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각시탈 아저씨
South Korea
Приєднався 16 лис 2019
살면서 배우고 익힌 모든 노하우를 하나하나 조금씩 이곳에 올립니다. 부족하지만 조금이나마 당신께 도움이 된다면 참 좋겠습니다. ^^/
Відео
19탄! '태극 8장' (Taegeuk 8 jang)
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"각시탈 아저씨"의 태권도 배우기 19탄! '태극8장' 입니다. 태극8장 새로운 동작은 몸통거들어막기, 두발당성차기, 외산틀막기, 당겨턱지르기, 거들어내려막기, 뛰어앞차기, 팔굽돌려치기.. (assisting trunk blocking, Connect and kick, single hand wide open blocking, pulling jaw punching, assisting underneath blocking, jumping front kick)
18탄! '태극 8장' 새로운 동작 (몸통거들어막기, 두발당성차기, 외산틀막기, 당겨턱지르기,거들어내려막기, 뛰어앞차기, 팔굽돌려치기).
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"각시탈 아저씨"의 태권도 배우기 18탄! 태극8장 새로운 동작입니다. 몸통거들어막기, 두발당성차기, 외산틀막기, 당겨턱지르기, 거들어내려막기, 뛰어앞차기, 팔굽돌려치기. (assisting trunk blocking, Connect and kick, single hand wide open blocking, pulling jaw punching, assisting underneath blocking, jumping front kick)
17탄! '태극 7장' (Taegeuk 7 jang).
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"각시탈 아저씨"의 태권도 배우기 16탄! 태극7장 입니다. 거들어손날내려막기, 바탕손거들어막기, 등주먹거들어앞치기, 보주먹준비자세, 가위막기, 바깥팔목몸통헤쳐막기, 무릎(올려)치기, 두주먹젖혀지르기, 팔목엇걸어내려막기, 등주먹바깥치기, 표적차기, 옆지르기. (hand knife low block, back-fist face front hitting, hand covered fist ready stance, scissor blocking, trunk puch blocking, knee raise up hitting, fists puch away punch, cross wrist block, back-fist outer hitting, target kick, side punch)
16탄! '태극 7장' 새로운 동작. (손날내려막기, 등주먹거들어앞치기, 보주먹, 가위막기, 몸통헤쳐막기, 무릎치기, 젖혀지르기, 엇걸어막기, 등주먹바깥치기, 표적차기, 옆지르기)
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"각시탈 아저씨"의 태권도 배우기 16탄! 태극7장의 새로운 동작들입니다. 거들어손날내려막기, 바탕손거들어막기, 등주먹거들어앞치기, 보주먹준비자세, 가위막기, 바깥팔목몸통헤쳐막기, 무릎(올려)치기, 두주먹젖혀지르기, 팔목엇걸어내려막기, 등주먹바깥치기, 표적차기, 옆지르기.. (hand knife low block, back-fist face front hitting, hand covered fist ready stance, scissor blocking, trunk puch blocking, knee raise up hitting, fists puch away punch, cross wrist block, back-fist outer hitting, target kick, side punch)
14탄! '태극 6장' 새로운 동작(한손날얼굴비틀어막기, 얼굴바깥막기, 아래헤쳐막기, 바탕손몸통막기).
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"각시탈 아저씨"의 태권도 배우기 14탄! '태극6장' 새로운 동작입니다. ^^* 한손날얼굴비틀어막기, 얼굴바깥막기, 아래헤쳐막기, 바탕손몸통막기. (one hand-blade twist blocking, face outer blocking, trunk push low block, palm hand trunk blocking)
13탄! '태극 5장'(Taegeuk 5 jang)
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"각시탈 아저씨"의 태권도 배우기 13탄! '태극5장' 기본동작, 태극1장, 태극2장, 태극3장, 태극4장, 태극5장, 태극6장, 태극7장, 태극8장, 고려, 금강, 태백, 평원, 십진, 지태, 천권 까지 흰띠부터 노란띠, 파란띠, 빨간띠, 품띠, 검정띠 8단 까지 각시탈 아저씨의 모든 노하우를 이 곳에 담도록 하겠습니다. (Taekwondo course, Taekwondo basic taining, Taegeuk 1 jang, Taegeuk 2 jang, Taegeuk 3 jang, Taegeuk 4 jang, Taegeuk 5 jang, Taegeuk 6 jang, Taegeuk 7 jang, Taegeuk 8 jang, Koryo Poomsae, Keumgang Poomsae, Taebaek Po...
12탄! '태극 5장' 새로운 동작(왼/오른서기, 메주먹 내려치기, 팔굽돌려치기, 팔굽표적치기, 뒤 꼬아서기)
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"각탈 아저씨"의 태권도 배우기 12탄! 태극5장의 새로운 동작, 왼/오른서기, 메주먹 내려치기, 팔굽돌려치기, 팔굽표적치기, 뒤 꼬아서기. (Left/Right side stance, Hammer fist down hitting, Elbow turning hitting, Elbow side hitting, Backward cross stance)
11탄! '태극 4장'(Taegeuk 4 jang)
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'각시탈 아저씨의 태권도 배우기 11탄' 태극4장을 배워봅시다~ '태극4장' 새로운 동작[손날 거들어 바깥막기, 제비품목치기, 몸통바깥막기, 등주먹치기, 옆차기. (Hand blabe outward bluck, Swallow poom neck hitting, Body outer bluck, Back punch, Side kick)] 앞차기, 앞돌려차기, 내려차기, 옆차기(Front kick, turning kick, downward kick, side kick) 기본동작, 태극1장, 태극2장, 태극3장, 태극4장, 태극5장, 태극6장, 태극7장, 태극8장, 고려, 금강, 태백, 평원, 십진, 지태, 천권 까지 흰띠부터 노란띠, 파란띠, 빨간띠, 품띠, 검정띠 8단 까지 각시탈 아저씨의 모든 노하우를 이...
10탄! '태극4장' 새로운 동작(손날 거들어 바깥막기, 제비품목치기, 몸통바깥막기, 등주먹치기, 옆차기)
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'각시탈 아저씨의 태권도 배우기 10탄' 태극4장의 새로운 동작을 배워봅시다. '태극4장' 새로운 동작[손날 거들어 바깥막기, 제비품목치기, 몸통바깥막기, 등주먹치기, 옆차기.(Hand blabe outward bluck, Swallow poom neck hitting, Body outer bluck, Back punch, Side kick)] 앞차기, 앞돌려차기, 내려차기, 옆차기(Front kick, turning kick, downward kick, side kick) 기본동작, 태극1장, 태극2장, 태극3장, 태극4장, 태극5장, 태극6장, 태극7장, 태극8장, 고려, 금강, 태백, 평원, 십진, 지태, 천권 까지 흰띠부터 노란띠, 파란띠, 빨간띠, 품띠, 검정띠 8단 까지 각시탈 아저씨의 모든...
9탄! '기본 발차기 4가지', 앞차기, 앞돌려차기, 내려차기, 옆차기(Front kick, turning kick, downward kick, side kick)
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'각시탈 아저씨의 태권도 배우기 9탄!' 기본발차기 4가지에 대해 배워봅시다.^^/ 앞차기, 앞돌려차기, 내려차기, 옆차기.(Front kick, turning kick, downward kick, side kick) 기본동작, 태극1장, 태극2장, 태극3장, 태극4장, 태극5장, 태극6장, 태극7장, 태극8장, 고려, 금강, 태백, 평원, 십진, 지태, 천권 까지 흰띠부터 노란띠, 파란띠, 빨간띠, 품띠, 검정띠 8단 까지 각시탈 아저씨의 모든 노하우를 이 곳에 담도록 하겠습니다. (Taekwondo course, Taekwondo basic taining, Taegeuk 1 jang, Taegeuk 2 jang, Taegeuk 3 jang, Taegeuk 4 jang, Taegeuk 5 jang, ...
8탄! '태극 3장'(Taegeuk 3 jang)
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'각시탈 아저씨의 태권도 배우기 8탄!' '태극 3장'(Taegeuk 3 jang) 기본동작, 태극1장, 태극2장, 태극3장, 태극4장, 태극5장, 태극6장, 태극7장, 태극8장, 고려, 금강, 태백, 평원, 십진, 지태, 천권 까지 흰띠부터 노란띠, 파란띠, 빨간띠, 품띠, 검정띠 8단 까지 각시탈 아저씨의 모든 노하우를 이 곳에 담도록 하겠습니다. (Taekwondo course, Taekwondo basic taining, Taegeuk 1 jang, Taegeuk 2 jang, Taegeuk 3 jang, Taegeuk 4 jang, Taegeuk 5 jang, Taegeuk 6 jang, Taegeuk 7 jang, Taegeuk 8 jang, Koryo Poomsae, Keumgang Poo...
7탄! '태극3장' 새로운 동작(뒷굽이, 한손날바깥막기, 손날목치기)과 응용동작 설명.
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'각시탈 아저씨의 태권도 배우기 7탄!' 태극3장부터 알아야 할 필수 응용동작 설명입니다. 뒷굽이, 한손날바깥막기, 한손날 목치기 등.. (Back stance, one hand-blade trunk outer blocking, one hand-blade neck hitting) 기본동작, 태극1장, 태극2장, 태극3장, 태극4장, 태극5장, 태극6장, 태극7장, 태극8장, 고려, 금강, 태백, 평원, 십진, 지태, 천권 까지 흰띠부터 노란띠, 파란띠, 빨간띠, 품띠, 검정띠 8단 까지 각시탈 아저씨의 모든 노하우를 이 곳에 담도록 하겠습니다. (Taekwondo course, Taekwondo basic taining, Taegeuk 1 jang, Taegeuk 2 jang, Taegeuk 3 jan...
6탄! 품새를 잘 할 수 있는 '구령' & '요령' [기본동작 포함(Taekwondo basic training)]
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"각시탈 아저씨"의 태권도 배우기 6탄! 동작의 구령과 요령(기본동작)을 통해 좀 더 쉽게 품새를 풀어봅시다~^^/ 태권도 구령, 태권도 요령.
3탄! '흰띠(기본)과정'(바른주먹, 차렷, 모아서기, 나란히서기, 주춤서기, 앞서기, 앞굽이, 준비서기, 몸통지르기, 안막기, 올려막기, 바깥막기, 발차기준비자세, 앞차기)
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3탄! '흰띠(기본)과정'(바른주먹, 차렷, 모아서기, 나란히서기, 주춤서기, 앞서기, 앞굽이, 준비서기, 몸통지르기, 안막기, 올려막기, 바깥막기, 발차기준비자세, 앞차기)
2탄! '띠 묶는 방법' 4가지(How to wear a taekwondo belt)
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2탄! '띠 묶는 방법' 4가지(How to wear a taekwondo belt)
1탄! '한눈에 보는 태권도 과정(단계)'(Taekwondo course)
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1탄! '한눈에 보는 태권도 과정(단계)'(Taekwondo course)
5:59 등주먹치기 1:34 손날거들어막기 3:37 제비품목치기
설명 너무 잘해 주셔서 도움이 되었습니다 ~~
감사합니다.^^*
틀리더라고요
관장님 예준이에요
안녕하세요~ 저는 각시탈 아저씨입니다~ 하하하하~~^^*
8단이시라기엔...수술과 부상을 염두해도...뭔가..내공이,....애메하네욤
조금이나마 도움이 되려 더 노력하겠습니다.^^
저 흰띠 인데 도움 많이 됐어요
감사합니다~^^*
엉덩이 빼야해요~질하시네용
오 진짜 감사합니다 좋은하루되세요
님두~~ 홧팅입니다~~^^/
Excelente sabomnim Saludos desde México
아들 이 이번에 흰띄 승단심사 를 본다던데 지금 하시는것들 을 연습 하면될까요? 지금은 흰띄 전단계? 거든요^^;
안녕하세요~^^ 체육관마다 운동을 가르치는 방법은 조금씩 다르겠지만 흰띠과정에 꼭 필요한 동작들 입니다.
태권도에서 유도방식으로 띠를 묶어도 되나요?
띠 묶는 방법은 수련자마다 다르겠죠..^^*
ㅎ 아저씨 감사해요ㅎ 대단하내요
별말씀을요~~ 코로나가 마무리 될 쯤.. 더 달려 보겠습니다~~^^*
아저씨 땡큐 감사합니다~♡
저역시 감사합니다~~~^^/
우아 감사합니다
^^/
오늘 띠를 받았는데 아빠한테 자랑할려고 다시 띠를 묶어도 묶어도 안 돼서 짜증 낮는데 이거 보고 됐네요ㅎㅎ 감사합니다😻
ㅋㅋㅋㅋ 다행이네요~~^^/
감사합니다~ 노란띠인데 기본이 안돼는데 고맙습니다~~!!👍👍👍👍
별말씀을요~~^^/
노무짧우면 어떻게 하죠?
안녕하세요~ 띠가 너무 짧으면 더 큰 칫수로 구입하시면 될 것 같아요~^^*
태권도에서 작은거주면 어떻게해요? 제일 큰건데 안맞는것 같아요
@@이재호-e3g 님이 수련하는 곳의 관장님, 사범님께서 어련히 알아서 챙겨 주실겁니다.^^ (참고로 두번 돌려 묶을수 있는 긴 띠도 있답니다~)
각시탈아저씨 감사합니다
^^/
저는 50대 중반인데 태권도를 2주전에 시작했습니다. 아직 뭐가 뭔지는 모르지만 어린아이들과 청년들에게 비하면 몸이 많이 느리지만 천천히 갈려고 합니다. 많은 도움이 됐습니다.
도전하시는 그 마음이 너무 멋져요~~~^^/ 홧팅입니다~~^^*
저두요!!화이팅!!
English subtitles please. I don’t understand you.
안녕하세요 오늘은 정말 좋은 하루 보내세요 감사합니다 그럼 오늘도 좋은
감사합니다~ 재균님도 늘 행복하길 바랍니다~~^^*
30대 남자초보자도 품새를 제대로 배울수 있나요?
당연하죠~~^^ 가까운 도장으로 가셔서 상담 받아보세요~~^^/ 홧팅입니다~
@@각시탈아저씨-p5s 감사합니다 사실 이미 상담은 받고 간지 며칠 안됐습니다.
@@김별장 👍
@@각시탈아저씨-p5s 사실 너무 늦깎이라서 품새를 제대로 할수 있을지 걱정입니다. 관장님께서 보시더니 다리가 너무 굳어서 겨루기를 배우기에는 좀 안맞다고 하셨어요. (앞차기를 할때 다리가 꽉 접혀지지 않아요.)그런데 다리가 굳었다면 품새가 더 어려울거 같기도 하고 잘 모르겠어요. 저도 사범님들이나 품새선수들처럼 제대로 배우고싶거든요.
@@김별장 지금 등록하신 그 곳 도장의 지도자님께서는 오랫동안 수련해 오신 전문가이십니다. 지도에 따라 차근차근 하다 보시면 차츰차츰 발전하시는게 느껴지실겁니다.^^
톡톡톡 토오옥!!!
톡톡톡~ 토오옥~~!! ^^
각시탈 아저씨님 오랜만이네여... 저 작년 3월에 2품따고 이제 내년 3월달에 3품따러가요! 근데 요즘 바쁘신가 영상을 안올리시네여.. 저도 나중에 어른 되면 꼭 관장님이 될거에요! 그럼 안녕히계세여
반가워요~~^^/ 작년부터 코로나로 인해 운영하고 있는 체육관과 학원의 차량운행이 너무 바쁘게 돌아가고 있답니다. 정리되는대로 곧 준비하도록 하겠습니다~^^/
님의 그 꿈~~ 응원하겠습니다~~^^/
@@각시탈아저씨-p5s 감사합니다~!
오래전 영상이지만 보고 참고해서 잘 묵고 갔어요!! 어차피 풀리지만 ㅎㅎ 알려주셔서 감사합니다!! 검은띠 받은지 2년만에 알게됬네요 쨋든 감사합니다 복받으세요 (부천님 믿으세요(?) )
감사합니다~^^/ 저는 저를 믿습니다~~♡
나오늘 품증땀!
축하합니다~~^^/
감사합니다 몰랐는데 도움이됬네요 구독 좋아요누를게요
감사합니다~~^^
동작이 선생님 하시기엔 너무 둔해보입니다
그렇죠.. 저도 잘 알고 있습니다.ㅠ 발목 부상으로 수술하기 전까지는 그나마 괜찮았는데 그 이후로 시간이 조금 지났지만 살도 많이 쪘네요...ㅠ 그래도 꾹 참고 표 안낼려고 노력하고 있습니다.^^! 품새도 그렇고 흔들림이 있을겁니다. 누구라도 최선을 다해 최고가 되신분들도 계시겠지만 저 처럼 최선을 다했지만 부상을 당해 하락한 선수들도 있다는 것 을 알아주셨으면 좋겠습니다. 그래도 품새와 승 품/단 심사에 응심하는 분이 계시다면 조금이나마 도움이 되리라 생각합니다 보유하고 있는 단 을 기반으로 8단까지의 과정을 꼭 마무리 하도록 하겠습니다. 노력을 하고 최선을 다하는 누군가도 많겠지만 부상을 당하는 누군가도 있다는 것을 알아주셨으면 좋겠습니다. 부족하지만 잘 부탁드립니다~^^
@@각시탈아저씨-p5s 영상은 집에서 배우기 참좋게 내용을 잘 만드신 것 같습니다. 그런데 부상을 당하셨군요. 보통 운동 하는 사람들은 한번 다치게 되면 영향이 크지요. 저도 오래 전 어느 겨울 밤에 혼자 운동하다가 무릎 뒤 근육을 다쳐서 몇달간 고생한 적이 있습니다. 저는 아주 가볍게 다쳤는데도 재부상의 두려움을 이기고 다시 운동 시작하는데 몇달이 걸렸습니다. 수술까지 하셨다면 얼마나 힘들었을지 짐작하고도 남습니다. 아무쪼록 몸을 귀히 여기시고 우리 인생은 생각보다 긴 것이니 기운 내셔서 꾸준히 목표를 향해 전진 하시기 응원하겠습니다!~
@@Startuptaurus 응원의 말씀 너무너무 감사합니다~~ㅠ
@@각시탈아저씨-p5s 부상은 너무 안타까운 일이지만, 부상으로 인해서 정확하지 못한 동작의 정보를 제공하는 것은 잘못된 정보를 제공하는 것과 같습니다. 보다 더 나은 태권도의 발전을 위해서는 현실을 받아드려야 하는 것이 맞습니다. 하지만 부상에 굴복하지 않고 노력하는 모습 보기 좋습니다. 화이팅
@@mikabo1505 답글에 감사합니다.^^ 어떤 정보가 잘 못 된 것인가요? 현 8단이 되기까지 아무런 문제가 없었고 많은 선수들과 제자들을 키워왔습니다. 지금도 현역으로 뛰고 있습니다만 더 잘하라는 말씀으로 받아 들이겠습니다. 앞으로도 지적과 훈계 부탁드립니다.^^
제가 얼마 다닌지 안됐는데 한 10월25일인가 거기부터 다녔는데 다음주 수요일에 승급심사를 치는데요ㅜㅜ 저도 하는걸까여...
(참고로 흰띠에요)
안녕하세요~~ 체육관 등록을 10월 25일 쯤 하셨나보네요. 관장님 또는 사범님께서 보셨을 때 흰띠과정을 어느정도 몸에 익혔다고 판단하시면 심사에 참여를 할 수 있을 것 입니다. 만약 심사를 치루고 띠가 승급 된다면 짧은 시간안에 정말 열심히 하셨네요~ 응원합니다~~ 홧팅~~^^/
@@각시탈아저씨-p5s 감사합니다 💗 내일 승급심사 봅니다!
@@사라-w8d 최선을 다하는 모습 보여주세요~ 승급되실겁니다~~ 홧팅~~^^/
감사합니다💟
저역시 감사합니다~^^/
예전에 빨간띠까지 태권도를 배웠는데요 나중에 1단이 갑자기 필요해서 그런데 이어서 할 수 있나요? 만약 다시 배워야 한다면 얼마나 걸리나요
안녕하세요~^^ 문의를 주셨네요~ 당시에 1품 또는 1단을 취득하셨으면 좋았을텐데... 그 부분이 아쉽네요...ㅠ 하지만 당시에 빨간띠 까지 하셨으니 원하는 도장에 찾아가셔서 님의 상황을 문의/상담 하시면 해당 지도자께서 님의 능력과 상황에 맞게 띠의 색깔과 승단기간.. 그리고 승단일을 알아보실 수 있을 것 입니다. 홧팅하세요~~^^/
와 태권도는 예술이다.........ㄷㄷ
태권도는 예술이자.. 실전입니다. ^^*
합기도를 10년하고 갑자기 태권도로 해도 잘 할수있을까요?
잘 하실겁니다.^^ 저도 태권도와 합기도 외 타무술을 오랫동안 수련을 해 왔던 사람입니다. 모든 무술은 관련성이 있으므로 처음엔 어색하더라도 차차 태권도와 합기로의 차이를 느끼며 잘 하시리라 샹각됩니다. 태권도 8단 까지의 과정이 끝이나면 또다른 무술교육 영상 외 기타영상 등등.. 을 올릴 예정입니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요..^^
제가 6학년인데.. 태권도 국가대표를 하고싶고든요... 근데 제가 3학년까지만 태권도 품띠를 따고 바로 끊었어요 근데 지금시작해도 괜찮을까요?
하고자 하는 의지와 목표를 제대로 갖추고 계신듯 느껴지네요.^^ 원하시는 도장을 찾아 바로 시작하시면 되겠습니다. 담당해 주시는 관장님 또는 사범님께서 멋진 상담을 해 주실것입니다. ^^/ 화이팅입니다~~^^*
발차기가 좋네요
부끄럽습니다..^^! 혹, 이렇게라도 조금이나마 도움이된다면 다행입니다..^^
아 그러면 나 1단부터 다시 심사 봐야대나.......?
기존에 품증을 발급 받으셨다면 연결하실 수 있습니다~~^^/
헐 12월27일 내 생일인데
네~~ 축하드립니당~~^^/
@@각시탈아저씨-p5s 2년전..
무술달인
부끄... ^^!
아주아주 유익한 영상 근데 앞차기할때 앞발을 돌려서 차지 않나요?
모든 동작은 자연스러움에 있으니 딛고 있는 발을 살짝 돌릴수 도 있고 고정될 수 도 있습니다. 예를들어 멀리 찰 때와 아주 가까이 찰 때 를 생각하면 좋겠네요..^^
감사합니다 구독 누르고 가염
감사합니다~^^
옆차기와 돌려차기는 뭐가 다른가요 ??
질문을 주셨네요~^^ 옆차기는 말 그대로 옆으로 몸을 틀어 발날 또는 뒤축으로 목표물을 밀거나 밀면서 타격하는 발차기입니다. 돌려차기 역시 말 그대로 몸을 돌려차는 발차기로 주로 발등으로 차는 발차기입니다. (타격점이 발등 외 앞축, 정강이가 될 수도 있습니다.) 즉, 회전이 들어가며 앞돌려차기와 뒤돌려차기가 있습니다.(뒤돌려차기의 타점은 뒷축 또는 발바닥 입니다.) 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. '각시탈 아저씨의 태권도 배우기 9탄!' 을 참고하셔요~^^/
흰띠 기초과정부터 지금까지 잘보았습니다. 감사합니다^^
감사합니다~ 많이 부족합니다만 이렇게 시청해 주셔서 감사합니다.. 유단자 8단까지 정리하여 준비하겠습니다~~^^/ 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다~
3품까지는 가지고있는 상태인데 이게 만 15세 이전에 취득한거라 다시 1단부터 심사를 봐야하는건가요?
질문을 주셨군요? 오랫동안 수련을하셨네요. 잘 하셨습니다.^^ 보유하고 계시는 3품은 인정되는 품증 입니다. 3품 취득 후 3년이 경과가 되면 4품 또는 4단을 취득할 수 있습니다. (자세한 내용은 '각시탈 아저씨의 태권도 배우기 1탄'을 참고 하셔요~^^)
각시탈 아저씨 감사합니다
각시탈이면,택견을하셔야지, 태권도가,맞나요
모든 무술은 역사입니다.
저 오늘 품띠 받아요
오~~~추카추카~드립니다~~^^/
와 대단해요
ㅎㅎ
대단까지는 아닌데...^^!
계속 어떡해 메는지 찾다가 드디어 찾았네요ㅠㅠ감사합니다ㅠㅠ
도움이 되셨다니 참 다행입니다.^^
30살먹교 1단준비중인데 각시탈형님보고 열심히하겠습니다!
홧팅입니다~~~ 하시다가 궁금한 것이 있으면 글 남겨주세요~^^*
앞돌려차기를 하면 골반이 아프고 높이도 무릎정도밖에 안올라 가는데 머가 문제일까요?
안녕하세요~^^ 질문을 주셨군요~ 질문만으로 봐서는 정확히 알수는 없지만 앞돌려차기 중 골반에 통증을 느낀다면 골반 각도나 자세에 무리가 있는것 같네요.. 통증이 완화되어 다시 앞돌려차기 수련을 한다면 준비운동(유연성운동) 충분히 하시고 바른자세로 수련에 임하시면 조금이나마 도움이 되실것 같아요~ (영상을 참고 하셔요~^^/)
근육이나 인대의문제이거나 고관절염증일수있어요.많이사용하지마시고 일단병원가서 통증먼저잡아야합니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 왜 어렵지?
천천히~ 차근차근~ 해보세요~^^
띠에 끝에 있는 검정색스티커 찾고 검정스티커쪽이위로가게 해주세요 그리고 검정스티커가 아래 넣어주세요 그리고 대각선의로 땅긴다음 또한번 똑같이해주세요 (단 마지막에는 대각선이아닌 양옆의로 땅겨주세요) 그럼끝~ 풀때는 양옆을 게속가운데로 미루고 튀어나온걸 뻬주면 푸는거까지
2품 국기원 기본동작알려주세요 지역은 전주에요
기본동작은 정해져 있습니다만 각 지역 승품.단 심사의 기본동작의 연결동작은 다를 수 있습니다. 차근차근 각 지역의 기본동작을 모아서 조금씩 올리도록 하겠습니다~^^*