- 179
- 67 678
קרן בושי
Приєднався 20 лип 2013
physiomotion
קרן בושי פיזיותרפיסטית
קרן בושי פיזיותרפיסטית
הורדת שומן בטני וחיזוק צפיפות העצם קרן בושי פיזיותרפיסטית
מדוע הגוף צובר שומן בטני ומה הקשר למערכת החיסון ודלקות?🧠
הגוף שלנו היא מכונה גאונית ! ברגע שהוא יוצא מאיזון הוא פועל להגן על עצמו באמצעות העלאת אחוזי השומן הבטני כדי ליצור חיץ והפרדה להגנה על תאי הגוף.
מה יכול להוציא את הגוף מאיזון?
⬅️דלקת כרונית ( כמו בעיות מפרקים, לחץ מכאני על המפרקים המוביל לירידה באספקת הדם והחמצן לתאים),
⬅️ ספיגה לקוייה של מערכת העיכול,
⬅️ירידה בתנועה סביב האגן ועוד.
מכאן שקיים קשר ישיר בין מערכת חיסון חזקה לבין יציבה מאוזנת. .✅
יש לכם שאלות? כיתבו לי.
לפרטים על ההרצאה הקרובה על סודות התנועה סביב האגן בשיטה המיוחדת לצפיפות העצם ומערכת חיסון חזקה :
chat.whatsapp.com/F6DB1eRyfk1JBwYhYnkr63
#פיזיותרפיה #חיזוקצפיפותהעצם #תרגיליםלאוסטיאופורוזיס#טיפולביציבה #קרןבושי
הגוף שלנו היא מכונה גאונית ! ברגע שהוא יוצא מאיזון הוא פועל להגן על עצמו באמצעות העלאת אחוזי השומן הבטני כדי ליצור חיץ והפרדה להגנה על תאי הגוף.
מה יכול להוציא את הגוף מאיזון?
⬅️דלקת כרונית ( כמו בעיות מפרקים, לחץ מכאני על המפרקים המוביל לירידה באספקת הדם והחמצן לתאים),
⬅️ ספיגה לקוייה של מערכת העיכול,
⬅️ירידה בתנועה סביב האגן ועוד.
מכאן שקיים קשר ישיר בין מערכת חיסון חזקה לבין יציבה מאוזנת. .✅
יש לכם שאלות? כיתבו לי.
לפרטים על ההרצאה הקרובה על סודות התנועה סביב האגן בשיטה המיוחדת לצפיפות העצם ומערכת חיסון חזקה :
chat.whatsapp.com/F6DB1eRyfk1JBwYhYnkr63
#פיזיותרפיה #חיזוקצפיפותהעצם #תרגיליםלאוסטיאופורוזיס#טיפולביציבה #קרןבושי
Переглядів: 38
Відео
@kerenbushi תרגילי צוואר ליישור הגב
Переглядів 2514 днів тому
כדי לחזק את שרירי הגב לא לשכוח את הצוואר, וזאת מכמה סיבות עיקריות: ⬅️מערכת העצבים עוברת מהצוואר כלפי מטה ועומס על הצוואר משפיע על מערכות התנועה גם מתחת לצוואר ⬅️תגובות ההזדקפות righting reactions יכולות להתרחש כאשר הצוואר חופשי בכל טווחי התנועה שלו. נסו להתיישר כשהצוואר כפוף - זה יהיה הרבה יותר קשה כאשר המבט קדימה ⬅️האוזן המושפעת ממנח הראש משפיעה על שיווי המשקל דרך רצפטורים ( אוטוליטים) ולכן יש...
מתיחות גב תחתון
Переглядів 38Місяць тому
#פיזיותרפיה #טיפולבכאבישרירים #תרגיליםלגבתחתון #תרגיליםלגבתפוס #שיקוםכאביגב #תרגיליםלאוסטיאופורוזיס #פיזיותרפיהלגב
להתעשר בקלות בחמש שניות
Переглядів 37Місяць тому
#פיזיותרפיה #טיפולבכאבישרירים #שיקוםנשימה #אנטיאייגינג #קרןבושי
מתיחות לגב בטבע
Переглядів 442 місяці тому
למה חשוב לשהות בטבע ליד עצים:🌴☀️ 👈המגע בעץ מרגיע את מערכת העצבים באמצעות רצפטורים לתחושה בקצות האצבעות . "האדם עץ השדה" החיבור לטבע חשוב ביותר לשמירה על חיזוק הליבה ותחושת ההשתרשות ויש לו מרכיב חשוב בטיפול בכאב. מוכח מחקרית! 👈נוסיף מתיחות לגב כפי שאני מדגימה בסרטון ובאמצעות הרמת היד למעלה והצידה נאפשר תנועה שרוב היום לא נעשית כי הידיים לרוב לצידי הגוף ומכאן חיזוק שרירי הגב והכתפיים ושיפור זרימת...
תרגילים לשיקום כאבי צוואר בישיבה
Переглядів 1052 місяці тому
קרן בושי פיזיותרפיסטית לייעוץ 0506551135 www.kerenbushi.com
היציבות הצידית של האגן
Переглядів 842 місяці тому
נשים רבות מרגישות שהן לא מצליחות לחטב מספיק את איזור המותן. מעבר למראה האסתטי- יציבות צידית של האגן הכרחית להגנה על עמוד השדרה של הגב והצוואר והן על מפרק הירך והברך להצטרפות לעדכונים בקבוצת הוואטסאפ: chat.whatsapp.com/F6DB1eRyfk1JBwYhYnkr63 קרן בושי פיזיותרפיסטית
עלייה נכונה על מדרגה - טיפול בכאבי ברכיים
Переглядів 433 місяці тому
עלייה נכונה על מדרגה - טיפול בכאבי ברכיים
שיקום פונקציונאלי ירך וברך הכנה להליכה
Переглядів 733 місяці тому
שיקום פונקציונאלי ירך וברך הכנה להליכה
שיקום ירך וחיזוק צפיפות העצם - התנועה הקטנה שעושה את ההבדל
Переглядів 444 місяці тому
שיקום ירך וחיזוק צפיפות העצם - התנועה הקטנה שעושה את ההבדל
שיקום ומניעת אוסטיאופורוזיס במפרק הירך
Переглядів 546 місяців тому
שיקום ומניעת אוסטיאופורוזיס במפרק הירך
מבוא מפגש מיקוד עם קרן בושי פיזיותרפיסטית
Переглядів 766 місяців тому
מבוא מפגש מיקוד עם קרן בושי פיזיותרפיסטית
כיצד לבצע עיסוי לימפטי עצמי ולמה זה כל כך חשוב בייחוד בימים אלה?
Переглядів 2967 місяців тому
כיצד לבצע עיסוי לימפטי עצמי ולמה זה כל כך חשוב בייחוד בימים אלה?
לשקם את הגוף מחדש קרן בושי פיזיותרפיסטית
Переглядів 1838 місяців тому
לשקם את הגוף מחדש קרן בושי פיזיותרפיסטית
תודה אבל יש לי את זה ביותר טוב.מעדן סויה שזה סידן חופן גרעיני דלעת חופן אגוזי מלך טיפה חמוציות מיובשות טיפה צימוקים מיובשים אוכמניות קפואות או טריות ופרי לבחירה:מנגו, תפוח ,קיוי ,בננה ,מלון ,אבטיח ,אפרסק ,נקטרינה וכו'
הסרטון מטושטת
מטושטש
كتير حلوة ياقمر
לא רואים כלום בסרטון
לייעוץ בדיקת הזהב 0506551135
וואווו
תצלמי בבקשה מקרוב יותר שנראה את העבודה המדויקת. תודה
האם רצוי לחמם את הברך בבקבוק מים חמים לפני הפעולה?
עצם התנועה יוצרת חימום. שימוש בחימום אפשרי 15 דקות
מדוע את לא מראה בדיוק איפה ללחוץ אץ מסתירה עם היד השניה
האם טוב לעשות על כדור גמיש במקום מגבת?
Конфликт межд ашкеназским и сефардским еврейством считается гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие противоречия. Активист "Ликуда Ицик Зарка пожелал ашкеназским евреям сгореть в аду, как сгорели шесть миллионов. Зарка - деятель небольшого ума, но прислушаться к нему стоит, потому что он говорит то, что другие думают. Более того - то, что должно было прозвучать, чего ждали очень многие, включая, возможно, даже тех однопартийцев, которые поспешили осудить его слова. Если это не соответствует действительности, то зачем так бояться? Разумеется, ашкеназский "принц" Нетаниягу далек от того, чтобы оправдывать Холокост и желать миллионам евреев смерти в газовых камерах. Суть происходящего в другом. Перевод конфликта в этническую плоскость давно носится в воздухе. В самом деле: по одну сторону баррикад стоят университетские профессора, деятели культуры, работники хайтека, юристы и судьи, военнослужащие элитных частей, феминистки, жители престижных районов Тель-Авива и Хайфы. Одним словом, белая кость, представители тех профессий и сфер деятельности, где всегда преобладали выходцы из Европы. И другая сторона - поселенцы, мелкие торговцы, "вязаные кипы", население городов развития и бедных кварталов - "шхунот". Нет, не все они сефарды, но все же восточных евреев среди них значительно больше, чем в первом лагере. Так же, как больше их в "Ликуде" и других правых партиях, по сравнению с "Аводой" и "Еш Атид". Противопоставление "правые - левые" часто совпадает с формулой "сефарды - ашкеназы". Конфликт между ашкеназским и сефардским еврейством считается самым давним и неразрешимым, гораздо более глубоким, чем идейные, религиозные и прочие умозрительные противоречия. Таковы все конфликты на национальной почве: человек может изменить веру, место жительства, образ жизни, политические взгляды, но не этническую принадлежность. Исторически сложилось так, что истеблишмент в нашей стране - это ашкеназские евреи, а простой народ - сефардские. Ашкеназим - богатые, образованные, светские. Сфарадим - бедные, отсталые, религиозные. Разумеется, это всего лишь клише; они далеки от действительности, но занимают прочное место в нашем национальном сознании. Возьмите практически любой израильский фильм или развлекательную передачу - в них так или иначе затрагивается тема отношений сефардов и ашкеназов. В обычное, мирное время она обсуждается на уровне шуток, не всегда добрых, но никого не задевающих всерьез. У нас и сейчас еще не война, во всяком случае, улица пока не перешла грань, отделяющую протестное движение от гражданской войны. Но для бенефициаров этой ситуации ставки очень высоки, даже больше, чем власть. Ставка - будущее Израиля, путь, по которому пойдет общество в ближайшие годы. Кто-то возглавит это движение, кто-то останется позади. Ни правительство во главе с Биби, ни его оппоненты, стоящие за уличными акциями, не могут позволить себе проиграть. Разделяй и властвуй - излюбленный прием всех манипуляторов, он почти никогда не подводит. Нужно лишь найти подходящий повод для разделения; и чем проще этот повод, тем он надежнее. Вот почему противостояние сегодня стараются вывести на новый уровень, более примитивный и понятный, по сравнению с нюансами судебной реформы и этапами ее продвижения. Ведь термины "правые - левые" можно толковать по-разному, да и флаги у тех и других одинаковые. Но сефард или ашкеназ - величина абсолютная. Когда звучит клич "Наших бьют!" (или "Чтоб вы все сгорели!"), каждый точно знает, относится ли это к нему или к соседу. Знает, на чьей стороне он должен стоять и кто его враг. В свое время Нетаниягу очень прозорливо сделал ставку на восточную общину и собрал под своим крылом сефардских политиков. И прежде, и сейчас это позволяет ему говорить от имени простых людей, какие бы решения он ни принимал, в чью бы пользу ни продвигал законы. Если представить нынешнее противостояние как борьбу элиты против народа, протестующие всегда будут меньшинством, "узким кругом", сколько бы тысяч человек они ни собрали на площади. Но "народность" "Ликуда" и правых - такой же миф, как "элитарность" левых. И тут, и там борьбой руководят настоящие элиты, представители политической верхушки, которые в очередной раз не поделили ресурсы и власть. И в данном случае эта элита - против народа. А народ - мы все, сефарды и ашкеназы, светские и религиозные, правые и левые, репатрианты и старожилы, которые, несмотря на все сложности и разногласия, хочет жить в нормальной стране, не раздираемой внутренними войнами. Это важно помнить, чтобы не поддаться на манипуляции и провокации.
חייב להגיד שעוזר פלאים🎉
נפלא!
וואו תרגיל פשוט וטוב אבל לא ממש רואים איך את מבצעת את התרגיל ממש חבל בעבורי הזוית של הצילום לא מראה את מה שאת מסבירה, אם יש מצב שתחזרי על ההסבר עם המצלמה קרוב לפעולת האצבעות על הברך....תוה מראש
יש לי קנאקים בברך
מה עושים שתוך כדי פעולות יוצא באופן רציף קנאקים מהסחוס בפיקה?
זה דורש בדיקה?
כדאי לבצע עיסוי סביב הפיקה לשחרר הידבקויות ולעבוד על חיזוק STATIC QUAD וכן כיפוף ברך למניעת קנאקים וחיזוק המייצבים
קרן מצויינת!!!!!❤
ראשית תודה רבה לך על העזרה.הייתי מבקשת לדעת איך להימנע מסחרחורות
תודה קרן חל שיפור בכאבי הברך
נהדר!
קרן בושי הכי טובה שיש. מעבר לידע העצום של התחום , מעבירה מסר לחיים נכונים בכל כך טבעיות. אלופה ממש. הלוואי וכל המטפלים בגוף ונפש יסבירו וינחו בדרך שלה 💜 מ ד ה י מ ה !!! קרן מתנה לכל מטפל ומטופל
הכי טובה שאפשר לבקש💙
תודה על ההסבר של עמידה נכונה .
🦌🦌🦌🦌🦌🦌❤❤❤❤❤❤❤
תרגילים ממש חשובים המון תודה, בנוסף אני סבלתי מכאבי גב ומה שעזר לי בנוסף לתרגול גופני, זה הסידן האמורפי, תוספת הסידן מאוד משמעותית בנוגע לצפיפות העצם, והסידן האמורפי עוזר גם במקרה של דלקות, וגם מחזק את המערכת החיסונית בגוף...
אפשר אימון אישי איתך ? ☺
היי קרן אפשר לקבל טיפול אצלך בעזרת הכדור פיטבול ?
לפרטים נוספים וייעוץ www.kerenbushi.com
התרגילים מאוד עזרו לי וגם הישיבה מול מחשב, איך לשבת, כל הכבוד לך יישר כח, אמשיך לעקוב אחרייך ולהמליץ. 😀😁😂❤❤❤
בוא נדבר על כאב כן כאב