Відео

25:35 엉덩이보다 지지하는 다리 허벅지가 아프다고 하시는데..탑부분쪽아닌 굴곡진 부분에 지지하셔서 그런거 같다 설명드렸는데 맞나요..?

잘 보고 갑니다 ❤

목소리가 또랑또랑 설명이 쏙쏙 들어와요 영상 많이 봤지만 이해가 잘 되네요 최고입니다👏👏👏👏👏👏👏👏

쌤 시퀀스 흐름이 넘 좋어요!!! 이리갔다 저리갔다 없이 바로바로 연결동작 좋아하는 저로써,, 넘 최고!❤

선생님 이 시퀀스 너무 좋아요..🫶🏻 항상 감사합니다ㅎㅎ!

이쁜 현쌤은 진짜 필라테스를 사랑하는게 느껴집니다!😋 쌤의 밝은 긍정적 에너지와 꽉찬 시퀀스까지! 늘 감사해요🩷

홈리포머 반석꺼 샀어요! 월욜에 따라해볼게요^^

필라현짱님 전신운동을 잘하시네요

큐잉 좋고~~~ 오늘도 잘 배우고 갑니다!

예쁜 현쌤 시퀀스는 뜨겁게 운동 할 수 있어서 너무 좋아요❤감사합니다><

필라현짱님 전신운동을 잘하시네요

풀시퀀스 영상 링크좀 부탁드려도 괜찮을까요?!?!

초록이면 인투 블루 정도로 생각하면 될까요??

❤❤❤❤

스프링좀 알려주세요

제가 키가 180몸무게가 82인데 자꾸 근육이 아니라 뼈에 걸리네요 ㅠ 어떻게 해야할까요

감사합니다 ❤ 스프링 어떻게 될까요?!

필라현짱님 전신운동을 잘하시네요

늦깎이초보강사입니다 최근 쌤영상을보며 너무나많은도움을받고있어요 설명부터 동작하나하나 열정이고스란히 전달이되네요~~ 정말많이배우고있습니다 팬이될것같네요 좋은영상 너무감사합니다 😊

이분 이름 알 수 있을까요~?

쌤~ 늘 잘보고 있습니다. 다른게 아니라 블랙스프링은 무거운스프링인가요 가벼운 스프링인가요? 해보려는데 스프링이 헷갈려 여쭤봅니다 ㅠ

체어만 샀는데 리포머도 사고 싶네요. 근데 리포머는 레일에서. 움직이는 소리 때문에 층간소음 있겠지요?

감사합니다🙏🏻

최고 ! 감사합니다 !

이분 정보 좀 알 수 있을까요~?

오디오가 비지않게 설명해주셔서 좋아요 ㅋㅋㅋ👍🏻💪🏻

너무 좋은 현쌤 수업❤ 감사합니댱😊

18:01 이동작 타깃근육이 어디인가요??

너무 좋아요❤

필라현짱님 전신운동을 잘하시네요

몇분걸리나요??

스프링 어떻게 될까여~?! 영상 감사합니다😊

50분 운동 인가요??

선셍닣 1분40초 사이드밴드 동작자체를 목에 힘을줘서 옆구리힘보다 목 힘으로올라와 목통증을호소하시드라구요ㅜ아무리 옆구리.복근힘.복사근힘 쓰고올라오라고해두요..어떻게티칭을해드리거나 자세?를 다시 어떤식으로잡아야 목통증을호소하지 않을가요?

영상감사합니다

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쌤 시퀀스 너뮤 좋아요❤

미리 하트 눌러요❤

필라현짱님 전신운동을 잘하시네요

링크 들어가보니 다른 시퀀스가 올라가져 있는것 같어요 ㅠㅠ

와 이런거 넘 좋아요 쌤❤

이쁜쌤 브이로그 잘 볼게요❤><

일자허리 후방경사에도 도움이 될까요?

현짱님 남자친구랑 정말 닮은 것같아요😂😂 예쁜사랑하세요~❤

재밌는 브이로그 잘 보고 갑니당👍🏻

필라현짱님 보홀 여행 브이로그를 볼게요

필라현짱님 초보강사에게 매우 도움됩니다 감사해용❤

풀영상 언제올라올까용!

50분 시퀀스일까요?!

미리찜 합니당❤