- 19
- 55 629
@maribelgare
Приєднався 13 жов 2014
Crossfit Athlete and Nutritionist.
2x Individual Crossfit Semifinal Athlete
I will show you a little bit of my life here.
For more, follow me on Instagram ⬇️
maribelgare?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&
2x Individual Crossfit Semifinal Athlete
I will show you a little bit of my life here.
For more, follow me on Instagram ⬇️
maribelgare?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&
Un día en OFF-SEASON
Os enseño como está siendo un día en post competición y concretamente en esta semana de transición en off-season.
Como siempre, os dejo los descuentillos con el que apoyáis mi contenido con el código: maribelgare 💸
- Ropa M4u: m4u.es/maribelgare
- Suplementación Uperform: uperform.fit/?sca_ref=5257813.FuYawmoy3i
- Tape Nosecond: nosecond.es/maribelgare
- Material Velies: tienda.velitessport.com/maribelgare
No olvidéis darle ❤️ y suscribiros!
Como siempre, os dejo los descuentillos con el que apoyáis mi contenido con el código: maribelgare 💸
- Ropa M4u: m4u.es/maribelgare
- Suplementación Uperform: uperform.fit/?sca_ref=5257813.FuYawmoy3i
- Tape Nosecond: nosecond.es/maribelgare
- Material Velies: tienda.velitessport.com/maribelgare
No olvidéis darle ❤️ y suscribiros!
Переглядів: 1 134
Відео
Mi rehabilitación de rodilla 🦿
Переглядів 798Місяць тому
Así está siendo la rehabilitación de mi rodilla con @pipillO (Activa subtítulos para ver mejor de lo que hablamos que hay momentos que hay mucho ruido de fondo) Llevo 3 años con dolor en los tendones rotulianos a causa del entreno de Crossfit y estamos intentando quitarlo ahora que terminó la temporada y estamos en periodo de off-season. Espero que os guste! Pronto más. Dale ❤️ y suscríbete
QUIZÁS ME OPERAN
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Os cuento qué tal llevo la recuperación de la rodilla, mis entrenos, una visita al fisio y otra al médico. Mis descuentos ya sabéis siempre con el código: maribelgare Para pedir cita o info de mis asesorías nutricionales, manda un mail a: maribelgallardonutrition@gmail.com No olvides darle ❤️ y suscribirte! Nos vemos en la próxima 🤍
NUEVA VIDA con muchos cambios
Переглядів 4,1 тис.2 місяці тому
Os enseño como está siendo el cambio de ciudad, mis comidas, entrenos, os cuento cómo fueron las semifinales y cómo será mi vida a partir de ahora. Como siempre, os dejo los descuentillos con el que apoyáis mi contenido con el código: maribelgare 💸 - Ropa M4u: m4u.es/maribelgare - Suplementación Uperform: uperform.fit/?sca_ref=5257813... - Tape Nosecond: nosecond.es/maribelgare - Material Velie...
MI RUTINA EN MÁLAGA ☀️
Переглядів 2,3 тис.4 місяці тому
Os dejo por aquí lo que ha sido uno de mis días de vuelta a Málaga a mi casa. Os enseño mi entreno y comidas del día. *Suplementación Uperform (dto. maribelgare) uperform.fit/?sca_ref=5257813.FuYawmoy3i
OPEN 24.2 REACCIÓN Y TIPS CON DANI CAMACHO
Переглядів 1,4 тис.5 місяців тому
Dani Camacho viene a mi casa para ver el anuncio del Crossfit Open 24.2 Puedes ver cómo reaccionamos ante ello y qué tips podemos daros para hacerlo! Suerte a todos 🍀 No olvidéis darle ❤️ y suscribiros!
MIS COMIDAS Y ENTRENO 🥑
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
Os enseño un día en mi vida de qué como y cual es mi entreno. Como siempre, tenéis descuentillos con el que apoyáis mi contenido tanto en la ropa de M4U como en la suplementación de Uperform, con el código: maribelgare 💸 - M4u: m4u.es/maribelgare - Uperform: uperform.fit/?sca_ref=5257813.FuYawmoy3i No os olvidéis darle ❤️ y suscribiros!
MI SUPLEMENTACIÓN Y UNA SESIÓN DE ENTRENO DE CROSSFIT💪🏼
Переглядів 2,6 тис.6 місяців тому
Hoy os traigo toda la suplementación que tomo diariamente y mi sesión del miércoles de crossfit completa. Espero que os guste y no os olvidéis darle ❤️ y suscribiros! Os dejo dónde podéis adquirir toda la SUPLEMENTACIÓN (dto. maribelgare) ⬇️⬇️⬇️ uperform.fit/?sca_ref=5257813.FuYawmoy3i Y la ROPA que utilizo en mis entrenos (dto. maribelgare) ⬇️⬇️⬇️ m4u.es/maribelgare
TRAVEL MINIVLOG ✈️
Переглядів 1 тис.6 місяців тому
Viajo a un sitio muy guay y os presento a alguien que va a pasar muchas horas conmigo esta temporada. Pronto más noticias! No olvidéis darle 👍🏼 y suscribiros.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS ❓
Переглядів 2,2 тис.7 місяців тому
Hoy os traigo un preguntas y respuesta que lanzé el otro día en mi isntagram con las preguntas que más interesantes me han parecido. Desde la polémica con Crossfit España hasta cómo lidio con las lesiones y mucho más. Espero que os guste y no olvidéis darle ❤️ y suscribiros! Ropita de M4U (descuento maribelgare) por aquí: m4u.es/maribelgare
PRECOMPETI DE CROSSFIT VLOG
Переглядів 2,2 тис.7 місяців тому
Acabo de llegar de vuelta al norte y mañana compito aquí, así que os dejo mi día precompeti de lo que he hecho. Con una visita muy especial y cositas nuevas muy chulas. Espero que os guste, no olvidéis suscribiros y darle ❤️!!
¿QUÉ LLEVO EN MI MOCHILA CUANDO ENTRENO? 🎒
Переглядів 3,4 тис.7 місяців тому
Por aquí tenéis todo lo que llevo en mi mochila, os dejo links de todo y mis códigos de descuento, los cuales agradezco mucho que uséis. Espero que os guste el vídeo y no os olvidéis suscribiros y dar ❤️. VELITES (descuento: maribelgare) - Calleras: tienda.velitessport.com/products/calleras-quad-pro-rosa - Comba (no os la he enseñado porque no la tengo aquí): tienda.velitessport.com/products/co...
JUEVES DE DAK BURGER 🍔
Переглядів 1,3 тис.7 місяців тому
Un jueves algo movidito pero con una comida muuuuy rica de mano de Dak Burger. Un sitio 100% recomendable con las mejores burgers, nachos y postre que he probado en mucho tiempo. Os dejo enlace de su perfil y si estáis por Málaga, visita obligatoria. dak_burger?igsh=ODA1NTc5OTg5Nw Espero que os guste! Dale ❤️ y suscríbete
UN DÍA EN MI VIDA (de vuelta a 🏠 por navidad)
Переглядів 2,2 тис.8 місяців тому
UN DÍA EN MI VIDA (de vuelta a 🏠 por navidad)
MI VIDA Y NEVERA DE UNA ATLETA DE CROSSFIT
Переглядів 3,7 тис.8 місяців тому
MI VIDA Y NEVERA DE UNA ATLETA DE CROSSFIT
HOUSE TOUR y la bienvenida a mi canal 👋🏼
Переглядів 2,2 тис.8 місяців тому
HOUSE TOUR y la bienvenida a mi canal 👋🏼
Yo la próxima vez que me de un beso probando a ver si respiro bien por los dos lados xD
JAJAJA es gracioso pero es que fue tal cual así
Hola! ¿Podrías hacer algún vídeo sobre los separadores de dedo y tus rutinas de recovery?
Me gusta la idea!! Lo apunto🫶🏼
❤❤
🫶🏼
Eres la mejor
🤍🤍🤍
Me encanta volver a verte por aquí otra vez sabes q soy tu fan desde el minuto 1!!! A por todas 💪🏻💪🏻🤞🏼
Pronto más vídeos! Muchas gracias 🤍
Animo Maribel, y recupera bien esa pierna que tienes que ir atope! Un saludo
Gracias!! 🫶🏼
¿Las zapatillas de crossfit se deben usar ajustadas al pie sin sobrante o es mejor que sobre un poquito de espacio en los dedos?
Mejor un poquito de espacio en la parte delantera!
¿Las zapatillas de crossfit se deben usar ajustadas al pie sin sobrante o es mejor que sobre un poquito de espacio en los dedos?
¿Las zapatillas de crossfit se deben usar ajustadas al pie sin sobrante o es mejor que sobre un poquito de espacio en los dedos?
👍💪
💪👌
Wow toda una promesa de atleta 😮 excelente 👏👏
Gracias!!!🫶🏼
Cuánto mides y cuánto pesas? Sino es indiscreción..jiji
Mido 1,66 y peso 71 kg!
TE AMO, SALUDOS DESDE LIMA PERÚ, TENGO EL DINERO PARA CONOCERTE EN PERSONA
TE AMO, SALUDOS DESDE LIMA PERÚ
Qué guapo el Rincón con las tablas! Espero que lo petéis en el 24.2! Y no es por meter presión eh...pero yo he apostado que eres la Fittest in Spain este año!!😄💪
Jajajaja gracias!! Pero que va, yo este año voy en equipo, el mérito de Fittest in Spain lo dan al final de la temporada a la que haya llegado más lejos o quedado mejor en Semifinales individual! Pero muchas gracias🤍
Top!
Muy buenos vídeos, canal de 10. Que apps usas para llevar control? (entrenamiento, alimentación, prs..)
Gracias! 🫶🏼 Ninguna app, nos lleva nuestro entrenador a un grupo de atletas Elite (training culture)
Cuantas kcal consumes al dia? Un saludo..buenos videos
Unas 3000, depende del momento de la temporada!
Primeramente quiero felicitarte, considero que vas por un excelente camino, las mujeres con brazos, espalda, trapecio y pectorales con gran volumen muscular se ven super bien y efectivamente es una cuestión de percepción, conozco a varias mujeres que son casadas con sus esposos e hijos y son muy felices, simplemente hablo de esas mujeres que tienen sus familias porque nos demuestran que debemos reconocer el derecho de cada persona a desarrollar su cuerpo como decida.😉👍
Totalmente! Muchas gracias por tu comentario 🫶🏼
@@maribelgare Es un placer, te admiro mucho, espero alguna vez conocerte.😉👍
Buenas! Gran video me ha gustado mucho :) si que es cierto que yo no soy un entendido del crossfit y cuando mencionabas los ejercicios me sonaban un poco a chino jajajaj si repites un blog de este estilo podrías grabar la primera serie de los ejercicios! así los que somos nuevos o queremos iniciarnos en este ámbito sabríamos un poco como va el asunto :3
Hecho!! Muy buena idea, gracias!
@@maribelgareSí porque el que puso los nombres de los ejercicios en Crossfit.... 😂😂
Vas al gimnasio?? O solo haces crossfit? Tremendo fisicazo💪
Solo hago Crossfit! Me dedico a ello, gracias!!
Gracias por el video, saludos desde Argentina❤
Me encanta, a mayores quiero verte más un día en el box
Cómo tallan las RAD y TYR en cuanto a las metcon?? Gracias!!
Yo miro siempre los cm de los zapatos, nunca la talla como tal. Por ejemplo, yo tallo 24,5 cm pues en cada zapatilla puede ser o un 38,5 o un 39… depende!
Bella y fuerte como una tigresa
Pensaba que era Americana
😮 linda
Videooo del camp porfiiii😍😍😍
Me encanta !! Estoy viciada a tus vídeos!
No había visto este. Voy por orden ajjajajaja mucho mejor como presentación.
Por qué has empezado con youtube? no hubiera estado mal una presentación antes de quién eres y cómo te ha ido para los que no te conozcan del todo, ha sido todo como muy frío. Lo digo como recomendación, no como crítica.
Hola! Pues no me planteaba la idea de hacerlo porque siempre he estado mas activa en instagram como atleta y pensé que el publico que tendría sería de allí. Pero sí, tienes razón, lo apunto para hacerlo! Gracias!
Esperando el siguiente video mi niña!! X cierto, el rosa top jiji
Para mi las mejore que he probado son las nano x
Súper útil toda la info que das. Gracias🎉
Súper útil toda la info que das. Gracias🎉
eres increíble
Hola! Puedes hacer un día de dieta tuya, he visto el vídeo de tus alimentos, pero si puedes hacer un vídeo con lo que come sy demás estaría super guay además de ver tu suplementación y demás. Un saludo y feliz año!
❤❤❤
Alguna vez has tenido una epicondilitis?
Sí, diria que he tenido de todo de lesiones.. jajaja
@@maribelgare y que hiciste para curarla dejaste d entrenar??
Tratarla con fisios! Y cambiando ejercicios que me produjesen dolor
Me encanta ver cada uno de tus vídeos. Motivas demasiado a seguir un buen camino, estoy deseando que empieces con los planes para ser tu primera clienta! 👏🏻❤️