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Semana #2 Respirar con el diafragma

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Postura perfecta Semana #1 Rutina #2

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Postura perfecta Semana #1

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7 razones por las que deberías compartir con la naturaleza.

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Rutina de ejercicios al despertar 🛌, elimina dolores y mejora la flexibilidad.

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Postura perfecta semana #3

Para crear la postura perfecta 🤩 necesitamos trabajar estos músculos Glúteos y Psos. Aquí te contamos qué ejercicios puedes hacer para que mantengas tu postura.
Si quieres transformar tu postura y tu salud buscanos en Instagram cómo Dr.Marcos_Lopez y Dra.Pierinaagosto
#postura #posturaperfecta #quiropractico #saludybienestar

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Postura perfecta semana #2

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“Postura Perfecta es el curso definitivo para mejorar tu postura de forma integral. Aprenderás ejercicios prácticos para fortalecer trapecio, serrato anterior y glúteos, combinados con técnicas de respiración que alinean tu cuerpo y optimizan tu bienestar. ¡Siente la diferencia en cada movimiento!” #postura #christmas #posturacorrecta #quiro

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Semana #2 Respirar con el diafragma

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Respirar con el diafragma es muy importante para mantener mantener una la presión adecuada en el abdomen y en el centro de tu cuerpo. #postura #christmas #posturacorrecta #quiro

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Postura perfecta Semana #1 Rutina #2

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En esta comenzamos a darle movilidad a tu columna y respirando de la manera correcta ya que estos son puntos muy importantes para lograr la corrección de tu postura. #postura #deporte #posturacorrecta #joroba #posturaperfecta

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Postura perfecta Semana #1

Переглядів 13728 днів тому

El primer paso para mejorar tu postura es saber donde te encuentras hoy y luego hacer el plan para poder cambiar eso. Así que si realmente quieres transformar tu postura aquí te comparto esta información.