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伍大侠篮球
Приєднався 4 гру 2023
8年独立投篮研究,300多学员指导经验,100多投手洞察研究,投篮评估指导,微信号readerX5,预防损伤,个体差异
篮球哲学《投篮非碎片化或孤立设定,需要整体思考与规划》松弛感活在当下,身心健康最重要。
🚲曾骑行天津to拉萨,看球22年,阅读摩托车旅行。
🏠长居过天津,北京,西安,杭州,成都,旅居广州、海口
《会投与会指导是两种能力》《小个子打好球》《意识打球预防损伤》《避免低效训练》
梦想全球旅行美食体验官,终身成长
篮球哲学《投篮非碎片化或孤立设定,需要整体思考与规划》松弛感活在当下,身心健康最重要。
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🏠长居过天津,北京,西安,杭州,成都,旅居广州、海口
《会投与会指导是两种能力》《小个子打好球》《意识打球预防损伤》《避免低效训练》
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君子不立于危墙之下,很多人不注重细节,把自己玩弄伤了,追悔莫及,这就是训练价值之一 #篮球技巧 #篮球基本功
Переглядів 967 годин тому
君子不立于危墙之下,很多人不注重细节,把自己玩弄伤了,追悔莫及,这就是训练价值之一 #篮球技巧 #篮球基本功
磨刀不误砍柴工,练投篮前先学好技术控制。事倍功半的事情少做,没那么多时间 #篮球技巧 #篮球基本功
Переглядів 13719 годин тому
磨刀不误砍柴工,练投篮前先学好技术控制。事倍功半的事情少做,没那么多时间 #篮球技巧 #篮球基本功
借鉴球星打球,结合自己的能力,而不是纯模仿,才会越来找到自己的感觉#篮球技巧 #篮球基本功
Переглядів 8014 днів тому
借鉴球星打球,结合自己的能力,而不是纯模仿,才会越来找到自己的感觉#篮球技巧 #篮球基本功
帮助别人比练自己更费心,因为需要让对方理解并做到,但每个人习惯和吸收水平又不同#篮球技巧 #篮球基本功
Переглядів 14421 день тому
帮助别人比练自己更费心,因为需要让对方理解并做到,但每个人习惯和吸收水平又不同#篮球技巧 #篮球基本功
投篮训练 投篮不是只靠勤奋就够了,任何事情也是 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球技巧
Переглядів 460Місяць тому
投篮训练 投篮不是只靠勤奋就够了, 何事情也是 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球技巧
实战控球训练 为何练了很多运球,仍然无法带球过半场,因为训练思路和方法错了,时间效率低 #控球训练 #篮球技巧
Переглядів 204Місяць тому
实战控球训练 为何练了很多运球,仍然无法带球过半场,因为训练思路和方法错了,时间效率低 #控球训练 #篮球技巧
投篮训练 不要带着错误方法,一直做自己热爱的事情,得不偿失 #篮球技巧 #投篮姿势
Переглядів 186Місяць тому
投篮训练 不要带着错误方法,一直做自己热爱的事情,得不偿失 #篮球技巧 #投篮姿势
投篮训练 指导别人练投篮远比自己练投篮更复杂,思考的东西是不同的 #投篮姿势 #篮球技巧
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投篮训练 指导别人练投篮远比自己练投篮更复杂,思考的东西是不同的 #投篮姿势 #篮球技巧
通常都会将责任怪对方 这是最没球品的
说的非常勉强, 球场上,球员都注意力都在球上,不可能还有心思和时间去顾及对手落地受不受伤???
会了 告白了 在一起了
這是在看幻燈片嗎= =
前后发力是二段式
最沒品的是公鹿隊的那個希臘人。
😊👏👏👏
这后退时候的翻腕不吹吗
說實在不行, 不能單腳連續落地, 也因為這規則才沒有了南斯拉夫步,但 裁判不抓或看不出來
活球狀態下可以,邊運單腳跳過半場都沒問題
知道哈登季後賽有多爛嗎 還談什麼思路
这分析绝对细致
有道理
87
这尼克杨长得真不一般
哈哈,念错了
尼克杨?
哈哈,念错了
学学以前马刺队的鲍文,投完篮双腿张开,不但能保护自己,甚至可以造犯规
這是被貓抓吧
这不是腾空,这是走步,因为老詹在脚步上的协调性不好,虽然其他方面他的天赋都是顶级的,但是控运基本功真是不够好
赵维纶还没有这么出色
球场的空间不是一回事。
請問怎麼聯繫你呢
你有微信app吗?你可以加我 readerX5 或者告诉我你的telegram,我加你
亂講一通
应该是没进,不然不会剪辑。
厉害
詹姆斯
Cba 对吗?cba 球员就是这种输不起要毁了你这种态度,所以cba 永远都不会进步 Cba 向来都是出了名功夫篮球联赛
他沒有鎖腰,身體嚴重向前傾
....上篮走步了~突破后左脚先落地的~
但是合球是在之后,也就是右脚落地的时候合球。没问题
@@k1morisato889 嗯~的确动作太快了没注意到~
精辟
手腕抖動 好還是不好
是因為練很久,所以自然會抖動,不然還是不要刻意抖動
應該說是因為手放鬆才抖的 不過這就看個人
你係唔係李船長
李船长?我不是哦
就巨星金身吧😂
裁判判了就是犯规 不吹就是不犯规
老詹这球趋势是冲着球去,不是冲着球员。
50天前,一次上篮意外,我受了一不小了伤,横突骨折,40多天没打球了,腰不能弯,肌肉记忆早就没了。最近用投篮技术,主动控制找回以前的状态。
我遇到很多人,受伤以后或者长时间没碰球,就找不回以前的投篮状态。 主要原因,以前是靠身体肌肉记忆,被动控制,这样身体状态没了就没了。应该用大脑主动控制技术,这样才能逐渐恢复,并且恢复得有效率
愛德華茲
约几奇表示:你说得对
野球场一堆人说你犯规信不
主要是手腕歪了吧。其他歪的都不怕, 因為你看到那條動線基本是直上的
不懂分析這個幹嘛
謝謝分享
精彩🎉
很棒的解說
前提有人幫他撿球 這對投籃訓練差很多 投籃很多人不是不想練 是撿球太麻煩了
@@初戀-d4f 捡球可以当做锻炼体能
讲的不错
我覺得八十幾%可以
投籃還不錯 出手點不會太低 趙瑞的出手點就很低 感覺容易吃帽
有出手速度就不会被冒。现在小球时代,空位多。这小子挺有志气,我看好他
接球的时候是否走步了?
完美移动间接球教科书