- 35
- 41 773
Ora de sport
Romania
Приєднався 25 жов 2021
Locul unde înveți despre sport. Interviuri, condiționare fizică, arte marțiale. Un podcast de Vlad Nedelcu
Am practicat sport şi diferite stiluri de arte marţiale din copilărie. Beneficiile sunt imense și practicate cu inteligență, sportul și mișcarea contribuie la calitatea vieții. Sper ca materialele de pe acest canal să vă ajute să înțelegeti ce este sportul și cum se face el, pentru ca într-un final să puteți evolua și să întoarceți asta în societate.
🏅 Like, share, subscribe!
🏅 www.tiktok.com/@ora_de_sport
🏅Spotify: open.spotify.com/show/00pMNS3DpKYZBIxKCVLo52
Stay strong, stay fit!
Producţie: realityframes.ro/
Am practicat sport şi diferite stiluri de arte marţiale din copilărie. Beneficiile sunt imense și practicate cu inteligență, sportul și mișcarea contribuie la calitatea vieții. Sper ca materialele de pe acest canal să vă ajute să înțelegeti ce este sportul și cum se face el, pentru ca într-un final să puteți evolua și să întoarceți asta în societate.
🏅 Like, share, subscribe!
🏅 www.tiktok.com/@ora_de_sport
🏅Spotify: open.spotify.com/show/00pMNS3DpKYZBIxKCVLo52
Stay strong, stay fit!
Producţie: realityframes.ro/
Ora de Sport Workouts cu Mihai Laurentiu Iorga MMA
Mihai Laurentiu Iorga este sportiv profesionist, practicant de sambo și luptător de MMA. A participat la gale de MMA în România şi în afara ţării. In materialul de astăzi ne povesteşte experienţele sale după ultimul meci câştigat şi arată câteva combinaţii de lovituri braţ-picior.
Mulţumesc pentru că urmăriţi emisiunea! Daţi like și subscribe la canal, este cel mai simplu mod de a ajuta Ora de Sport!
Instagram - oradesport_official
TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport
00:00 - Start
00:10 - Despre cum a câştigat ultimul meci şi pregătire
05:50 - Incălzire dinamică, lejeră
09:12 - Combinaţii de braţ-picior 1
09:59 - Combinaţii de braţ-picior 2
10:52 - Combinaţii de braţ-picior 3
11:30 - Combinaţii de braţ-picior 4
13:12 - Combinaţii de braţ-picior 5
14:57 - Ce am învăţat
Ora de Sport
Realizator: Vlad Nedelcu
Producție: www.realityframes.ro
Mulţumesc pentru că urmăriţi emisiunea! Daţi like și subscribe la canal, este cel mai simplu mod de a ajuta Ora de Sport!
Instagram - oradesport_official
TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport
00:00 - Start
00:10 - Despre cum a câştigat ultimul meci şi pregătire
05:50 - Incălzire dinamică, lejeră
09:12 - Combinaţii de braţ-picior 1
09:59 - Combinaţii de braţ-picior 2
10:52 - Combinaţii de braţ-picior 3
11:30 - Combinaţii de braţ-picior 4
13:12 - Combinaţii de braţ-picior 5
14:57 - Ce am învăţat
Ora de Sport
Realizator: Vlad Nedelcu
Producție: www.realityframes.ro
Переглядів: 305
Відео
Ora de Sport 19 Alex Scarlat Box: comportamentul copiilor se schimbă în bine, inclusiv pe stradă
Переглядів 496Рік тому
Alex Scarlat antrenează atât sportivi de performanţă, cu rezultate foarte bune, cât şi oameni normali care vor să-şi îmbunătăţească postura, condiţia fizică şi abilităţile tehnice. Pe Alex Scarlat îl găsiţi aici: ALEXBOXCLUB/ Mulţumesc pentru că urmăriţi emisiunea! Daţi like și subscribe la canal, este cel mai simplu mod de a ajuta Ora de Sport! Instagram - oradesport...
Ora de Sport Workouts: Tehnici eficiente de lovituri de picior în Krav Maga partea 2
Переглядів 907Рік тому
Tehnici eficiente de lovituri de picior din Krav Maga. Pe Serban îl găsiți aici: www.bukan.ro/ Vă mulțumim pentru că ne urmăriți! Dacă vă place ce vedeți la Ora de Sport, ajutati cu like și subscribe la canal. Instagram - oradesport_official TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport 00:00 - Start 00:08 - 4 Beitat Hagana Leahor 02:15 - 5 Beitot Akev Ora de Sport Realizator: Vlad Nedelc...
Ora de Sport Workouts: Tehnici eficiente de lovituri picior în Krav Maga partea I
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Tehnici eficiente de lovituri de picior din Krav Maga. Pe Serban îl găsiți aici: www.bukan.ro/ Vă mulțumim pentru că ne urmăriți! Dacă vă place ce vedeți la Ora de Sport, ajutati cu like și subscribe la canal. Instagram - oradesport_official TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport 00:00 - Start 00:08 - Intro 00:48 - 1 Beita Regila Lefanim 06:39 - 2 Beita Lasanter 11:49 - 3 Magal Ora...
Ora de Sport 18 Sorin Gogu, Sambo / MMA: Emoţiile te copleşesc, dar cu mai multe meciuri, te înveţi
Переглядів 989Рік тому
Sorin Gogu este sportiv profesionist, practicant de Sambo la Clubul Dinamo şi luptător de MMA. Si-a început cariera sportivă cu lupte, iar pe viitor îşi doreşte să antreneze Sambo şi MMA. Dacă vă place ce vedeți la Ora de Sport, dați un like și un subscribe la canal! Găsiți Ora de Sport și aici: TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport Instagram - oradesport_... 00:00 - Start 00:10 -...
Ora de Sport 17 Mihai Laurentiu Iorga Sambo/MMA: Simt că fiecare experiență m-a facut mai puternic
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Mihai Laurentiu Iorga a practicat judo din copilărie, continuând tradiția familiei. In prezent este practicant de sambo și luptător de MMA, iar de curând a început să și antreneze pe parte de MMA. Dacă vă place ce vedeți la Ora de Sport, dați un like și un subscribe la canal! Găsiți Ora de Sport și aici: TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport Instagram - oradesport_... 00:00 - Star...
Ora de Sport 16 Gigi Bivolaru Sambo: dacă ai pregătirea necesară, îți apare și oportunitatea
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Gigi Bivolaru, aka Mr. Sambo, antrenează sportivi pentru competiții interne, internaționale și gale de luptă în cadrul clubului Dinamo, secția de Sambo. Dacă vă place ce vedeți la Ora de Sport, dați un like și un subscribe la canal! Găsiți Ora de Sport și aici: TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport Instagram - oradesport_... 00:00:00 - Start 00:00:10 - Intro 00:00:54 - Despre Samb...
Ora de Sport Extra: Agresivitate, limitele de siguranță în trafic și cum să reacționezi la volan
Переглядів 561Рік тому
V-ați simțit agresați în trafic? V-au intimidat căpcăunii la volan? L-am invitat pe Dan Bran ca ne spună cum să reacționăm și mai ales la ce să fim atenți atunci când ne confruntăm cu situații mai puțin plăcute în trafic, în mașină sau în afara ei. Dacă vă place ce vedeți la Ora de Sport, dați un like și un subscribe la canal! Găsiți Ora de Sport și aici: TikTok - www.tiktok.com/@ora_de_sport I...
Ora de Sport 15 Ion Pascu MMA: am continuat și nu mi-am găsit scuze niciodată
Переглядів 5 тис.Рік тому
Pascu Ion este un luptător cu experiență în gale internaționale precum Bellator MMA sau BAMMA, un sportiv extrem de muncitor și de disciplinat. A practicat sport din copilărie, a făcut tot felul de job-uri ca să se poată întreține, s-a antrenat la sala lui Conor McGregor din Irlanda, iar în prezent este implicat în desfășurarea galei Heroes, atât ca organizator, cât și ca luptător. Dacă vă plac...
Totul sau nimic? O capcană atunci când vrem să ne apucăm de sport. Ora de Sport Educational Shorts 2
Переглядів 119Рік тому
Mulți oameni care vor să se apuce de mișcare sau de sport amână prea mult momentul, pentru că li se pare "că nu sunt pregătiți". Realitatea ne arată ca nu există neapărat un moment ideal, iar amânarea continuă se poate întinde pe luni și ani de zile. Are deci sens această idee de totul sau nimic? Si de unde a apărut ea? Ai un răspuns în video-ul de mai sus și dacă ți-a plăcut, ajută cu un like,...
3 adevăruri legate de sport, e bine să le știi de la început. Ora de Sport Educational Shorts 1
Переглядів 85Рік тому
Daca vrei să te apuci de sport sau de mișcare, odata evaluată situația medicala și istoricul personal, respectiv cât sport ai mai făcut în trecut - nu mai sta pe gânduri și apucă-te. Există multe forme de a face mișcare și sport, iar beneficiile pentru sănătatea fizică și mentală sunt cu adevărat importante. Ce ar trebui să știi la început și cum să îti formulezi așteptări realiste? Am încercat...
Ora de Sport Ep14 Alina Șalavarin: în momentul în care m-am apucat să fac sport, viața s-a schimbat
Переглядів 8562 роки тому
Pentru Alina Șalavarin schimbările generate de sport au fost majore. Veți descoperi în acest interviu cum sportul chiar îti poate transforma viața, pentru că te ajuta să îți conștientezi mai bine corpul, îti crește stima de sine și te face mai atent la alimentație. Este ușor să ajungi aici? Bineînțeles că nu, însă toate provocările și greutățile de pe parcurs te ajută să ieși din zona de confor...
Ora de Sport EP13 Ramona Lixandru, Ju-Jitsu: un sportiv talentat trebuie în primul rând să muncească
Переглядів 6242 роки тому
Ramona Lixandru a făcut sport de performanță de la o vârstă fragedă. După gimnastică și atletism, a descoperit Ju-Jitsu, sistem în care a rămas și a devenit campioană. Am vorbit despre cum se poate dezvolta o sportivă pentru a putea performa la nivel înalt, despre sacrificiile care trebuie făcute pe parcurs, dar și despre ce se află în spatele profesiei de sportiv, atât din punct de vedere emoț...
Ora de Sport Workouts Scoala căderii în Krav Maga
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Scoala căderii este o componentă de bază pentru mai multe sisteme de arte marțiale: judo, jiu-jitsu, krav maga sau lupte. Are mai multe scopuri, cum ar fi realizarea unor tehnici, condiționarea, însă la modul cel mai practic te poate salva de accidentări și de accidente cât se poate de rele. De aceea, se poate dovedi practică pentru oricine în viața reală. In Krav Maga una dintre specificități ...
Ora de Sport Workouts: Flotări, cum să îți îmbunătățești forța reală
Переглядів 5072 роки тому
Flotările reprezintă un exercițiu eficient și versatil, care poate fi făcut în nenumărate variante, fără echipament și aproape oriunde. De aceea, astăzi vă propunem un prim material gândit să vă ajute să înțelegeți și să exersați cele mai frecvente tipuri de flotări. Se pot executa în seturi, alternate cu abdomene și genuflexiuni sau puteți executa câte o serie stand alone, oricând vreti să vă ...
Ora de Sport EP12 Cezar Cotescu, Frații Jderi: prin mișcare ne păstrăm coeziunea în corp și în minte
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
Ora de Sport EP12 Cezar Cotescu, Frații Jderi: prin mișcare ne păstrăm coeziunea în corp și în minte
Ora de Sport Ep11 Marius Stan, antrenor BJJ: învățăm copiii să negocieze din punct de vedere fizic
Переглядів 4942 роки тому
Ora de Sport Ep11 Marius Stan, antrenor BJJ: învățăm copiii să negocieze din punct de vedere fizic
Ora de Sport Workouts: frumusețe și eficiență în tehnica de Krav Maga
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Ora de Sport Workouts: frumusețe și eficiență în tehnica de Krav Maga
Ora de Sport Workout Scurt: agilitate, precizie, coordonare
Переглядів 2342 роки тому
Ora de Sport Workout Scurt: agilitate, precizie, coordonare
Ora de Sport Ep10 Constantin Dina, arte marțiale filipineze: să te poți mișca este un dar fabulos
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
Ora de Sport Ep10 Constantin Dina, arte marțiale filipineze: să te poți mișca este un dar fabulos
Ora de Sport Ep09 Tudor Mihăiță: artele marțiale, un mediu bun pentru a avea un mod de viață sănătos
Переглядів 9552 роки тому
Ora de Sport Ep09 Tudor Mihăiță: artele marțiale, un mediu bun pentru a avea un mod de viață sănătos
Ora de Sport Ep08 Adrian Ignat: pe lângă beneficiile fizice, sportul îți setează anumite ținte
Переглядів 5592 роки тому
Ora de Sport Ep08 Adrian Ignat: pe lângă beneficiile fizice, sportul îți setează anumite ținte
Ora de Sport Workouts: exerciții de mobilitate cu Ioan
Переглядів 5592 роки тому
Ora de Sport Workouts: exerciții de mobilitate cu Ioan
Ora de Sport Ep07 Nicolae Stoian Kyokushin Karate: fiecare om se poate educa prin sport
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Ora de Sport Ep07 Nicolae Stoian Kyokushin Karate: fiecare om se poate educa prin sport
Ora de Sport ep 06 Sport în viața reală cu Vlad și Ioan
Переглядів 2072 роки тому
Ora de Sport ep 06 Sport în viața reală cu Vlad și Ioan
Ora de Sport ep 05 Tudor Ovidiu, campion de ju-jitsu: performanța se muncește și se câștigă
Переглядів 7122 роки тому
Ora de Sport ep 05 Tudor Ovidiu, campion de ju-jitsu: performanța se muncește și se câștigă
Ora de Sport Workouts: Încălzire pentru începători cu Ioan
Переглядів 4332 роки тому
Ora de Sport Workouts: Încălzire pentru începători cu Ioan
Ora de Sport Workouts: Tehnici de condiționare în Krav Maga cu Serban Cantacuzino part 2
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
Ora de Sport Workouts: Tehnici de condiționare în Krav Maga cu Serban Cantacuzino part 2
Ora de Sport Workouts: Tehnici de condiționare în Krav Maga cu Serban Cantacuzino part 1
Переглядів 3 тис.2 роки тому
Ora de Sport Workouts: Tehnici de condiționare în Krav Maga cu Serban Cantacuzino part 1
Ora de Sport ep. 04 Ioana Enache, instructor de Krav Maga: de la hobby la pasiune și stil de viață
Переглядів 1 тис.2 роки тому
Ora de Sport ep. 04 Ioana Enache, instructor de Krav Maga: de la hobby la pasiune și stil de viață
Fortza Pascu 🎉🎉🎉
😢 Te iubesc!
Un sportiv fantastic......cu o povete de viață incredibilă......Respect
💪🥊🤙Felicitãri PascuLe frumos podcast da.ti mai departe🙏🩵🙏
Pascule, Pascule,..... te faci de cacat cu Neveu, dupa atata munca!
Singurul luptator demn de UFC din tara noastra!
Legenda Pascu 👏
baiat de nota zece
🥋
🥋
Capatani se dau in boxul birmanez asemanator Muay Thay Letway
👊🏼👊🏼
Bun interviul, respect
Mulțumesc pentru vizionare!
Un sportiv complet acest om, cred că i s-ar potrivi ca o mănușă după ce decide să încheie cariera sportivă, să devină antrenor. Are un mod de a explica foarte eficient, nu folosește cuvinte pompoase, nici nu și-ar avea rostul. Îi doresc succes, și poate il văd ca antrenor în viitor.
Total de acord, este o mare bucurie să vedem oameni care muncesc și se exprimă direct, fără vorbe goale și tot felul de prostii. Mulțumesc pentru vizionare!
O mare lectie de viata, pentru cine o intelege. Oss sensei!
Cool 🎉
Un sportiv de excepție! Foarte buni invitații tăi! Cu respect!
Mă bucur că apreciezi, respect!
Linkul meciului din 2020, aici: ua-cam.com/video/fa8jeXF-8Y0/v-deo.html
Boyka de România, este singurul luptator roman complet !!!! 💪💪💪 Am fost la multe gale, stiu ce am vazut, el castiga si meciurile pe care le pierde👍👍👍
Un antrenor complet! Un geniu al sambo-ului românesc! Vrem mai multe videoclipuri cu acest om!
Vor mai veni materiale legate de Sambo, merci pentru că urmăriți Ora de Sport.
Am avut onoarea să mă antrenez cu Mr. Sambo, are cu totul o altă viziune asupra fenomenului din sportul de contact, una benefică, respect!
Foarte bun podcastul cu un invitat pe masura ce merita mai multa apreciere si vizibilitate !
Apreciez, mulțumesc pentru vizionare!
Top
Sportul este ca un drog,odata ce te apuci de el nu prea mai poti sa traiesti fara!😇🙃
Din fericire, da. Reglează frumos chimicalele din corp și te simți bine în mod real, nu imaginar. Odată ce corpul și mintea se obișnuiesc, e la fix 😀
Bravo Păscut felicitări si mult succes
😁😁😁😁😁😁😁
Flotările pe plan înclinat sau cu picioarele pe plan ridicat și flotările arcaș sunt excepționale.
Super lecție esențială 💪
♥️love
Un om de nota 1000 si un super antrenor!Osu!
My brother❤
Simplu,clar,bine explicat! 💪💪💪
Bravo ! Tineti-o tot asa :)
Foarte tare. Asteptam urmatorul videoclip! Salutari din nemtia Serban :))
Bravo!👊
👍👍👍
👍👍👍