrose verursachen. In diesem Video zeigen wir dir zwei effektive Übungen, mit denen du deine X-Beine nachhaltig korrigieren kannst - ohne teure Therapien oder Einlagen. Erfahre außerdem, wie du die richtige Technik erkennst, Schmerzen vorbeugst und deine Knieachse stabilisierst!
0:00 Einleitung
0:27 Ursache herausfinden
1:21 Welche Probleme können entstehen?
2:17 Unser Lösungsansatz
2:44 1. Übung
4:03 2. Übung
4:58 Individuelle Beratung
Möchtest du deine Haltung gezielt verbessern?
🔍 Buche jetzt eine Haltungsanalyse bei uns in Potsdam und lass deine Beinachse individuell analysieren!
💡 Für eine detaillierte Beratung kannst du auch ein persönliches Gespräch mit unserem Facharzt Dr. Ben David Hirsch vereinbaren. Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich!
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www.doctolib.de/privatpraxis/potsdam/longevity-aesthetics
Kontakt
Tel: 0331 - 98 19 30 400
Mail: medical.balance.group@gmail.com
Medical Balance Group GbR
Konrad-Zuse-Ring 6c
14469 Potsdam
www.medical-balance.com
X-Beine können nicht nur lästig sein, sondern langfristig auch Gelenkschmerzen und Arthrose verursachen. In diesem Video zeigen wir dir zwei effektive Übungen, mit denen du deine X-Beine nachhaltig korrigieren kannst - ohne teure Therapien oder Einlagen. Erfahre außerdem, wie du die richtige Technik erkennst, Schmerzen vorbeugst und deine Knieachse stabilisierst!
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Nun ja.....
Hallo, gibt es bei der 2. Übung auch noch was für die angekündigte Abduktion?
Danke für die interessanten Einblicke. Könnt ihr auch Mal was zum Thema O-Beine machen?
Danke für deine Feedback! Das werden wir machen.
Cooles Studio wie groß ist eure Einrichtung wie viel m² habt ihr ?
@@rainerrist-medfitvital unser jetziger Reha-Bereich umfasst ca. 120 qm2.
Super Übungen. Ich habe heute damit begonnen und habe ein super Gefühl.👍
@@katastrofee3697 Schön da zu hören. Bleib dran
Sehr gute Übung.
🙏💪💪💪
Drückst einfach fast 50kg als wären es 5kg 😂
Ob Sportverletzung oder alltägliche Beschwerden - unser Rehatraining bringt dich zurück in Bestform! Erfahre mehr auf unserer Webseite! www.medical-balance.com/
Super aufschlussreiches Video! 👌👍
Freut uns zu hören!
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Immer wieder cool dich zusehen
Mega
Eine Weile und auf einmal passt nicht zusammen
💪🏻🙌🏻🔥 mega Video!
Weckt Erinnerungen an meine Freundin deshalb haben Frauen seltener Nacken schmerzen 😅
Schlawiner😁
Bleibt bei der ersten Übung das höhere Bein komplett gestreckt oder leicht gebeugt??
Danke für deine Nachricht. Beide Beine empfehle ich dir komplett lang zu machen :)
@@longevity.medical.campus Danke Dir Jonas
Lieber Jonas, mach bitte weiter. Das, was du zeigst brauchen so viele Menschen, sie wissen es nur noch nicht. Als normaler Mensch braucht man viele Jahre, um zu verstehen was man tun soll, um seine Beschwerde los zu werden. Deswegen ist es so wichtig, dass du das alles erklärst! Danke!
Danke für diese Tolle Nachricht. Ich gebe mein bestes! Solche Nachrichten sind sehr motivierend. Zu welchen Themen würdest du sonst noch gern sehen?