Atma swarup
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श्री शिवकृपानंद स्वामी फाउंडेशन और गुजरात योग बॉड द्वारा विश्व ध्यान दिन का आत्मोत्सव२१/१२/२०२४ सूरत
इस वीडियो में हम आपको 21 दिसंबर को मनाए जाने वाले विश्व ध्यान दिवस के विशेष महत्व के बारे में विस्तार से बताएंगे। यह आयोजन श्री शिवकृपानंद स्वामी फाउंडेशन और गुजरात राज्य योग बोर्ड की पहल पर किया गया है। 21 दिसंबर को चुना गया है क्योंकि यह दिन विंटर सोल्सटिस (शीत अयनांत) का प्रतीक है, जो प्रकृति और ध्यान के बीच गहरे संबंध को दर्शाता है। यह दिन आत्म-चिंतन, शांति और आध्यात्मिक ऊर्जा को जागृत करने का सर्वोत्तम समय माना जाता है।ध्यान और योग, जो हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, इन्हें इस आयोजन के माध्यम से जन-जन तक पहुंचाने का प्रयास किया जा रहा है।
ध्यान और योग के माध्यम से इस दिन को और भी खास बनाया जाता है। वीडियो में हम बताएंगे कि कैसे ध्यान आपके जीवन को तनाव मुक्त, शांतिपूर्ण और संतुलित बना सकता है। इस आयोजन का उद्देश्य ध्यान की शक्ति को जन-जन तक पहुंचाना है और यह समझाना है कि ध्यान केवल आत्मिक विकास के लिए नहीं बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी अनमोल है।
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