ד״ר דלית דרימן Dalit Dreman MD
ד״ר דלית דרימן Dalit Dreman MD
  • 95
  • 42 362
איך לנהל נכון את הכעס שלכם?
אם גם לכם קרה פעם שיצאתם לרוץ כדי להתמודד עם הכעס שלכם, כדאי שתנסו משהו אחר. לפי מחקר חדש, דווקא פעילויות כמו נשימות עמוקות, תרגילי מיינדפולנס ויוגה היו יעילות יותר בהפחתת כעסים.
Переглядів: 22

Відео

לצאת מדיכאון בעזרת פעילות גופנית
Переглядів 2437 місяців тому
סובלים מדיכאון? מחקר חדש של המגזין הרפואי BMJ שבדק למעלה מ-400 מחקרים ו14.000 נבדקים - מצא שפעילויות גופניות בדגש על אימוני כוח, יוגה ועוד אימוני ספורט, היו יעלים מאוד בהתמודדות אצל אנשים עם דיכאון. אם גם אתם סובלים מדיכאון, אמצו לשגרת היומיום שלכם פעילות ספורטיבית. זה עשוי מאוד לעזור. לעוד מידע בנושא של רפואה פונקציונלית ותזונה נכונה היכנסו לאתר שלי, ד"ר דלית דרימן.
כיצד חשיפה לעובש עשויה לפגוע בבריאות ולהתפתחות מחלות?
Переглядів 2607 місяців тому
אם אתם סובלים ממחלות שונות מאוד ויש לכם עובש בבית או בעבודה - יכול מאוד להיות שהחשיפה שלכם לעובש, היא המקור לבעיה. למידע נוסף בנושא היכנסו לאתר DRdreman.co.il
החומרים הרעילים בטמפונים למחזור החודשי
Переглядів 138 місяців тому
אין אישה שלא משתמשת בטמפונים או תחבושות כדי להתמודד עם המחזור החודשי. אך ידעתן שעשויות להיות לכך השפעות בריאותיות מרחיקות לכת? במחקר חדש שבוצע לאחרונה, התברר שבטמפונים ובתחבושות קיימים חומרים רעילים שעשויים להשפיע לרעה על הבריאות שלנו. לעוד מידע בנוסף היכנסו לאתר שלי DRdreman.co.il
הפרוטוקול האוטואימוני - חלק ב': אילו מזונות מומלץ לצרוך
Переглядів 528 місяців тому
אם אתם סובלים ממחלות אוטואימוניות כמו קרוהן, או קוליטיס - אתם חייבים לצפות בסרטון הזה ולגלות כיצד תוכלו להקל על המחלה באמצעות הגישה של הפרוטוקול האוטואימוני. סרטון שני בסדרה - אילו מזונות יסייעו לכם להקל על המחלה. לעוד מידע בנושא, היכנסו לאתר שלי DRdreman.co.il
הפרוטוקול האוטואימוני - חלק א': הכירו את הגישה האוטואימונית
Переглядів 3898 місяців тому
אם אתם סובלים ממחלות אוטואימוניות כמו קרוהן, או קוליטיס - אתם חייבים לצפות בסרטון הזה ולגלות כיצד תוכלו להקל על המחלה באמצעות הגישה של הפרוטוקול האוטואימוני. סרטון ראשון בסדרה - מהו הפרוטוקול האוטואימוני
הפרוטוקול האוטואימוני - חלק ג': מאילו מאכלים יש להימנע?
Переглядів 348 місяців тому
אם אתם סובלים ממחלות אוטואימוניות כמו קרוהן, או קוליטיס - אתם חייבים לצפות בסרטון הזה ולגלות כיצד תוכלו להקל על המחלה באמצעות הגישה של הפרוטוקול האוטואימוני. סרטון שלישי בסדרה: מאילו מאכלים עלינו להימנע.
הסגולות של הארטישוק
Переглядів 2518 місяців тому
בארטישוק, שנפוץ בעיקר בעונת האביב, קיימים מרכיבים חשובים שתורמים לבריאות שלנו ובעיקר למיקרוביום המעי. לעוד מידע בנושא, היכנסו לאתר שלי www.drdreman.co.il
איך לאזן את רמת הסוכר- חלק ג'
Переглядів 167Рік тому
ד"ר דלית דרימן עם טיפים נוספים לשמירה על רמות סוכר תקינות. מעוניינים בטיפים ועצות להתמודדות עם מחלות אוטואימוניות? באמצעות הרפואה הפונקציולית, ניתן להגיע לריפוי מרבית המחלות. פנו עכשיו להתייעצות.
איך לאזן את רמת הסוכר - חלק ב'
Переглядів 114Рік тому
ד"ר דלית דרימן עם טיפים נוספים לשמירה על רמות סוכר תקינות. מעוניינים בטיפים ועצות להתמודדות עם מחלות אוטואימוניות? באמצעות הרפואה הפונקציולית, ניתן להגיע לריפוי מרבית המחלות. פנו עכשיו להתייעצות
איך לשמור על חוסן גופני- חלק ג'
Переглядів 14Рік тому
ד"ר דלית דרימן עם טיפים חשובים כיצד לשמור על חוסן גופני. מעוניינים בטיפים ועצות להתמודדות עם מחלות אוטואימוניות? באמצעות הרפואה הפונקציולית, ניתן להגיע לריפוי מרבית המחלות. פנו עכשיו להתייעצות
איך לשמור על חוסן גופני - חלק ב'
Переглядів 24Рік тому
ד"ר דלית דרימן עם טיפים חשובים כיצד לשמור על חוסן גופני. מעוניינים בטיפים ועצות להתמודדות עם מחלות אוטואימוניות? באמצעות הרפואה הפונקציולית, ניתן להגיע לריפוי מרבית המחלות. פנו עכשיו להתייעצות
איך לשמור על חוסן גופני - חלק א'
Переглядів 20Рік тому
ד"ר דלית דרימן עם טיפים חשובים כיצד לשמור על חוסן גופני. מעוניינים בטיפים ועצות להתמודדות עם מחלות אוטואימוניות? באמצעות הרפואה הפונקציולית, ניתן להגיע לריפוי מרבית המחלות. פנו עכשיו להתייעצות
טיפים לשיפור השינה - חלק ג'
Переглядів 20Рік тому
ד"ר דלית דרימן עם טיפים נוספים לשיפור השינה. מעוניינים בטיפים ועצות להתמודדות עם מחלות אוטואימוניות? באמצעות הרפואה הפונקציולית, ניתן להגיע לריפוי מרבית המחלות. פנו עכשיו להתייעצות
טיפים לשיפור השינה - חלק ב'
Переглядів 22Рік тому
ד"ר דלית דרימן עם טיפים נוספים לשיפור השינה. מעוניינים בטיפים ועצות להתמודדות עם מחלות אוטואימוניות? באמצעות הרפואה הפונקציולית, ניתן להגיע לריפוי מרבית המחלות. פנו עכשיו להתייעצות
טיפים לשיפור השינה - חלק א'
Переглядів 25Рік тому
טיפים לשיפור השינה - חלק א'
איך לאזן את רמת הסוכר - חלק א'
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
איך לאזן את רמת הסוכר - חלק א'
איך לשפר את מצב הרוח בלי צורך בתרופות - חלק ב'
Переглядів 78Рік тому
איך לשפר את מצב הרוח בלי צורך בתרופות - חלק ב'
איך לשפר את מצב הרוח בלי צורך בתרופות - חלק א'
Переглядів 84Рік тому
איך לשפר את מצב הרוח בלי צורך בתרופות - חלק א'
היתרונות הבריאותיים של תה 2
Переглядів 81Рік тому
היתרונות הבריאותיים של תה 2
היתרונות הבריאותיים של תה 1
Переглядів 58Рік тому
היתרונות הבריאותיים של תה 1
ויטמין בי 12 2
Переглядів 78Рік тому
ויטמין בי 12 2
חסר בויטמין בי 12 1
Переглядів 95Рік тому
חסר בויטמין בי 12 1
האם צריך לפחד מהשמש 2
Переглядів 42Рік тому
האם צריך לפחד מהשמש 2
האם צריך לפחד מהשמש 1
Переглядів 31Рік тому
האם צריך לפחד מהשמש 1
האם אגוזים הם בריאים 2
Переглядів 436Рік тому
האם אגוזים הם בריאים 2
האם אגוזים הם בריאים 1
Переглядів 367Рік тому
האם אגוזים הם בריאים 1
טיפים לאלרגיה 3
Переглядів 67Рік тому
טיפים לאלרגיה 3
טיפים לאלרגיה 2
Переглядів 65Рік тому
טיפים לאלרגיה 2
טיפים לאלרגיה 1
Переглядів 355Рік тому
טיפים לאלרגיה 1

КОМЕНТАРІ

  • @asiaeden3591
    @asiaeden3591 6 місяців тому

    לגבי ויטמין סי האם פלפל אדום אחד ליום לא מספיק לקבלת הויטמין ? יחד עם טיפות של ויטמין די על גבי משהו שומני האם זה לא עדיף על תוסף?

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent 10 місяців тому

    מעניין מאוד תודה רבה על המידע רב הערך

  • @רחלקוזניץ
    @רחלקוזניץ Рік тому

    תודה על עצותיך הטובות

  • @nirdoron6720
    @nirdoron6720 Рік тому

    מדהים 😊

  • @NatiDeNut
    @NatiDeNut Рік тому

    הבעיה הגדולה ביותר בלציטין סויה: חומר ההפקה שלו מהסויה הוא רעיל ברמה קטלנית, hexane.

  • @NatiDeNut
    @NatiDeNut Рік тому

    האם כבר לא הוכח מעבר לכל ספק, שמונוסודיום גלוטומט לא מזיק כפי שרצו לחשוב? יש המון חומר על זה ברשת

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      למרות שה-FDA טוען שהוא בטוח אני הייתי מאד נזהרת לגביו. זהו חומר הידוע כ-excitotoxin כלומר, חומר היכול לפגוע בתאי העצב שבמוח שלנו. העיה היא שהוא מסתתר במוצרי מזון שונים ומקבל שמות שונים כך שלא תדעי לזהותו בקלות כמו ״חומרי טעם טבעיים״ ו ״חלבון צמחי״. את מוזמנת לקרוא את המאמר המצורף מ-2018 שמדבר על הסכנות הבריאותיות שלו www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5938543/

  • @נירהכלב
    @נירהכלב Рік тому

    חשוב מאוד!

  • @איריסקלמן-ל5ד
    @איריסקלמן-ל5ד Рік тому

    תודה על המיגע החשוב. אשמח לדעת גם לגבי אבץ. איזה סוג מומלץ והכי טוב מבין הסוגים הדונים שקיימים בשוק?

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      שלום איריס. כדי לבחור תכשיר טוב יש לקרוא את רשימת המרכיבים ולראות שאין שם כל מיני תוספים לא רצויים כמו חומרי צבע ודברים לא רצויים אחרים. אם לא בדקת את רמות האבץ שלך, לא מומלץ לקחת יותר מ-15 מ״ג ליום. אם את נוטלת גם תוספים אחרים (כמו מולטיויטמין) שימי לב שהם לא מכילים אבץ גם כן, כדי לא לחרוג מהכמות המירבית. אני מעדיפה בד״כ לקבל את האבץ ממקורות מזון כמו דגים, פירות ים, בשר ופטריות ולא מתוספים.

  • @zmanavir
    @zmanavir Рік тому

    נשמע מאד תמוה שפיטואסטרוגן שנמצא בסויה מעלה בדם את רמות האסטרוגן לעומת אסטרוגן שנמצא בחלב פרה. זה פשוט לא הגיוני.

  • @ronidaffan5904
    @ronidaffan5904 Рік тому

    מכיוון שאנחנו בכיוון של לחמול על בעלי החיים, ולהימנע מתעשיות הבשר והחלב שהן כל כך אכזריות (אין סוף סרטים מצולמים על הסבל של בעלי החיים בתעשייה) אלו מזונות את כן ממליצה עליהם ? אני טבעוני צורך קטניות וסויה ומרגיש טוב מאוד ובכושר טוב כבר 8 שנים. תודה

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      שלום רוני, ממליצה על הרבה ירקות ומעט פירות אורגניים. שמנים בריאים כמו שמן זית, שמן קוקוס, ושמן אבוקדו. מעט דגים, רק פראיים מדיג ולא מחקלאות ימית או בריכות דגים. ביצים ועוף רק מתרנגולות חופש. מעט בשר ורק מחיות שרעו באחו וגודלו בתנאים מיטיבים. הבשר, הדגים והעוף הם רק התוספת הקטנה לארוחה. כאשר רוכשים אותם רק מחקלאות אורגנית והגונה אנו תורמים גם לרווחת החיות וגם לבריאות כדור הארץ. חס וחלילה לא לתמוך בתעשיות הבקר, המחלבות הגדולות והלולים התעשייתיים שגם פוגעים בחיות, גם בבריאות שלנו, וגם בכדור הארץ.

  • @מלכהפרס
    @מלכהפרס Рік тому

    תודה על המידע החדש האם יש אפשרות להוסיף בתיאור קישורים למקורות מהם הוצאת את הנתונים ?

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      בבקשה מקורות 1. onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/joim.12251 2. Yang L, Lof M, Veierød MB, Sandin S, Adami HO, Weiderpass E. Ultraviolet exposure and mortality among women in Sweden. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2011 Apr;20(4):683-90. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-10-0982. Epub 2011 Feb 4. Erratum in: Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2011 Jun;20(6):1259. PMID: 21297041. 3. Holick MF: Vitamin D deficiency. New Engl J Med 357: 266-268, 2007 4. Straughan JL. Sunshine and the cardiovascular benefits - a dose of sunshine! Cardiovasc J Afr. 2010 May-Jun;21(3):168-70. PMID: 20532460; PMCID: PMC5592328. 5. Moan J, Juzeniene A. Solar radiation and human health. J Photochem Photobiol B. 2010 Nov 3;101(2):109-10. doi: 10.1016/j.jphotobiol.2010.08.004. PMID: 20833325. 6. Eng H, Mercer JB. Seasonal variations in mortality caused by cardiovascular diseases in Norway and Ireland. J Cardiovasc Risk. 1998 Apr;5(2):89-95. PMID: 9821061. 7. Ockene IS, Chiriboga DE, Stanek EJ 3rd, Harmatz MG, Nicolosi R, Saperia G, Well AD, Freedson P, Merriam PA, Reed G, Ma Y, Matthews CE, Hebert JR. Seasonal variation in serum cholesterol levels: treatment implications and possible mechanisms. Arch Intern Med. 2004 Apr 26;164(8):863-70. doi: 10.1001/archinte.164.8.863. PMID: 15111372. 8. Charach G, Rabinovich PD, Weintraub M. Seasonal changes in blood pressure and frequency of related complications in elderly Israeli patients with essential hypertension. Gerontology. 2004 Sep-Oct;50(5):315-21. doi: 10.1159/000079130. PMID: 15331861. 9. Rostand SG. Ultraviolet light may contribute to geographic and racial blood pressure differences. Hypertension. 1997 Aug;30(2 Pt 1):150-6. doi: 10.1161/01.hyp.30.2.150. PMID: 9260973. 10. portal.research.lu.se/en/publications/solar-radiation-and-human-health 11. ACHESON ED, BACHRACH CA, WRIGHT FM. Some comments on the relationship of the distribution of multiple sclerosis to latitude, solar radiation, and other variables. Acta Psychiatr Scand Suppl. 1960;35(147):132-47. doi: 10.1111/j.1600-0447.1960.tb08674.x. PMID: 13681205. 12. Freedman DM, Dosemeci M, Alavanja MC. Mortality from multiple sclerosis and exposure to residential and occupational solar radiation: a case-control study based on death certificates. Occup Environ Med. 2000 Jun;57(6):418-21. doi: 10.1136/oem.57.6.418. PMID: 10810132; PMCID: PMC1739969. 13. Hyppönen E, Läärä E, Reunanen A, Järvelin MR, Virtanen SM. Intake of vitamin D and risk of type 1 diabetes: a birth-cohort study. Lancet. 2001 Nov 3;358(9292):1500-3. doi: 10.1016/S0140-6736(01)06580-1. PMID: 11705562. 14. Wacker M, Holick MF. Sunlight and Vitamin D: A global perspective for health. Dermatoendocrinol. 2013 Jan 1;5(1):51-108. doi: 10.4161/derm.24494. PMID: 24494042; PMCID: PMC3897598. 15. rank L. Apperly; The Relation of Solar Radiation to Cancer Mortality in North America*. Cancer Res 1 March 1941; 1 (3): 191-195. 16. Garland C, Shekelle RB, Barrett-Connor E, Criqui MH, Rossof AH, Paul O. Dietary vitamin D and calcium and risk of colorectal cancer: a 19-year prospective study in men. Lancet. 1985 Feb 9;1(8424):307-9. doi: 10.1016/s0140-6736(85)91082-7. PMID: 2857364. 17. Garland FC, Garland CF, Gorham ED, Young JF. Geographic variation in breast cancer mortality in the United States: a hypothesis involving exposure to solar radiation. Prev Med. 1990 Nov;19(6):614-22. doi: 10.1016/0091-7435(90)90058-r. PMID: 2263572. 18. Grant WB. An estimate of premature cancer mortality in the U.S. due to inadequate doses of solar ultraviolet-B radiation. Cancer. 2002 Mar 15;94(6):1867-75. doi: 10.1002/cncr.10427. PMID: 11920550. 19. Grant WB, Mohr SB. Ecological studies of ultraviolet B, vitamin D and cancer since 2000. Ann Epidemiol. 2009 Jul;19(7):446-54. doi: 10.1016/j.annepidem.2008.12.014. Epub 2009 Mar 9. PMID: 19269856. 20. aacrjournals.org/cebp/article/16/3/422/260255/Vitamin-D-and-Reduced-Risk-of-Breast-Cancer-A 21. Hossein-nezhad A, Spira A, Holick MF. Influence of vitamin D status and vitamin D3 supplementation on genome wide expression of white blood cells: a randomized double-blind clinical trial. PLoS One. 2013;8(3):e58725. doi: 10.1371/journal.pone.0058725. Epub 2013 Mar 20. PMID: 23527013; PMCID: PMC3604145. ֿ22. www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.88.22.10124 23. Sjerobabski Masnec I, Poduje S. Photoaging. Coll Antropol. 2008 Oct;32 Suppl 2:177-80. PMID: 19140280. 24. Kennedy C, Bajdik CD, Willemze R, De Gruijl FR, Bouwes Bavinck JN; Leiden Skin Cancer Study. The influence of painful sunburns and lifetime sun exposure on the risk of actinic keratoses, seborrheic warts, melanocytic nevi, atypical nevi, and skin cancer. J Invest Dermatol. 2003 Jun;120(6):1087-93. doi: 10.1046/j.1523-1747.2003.12246.x. PMID: 12787139. 25. ​​Fell GL, Robinson KC, Mao J, Woolf CJ, Fisher DE. Skin β-endorphin mediates addiction to UV light. Cell. 2014 Jun 19;157(7):1527-34. doi: 10.1016/j.cell.2014.04.032. PMID: 24949966; PMCID: PMC4117380. 26. Rosenthal NE, Sack DA, Gillin JC, Lewy AJ, Goodwin FK, Davenport Y, Mueller PS, Newsome DA, Wehr TA. Seasonal affective disorder. A description of the syndrome and preliminary findings with light therapy. Arch Gen Psychiatry. 1984 Jan;41(1):72-80. doi: 10.1001/archpsyc.1984.01790120076010. PMID: 6581756. 27. Zanello SB, Jackson DM, Holick MF. Expression of the circadian clock genes clock and period1 in human skin. J Invest Dermatol. 2000 Oct;115(4):757-60. doi: 10.1046/j.1523-1747.2000.00121.x. PMID: 10998156.

  • @yuvalcomposer
    @yuvalcomposer Рік тому

    סרטון מצוין ואינפורמטיבי. תודה!!!

  • @pninaetrog
    @pninaetrog Рік тому

    תודה על הסרטונים החשובים שלך.. שאלה, מה לגבי אגוזים קלויים? והאם כל מה שאמרת לגבי האגוזים כולל גם את השקדים,? תודה🙏🙏

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      מה שאמרתי כולל גם שקדים. ואגוזים קלויים בחום נמוך.

  • @תמראבני-ה7ר
    @תמראבני-ה7ר Рік тому

    תודה רבה לך , מקסימה !!! 🌹🙏❤

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    מה לגבי תוספת סידן?

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      מומלץ לקבל אותו מהמזון ורק במידת הצורך להשלים עם תוסף

  • @יפיתמשמוש
    @יפיתמשמוש Рік тому

    מה עושים שהאוסטראופורוזיס מתגלה בגיל צעיר? הבנתי שיש קשר ישיר בין היכולת לשמור על העצם לבין הורמונים למניעת הריון

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      ממליצה לצפות בבכל 4 הסרטונים שלי על אוסטאופורוזיס. להקפיד על תזונה ופעילות גופנית. אכן יש קשר בין ההורמונים לצפיפות העצם. יש מחקר שהראה שאצל בנות מתבגרות שימוש בגלולות הוביל לירידה בצפיפות העצם. בנשים בוגרות לא ראו הבדל בין מי שנטלו גלולות למי לא נטלו גלולות מבחינת צפיפות העצם ושברים.

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    תודה רבה על המידע.

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    תודה רבה

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    מה לגבי שמן דקל ושמן לפתית? תודה

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    למה הרופאים לא מוסרים לנו את המידע הזה? ישר נותנים כדורים ולא מייעצים לתזונה נכונה.

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      אני רופאה וחשוב לי מאד להעביר את המידע הזה

    • @justwanttolivesilent
      @justwanttolivesilent Рік тому

      מעולה. סוף סוף רופאה מיוחדת.

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    מעולה! תודה רבה. מידע שכל אדם צריך לדעת.

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    תודה רבה רבה על המידע. עזרת לי מאוד.

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    מידע רב ערך. תודה רבה.

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    מעולה!

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    מידע רב ערך תודה רבה רבה. מידע שלא מקבלים מרופאים.

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      שמחה לעזור ערן

  • @justwanttolivesilent
    @justwanttolivesilent Рік тому

    מידע רב ערך תודה רבה

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      בשמחה רבה ערן

  • @user-sx-eldad-s
    @user-sx-eldad-s Рік тому

    מסבירה יפה ותודה על ההמלצה לא מאמין ברכישת תוספיי מזון שעלותם עקרה יקרה .

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      הדבר הכי חשוב הוא תזונה נכונה. התוספים נועדו להשלים חסרים שהתזונה לא מצליחה לספק אך אינם תחליף לתזונה.

  • @yuvalcomposer
    @yuvalcomposer 2 роки тому

    תודה!!

  • @yuvalcomposer
    @yuvalcomposer 2 роки тому

    וידאו מצוין תודה!

    • @dalityy
      @dalityy Рік тому

      תודה רבה יובל

  • @yuvalcomposer
    @yuvalcomposer 2 роки тому

    מצוין ואינפורמטיבי

  • @רחלמנדלסון
    @רחלמנדלסון 2 роки тому

    היכן ניתן לראות את 2 הסרטונים הראשונים של בלוטת התריס

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      את מוזמנת להירשם לערוץ שלי ושם מופיעים כל הסרטונים ua-cam.com/channels/bvfyMQTLpokxG-R3dmUhmA.html

  • @user-sx-eldad-s
    @user-sx-eldad-s 2 роки тому

    תודה לך על הטיפים. מאחל שנה אזרחית נפלאה. מ,,,אלדד.

  • @user-sx-eldad-s
    @user-sx-eldad-s 2 роки тому

    התחברתי לטיפים המלצות שלך בנוגע לחשיבות השינה הפעילות הגופנית והיציאה לטבע. שאלתי בנוגע לצום לסרוגין של 16שעות /8 אכילה. האם זה בריא? כי זה בעצם עושה עליה ונפילה של רמות הסוכר. או שמה שחשוב יותר מהצום הארוך זה החישוב הספירה של הקלוריות הסהכ היומי.

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      שלום אלדד, החשיבות שלהצום הוא בכך שהוא מאפשר למעי שלנו לנוח ותתפלא, אבל הוא גם תורם לאיזון של רמות הסוכר כי אחת הבעיות העיקריות בתזונה בעולם המערבי היא שהגוף כל הזמן במצב של מזון בגוף וזה גורם לעליה של רמות האינסולין ומוביל למחלות כמו סוכרת, השמנה, שומנים גבוהים בדם ומחלות לב. אם אתה אוכל מזונות אמיתיים לפי ההמלצות שלי אין צורך בחישובי קלוריות . אם תרצה מידע ספציפי לגביך אתה מוזמן לתאם תור בשמחה.

    • @user-sx-eldad-s
      @user-sx-eldad-s Рік тому

      @@dalityy שלום לך,,,דלית. עברתי וראיתי שהצעת לתאם תור מעוניין לשמוע עוד קצת פרטים. מה זה כולל.

  • @yuvalcomposer
    @yuvalcomposer 2 роки тому

    תודה על הסרטונים המעניינים והמועילים ביותר!!!!

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      בשמחה, מקווה שאתה מיישם את ההמלצות

  • @ריימונדחן-פ7ו
    @ריימונדחן-פ7ו 2 роки тому

    לד"ר דרימן ישר כח על המידע שאת מעבירה לנו. בוודאי ובוודאי שזה עוזר לנן. תודה רבה לך וחג אורים שמה.🌷⚘🌹

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      שמחה מאד לשמוע ממך על כך

  • @ריימונדחן-פ7ו
    @ריימונדחן-פ7ו 2 роки тому

    לד"ר דלית. תודה לך שאת מסבירה כל כך ברור ומובן, וקצר ולעניין. המשיכי כך. ישר כח על החסד שאת עושה אתנו. זה בוודאי עוזר. כל טוב ובשורות טובות.

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      בשמחה ריימונד

  • @רחלקוזניץ
    @רחלקוזניץ 2 роки тому

    תודה רבה לך , הכל מעניין אשמח תמיד להתעדכן.

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      מוזמנת להירשם לערוץ היוטיוב שלי www.youtube.com/@dalityy/videos

  • @yuvalcomposer
    @yuvalcomposer 2 роки тому

    סרטון מצוין!!

  • @avivahasnis3306
    @avivahasnis3306 2 роки тому

    חכמה בלילה

  • @שושנהיוסף-ש5צ
    @שושנהיוסף-ש5צ 2 роки тому

    תודה על היעוץ הנפלא. אבל איך לכבוש ירקות אם יש מתכון אשמח לקהל מתכון בהקדם .זה דחוף לי בתודה מראש

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      בבקשה שושנה www.thekitchencoach.co.il/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%91-%D7%9B%D7%91%D7%95%D7%A9/

  • @מיכלרחמיים-צ7ר
    @מיכלרחמיים-צ7ר 2 роки тому

    אייך מבשלים בטטה סגולה בתנור?

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      חתוכה לחתיכות גדולות עם שמן זית ומלח על תבנית אפיה בחום של 200 מעלות לכ40 דקות

  • @מיכלרחמיים-צ7ר
    @מיכלרחמיים-צ7ר 2 роки тому

    תודה רבה לך יאללה תודה

  • @מיכלרחמיים-צ7ר
    @מיכלרחמיים-צ7ר 2 роки тому

    ביצים אני אוכלת כל יום

  • @מיכלרחמיים-צ7ר
    @מיכלרחמיים-צ7ר 2 роки тому

    תודה רבה רבה לי יש חוסר ברזל עד כדי כך שאני רואה שחור בעיניים ומתעלפת נופלת המליצו לי על עירוי ברזל לפעמיים בשנה כדי שיתן לי כח

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      וואו, תרגישי טוב!

  • @מיכלרחמיים-צ7ר
    @מיכלרחמיים-צ7ר 2 роки тому

    אני אוכלת לימון בלדי כבוש

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      מעולה, מזונות כבושים תורמים מאד לבריאות שלנו

  • @groz417
    @groz417 2 роки тому

    מאיפה באו כל הרגישויות הללו לגוף האדם ?

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      אנחנו חשופים להרבה חומרים מזיקים, למזון מתועש ולחומרי הדברה. אתה מוזמן להירשם לערוץ שלי ולקבל טיפים איך לשמור על הבריאות ua-cam.com/channels/bvfyMQTLpokxG-R3dmUhmA.html

  • @groz417
    @groz417 2 роки тому

    אז מה נאכל ? לא נשאר כלום

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      ראה את סרטון ההמשך שלי לגבי מה כן מומלץ לאכול. אתה מוזמן להירשם לערוץ שלי ua-cam.com/channels/bvfyMQTLpokxG-R3dmUhmA.html

  • @מיכלרחמיים-צ7ר
    @מיכלרחמיים-צ7ר 2 роки тому

    פישששש תודה רבה לך

  • @מלכהטייכלר
    @מלכהטייכלר 2 роки тому

    מענין מאוד . תודה על הטיפים. אשמח להתעדכן בטיפים הבאים.

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      מזמנת להירשם לערוץ היוטיוב שלי לקבלת הטיפים הנוספים ua-cam.com/channels/bvfyMQTLpokxG-R3dmUhmA.html

  • @רועישמעוןמורה
    @רועישמעוןמורה 2 роки тому

    מדוייק מתומצת וברור.. ישר כחך! אני מבין שצריך לדעת לעשות את ציר העצמות אילו עצמות וכו.. וגם לכבוש ירקות. אשמח למתכונים או קישור. תודות תבורכי על הידע הנדיב🙏

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      מרק ציר עצמות עושים מעצמות עשירות ברקמת חיבור ובסחוס. מבשלים במים לפחות 12 שעות. ניתן להוסיף ירקות לפי מה שאתה אוהב. הנה מתכון מצויין xnet.ynet.co.il/articles/0,7340,L-5427697,00.html כרוב כבוש אפשר לרכוש כרוב כבוש אורגני בצנצנת בחנויות כמו ניצת הדובדבן או טבע קסטל. והנה מתכון לכרוב כבוש:food.walla.co.il/recipe/650139 ואתה מוזמן להירשם לערוץ שלי ua-cam.com/channels/bvfyMQTLpokxG-R3dmUhmA.html

    • @dalityy
      @dalityy 2 роки тому

      הנה מתכון לכרוב כבוש www.thekitchencoach.co.il/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9F-%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%91-%D7%9B%D7%91%D7%95%D7%A9/