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伍大侠篮球
Приєднався 4 гру 2023
8年独立投篮研究，300多学员指导经验，100多投手洞察研究，投篮评估指导，微信号readerX5，预防损伤，个体差异
篮球哲学《投篮非碎片化或孤立设定，需要整体思考与规划》松弛感活在当下，身心健康最重要。
🚲曾骑行天津to拉萨，看球22年，阅读摩托车旅行。
🏠长居过天津，北京，西安，杭州，成都，旅居广州、海口
《会投与会指导是两种能力》《小个子打好球》《意识打球预防损伤》《避免低效训练》
梦想全球旅行美食体验官，终身成长
篮球哲学《投篮非碎片化或孤立设定，需要整体思考与规划》松弛感活在当下，身心健康最重要。
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🏠长居过天津，北京，西安，杭州，成都，旅居广州、海口
《会投与会指导是两种能力》《小个子打好球》《意识打球预防损伤》《避免低效训练》
梦想全球旅行美食体验官，终身成长
Відео
如何打球形成自己的球风和自信。不要让标准，毁掉你对它的热爱，人成长需要灰度过程 #运球训练 #自由球风 #伍大侠篮球
Переглядів 309День тому
如何打球形成自己的球风和自信。不要让标准，毁掉你对它的热爱，人成长需要灰度过程 #运球训练 #自由球风 #伍大侠篮球
如果你长期打球，务必培养正确友好的运动模式 运动损伤不是一次意外，而是长期积累的坏习惯 #篮球训练 #伍大侠篮球
Переглядів 4914 днів тому
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篮球战术配合 防拆配合的进攻体系，分享好友，增加默契度 #篮球战术 #篮球教学
Переглядів 3728 днів тому
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赵维伦晃到防守 超远3分，要运球有过人，要过人有投篮，全面性后卫 #篮球技巧 #篮球教学
Переглядів 90Місяць тому
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欧文技术解读 背身终结前，根据防守空间进行调整 #篮球技巧 #篮球教学 #欧文
Переглядів 211Місяць тому
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你可以做不到，但最好知道的篮球理念 改变篮球的攻防体系 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球教学
Переглядів 145Місяць тому
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定义正确，与从错误改正，两个过程的体验与沟通是完全不同的 #篮球技巧 #投篮训练
Переглядів 85Місяць тому
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君子不立于危墙之下，很多人不注重细节，把自己玩弄伤了，追悔莫及，这就是训练价值之一 #篮球技巧 #篮球基本功
Переглядів 190Місяць тому
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磨刀不误砍柴工，练投篮前先学好技术控制。事倍功半的事情少做，没那么多时间 #篮球技巧 #篮球基本功
Переглядів 150Місяць тому
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借鉴球星打球，结合自己的能力，而不是纯模仿，才会越来找到自己的感觉#篮球技巧 #篮球基本功
Переглядів 84Місяць тому
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