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볼링 털어치기 연습영상 입니다 오랜만에 갔더니 팔과 손목인대, 왼쪽골반 엄청 땡기네요~ 역시 꾸준히 해야됩니다.

볼링 털어치기 (crank style bowling) 연습 영상 입니다. 댓글 달아주신 '으녀쿠' 님, '이학현' 님 감사합니다. 릴리즈 할때 손목에 힘을 빼고 컵핑하는 방법 연습중 입니다. 13파운드로 연습을 해야 할것 같아요.. 혹시나 추천해주실 13p 엔트리 볼 있으시면 댓글 부탁드려요~^^

볼링 털어치기 연습 영상입니다. 오늘도 전진롤 에 많이 집중을 했구요, 손목 컵핑도 신경 쓴다고 썼는데 아직 감이 오질 않고 있네요 ㅎㅎ 방법은 알것 같은데 몸이 안따라줘요… 쓴소리 많이 부탁드립니다. :)

오늘은 볼링 게임 시작 전, 몸풀기 영상을 준비했어요. 스스로에게 레슨 해주기 영상입니다. 볼링 치기전 스트레칭은 하시는데, 바로 본 게임 들어가지 마시고 몸풀기 1게임 하시고 시작 해보시는 건 어떨까요? ㅎㅎ 털어치기(크랭커)는 기본기가 중요하다 생각하는데 기본중에 기본!! 부상방지! 하고 시작해 보시지요~ :)

볼링 털어치기 연습 영상입니다. 많은 조언 부탁드립니다. -. 이번 영상에 거터가 많은데, 백엔드 반응이 약한 원인이 무엇일까요?

22.07.22. 털어치기(크랭커) 연습 #볼링 털어치기

[예전영상] 탈아대 전 5스텝_20190423

22.05.30 털어치기 연습 (feat. 트랙플레어)

22.05.17 털어치기(크랭커) 연습

22.05.02 털어치기(크랭커) 연습

22.04.28 털어치기(크랭커) 연습

22.04.14 털어치기(크랭커) 연습

22.04.07 털어치기(크랭커) 연습