קרן בושי
קרן בושי
  • 179
  • 67 678
הורדת שומן בטני וחיזוק צפיפות העצם קרן בושי פיזיותרפיסטית
מדוע הגוף צובר שומן בטני ומה הקשר למערכת החיסון ודלקות?🧠
הגוף שלנו היא מכונה גאונית ! ברגע שהוא יוצא מאיזון הוא פועל להגן על עצמו באמצעות העלאת אחוזי השומן הבטני כדי ליצור חיץ והפרדה להגנה על תאי הגוף.
מה יכול להוציא את הגוף מאיזון?
⬅️דלקת כרונית ( כמו בעיות מפרקים, לחץ מכאני על המפרקים המוביל לירידה באספקת הדם והחמצן לתאים),
⬅️ ספיגה לקוייה של מערכת העיכול,
⬅️ירידה בתנועה סביב האגן ועוד.
מכאן שקיים קשר ישיר בין מערכת חיסון חזקה לבין יציבה מאוזנת. .✅
יש לכם שאלות? כיתבו לי.
לפרטים על ההרצאה הקרובה על סודות התנועה סביב האגן בשיטה המיוחדת לצפיפות העצם ומערכת חיסון חזקה :
chat.whatsapp.com/F6DB1eRyfk1JBwYhYnkr63
#פיזיותרפיה #חיזוקצפיפותהעצם #תרגיליםלאוסטיאופורוזיס#טיפולביציבה #קרןבושי
Переглядів: 38

Відео

@kerenbushi תרגילי צוואר ליישור הגב
Переглядів 2514 днів тому
כדי לחזק את שרירי הגב לא לשכוח את הצוואר, וזאת מכמה סיבות עיקריות: ⬅️מערכת העצבים עוברת מהצוואר כלפי מטה ועומס על הצוואר משפיע על מערכות התנועה גם מתחת לצוואר ⬅️תגובות ההזדקפות righting reactions יכולות להתרחש כאשר הצוואר חופשי בכל טווחי התנועה שלו. נסו להתיישר כשהצוואר כפוף - זה יהיה הרבה יותר קשה כאשר המבט קדימה ⬅️האוזן המושפעת ממנח הראש משפיעה על שיווי המשקל דרך רצפטורים ( אוטוליטים) ולכן יש...
מתיחות גב תחתון
Переглядів 38Місяць тому
#פיזיותרפיה #טיפולבכאבישרירים #תרגיליםלגבתחתון #תרגיליםלגבתפוס #שיקוםכאביגב #תרגיליםלאוסטיאופורוזיס #פיזיותרפיהלגב
להתעשר בקלות בחמש שניות
Переглядів 37Місяць тому
#פיזיותרפיה #טיפולבכאבישרירים #שיקוםנשימה #אנטיאייגינג #קרןבושי
מתיחות לגב בטבע
Переглядів 442 місяці тому
למה חשוב לשהות בטבע ליד עצים:🌴☀️ 👈המגע בעץ מרגיע את מערכת העצבים באמצעות רצפטורים לתחושה בקצות האצבעות . "האדם עץ השדה" החיבור לטבע חשוב ביותר לשמירה על חיזוק הליבה ותחושת ההשתרשות ויש לו מרכיב חשוב בטיפול בכאב. מוכח מחקרית! 👈נוסיף מתיחות לגב כפי שאני מדגימה בסרטון ובאמצעות הרמת היד למעלה והצידה נאפשר תנועה שרוב היום לא נעשית כי הידיים לרוב לצידי הגוף ומכאן חיזוק שרירי הגב והכתפיים ושיפור זרימת...
שריר מקוצר ופאסיה
Переглядів 122 місяці тому
שריר מקוצר ופאסיה
תרגילים לשיקום כאבי צוואר בישיבה
Переглядів 1052 місяці тому
קרן בושי פיזיותרפיסטית לייעוץ 0506551135 www.kerenbushi.com
שיקום כאבי צוואר ונשימה נכונה
Переглядів 652 місяці тому
קרן בושי פיזיותרפיסטית
היציבות הצידית של האגן
Переглядів 842 місяці тому
נשים רבות מרגישות שהן לא מצליחות לחטב מספיק את איזור המותן. מעבר למראה האסתטי- יציבות צידית של האגן הכרחית להגנה על עמוד השדרה של הגב והצוואר והן על מפרק הירך והברך להצטרפות לעדכונים בקבוצת הוואטסאפ: chat.whatsapp.com/F6DB1eRyfk1JBwYhYnkr63 קרן בושי פיזיותרפיסטית
שיקום מפרק הברך
Переглядів 252 місяці тому
שיקום מפרק הברך
סגולות המשמש למניעת סרטן
Переглядів 1363 місяці тому
סגולות המשמש למניעת סרטן
עלייה נכונה על מדרגה - טיפול בכאבי ברכיים
Переглядів 433 місяці тому
עלייה נכונה על מדרגה - טיפול בכאבי ברכיים
שיקום פונקציונאלי ירך וברך הכנה להליכה
Переглядів 733 місяці тому
שיקום פונקציונאלי ירך וברך הכנה להליכה
שיפור רוטציה ירך
Переглядів 684 місяці тому
שיפור רוטציה ירך
שיקום ירך וחיזוק צפיפות העצם - התנועה הקטנה שעושה את ההבדל
Переглядів 444 місяці тому
שיקום ירך וחיזוק צפיפות העצם - התנועה הקטנה שעושה את ההבדל
רצפת האגן ושרירי הליבה
Переглядів 534 місяці тому
רצפת האגן ושרירי הליבה
שיפור טווחי תנועה מפרק הירך
Переглядів 535 місяців тому
שיפור טווחי תנועה מפרק הירך
חיזוק שרירי הירך לשיפור ההליכה
Переглядів 536 місяців тому
חיזוק שרירי הירך לשיפור ההליכה
תנועת האגן שצורתו לב
Переглядів 246 місяців тому
תנועת האגן שצורתו לב
האגן הוא הלב של השלד שלנו
Переглядів 326 місяців тому
האגן הוא הלב של השלד שלנו
שיקום כאבי צוואר וחגורת כתפיים
Переглядів 196 місяців тому
שיקום כאבי צוואר וחגורת כתפיים
טיפול בכאבי צוואר מתיחות
Переглядів 436 місяців тому
טיפול בכאבי צוואר מתיחות
שיקום ומניעת אוסטיאופורוזיס במפרק הירך
Переглядів 546 місяців тому
שיקום ומניעת אוסטיאופורוזיס במפרק הירך
מבוא מפגש מיקוד עם קרן בושי פיזיותרפיסטית
Переглядів 766 місяців тому
מבוא מפגש מיקוד עם קרן בושי פיזיותרפיסטית
שיקום כאבי כתף
Переглядів 2157 місяців тому
שיקום כאבי כתף
3 הטיפים להליכה
Переглядів 207 місяців тому
3 הטיפים להליכה
כיצד לבצע עיסוי לימפטי עצמי ולמה זה כל כך חשוב בייחוד בימים אלה?
Переглядів 2967 місяців тому
כיצד לבצע עיסוי לימפטי עצמי ולמה זה כל כך חשוב בייחוד בימים אלה?
הדגמה טיפול שיפור תנועתיות אגן
Переглядів 578 місяців тому
הדגמה טיפול שיפור תנועתיות אגן
מתיחות לטיפול בכאבי צוואר
Переглядів 358 місяців тому
מתיחות לטיפול בכאבי צוואר
לשקם את הגוף מחדש קרן בושי פיזיותרפיסטית
Переглядів 1838 місяців тому
לשקם את הגוף מחדש קרן בושי פיזיותרפיסטית

КОМЕНТАРІ

  • @user-jm1hw4fy7w
    @user-jm1hw4fy7w 4 дні тому

    תודה אבל יש לי את זה ביותר טוב.מעדן סויה שזה סידן חופן גרעיני דלעת חופן אגוזי מלך טיפה חמוציות מיובשות טיפה צימוקים מיובשים אוכמניות קפואות או טריות ופרי לבחירה:מנגו, תפוח ,קיוי ,בננה ,מלון ,אבטיח ,אפרסק ,נקטרינה וכו'

  • @שושנהזאדה
    @שושנהזאדה 2 місяці тому

    הסרטון מטושטת

  • @janwiyerajanwiyera1985
    @janwiyerajanwiyera1985 2 місяці тому

    كتير حلوة ياقمر

  • @elilevy2144
    @elilevy2144 2 місяці тому

    לא רואים כלום בסרטון

  • @kerenbushi
    @kerenbushi 4 місяці тому

    לייעוץ בדיקת הזהב 0506551135

  • @zionahubara8721
    @zionahubara8721 5 місяців тому

    וואווו

  • @JULIAJERUSALEM75
    @JULIAJERUSALEM75 6 місяців тому

    תצלמי בבקשה מקרוב יותר שנראה את העבודה המדויקת. תודה

  • @mosoffer
    @mosoffer 10 місяців тому

    האם רצוי לחמם את הברך בבקבוק מים חמים לפני הפעולה?

    • @kerenbushi
      @kerenbushi 5 місяців тому

      עצם התנועה יוצרת חימום. שימוש בחימום אפשרי 15 דקות

  • @user-lc9sl4yz2c
    @user-lc9sl4yz2c Рік тому

    מדוע את לא מראה בדיוק איפה ללחוץ אץ מסתירה עם היד השניה

  • @183shani
    @183shani Рік тому

    האם טוב לעשות על כדור גמיש במקום מגבת?

  • @user-fb1dr1pv7e
    @user-fb1dr1pv7e Рік тому

    Конфликт межд ашкеназским и сефардским еврейством считается гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие противоречия. Активист "Ликуда Ицик Зарка пожелал ашкеназским евреям сгореть в аду, как сгорели шесть миллионов. Зарка - деятель небольшого ума, но прислушаться к нему стоит, потому что он говорит то, что другие думают. Более того - то, что должно было прозвучать, чего ждали очень многие, включая, возможно, даже тех однопартийцев, которые поспешили осудить его слова. Если это не соответствует действительности, то зачем так бояться? Разумеется, ашкеназский "принц" Нетаниягу далек от того, чтобы оправдывать Холокост и желать миллионам евреев смерти в газовых камерах. Суть происходящего в другом. Перевод конфликта в этническую плоскость давно носится в воздухе. В самом деле: по одну сторону баррикад стоят университетские профессора, деятели культуры, работники хайтека, юристы и судьи, военнослужащие элитных частей, феминистки, жители престижных районов Тель-Авива и Хайфы. Одним словом, белая кость, представители тех профессий и сфер деятельности, где всегда преобладали выходцы из Европы. И другая сторона - поселенцы, мелкие торговцы, "вязаные кипы", население городов развития и бедных кварталов - "шхунот". Нет, не все они сефарды, но все же восточных евреев среди них значительно больше, чем в первом лагере. Так же, как больше их в "Ликуде" и других правых партиях, по сравнению с "Аводой" и "Еш Атид". Противопоставление "правые - левые" часто совпадает с формулой "сефарды - ашкеназы". Конфликт между ашкеназским и сефардским еврейством считается самым давним и неразрешимым, гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие умозрительные противоречия. Таковы все конфликты на национальной почве: человек может изменить веру, место жительства, образ жизни, политические взгляды, но не этническую принадлежность. Исторически сложилось так, что истеблишмент в нашей стране - это ашкеназские евреи, а простой народ - сефардские. Ашкеназим - богатые, образованные, светские. Сфарадим - бедные, отсталые, религиозные. Разумеется, это всего лишь клише; они далеки от действительности, но занимают прочное место в нашем национальном сознании. Возьмите практически любой израильский фильм или развлекательную передачу - в них так или иначе затрагивается тема отношений сефардов и ашкеназов. В обычное, мирное время она обсуждается на уровне шуток, не всегда добрых, но никого не задевающих всерьез. У нас и сейчас еще не война, во всяком случае, улица пока не перешла грань, отделяющую протестное движение от гражданской войны. Но для бенефициаров этой ситуации ставки очень высоки, даже больше, чем власть. Ставка - будущее Израиля, путь, по которому пойдет общество в ближайшие годы. Кто-то возглавит это движение, кто-то останется позади. Ни правительство во главе с Биби, ни его оппоненты, стоящие за уличными акциями, не могут позволить себе проиграть. Разделяй и властвуй - излюбленный прием всех манипуляторов, он почти никогда не подводит. Нужно лишь найти подходящий повод для разделения; и чем проще этот повод, тем он надежнее. Вот почему противостояние сегодня стараются вывести на новый уровень, более примитивный и понятный, по сравнению с нюансами судебной реформы и этапами ее продвижения. Ведь термины "правые - левые" можно толковать по-разному, да и флаги у тех и других одинаковые. Но сефард или ашкеназ - величина абсолютная. Когда звучит клич "Наших бьют!" (или "Чтоб вы все сгорели!"), каждый точно знает, относится ли это к нему или к соседу. Знает, на чьей стороне он должен стоять и кто его враг. В свое время Нетаниягу очень прозорливо сделал ставку на восточную общину и собрал под своим крылом сефардских политиков. И прежде, и сейчас это позволяет ему говорить от имени простых людей, какие бы решения он ни принимал, в чью бы пользу ни продвигал законы. Если представить нынешнее противостояние как борьбу элиты против народа, протестующие всегда будут меньшинством, "узким кругом", сколько бы тысяч человек они ни собрали на площади. Но "народность" "Ликуда" и правых - такой же миф, как "элитарность" левых. И тут, и там борьбой руководят настоящие элиты, представители политической верхушки, которые в очередной раз не поделили ресурсы и власть. И в данном случае эта элита - против народа. А народ - мы все, сефарды и ашкеназы, светские и религиозные, правые и левые, репатрианты и старожилы, которые, несмотря на все сложности и разногласия, хочет жить в нормальной стране, не раздираемой внутренними войнами. Это важно помнить, чтобы не поддаться на манипуляции и провокации.

  • @BarelAmiel
    @BarelAmiel Рік тому

    חייב להגיד שעוזר פלאים🎉

  • @dk-sr5cw
    @dk-sr5cw Рік тому

    וואו תרגיל פשוט וטוב אבל לא ממש רואים איך את מבצעת את התרגיל ממש חבל בעבורי הזוית של הצילום לא מראה את מה שאת מסבירה, אם יש מצב שתחזרי על ההסבר עם המצלמה קרוב לפעולת האצבעות על הברך....תוה מראש

  • @shyhadad
    @shyhadad Рік тому

    יש לי קנאקים בברך

  • @אלעדשמשון
    @אלעדשמשון Рік тому

    מה עושים שתוך כדי פעולות יוצא באופן רציף קנאקים מהסחוס בפיקה?

    • @אלעדשמשון
      @אלעדשמשון Рік тому

      זה דורש בדיקה?

    • @kerenbushi
      @kerenbushi 5 місяців тому

      כדאי לבצע עיסוי סביב הפיקה לשחרר הידבקויות ולעבוד על חיזוק STATIC QUAD וכן כיפוף ברך למניעת קנאקים וחיזוק המייצבים

  • @user-gr6lm1dp1o
    @user-gr6lm1dp1o Рік тому

    קרן מצויינת!!!!!❤

  • @user-rm3cg7vf1y
    @user-rm3cg7vf1y Рік тому

    ראשית תודה רבה לך על העזרה.הייתי מבקשת לדעת איך להימנע מסחרחורות

  • @מאיראלבז-ד9ב
    @מאיראלבז-ד9ב 2 роки тому

    תודה קרן חל שיפור בכאבי הברך

  • @user-gr6lm1dp1o
    @user-gr6lm1dp1o 2 роки тому

    קרן בושי הכי טובה שיש. מעבר לידע העצום של התחום , מעבירה מסר לחיים נכונים בכל כך טבעיות. אלופה ממש. הלוואי וכל המטפלים בגוף ונפש יסבירו וינחו בדרך שלה 💜 מ ד ה י מ ה !!! קרן מתנה לכל מטפל ומטופל

  • @user-gr6lm1dp1o
    @user-gr6lm1dp1o 2 роки тому

    הכי טובה שאפשר לבקש💙

  • @assaparan2214
    @assaparan2214 3 роки тому

    תודה על ההסבר של עמידה נכונה .

  • @user-md9uy4ew6k
    @user-md9uy4ew6k 3 роки тому

    🦌🦌🦌🦌🦌🦌❤❤❤❤❤❤❤

  • @galitnatan
    @galitnatan 4 роки тому

    תרגילים ממש חשובים המון תודה, בנוסף אני סבלתי מכאבי גב ומה שעזר לי בנוסף לתרגול גופני, זה הסידן האמורפי, תוספת הסידן מאוד משמעותית בנוגע לצפיפות העצם, והסידן האמורפי עוזר גם במקרה של דלקות, וגם מחזק את המערכת החיסונית בגוף...

  • @yuvi638
    @yuvi638 4 роки тому

    אפשר אימון אישי איתך ? ☺

  • @yuvi638
    @yuvi638 5 років тому

    היי קרן אפשר לקבל טיפול אצלך בעזרת הכדור פיטבול ?

  • @kerenbushi
    @kerenbushi 5 років тому

    לפרטים נוספים וייעוץ www.kerenbushi.com

  • @user-sl1mj5kf8m
    @user-sl1mj5kf8m 5 років тому

    התרגילים מאוד עזרו לי וגם הישיבה מול מחשב, איך לשבת, כל הכבוד לך יישר כח, אמשיך לעקוב אחרייך ולהמליץ. 😀😁😂❤❤❤

  • @problematic441
    @problematic441 7 років тому

    בוא נדבר על כאב כן כאב