Відео

lets goooo <3

Schöne Reflektion 🫶

Wie groß bis du denn?

Mega cooler Vlog ❤

Tolles Video ❤ 🤩 Und mega Tipp mit dem vor den Spiegel setzen und Dankbarkeit fühlen 😊

Hey liebe Maja, Ich würde auch gern mit Bodybuilding anfangen weiß aber noch nicht recht wie ich beginnen soll...hast du irgendwelche Tipps?😊

danke dass du das mit uns teilst, diese gedanken haben mir viel weiter geholfen ❤

Die Cuts mit "Your Turn" sind eine gute Idee. 👍

Genial!!! ❤❤❤❤

Wow wow wow liebes. Du hast dich selbst übertroffen. Danke für dieses krasse video. Es gibt so viel Power und Mut alles ist in uns. Gerne mehr von diesen Videos. Ich liebs ❤🎉

Super hilfreiches Video 😮😊❤🎉

Echt cool was Du auf die Beine gestellt hast.

Ich habe meine Kalorienzufur auf 1000 Kalorien reduziert. Ich esse viel Eiweißprodukte und habe so schon knapp 9 Kilo innerhalb von ca.drei Wochen. Zusätzlich habe ich mit Cardiotraining angefangen.

Going Vegan

In ChatGPT nachlesen und mit Podcast weiterbilden, was ist aus der Welt geworden? 😄 Gelungenes Video, guter Content 👍

Danke für den Einblick und deine Authentizität 🤗 Der Trick mit der Schere ist Mega 😅

Toll! Vielen Dank dafür. Das hatte ich mir genauso gewünscht ❤ Hab mich gefühlt, als wenn ich mit dir in der Küche stehe und du mir alles erklärst. Das guck ich mir garantiert noch ein paar Mal an. Auch viele coole Hacks. 🥰

Cooles Video ❤ danke 😊

Super Video danke Maja fürs mitnehmen und teilen ❤🎉

So inspirierend und informativ, klasse Video 🎉🎉😊❤

Einfach nur danke für diesen Tag! ❤

Ich denke, man sollte, muss oder darf an der Stelle ehrlich zu sich sein. Worum geht es denn ? Ich würde mal behaupten, und ich spreche mal im Allgemeinen über die Fitnessszene. Letztendlich geht es doch zu 99% nur um Bestätigung. Reines Ego. Image. Geld. Sich oder anderen was zu beweisen. Als Frau sich so runter zu hungern, brauchen wir nicht drüber sprechen, ist absolut ungesund und für unseren weiblichen Hormonhaushalt der Horror. Hat mit Gesundheit nix zu tun, ganz im Gegenteil. Wieso tut man sich sowas freiwillig an ? Kein Anklage - einfach eine offen gestellte Frage ?!! Ernsthaft - WARUM MACHT MAN DAS ? =EGO!!! Ich bin Trainerin und komme aus der Fitnessszene. Ich habe viel gesehen, viel erlebt und selbst auch bestimmt Phase durch. Wenn man sich in dieser Welt bewegt, hält man gewisse Dinge irgenwann für normal oder meint, auch so und so aussehen zu müssen. Natürlich ist ein trainerter Körper schön und attraktiv. Nur ist hier die Frage - in welchem Maße ? Gesund oder um was geht es hier eigentlich ? Würde man ins Gym gehen, wenn wir alle blind wären und uns niemand sehen würde ? Aus Erfahrung und ich war selbst viele, viele Jahre in dieser Bubble, kommt man irgendwann an einen Punkt, wo man sich mal fragen kann und darf " Wozu macht man das hier eigentlich?" - Und das mal bitte ehrlich beantworen - Die nackte Wahrheit. Wenn es kein Instagram geben würde, kein Hype, keine Likes, einfach keine Bestätigung vom Außen - Wer würde das dann noch so machen, wie er es halt macht ? Behaupte mal 99% nicht mehr. Und wie du selbst sagt, schau dir die meisten an - tote Gesichter. Kein Glow. die sind innerlich wie tot. Kein Wunder, ist ja auch absolut ungesund . Die Körper sind runter gehungert worden und das mit sehr ungesunden Maßnahmen. Mit Gesundheit hat das nix zu tun - MIT WAS DANN ?! Meiner Meinung nach kann man es eigentlich immer auf das Wort "Ego" runter brechen. Ich kenne so viele, so viele Frauen und gut trainierte Männer, die nach außen so toll aussehen, jedoch innerlich total kaputt sind. Viele haben sehr massive narzitische Züge, leben von der Anerkennung und Bestätigung anderer. Sind praktisch wie Junkies und brauchen es - Sie sind brauchende. Innerlich ganz unsere Menschen. Besitzen kaum Selbstbewusstsein, der Selbstwert ist meist total im Keller und leben ein Leben, dass nur aus Kontrolle besteht. Was man dann noch on top hat und darüber reden ja kaum welche, ist die extreme gestörte Beziehung zum Essen. Alles dreht sich darum. Freies Essen , nach Lust und Laune kaum möglich. Entweder eskaliert es in Binge Eating Anfälle oder Crash Diäten, oder alles Essen wird akribisch abgewogen. Man zählt Kalorien den ganzen Tag. Das alles ist doch in meinen Augen keine wirkliche "freie" Lebensqualität. Wer meinte alles unter Kontrolle haben zu müssen, hat ein ganz großes Thema damit und das hat natürlich einen Grund. Doch meist immer eine Prägung aus der Kindheit. Wie alle Probleme und Defizite die man als erwachsener Mensch hat. Also ich behaupte einfach mal, dass diese ganze Fitness Bubble absolut nix mit Gesundheit zu tun hat, sondern reines Ego Gepushe ist. Die meisten gehen so weit über ihre Grenzen, dass sie denken, sie hätten 3 Leben. Es wird mittlerweile als Hobbysportler oder als Normale gedopt, auch Frauen - und das alles für ein paar Likes auf Insta , in der Hoffnung bei ESN oder Co unter Vertrag genommen zu werden. Traurig. Eine Welt, eine Blase, die fern von echter Lebensqualität ist.

Well done Maja & everyone who participated in this great event 👏

Einfach Instant geweint das ganze Video über. Ich weiß wie viel dir das bedeutet und ich sehe es sofort in deinen Augen … unglaublich stolz auf dich, kann’s kaum in Worte fassen. Big hugs und du bist absolut bewundernswert Maja 🤍 und big shoutout an den cutter und das Video - extrem gut geworden 🙏🏽

War DER HAMMER !!! 😍 Und geiles Aftermovie 💥❤‍🔥

Gänsehaut ❤

Liebe Maja, ich habe seit 14 Jahren Schmerzen im oberen Rücken / BWS Bereich, weil irgendwas mit meiner linken Schulter nicht stimmt. Was du da gerade zur Bewegung und Funktionsweise der Schulter gesagt und erklärt hast, habe ich noch NIE von irgendeinem Arzt gesagt bekommen. Am Ende haben diese Dummköpfe mir was von einem Schmerzgedächnis erzählt und mir einen Psychologen empfohlen. Was ich in 14 Jahren mit Ärzten durchgemacht habe, würde mir keiner glauben. Danke, dass du Aufklärung und Informationen für einen gesunden und funktionierenden Körper vermittelst. Jetzt weiss ich endlich wie ich mir am besten selber helfen kann und bin nicht mehr abhängig von Ärzten, die nichts wissen und nichts können. Tolle Videos und ich liebe deine ruhige Art 😘

Wow!💯🔥♥️

ICH FÜÜÜÜÜÜHLS mit der Vielseitigkeit und das mit dem Außen ist schlüssig

Ok krasse Reflektion! COOL!

Denke ich fühlst, vor allem bei dem reise durchgewunken zu werden :/

Do your thing! Ich teile 💯 deine Meinung! Weniger im Außen, mehr im Inneren & dich somit immer weiterzuentwickeln ♥️

Stark Maja ❤

Tolles Video! Du bist so schön ehrlich....❤

danke für deine ehrliche worte! bewundere es wie krass reflektiert du bist🩷

So stark so mutig maja . Wow🎉 pure motivation pure inspiration für alle. Ich hoffe ganz viele sehen dieses Video!!!!

kann man nachvollziehen was du sagst, wünsch dir viel Kraft !

Super Video Maja❣

❤❤❤

Super schönes Video. Ich freue mich riesig für dich, dass alles so gewachsen ist und du eine Inspiration für viele bist. Mega. P.S: Das erste Power Girl Camp in Berlin war der Hammer, danke das ich damals dabei sein konnte. Liebe Grüße an Susan :)

Da ist volle Kanone ein Mädel im Hintergrund oben ohne zu sehen :( vielleicht könnte man das einmal raus editieren ?

voll schön, dass du das so offen teilst, spannender Einblick 😊

Die Tattos lenken irgendwie ab. Das ging mir schon bei einige BB so. Schade. Viel Erfolg jedoch für alles weitere. :)

Liebs 😍

❤ ein sehr schönes, ehrliches Video❤

Danke fürs teilen. Mega spannend!

Pure inspiration 💙

Abendunterhaltung und Inspiration gesichert 😍

Wie süß 😊

Ich möchte mit dir heiraten, was für eine Schulter