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Avant de commencer à manger bio, il faut arrêter à manger des produits animaux extrêmement plus contaminés que les plantes et fruits non bio qu’on consomme

C’est un mythe que le fer végétal n’est pas équivalent et qu’on a besoin du fer héminique

### Recherche sur l'Absorption du Fer par le Professeur Klaus Günther **Recherche du Professeur Klaus Günther**: Le Professeur Klaus Günther, un expert reconnu en nutrition et sciences alimentaires, a mené des recherches approfondies sur la biodisponibilité du fer provenant des sources végétales. Il enseigne à l'Université de Bonn et a collaboré avec le Forschungszentrum Jülich, contribuant de manière significative à la compréhension de la disponibilité des minéraux et des oligo-éléments dans les aliments. ### Principales Informations sur le Fer Végétal **Biodisponibilité du Fer**: - **Fer Végétal vs. Fer Animal**: Le Professeur Günther souligne que le fer provenant des sources végétales (fer non héminique) peut être aussi bénéfique que le fer héminique des sources animales s'il est consommé correctement. Bien que le fer non héminique soit généralement moins bien absorbé par le corps par rapport au fer héminique, diverses stratégies alimentaires peuvent améliorer son absorption (Prof. Dr. Günther, VDOE) [oai_citation:1,Prof. Dr. Klaus Günther - Guenther Sciences | Eisenmangel? Ein Fall für die richtigen Nahrungsmittel.](www.prof-dr-guenther.de/) [oai_citation:2,Pflanzliches Eisen - viel besser als sein Ruf - VDOE](www.vdoe.de/pflanzliches-eisen-viel-besser-als-sein-ruf/). - **Amélioration de l'Absorption**: Associer des sources de fer végétal avec des aliments riches en vitamine C améliore significativement l'absorption du fer non héminique. Par exemple, combiner des lentilles ou des épinards avec des agrumes ou des poivrons peut augmenter l'absorption du fer. De plus, réduire la consommation d'inhibiteurs tels que les phytates présents dans les grains entiers et les légumineuses peut également aider (Prof. Dr. Günther, VDOE) [oai_citation:3,Prof. Dr. Klaus Günther - Guenther Sciences | Eisenmangel? Ein Fall für die richtigen Nahrungsmittel.](www.prof-dr-guenther.de/) [oai_citation:4,Pflanzliches Eisen - viel besser als sein Ruf - VDOE](www.vdoe.de/pflanzliches-eisen-viel-besser-als-sein-ruf/). **Recommandations Alimentaires**: - **Aliments Végétaux Riches en Fer**: Les aliments comme les lentilles, les haricots, les pois, les produits à base de soja, le quinoa et les légumes verts à feuilles sombres sont d'excellentes sources de fer végétal. Günther suggère d'intégrer ces aliments dans les repas quotidiens et de les enrichir avec des aliments riches en vitamine C pour optimiser l'absorption du fer (VDOE, SpringerLink) [oai_citation:5,Ernährung bei Eisenmangel: Stoffwechsel - Bioverfügbarkeit - Diagnostik | SpringerLink](link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-61346-7) [oai_citation:6,Pflanzliches Eisen - viel besser als sein Ruf - VDOE](www.vdoe.de/pflanzliches-eisen-viel-besser-als-sein-ruf/). - **Régime Équilibré**: Un régime végétarien ou végétalien bien planifié peut répondre efficacement aux besoins en fer. Il est essentiel de considérer les combinaisons alimentaires et les méthodes de préparation pour maximiser l'apport en fer et prévenir les carences (Prof. Dr. Günther, SpringerLink) [oai_citation:7,Ernährung bei Eisenmangel: Stoffwechsel - Bioverfügbarkeit - Diagnostik | SpringerLink](link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-61346-7) [oai_citation:8,Eisenmangel & Anämie beheben: Ratgeber von Prof. Günther hilft!](www.prof-dr-guenther.de/homepage/). **Résultats de la Recherche**: - **Valeur Comparable**: La recherche de Günther conclut que le fer végétal, lorsqu'il est consommé dans le cadre d'un régime bien équilibré avec une attention aux enhancers d'absorption, peut être aussi efficace que le fer héminique provenant des sources animales. C'est une nouvelle encourageante pour les végétariens et les végétaliens qui pourraient s'inquiéter de répondre à leurs besoins en fer (VDOE, SpringerLink) [oai_citation:9,Pflanzliches Eisen - viel besser als sein Ruf - VDOE](www.vdoe.de/pflanzliches-eisen-viel-besser-als-sein-ruf/) [oai_citation:10,Eisenmangel & Anämie beheben: Ratgeber von Prof. Günther hilft!](www.prof-dr-guenther.de/homepage/). ### Conseils Pratiques 1. **Combiner avec de la Vitamine C**: Associez toujours les aliments riches en fer avec des sources de vitamine C pour augmenter l'absorption. 2. **Éviter les Inhibiteurs**: Limitez la consommation de café, thé et aliments riches en calcium autour des repas car ils peuvent inhiber l'absorption du fer. 3. **Diversifier les Sources de Fer**: Incluez une variété d'aliments riches en fer végétal dans votre alimentation pour assurer un apport adéquat. Pour plus d'informations détaillées, vous pouvez consulter les publications du Professeur Günther et les ressources disponibles sur son [site web](www.prof-dr-guenther.de/) et [SpringerLink](link.springer.com).

On entend rien !!!! Dommage ???

ou trouver un médecin capable de traiter avec l'eau de Quinton

Ils ont du matériel genetique mais considérés comme non vivant ! Ils ne peuvent pas se reproduire ! Pas de metabolisme !

Virus est mort hors du corps Comment peuvent ils avoir une durée de vie ? Il n’a pas matériel génétique Bizarre tout ceci

Aromathérapie quantique 😂

Génial ! Je n'aurais pas cru qu'une telle vidéo sortirait. Ça fait plaisir. Bravo, et merci !

Le prix du complement alimentaire il est abusé

Vidéo très pertinente j'espère qu'ils y'en à d'autres avec mr Martini ces produits sont formidables

Ma mère née en 47 à été soignée par injections d'eau de mer.

J'aime beaucoup le docteur Curtay, mais ses références à l'OMS me gonflent sérieusement 🤬!! Puisqu'il est devenu un apôtre des mondialistes, je préfère arrêter de regarder cette vidéo....et ses autres 🤬👿!!!

Quelqu'un pourrait-il me donner une recommandation fiable pour effectuer un achat en toute confiance ?

Merci de bien vouloir me transmettre le meilleur laboratoire du Mitoboost car je n’ai pas bien entendu le nom.

Merci infiniment. Où peut on se procurer le RGNR Mitoboost ? Où faire un bilan du stress oxydatif ?

Ce n’est pas nécessaire de prendre la Vitamine K2 ensemble avec la D3 ? 😮

Pourquoi ce blabla sur les astres lointains, c'est ....l'importance est l'eau sur terre .....Le big Bang est une arnaque ainsi que les Darwin et cie...Çà ne fait vraiment pas sérieux et donne peu d'élan à écouter le reste... Enfin...je poursuis, mais pour la suite c'est extrêmement riche et embrouillé....La Russie.....l'homosapiens, les 37:18 mammifères....cet embroglio d'infos qui saute du coq à l'âne à vitesse turbo est pénible. C'est vraiment regrettable.pour un sujet si important !! Revoir en profondeur aussi Antoine Béchamp !

Excellent orateur. Sujet passionnant! Merci!

Dingue la médecine des riches qui Guérit Et la Médecine des pauvres qui tue ( médocs, statines). Fasting, synergy, adaptogenes and cold therapy, hiit, he, sauna ...

bonjour madame il me faut absolument vous contacter au plus vite j ai besoin de vos conseils pour sauver ce qui me reste de santé... parce que je suis a la cmu on m a pas soigné et que tout cela a trainer des années.... je suis une cancéreuse de la lymphe et tout les symptômes don vous parlez ma vie est un enfer .....ou vous contacter?pour savoir qui aller voir ! merci a vous

Y’a t’il un annuaire des dentistes hollistiques qui ont suivi votre formation dans le var j’ai besoin de remplacer une dent la 36 Merci d’avance

Merci ke BonDye Beniw

comment puis-je prendre un rendez-vous?

Merci pour ces partages

Merci.

Merci.

Merci.

Extraordinaire, ont devrait aprendre ces informations à l'école primaire tellement logique, riche et salutaire. Merci pour le partage de ces connaissances. 🙏🙏🙏

"Le croissant est infâme et ne devrait pas faire partie de la culture française " pfff

Je suis un enfant "de quinton" et de façon saisonnière, suit des cures isotoniques. Il est vrai que je voue un culte particulier à l'eau dite "dynamique" . L'eau nous cache encore bien des secrets sur la Vie

Très intéressant, merci beaucoup.

Euh euh oui

Alors plusieurs choses, brandir des noms de neurotransmetteurs ou de facteurs de croissances,... c'est assez orienté dans un discours très alarmiste en défaveur notamment des consommateurs de viandes. Cette vision est malgré tout réductrice car trop orienté sachant qu'il ne donne qu'une partie de l'information. Par exemple, la présence d'acide arachidonique (ARA) dans la viande bien que considérée comme pro inflammatoire, au regard de recherches récentes serait nécessaire comme déclencheur du relargage anti-inflammatoire de l'EPA et du DHA. Donc si ARA mais pas DHA/EPA, il a raison mais uniquement dans ce cas. Idem pour la Leucine qui contribue au mTor, ce mécanisme est très utilisé dans les sports notamment de force et d'intensité pour la prise de muscle, si pas de mTor alors pas d'anabolisme (de construction du muscle). A l'inverse la non production de mTor dans un effort (donc du type endurance) va contribuer à développer la quantité de mitochondries (son exemple de la marche)... Les choses sont plus nuancées que son discours très orientés.

La clé de la mitochondrie ce n’est pas le nombre ni leur sénescence d’abord mais leur ’dyade’ c'est à dire ce mécanisme de fission fusion qui fait l’immunité, la célérité.

Très intéressant mais comment se fait il que vous ayez repris la marque de Thierry Casanovas RGNR? Avez-vous un lien ou un accord de sa part?

Merci😮😊😂je decou4vré je devrai ecoutér plusieurs fois poùr comprend4é ça minterressé jadôre merci Louise de 55toulôusei

j ai été sauvée en 1943 par des piques d eau de mer , parce que je ne supportais pas le lait maternel .A trois mois j avais le poids de naissance. Après ma polio j ai eu des piqûres d eau de mer pour récupérer des forces.

Merci pour le partage

P r o m o S M

Vraiment intéressant merci pour cet enseignement

Je ne suis en compétition avec personne live non ce sont ceux q UI m ont piratez qui m ont met en directe les gens savent a quelle moment je suis au toilette personne ne m a avisez merci a vous tous

Merci 👍👍👍

Un énorme merci pour toutes vos informations

Sujet évidemment intéressant important, souvent abordé mais attention aux préjugés et aux critiques. Perso ça me dérange lorsque on parle "des jeunes" ... Ils ne sont pas tous pareil d'abord.. Les pranistes qui-se-foutent-de-tout... Sérieusement ?! C'est une manière de s'exprimer ? Beaucoup d'ego dans ce discours que j'ai terminé après quelques minutes, trop mal aux oreilles... On peut toujours s'améliorer 😅 heureusement 🙏

Je voudrais le numéro de téléphone pour commander

Super intéressant ! Merci beaucoup!

Magnifique vidéo

Merci pour ce partage !

Merci