돼지런
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검은콩과 함께 드시지 마세요! 암과 치매에 걸릴수도 있습니다! 검은콩 함께 먹으면 보약보다 좋은 최고의 건강정보!
안녕하세요 돼지런 여러분 오늘은 탈모에도 좋고 당뇨병 심장질환 등 만병통치약인 검은콩에 대해서 알아볼까합니다. 검은콩은 우리나라에서 오래전부터 재배되어 온 콩의 한 종류로 색깔이 검은 것이 특징인데요, 검은콩은 단백질,비타민,미네랄,항산화제 등 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있어 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있죠 하지만 이런 검은콩도 부작용이 있을수도 있답니다. 그래서 적절한 섭취량과 주의사항 등 올바른 섭취법이 중요한데요 오늘 영상으로 함께 알아보러 가실까요?
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꿀 제발 '이렇게 드세요' !꿀과 최고의 궁합과 최악의궁합 음식!!!! 기침 가래 무릎통증 관절염 사라지는 기적의 궁합 [천연벌꿀 효능 건강 정보]
Переглядів 16Місяць тому
건강에 여러모로 좋은 것으로 알려져있는 대표적인 식재료 꿀에 대해서 알아볼까합니다. 꿀은 동서양을 막론하고 건강에 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 로마인들은 꿀을 하늘에서 내리는 이슬로 여겼다는 기록이 있을정도인데요 이런 꿀돋 잘 먹으면 약이지만 잘못먹으면 독이 된다는거 아시죠? 오늘 영상에서는 꿀을 어떻게 먹으면 효과가 배가 되고, 잘못드시게 되면 독이 되는지 정리해봤는데요 함께 알아보러 가실까요? #꿀 #honey #벌꿀 #허니 #아카시아꿀 #토종꿀 #마누카꿀 #꿀팁 #석청 #프로폴리스 #로얄젤리 #꿀효능 #벌꿀효능 #감기예방 #면역력 #당독소 #해독 #다이어트 #암 #암극복 #치매 #치매예방 #치매방지 #제철음식 #만성염증 #독소 #건강 #건강정보 #돼지런
복숭아와 제발 이렇게 드세요!! 건강한 노년기 위해 먹는 복숭아! 이렇게 드시면 암과 치매 예방할 수 있습니다!
Переглядів 319Місяць тому
동의보감에서 복숭아를 성질이 평하거나 따뜻하고 맛이쓰고 달며 독이 없으며 뭉친 피를 깨트리고 신선한 피가 생기게 하여 어혈을 몰아내고 혈이 잘 돌아가게 하는 효과가 있다고 나와있습니다. 또한 복숭아씨는 심통을 멎게 한다라고 기록되어 있어요 이런 복숭아도 어떻게 먹느냐에 따라 그 효과가 달라지는데요 오늘 함께 알아보러 가실까요? #복숭아#궁합#복숭아궁합#복숭아 궁합#상극#건강#암#치매#예방#건강하게 먹는법#건강정보#건강관리
집에서 검버섯 없애는 최고의 비법!!! 피부과에 돈쓰지 마세요. 홈케어로 20대피부 만드는 최고의 비법!!.
Переглядів 9552 місяці тому
오늘의 영상에서는 얼굴에 생긴 검버섯을 제거하는 간단하고 효과적인 방법들을 알려드리겠습니다. 요즘 자외선이 강하며 야외 활동의 증가로 40대 이전에도 검버섯이 생길 수 있지만, 걱정하지 않으셔도 됩니다.! 집에서 간단히 할 수 있는 방법으로 검버섯을 제거하고 피부를 밝게 유지할 수 있습니다. 또한 검버섯 예방을 위한 추천음식, 그리고 피해야 할 행동들도 자세히 알려드립니다. 건강한 피부를 위해 지금 바로 시청하세요. 구독과 좋아요, 알림 설정도 잊지 마세요!!! #검버섯#홈케어#노인#노화#자외선#썬크림#검버섯 없애는법#검버섯 천연팩
매실과 함께 먹으면 최고의 궁합! 그러나 잘못 드시면 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! 만성염증 독소 빼주는 보약보다 좋은 최고의 궁합 총정리!!
Переглядів 342 місяці тому
여름에 영양이 풍부할 때에 수확해서 매실청과 매실주, 매실장아찌를 담가먹는데 매실은 음식의 독, 핏속의 독, 물의 독, 이렇게 3가지 독을 없애준다고 해서, 초록빛 보약이라 불리고 있죠 또한 매실이 암세포의 전이와 생성을 억제한다고 해서 유명한데 잘못드시게 되면 오히려 암이 발생할수 있다고 합니다. 함께 알아보러 가실까요? #매실#쯔양음료#건강#매실청#매실장아찌#매실주#쯔양#암#치료약
귤 '이것'과 드시면 피부과 안가셔도 됩니다!! 항암효과에 피로회복에 보약보다 더 좋은 궁합!!! 올 겨울 보약대신 귤 '이것'과 함께드세요!!
Переглядів 1,9 тис.8 місяців тому
새콤달콤한 겨울철 대표과일 귤!! 껍질도 까기 쉽고 가격도 저렴해서 추운 겨울에 아주 인기가 많은 과일인데요 잘만 드신다면 겨울철 건조한 피부에 만힝 상하셨을텐데 따로 피부과 안가셔도 10대처럼 돌아올수 있습니다. 거기다가 항암효과까지 있어 보약대신에 이 조합으로 드시는걸 추천드릴게요 오늘 영상 보시고 건강팁 가져가세요!!
팥과 함께 먹으면 보약보다 좋은 최고의 궁합!! 농촌진흥청에서 밝힌 팥과 함께 먹었을때 최고의 궁극의 조합!!!
Переглядів 3,1 тис.8 місяців тому
꼭 동짓날 팥죽이 아니더라도 요새 붕어빵에도 팥이 들어가서 쉽게 팥을 먹을수 있습니다. 팥은 겨울철에 선조들이 먹었던 대표적인 음식인데요. 고대 중국에서는 팥의 붉은색이 액운을 물리친다고 믿어 이게 우리나라에까지 전달됬다고 해요, 뿐만 그리고 전염병이 유행할때도 질병을 물리치기 위해 우물에 팥을 넣는 습관도 있었답니다. 현재는 주술적인 의미는 사라졌고 민간요법으로 많이 쓰이고 있죠 그만큼 우수한 곡물인데요 제대로 알고 잘만 먹으면 다이어트뿐만 아니라 당뇨도 잡고 만성염증도 잡을수 있다고 합니다!!! 농촌진흥청 한양대와 충북대 공동연구팀이 발표한 최고의 조합!! 영상 시청하셔서 꼭 건강팁 가져가세요!!
김 이것과 꼭 같이 먹어주세요! 김 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지와 관절염 무릎통증 싹 사라지는 마법의 궁합!!
Переглядів 2,2 тис.9 місяців тому
오늘은 저렴하고 맛도 좋은 음식을 가져왔습니다. 바로 김인데요 김은 남녀노소 누구나 좋아하는 음식중 하나입니다. 김에는 각종 미네랄,비타민,항산화 성분 등 다양한 성분등이 풍부합니다. 거기다가 풍부한 칼슘도 있어 뼈 건강에도 아주 좋습니다. 우리몸에 흡수된 칼슘의 99%는 뼈와 치아를 구성하는데 사용되며, 뼈의 구성물질 중 칼슘이 차지하는 비율 또한 약 70%로 배우 높은데요 국립농업과학원 자료에 따르면 김 100g에 412mg의 칼슘이 함유되어 있으며, 이는 우유의 4배, 시금치의 10배에 달하는 양입니다. 어마어마하죠?? 거기다가 풍부한 비타민A와 미타민D역시 칼슘의 흡수율을 높이고 골격세포를 증가시켜 뼈 건강에 도움을 주는데요 이런 김도 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 건강상 이점을 더욱 높일수 ...
들깨와 함께 먹은 '이것' 때문에 꽉 막힌 혈관이 뚫렸습니다! 들깨와 함께 먹으면 좋은 음식과 먹으면 암과 치매에 걸릴수도 있는 음식 5가지!!
Переглядів 3,4 тис.9 місяців тому
우리몸의 면역세포를 강하게 하기 위에서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다. 영양제나 의약품을 섭취하는 것보다 자연 식품으로 섭취하는 것만큼 좋은 것이 없다는건 다들 알고 계시죠? 하지만, 아무리 좋은 음식이라도 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 아무 소용도 없고 심지어는 우리 몸을 해칠 수도 있습니다. 오늘의 주인공은 바로, 들깨입니다! 들깨가루 한스푼 넣어 국이나 찌개의 고소함을 더하기도 하고, 들깨가루로 나물을 만들어 드시고, 기름을 짜서 고소함으로 으뜸가는 들기름을 요리에 활용하는데요. 들깨는 밥상위의 보약, 오메가3의 제왕라고 불릴 정도로 뇌건강에 최고인 식재료입니다!!. 최근 들깨가 면역력 향상과 뇌세포를 활발하게 해서 뇌건강에 일등일 뿐만 아니라 특히, 관절염과 무릎 통증을 싹 사라...
겨울철 보약 시래기!! 암과 치매를 잡는방법!! 무청 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지 궁합!!! 관절염 무릎통증 싹 사라지는 레시피
Переглядів 2,2 тис.9 місяців тому
우리 선조들이 겨우내 먹었던 음식 시래기.. 쌀이 없던 시절 우리 선조들은 부족한 영양소를 이 시래기로 보충하였습니다. 고향생각나는 시래기!!! 최고의 궁합3가지를 알려드리며, 시래기를 어떤분들이 먹으면 더 좋을까요? 물론 다 좋지만!! 임산부나 성장기아이들에게도 좋습니다. 그 비밀을 함께 알아 보러 가실까요?
고구마를 '이것'과 함께 섭취하면 대장암 싹 사라집니다. 치매 및 성인병에 다이어트까지!!! 면역력 강화, 노화방지, 성인병 예방,항암효과까지!!
Переглядів 1099 місяців тому
고구마를 '이것'과 함께 드시게 된다면 항암효과가 무려 70%까지 대박인 조합이 있습니다. 평소 장이 안좋으신분들이라면 꼭 한번 보세요 겨울철 대표적인 간식 고구마 건강하게 먹는방법부터 !! 다이어트까지 한번에!! 영상보시고 건강꿀팁 꼭 챙겨가세요
검은콩과 함께 먹으면 내장지방과 뱃살 빠지고 장수하는 궁합!! 임산부나 갱년기 남성여성에게 좋은 최고의 조합!!! 특급레시피 공개합니다
Переглядів 349 місяців тому
동의보감에도 나와있는 최고의 검은콩 조합 갱년기여성뿐만 아니라 탈모인들에게도 좋은 조합이며 장수의 묘약이라고 불리는 조합까지!!! 이번 영상 보시고 모두 건강하세요!!!
두부와 함께 먹으면 탈모에 좋은 궁합!!! ' 탈모약 대신 '이것' 드시면 다이어트와 치매예방까지!??
Переглядів 2,8 тис.10 місяців тому
비싸기만하고 부작용이 우려되는 탈모약!! 요즘 살기도 어려운데 많이 부담스러우셨죠? 거기다가 내장지방이며 내몸은 점점 망가져만 가는데 두부와 함께 '이것'을 드셔준다면 치매예방부터 발모효과까지!!! 다 잡으실수 있으십니다!! 영상보시고 건강꿀팁 챙겨가세요!!
집에서 검버섯 없애는 방법 총정리! 피부과 안가셔도 돼요! 따라만 하면 검버섯, 기미 번지지 않고 싹 다 사라집니다!!
Переглядів 4,6 тис.11 місяців тому
시간적 여유가 없으시거나, 경제적 여유가 없으신가요? 나이가 들어가면서 검버섯 기미 주근깨가 많이 생겨서 속상하시죠? 집에서 간편하게 관리하는 방법을 영상에 담아봤습니다. 영상 참고하셔서 10년 젊어지길 기원합니다!
미국 타임즈가 선정한 기름진 음식에 좋은 마늘!! 이렇게 드시면 명절에 쌓인 뱃살 다 빠집니다!! 그리고 '이런'분들은 드시지 마세요!!
Переглядів 9811 місяців тому
미국 타임즈가 선정한 기름진 음식에 꼭 먹어줘야 하는 마늘 우리 한국인에겐 없어서는 안될 마늘!! 마늘 이렇게만 먹어주면 명절에 쌓인 내장지방 뱃살 줄줄 다 빠집니다!! 다만 주의해야 하는분들도 있으니 영상 참고하셔서 건강한 다이어트 되시기 바랍니다
커피!!! 이제 그냥 드시면 안됩니다!! '이런신호'가 있으신분들이라면 지금 당장 커피 끊으셔야 합니다!! 커피가 독이 되는 유형!! 커피가 보내는 죽음의 시그널 확인하세요!!
Переглядів 283Рік тому
커피!!! 이제 그냥 드시면 안됩니다!! '이런신호'가 있으신분들이라면 지금 당장 커피 끊으셔야 합니다!! 커피가 독이 되는 유형!! 커피가 보내는 죽음의 시그널 확인하세요!!
아침에 보약이라던 '이것' 사실 위장염증을 일으킵니다! 미국미노세타에서 발표한 아침밥 꼭 '이것' 드세요!!
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
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물 대신 이런차 제발 마시지마세요!! 매일 물처럼 드시면 간독성 유발하고 설사 복통에 신장이 망가집니다!!( 물처럼 마시면 되는차와 안되는차 구분법) - 탈모와 정력에 좋은차
Переглядів 41Рік тому
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가지 '이렇게' 드셨다간 암과 치매에 걸릴수 있습니다! 가지 드실때 제발 '이것'과 함께 드세요!! 암억제 효과가 무려 82%!!! 효과적인 섭취방법!!
Переглядів 185Рік тому
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양배추 '이렇게' 드시면 암과 치매에 걸립니다!! 양배추 건강하게 먹는방법과 주의할점 등!! 양배추 꼭 '이렇게' 드세요!! #건강#양배추
Переглядів 3,4 тис.Рік тому
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건강에 좋은 사과!! '이렇게' 드시면 암과 치매에 노출될수 있습니다!! 반드시 '이렇게 ' 드세요!! 건강하게 사과먹는 꿀팁!!!
Переглядів 2,9 тис.Рік тому
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우유 드실때 절대로 '이것'과 같이 드시지 마세요!! 암과 치매에 걸렸습니다
Переглядів 2,9 тис.Рік тому
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양파와 절대로 함께 드시지 마세요! '이렇게' 드셨다간 암과 치매에 걸립니다!!꼭 이 방법으로 드세요!!
Переглядів 42Рік тому
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아무도 몰랐던 쿰쿰한 노인냄새 '이렇게' 하면 싹 사라집니다.
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
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김치찌개 끓일때 '이것' 절대 넣지 마세요!!!!! 암과 치매에 걸릴수 있어요!! 진짜 조심하셔야 합니다!!
Переглядів 218Рік тому
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모두 잘못 걷고 있습니다!! "이렇게" 걷기만 하시면 16~20년 젊어지고 더 건강해집니다!! 젊어지는 걷는 4가지 방법!!
Переглядів 143Рік тому
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감자 혈당 때문에 안드시나요??? 무조건 이렇게 드시면 혈당 내려가고 무릎통증 싹 사라지고 종아리 근육은 짱짱해집니다. 유럽사람들이 먹는 감자먹는방법 레시피!!!!!!!!!!
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
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잡곡밥이 오히려 더 큰병을 가져옵니다!! 현미밥 잘못 먹으면 췌장염,치매를 앞당길수 있어요!!!! 꼭 잡곡밥 이렇게 드세요!! 현미독소 제거하는방법!!
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
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밥 지을때 '이것' 한스푼 넣으면 보약으로 변합니다 고지혈증,당뇨 혈관 건강 다 지킬수있습니다!! 지금당장 드셔보세요
Переглядів 626Рік тому
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냉장고에 이 반찬통 있으면 당장 치워버리세요. 가족들이 독을 먹고 있습니다
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
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КОМЕНТАРІ

  • @최희자-q7j
    @최희자-q7j 9 місяців тому

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  • @최희자-q7j
    @최희자-q7j 9 місяців тому

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  • @금미정-i3i
    @금미정-i3i 10 місяців тому

    많은 도움이 되었습니다. ❤❤❤

  • @yingyuzhang1106
    @yingyuzhang1106 11 місяців тому

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  • @annlim99
    @annlim99 Рік тому

    도움되는 영상 감사합니다.

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      더욱 열심히 하겠습니다 감사합니닷

  • @정도검-u8u
    @정도검-u8u Рік тому

    감사합니다

  • @눈큰오빠
    @눈큰오빠 Рік тому

    하 먹지 말라는

  • @권양권
    @권양권 Рік тому

    종아요

  • @최영기-k6z
    @최영기-k6z Рік тому

    난 고구마와 우유를 10년이상 먹어두 아무런 지장이업는데,무슨 암과 치매에 걸린다고할까? 위 영상은 오해의 소지가 다분하네요.

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      제 영상을 잘 보시면 아시겠지만 다 그런건 아니고 역류성 식도염을 앓고 계신분이라고 명시를 했습니다..^^ 그 이유는 영상에 자세히 설명을 해드렸습니다!! 요즘 역류성식도염을 앓고 계신분들이 부쩍 늘어서 걱정되어 영상을 만들게 되었습니다! 그리고 역류성식도염을 앓고 계신다하여 100%걸리는 흑백논리가 아니라 그럴 가능성이 있다는걸 알려드립니다

  • @임도이-g1u
    @임도이-g1u Рік тому

    잘시청했어요 모르고 우유랑 고구마랑먹은적있어요 이젠 잘알고먹어야겠네요 감사해요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      몸이 건강한상태시라면 상관 없습니다! 하지만 두유나 저지방우유!! 또는 오트밀우유를 추천드릴게욤..^^

  • @w0__nnn
    @w0__nnn Рік тому

    야이 그럼 ㅅㅍ 풀떼기랑 생고기만 먹던가 소주나 튀긴것도 발암물질인데 그렇게치면 먹을게없네 ㅋㅋ 어후

  • @박용석-n6n
    @박용석-n6n Рік тому

    자르는거 왜 그런가요.

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      채소는 보통 보관하기 전에 손상을 입히면 안 됩니다.. 하지만 상추의 경우에는 예외입니다. 상추는 잎을 찢으면 파이토뉴트리언트 분비를 촉진시킬 수 있으며 하루나 이틀 안에 먹으면 그 효과를 제대로 볼 수 있기 때문이죠. 상추는 잎을 찢어 보관하면 함유된 항산화제가 2배로 증가합니다!!!😄

  • @곽영엽
    @곽영엽 Рік тому

    식당상추 안씻어준다 살자기씨는다

  • @김정숙-i9k
    @김정숙-i9k Рік тому

    좋은정보감사드림니다!👍

  • @박지호-g1i
    @박지호-g1i Рік тому

    좋은 정보 감사해요~^^ 상추 많이 먹어야 겠네요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-pigrun
    @user-pigrun Рік тому

    소주를 발효주로 오해하실것 같아 내용정정합니다 . 소주같이 맑은 증류주를 뜻함입니다. 소주를 넣는 양은 밥물의 10% 가량이 좋습니다. 가정에서 밥을 지을 때 쌀 2인분 기준 소주잔 두 잔 가량이고. 꼭 소주가 아닌 다른 술도 가능한데 풍미를 유지하기 위해서는 향이 적은 발효주를 사용하시는게 좋습니다.. 농진청 실험 결과 알코올 도수 96%인 발효주정을 사용했을 때 식감이 가장 부드러워졌다는 연구발표가 있습니다!

  • @아스라백작
    @아스라백작 Рік тому

    요즘 상추는 하얀 액이 안나오는것 같아요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      맞아요ㅠㅠ그래도 몸에는 좋으니 꼭 챙겨드세요!!

  • @아이나스
    @아이나스 Рік тому

    상추좋은줄아는대요.설명이너무길어요

  • @이승훈-k5o
    @이승훈-k5o Рік тому

    소주가 발효주??

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      증류주로 정정할게요!!ㅠㅠ오해하실것 같네요 좋은지적 감사합니다

  • @장서윤-m4l
    @장서윤-m4l Рік тому

    상추는 농약을 칠필요가 업어요 그냥 두어도 잘커요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      유기농이 건강에 좋죠ㅎㅎ

  • @민아-l6l5g
    @민아-l6l5g Рік тому

    제가 딱이네요 좋아하는 상추지만 다혈질인 저는 많이 먹어야겠어요 좋은 정보 감사합니다 👍

  • @nemj.s2303
    @nemj.s2303 Рік тому

    하버드대가 대단한 연구진 들어봅시다

  • @이우임-k2u
    @이우임-k2u Рік тому

    네좋은정보감사합니다몸에도좋고가성비좋은상추많이먹어야될것같네요

  • @安山--润品
    @安山--润品 Рік тому

    조은 정보 감사합사합니다

  • @이종훈-o1x
    @이종훈-o1x Рік тому

    놰경색안걸려봣지

  • @초이-y2v
    @초이-y2v Рік тому

    좋은정보 감사합니다 😊

  • @조순옥-t4e
    @조순옥-t4e Рік тому

    설명좀짧게해주세요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      짧은쇼츠버전도 곧 나올예정입니다!!

  • @kyodeokkim2527
    @kyodeokkim2527 Рік тому

    치매 원인 백신 맞으면 어려서 아토피 자페아 뇌종양 늙어서는 치매가 많이걸림 각종백신으로 없어지는 병도 있음 상사병 이 잘안걸림

  • @강봉숙-o2v
    @강봉숙-o2v Рік тому

    넘 설명이 길군요 찗고 명확한 설명이 필요한듯 합니다

  • @팔불출-v6v
    @팔불출-v6v Рік тому

    베이킹소다와 식용유 로 3년동안 3000번을 닦아내고 깨끗하겠지 하고 키친타올로 닦아내니 시커멓게 묻어나는건 어떻게 해야하나 ?

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      3년동안 그렇게 많이 닦으셨는데 계속 묻어나오면 연마제가 아니라 다른원인같습니다! 다른것을 구매하시는것을 추천드릴게요^^

  • @아주르7
    @아주르7 Рік тому

    상식적으로 알고 있는 내용이지만 영상을 보니 현타가 오네요. 배달용기는 전부 렌지 사용 돼는 줄 알았는데 아니었네요...그건 몰랐어요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      도움이 되신것같아 기쁘네요!!

  • @seungwu4462
    @seungwu4462 Рік тому

    도움되고 아주 유익한 정보였어요. 시간도 적당해 지루하지 않았고요. 고맙습니다.

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      힘이나네요 감사합니다!!

  • @iemslee5327
    @iemslee5327 Рік тому

    잘들었어요! 참고할래요 근데 배경음악소리 크고 좀거슬리게 들리네요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      최근영상 피드백 반영해서 만들었습니다~ 피드백 감사드립니다

  • @레인-h1d
    @레인-h1d Рік тому

    답답지루한 사설이 길군요 같은말 반복하는것 고려해보세요ㆍㆍㆍ

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      네 다음영상 피드백고려해서 만들었습니다 감사합니다

  • @변점자-j1e
    @변점자-j1e Рік тому

    기생충땜시 불안햇는데 정보감사합니다

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @pakje77
    @pakje77 Рік тому

    상추 심었는데 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다!^^

  • @하루짠
    @하루짠 Рік тому

    그렇군요.정말도움이 많이되었어요.구독,좋아요 팡팡 선물합니디.

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      정말 감사합니다!! 논문을 앞으로 더 쉽고 재밌게 리뷰하겠습니다!!

  • @박필연-m9i
    @박필연-m9i Рік тому

    지루

  • @user-pigrun
    @user-pigrun Рік тому

    6분24초부터 갑자기 음악소리가 커지는 오류가 생겼습니다. 구독자 여러분 죄송합니다. 다음부터 배경음악 주의하겠습니다.

  • @김연식-t8n
    @김연식-t8n Рік тому

    음악 소리가 넘 크게 들리네요

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      동영상편집프로그램 오류인것 같습니다ㅠㅠ.. 다음부터 더 신경쓰도록 하겠습니다. 영상수정이 안되네요..

  • @허공청정
    @허공청정 Рік тому

    너무나도 장황하고 본질이 많이 흔들리니 지루 합니다.

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      피드백 감사합니다. 원고에 더욱 신경쓰겠습니다

    • @unchangeable11
      @unchangeable11 Рік тому

      갠찮은데??

    • @츠츠-y2m
      @츠츠-y2m Рік тому

      저는 너무 좋습니다

  • @휴식중-u8d
    @휴식중-u8d Рік тому

    1 정제된 탄수화물

  • @mind5338
    @mind5338 Рік тому

    영상 감사합니다

  • @순연최-u4i
    @순연최-u4i Рік тому

    좋아요~~

  • @jungyiki2068
    @jungyiki2068 Рік тому

    그럼 우유는 괜찮은가요?

    • @user-pigrun
      @user-pigrun Рік тому

      우유의 칼슘과 달걀의 비타민은 최고의 궁합입니다😁

  • @user-pigrun
    @user-pigrun Рік тому

    식용 베이킹소다가 없으면 우유로 대체 가능합니다