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太乙游龙拳李丹
Приєднався 12 кві 2012
太乙游龙门第十四代弟子
非遗文化传承人、道家文化爱好者
现跟随第十三代掌门人习练太乙游龙拳
传承太乙游龙拳，带领大家强身健体，陶冶情操，修好身，养好德，身心合一。
非遗文化传承人、道家文化爱好者
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弄虚作假，骗了别人害了自己 弄虚作假，骗了别人害了自己#弄虚作假 #苏华仁 #道家文化 #道家养生 #养生
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太極是一種古老的中國武術，它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成 據說，太極有利於心臟健康。在最近一項研究中，(（研究人員）在把太極和快走進行比較後發現，太極在降低血壓以及其他心臟病危險因素方面、比如血糖水平和膽固醇，效果明顯更好。 太極還可能對免疫系統有益。在加利福尼亞的一項研究中，研究人員讓一半參與者習練太極，另一半則參加健康教育課程。他們每個人都接種了帶狀皰疹疫苗。但9個星期以後，那組練習太極的學員免疫力是另一組學員的兩倍。 此外，太極組學員在身體機能、活力、精神健康以及減少身體疼痛方面也表現出更大的改善。
年纪大了入睡难教你一招太乙游龙拳中金鸡斗蟒式放松身心快速入睡！#道家养生 #太乙游龙拳 #修身养性
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练拳首要是练心练的不只是外在功夫更是心性修为。不以功夫论长短而以心宽养生为至尚此乃游龙拳初衷。#太乙
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一个比眼保健操还管用的功法 一个比眼保健操还管用的功法# 道家文化 # 道家养生 # 道家智慧 # 养生
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道家人不过生日，忘记年龄 道家人不过生日，忘记年龄#道家文化 #道家养生 #道家智慧 #苏华仁 #生日
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现在人头发为什么会越来越少 现在人头发为什么会越来越少#道家文化 #道家养生 #道家智慧 #苏华仁 #养生
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真假朋友，一秒教你辨别 真假朋友，一秒教你辨别#道家文化 #道家养生 #道家智慧 #苏华仁 #道家思想
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打坐完整版参考|||打坐完整版参考打坐 打坐教学 中老年锻炼 居家锻炼
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想要长寿就要认真看完这条视频 想要长寿就要认真看完这条视频#道家文化 #道家养生 #道家智慧 #养生 #苏华仁
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有一种拳法可以让你在心烦意乱时平静下来在一呼一吸间寻得身心的平衡。来跟我感受一下#太乙游龙拳 #道家
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拳友们期待已久的太乙游龙拳第三段全套跟练视频来啦#太乙游龙拳 #中华武术博大精深 #道家养生 #太极
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和师伯一起练拳啦太乙游龙拳110式来咯一起动起来吧#太乙游龙拳 #道家养生 #太极拳 #锻炼
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冬天有个地方一定要适当受点寒 冬天有个地方一定要适当受点寒#道家文化 #道家养生 #道家智慧 #苏华仁 #冬天
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太极十三势 视频有点长，看看有几位有缘人能看完，评论区留下你的#太极 #太极拳 #传统文化 #养生 #张师永
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拳友们想要的太乙游龙拳第一段完整背面版来了长期习练帮助我们调整体态让身体灵活轻盈。#太乙游龙拳 #道
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看动作就能说出名字的武当太极剑（完整演示） #太极 #八段锦 #太极剑 #道家养生 #张师永
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传承千年武学，展现太极之力。武当太极三十六式，每一式都是历史的沉淀武当太极
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手把手教你打坐如何不塌腰|||手把手教你打坐如何不塌腰打坐 打坐冥想
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再来教你一招道家凤凰展翅功|||再来教你一招道家凤凰展翅功吸取大自然的精气神生活美学 #养生# #道家# #国学# #苏华仁#
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跟我一起学太极（7）🔥新手看这个就够了|||跟我一起学太极（7）🔥新手看这个就够了八法五步跟练（7）✅今日练习：左靠势、进步左右掤势一到秋天就情绪低落，睡眠不佳，各种emo？每天一套八法五步
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跟我一起学太极（7）🔥新手看这个就够了|||跟我一起学太极（7）🔥新手看这个就够了八法五步跟练（7）✅今日练习：左靠势、进步左右掤势一到秋天就情绪低落，睡眠不佳，各种emo？每天一套八法五步
為仙姑點讚，感謝有你！❤❤❤🎉🎉🎉！
這不是太極芸庄老師嗎？有經過她授權嗎？
謝謝道長
可能須先拍打暖身打通任督二脈再來開龍脊
❤❤❤
终于找到印證真人教授練功的真言，疑惑尽消，謝謝得遇善因缘❤
😂❤❤
謝謝
太極圖就是圖形運動!以畫圓來洩力!攻擊才是直線運動!
謝謝
應恩有你❤大支持我❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
這位師父！腳好像不聽使喚，抖的厲害！尚需努力增陽30次！
只是出汗？ 没有一定的运动？ 关节，肌肉，，，，
🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤
看起來很難做到
谢谢师父❤🙏🍀
謝謝
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
畫面很花，睇到眼花花，應該保持中國傳統文化的國畫之優雅及留白呀。
感謝謝你❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
都走路不穩了，還能金雞獨立？不摔才怪。
❤❤❤謝謝您
謝謝您、感恩🙏⋯⋯
是否不停地跟著做站和蹲的動作？還是蹲下去持續四十五分鐘之後才站起來？ 請指教，謝謝。
What is the name of your Kung-fu style? Please reply me when you can.
謝謝！
謝謝你
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
感恩～謝謝您
Beautiful ❤❤❤
Precious baby ❤❤❤
❤🎉🎉🎉
感謝您❤
感恩您
Xie xie
謝謝你
感恩分享
感恩分享
😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
五個動作 臀後彈踢 通脾胃經 左右旋肋 通肝膽經 弓步旋脊 通腎膀胱經 宣腋甩臂 通心小腸經 托天拔肋 通三焦經
感恩 分享
Beautiful ❤❤❤
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❤❤❤
❤❤❤❤
謝謝師傅。
Excellent.......Very good for the body.......love it.... Thank you so much for sharing!
謝謝您
❤🎉感謝🙏您：）