![健康チャンネル「R」 Sリハ塾メンバー](/img/default-banner.jpg)
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健康チャンネル「R」 Sリハ塾メンバー
Japan
Приєднався 8 сер 2022
こんにちは、Sリハ塾のメンバーの「R」です!
このチャンネルでは、国家資格を有するリハビリセラピストが、週に3回程度健康やリハビリに関する情報を分かりやすくまとめて、発信していきます。
脳卒中後のリハビリ等でお悩みの方やそのご家族様、今後も健康に過ごしたい方や医療従事者の方などどんな方でも大歓迎ですので、質問や相談等もどうぞ!
講演やその他相談等のお仕事依頼は、TwitterのDMにてお願いいたします!
Special thanks!!
2022/10〜 本格始動!
2022/11/15 登録者100人
2022/11/26 登録者200人
2022/12/2 登録者300人
2022/12/5 登録者400人
2022/12/9 登録者500人
2022/12/12 登録者600人
2023/ 1/15 登録者700人
2023/3/3 登録者800人
2023/5/7 登録者900人
2023/6/7 登録者1000人達成👏
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【寝不足が脳梗塞の原因に?】睡眠障害/不眠症の原因や改善方法を解説!
#リハビリ #脳梗塞 #健康 #高次脳機能障害
このチャンネルでは、国家資格を有するリハビリセラピストが、週3回程度、健康やリハビリに関する情報を分かりやすくまとめて、配信を行っています!
脳卒中後のリハビリ等でお悩みの方やそのご家族様、今後も健康に過ごしたい方や医療従事者の方などどんな方でも大歓迎ですので、質問や相談等もどうぞ!
Twitter:@STrihabiri
strihabiri?s=21&t=ddMKlU-updGs7ODHRK_xcA
↓再発防止まとめ
ua-cam.com/play/PLHpvEz-JJACTJnnqcYnsw0iyDd73DJNSI.html
↓高次脳機能障害についてのまとめ
ua-cam.com/play/PLHpvEz-JJACS8yI_jOY1XiemTtKdl7TDl.html
↓健康動画一覧
ua-cam.com/play/PLHpvEz-JJACR1RKEyuuH3WqU2zHvHBVuZ.html
※この動画は、参考資料を元に作成したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。
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【再収録:脳梗塞予防】脳梗塞が起こりやすいタイミングや時間帯とは?対策も紹介!
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【高次脳機能障害は全治可能?】高次脳機能障害の原因や症状、予後について
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3年前に脳梗塞なりラクナ梗塞と診断されました。幸い何も障害は残りませんでした、ただ梗塞を起きた場所が脳の中心に近い所で直ぐに思い出せなくなりました。
コメントいただきありがとうございます! 貴重な体験をご共有いただきまして、ありがとうございました。これからも再発なくご健康にお過ごしいただけますようお祈りいたしております!
私 は背骨の圧迫骨折です。ちょっと太っているのでギブスやコルセットはしていませんなにかいい治療法方はありますか?
ご質問いただきありがとうございます! 基本的治療はやはりコルセットの利用かと思います。市販のものできついのであれば、装具業者等に相談してみるのはいかがでしょうか?? ご検討くださいませ!
わかっているけどね。😢
コメントいただきありがとうございます! 色々なものを自制するのも、大変ですよね😂 私も健康診断結果と向き合いながら、頑張っております!
ありがとうございます!😊
コメントいただきありがとうございます! もっと詳細なリハビリプログラムに関しては、また別の動画に作ろうと思います😌
板橋区は辞めたほうがいいよ。
作業療法士の性格が悪いから運転評価を受けても受からないよ俺の担当の作業療法士は性格が悪いから同仕様も無いよな、運が悪いとおもってあきらめているよ運転手 なんだけどねどうやって生きて行こうか思案中だよ性格が悪い作業療法士にあたらなければよかったな、運が悪いのかな脳梗塞に成った時点で運が悪いその上に作業療法士が同仕様も無いからしょうがないか板橋区にどに来なければよかったな〜やな人生になっちゃたな〜出会う作業療法士が悪かったな〜参ったな〜。
構音障害についても、お願いいたします!
コメントいただきありがとうございます! 動画作りの参考とさせていただきます😊
はじめまして! 私は9年前 右視床出血で180日リハビリ入院しましたが、左片麻痺と 高次脳機能障害の後遺症が残りました。 発症時、左半側空間無視が強く出てましたが、自覚してからは 対処法が分かりました。 今は記憶障害と情動コントロールの障害に悩まされてます。 その場でいくつも新しい事を覚えたり出来ず、タスクが重なり感情的になってしまいます。 その状況を妻に理解してもらえないのが 辛いですね!
コメントいただきありがとうございます! 実体験を共有いただき、大変学びとなりました。 これからも再発等なく、健やかにお過ごしくださいます事を心よりお祈りしております😊
あまり高すぎる血圧はダメだけどそうでない血圧を無理やり降圧剤で下げると逆に脳梗塞になります。
コメントいただきありがとうございます! 適切な調整が必要となりますね😌
発見しずらく、九死一生です。😮😮😢
コメントいただきありがとうございます! 早期発見が可能でしたでしょうか??😌
何に対しての死亡者?
コメントいただきありがとうございます! 発症者に対しての死亡者数です!
この症状は脳に危険な状態でしょうか?
詳細がわからず、自分では判断しかねます、すいません。 しかし、異常を感じる場面が多いのであれば、早めの医療機関への受診を強くおすすめいたします。
すいません。沖縄で7119がないみたいで今怖い症状が出ていて 相談しにきました 症状は頭の空気が巡っている感覚が 長時間続いている状態です。 巡って箇所で不安になったり安心したりが続いてます。 耳近くがプスーっと音したり 血管がまるで通っているような感覚がしたり 巡り終わった後なのか頭上が冷めてたりです 8年前から20代の軽いヘルニアと診断を受けてから、滅多にないですが 数回この頭の症状を経験してます 8時間勤務を終え帰宅した後からこの症状はきてます
酒は百薬の長でもやはり落とし穴がありましたね。何となく酒は健康の敵であります。
コメントいただきありがとうございます! なにごとも適量を守ることが大切ですね!
水分補給は大事です。特に夜寝る前、夜中に目が覚めて起きた時は水分補給をしましょう。私は夜水分補給をしなかったら脳梗塞になってしまいました。今は水分補給をしなかったのを後悔してます。
コメントいただきありがとうございます! 貴重な体験談を共有していただき、とても学びになります。 再発なく、これからも健やかにお過ごしされますことを心よりお祈りいたします。
コメント失礼します。 もともと低血圧ではあるものの最近では上70台下40台の時が多いですのですが、頭痛や眩暈などない場合は心配する必要はないでしょうか。
コメントいただきありがとうございます! 上が70台ですと、当院では運動を控えるように指示する場合が多いと思います。 しかし、人によっても違う部分がありますので、一度かかりつけ医にご相談される事をお勧めいたします。
@@kenkouR お返事ありがとうございます。 一度相談してみたいと思います!
喉から入れる全身麻酔で術後1ヶ月ですかちょっと良くなった程度で人と会話がスムーズにできないレベルなんですが、治るんでしょうか…
コメントいただきありがとうございます! 心配な症状が続きますね…。 人によっては、擦れた部分が腫れてしまっている方もいますので、一度手術を受けられました病院へご相談されますことをお勧めいたします。 一日も早い回復を願っております。
私は、DIC脳出血をおこしました。 先生には、もうDICを起こさないかぎり、脳出血はないと言われました。 高血圧脳出血とは、 意味合いが違うのでしょうか。。 脳出血をして、20年たちます。
コメントいただきありがとうございます! DICが再発しない限り、前回の脳出血のような症状はないかと思います。 ただ、どの方もですが、その他の要因(血圧や脂質等)で血管が傷んでしまっているケースもありますので、ご注意下さい。 これからも再発なく健やかにお過ごしされますことを心よりお祈りいたしております。
私も脳梗塞で3年過ぎました再発ありません月に一回病院に行っています怖いです再発今無いです本当に怖い病気ですね合併症が怖いですね今デイサービスに週に1回行っていますリハビリして頑張っています68歳です
コメントいただきありがとうございます! これからも再発なくお元気に過ごされますことを心からお祈りいたします😌
音質改善バージョンはこちら! 【再収録:脳梗塞予防】脳梗塞が起こりやすいタイミングや時間帯とは?対策も紹介! ua-cam.com/video/AiEPP-I5jso/v-deo.html
スポーツ心臓のこと全く説明がない
コメントいただきありがとうございます! 参考にさせていただきます!
私も徐脈でしたが循環器内科の医師に問題ないといわれましたが倦怠感がひどくなり ペースメーカーを埋め込みました
コメントいただきありがとうございます! 体験談を共有いただきまして、ありがとうございます!これからも健康に過ごされます事を心よりお祈りいたします。
田舎には届かないから
コメントいただきありがとうございます! 早く一般的に普及することを願うばかりです。
🎉
脂肪幹細胞
足首骨折で1ヶ月入院しましたが、ほんと毎食青魚で、魚嫌いの私は、何十年ぶりに何十年分も食べた感じです。乳糖不耐症なので、牛乳はカットされてました。魚も骨がなくて食べやすかったです。私も超音波当ててほしかったと思います。全治までに退院したので、自己リハビリがあまり出来なくて、腫れてます。
コメントいただきありがとうございます! 1日でも早く完治されますことを心よりお祈りいたします。
4ヶ月前に、転倒して左肩関節を骨折(医師からは、粉砕骨折と言われました)その他に、左手小指第一関節骨折、右肘骨折(ひび)で、左肩関節は、人工関節置き換え手術しました。 今は、可動域を広げるために、週2回のリハビリと、理学療法士さんから教えてもらった自宅で出来る自主トレを頑張ってやってます。
対策が聞きたいです。 運動後(筋肉トレーニング)や長風呂をした後に倦怠感、目眩等の症状があり、酷い場合ですと翌日まで倦怠感が続きます。集中力に欠け、仕事のモチベーションもなくなります。 このような症状の場合、具体的にどのような食事、又は栄養素を取ればいいのか?睡眠時間の確保は必須かと思いますが、筋肉トレーニングの際には、どれくらいの時間を目安にトレーニングをすればいいのか?教えて頂きたいです。
コメントいただきありがとうございます! 負荷量に関しては個人差が大きいので、水分補給のみアドバイスをさせていただきます🙏 長風呂や筋トレ後は特に水分補給が必要で一日の目標は1.5〜2Lです。 水分不足による倦怠感等もありますので、是非気をつけられてください!
大変分かりやすい説明、ありがとうございます 私は2,022年に脳梗塞をやりました、仕事中に体が何かおかしいと思い病院に駆け込みました、MRIでみたら脳に小さい数個の白い点、過ぐに入院 早かったのが良かったのか2ヶ月で退院。その後、入院中にしていたリハビリをジムで続けました、現在は日常生活に支障はないです。 次の発生が怖いので医者からは降圧剤を進められ飲んでいます。たまにめまいがあり飲んだ方がいいのかと迷う時もあります。
コメントいただきありがとうございます! 運動機会を作ることや血圧管理は、再発防止のための取り組みとして、とても素晴らしいと思います! これからも健康に毎日を過ごされますように心からお祈りいたします😊
運転評価について、合格率をあげるべきだと思いむすがどうでしょうか?
コメントいただきありがとうございます! 周囲の人の危険にも繋がりますので、現行の合格率でも十分かと個人的には思います。 早く自動運転技術が発達することを願っています。
顕著→ちょめい× 顕著→けんちょ⚪
コメントいただきありがとうございます! 時々、アドリブで話してしまっている部分があり、すいません💦
羨ましい😅
コメントいただきありがとうございます! 早く魔法のような薬ができるといいですよね🥲✨
水分のとりすぎで頻尿
コメントいただきありがとうございます! 何事にも長所・短所がありますが、脳梗塞対策には水分補給は必須かと思います!
つい最近まで脳挫傷と硬膜外血腫、くも膜下出血の治療とリハビリで4カ月間入院してました。リハビリの結果、かなり回復できましたが、再生医療に更なる光を感じます
コメントいただきありがとうございます! 早く最新技術が成熟し、人間の可能性が広がることを心から願っています!
悩みが耐えません!体も病気がちで、万が一自分が倒れた場合
まだ仕事は、出来てますが今の所は、少し心配もしております!事故が一番怖いです!
糖尿病になればかなり厄介ですよね!!一度健康診断をした方がいいですよね!
コメントいただきありがとうございます! 適宜、健康診断等を利用しながら、いつまでもお元気でお過ごしください😊
最近甘い物を食べるようになったのですが、もしかしたら糖尿病に?お腹も出て来て太り気味です
飲み屋さんとかは、どうするんですか?
ふくらはぎの太さについて教えてください。 MNA-SFでふくらはぎの太さを測る項目があります。 両足浮腫がある場合は、測定した値をそのまま項目にあてはめて評価すれば良いのですか? 浮腫で評価できないため上腕の太さで評価すれば良いのですか?
コメントいただきありがとうございます! ふくらはぎの太さが測れない場合には、BMIにて代用可能だったかと思います。 こちらも浮腫にて少し体重の増減があるかもしれませんが、参考までに。
110下80低血圧ですか
コメントいただきありがとうございます! 上110下80程度でしたら、心配される必要はないと思われますよ😄
私の職場の50代の人は日本酒が大好きで毎日毎日飲み続け休日前は一升瓶で父親と飲みその結果2人とも膵臓がんになりあっと言う間に亡くなりました。 私は先日の脳ドックで支障はありませんでしたが脳外科医が酒は 明らかに脳に影響が出るから飲まないよう言われました 私は若い頃浴びるよう酒を飲んで いましたが禁酒しました。
コメントいただきありがとうございます! ご決断素晴らしいです!禁酒頑張りましょう!👏
障害年金の件ですが、2024年4月から改正労働基準法が施行されました。医師にも適用されると思います。そうなると労働時間短縮の為診断書を書く事を拒む医師が増えるのではないですかね。患者としても医師の労働時間短縮には出来るだけ協力した方が良いですね。対策は「国民年金法」の改正ですかね。診断書書くのに2年ぐらいかかっても指定した認定日で申請可能とか、出来ていれば良いですが。
コメントいただきありがとうございます! 原因疾患によりますが、リハビリセラピスト等も記載が必要な場合がありますので、早めの行動が大切ですね! 目安として、当院では、依頼があってから1〜2週間程で作成を完了しております。
慢性的な低血圧で、寝起きに上の血圧が100いけばラッキーくらいで、低いと70〜50台です。心療内科でメトリジンを処方してもらっていて毎日2錠、朝と夜に飲んでいます。 ふらつく時は塩分タブレットやスポーツ飲料を飲むようにしてます。血圧が低い時はぼーとしてしまい、記憶力や集中力も衰えます。 先生に普通の人はショック状態でも、あなたは慢性的な低血圧なので70くらいでも活動していられると言われました。 精密検査すべきでしょうか?
コメントいただきありがとうございます! 通常の基準であれば、とても低い値となるかと思います。主治医の先生のコメントも一理あるかと思いますが、どうしても生活に影響が出ているのであれば、精査する事も希望できます。 高額となる可能性もありますので、まずは検査の種類や費用も調べてみてもよいかもしれません。
貴重な情報をありがとうございます。60代女性です。徐脈(以前ホルター心電図で睡眠時に36まで下がったことが記録、安静時は50前後です)と低血圧(収縮時90前後、拡張時50台)。この数ヶ月間、息切れが顕著に感じられるようになってきました。最近行った心電図でも以前同様に低電圧、徐脈の診断。エコーでは大動脈弁にランブルの疣贅がある、と言われました。6月に専門医師に診てもらう予約をしました。なお甲状腺機能低下のために処方箋を服用、甲状腺ホルモンは適正値に保たれています。
コメントいただきありがとうございます! いつまでもお元気にお過ごしされることをお祈りしております😊
ありがとうございます!また徐脈、低血圧関係の動画をお願いいたします。
有り難うございます。78歳の女性です。最近脈が35まで下がり薬を使用始めました。動気は1日3,4回程度感じるだけで息切れとかむくみなど感じていません。動気は半年前から寝ると急に感じるようになりましたが疲れだろうと思いきに掛けておりませんでした。これからどのような治療方が良いのか教えて下さい。有難うございました
ポリープのこと?
コメントいただきありがとうございます! 原因としては、ポリープや声帯結節、声帯麻痺等が挙げられると思います!
回復期リハビリ病院に今入院していますが急性期病院から回復期病院になんの選択権もなく転院させられたのですが今日はリハさんがいないとのことで1日2時間しかリハビリできませんでした。今の現状は左腕が全く動きません。これじ値段が高くても自費リハビリ施設に通った方が結果が良いような気がするのですが。 高い入院費を払ってまで顔服期病院にいなくてはいけない理由が見当たらないのですが。
コメントいただきありがとうございます! 初めてのことで色々とご不安な部分もあるかと思います。 自費リハに関しては、月30〜40万をこえるものが多いです。病院リハに関しては、上限をこえた金額に関しては保証がありますので、まずは病院内でのリハビリを進められることをおすすめいたします。
脳梗塞の後遺症である重度の麻痺はリハビリなどをしても効果があまり期待できないので、ある意味ガンなどよりも厄介だと思う。Muse細胞が海外で承認されればそれを求めて渡航する日本人の患者さんも出てくると思うが、恐らくは高額な費用が掛かるので一部の富裕層しか受けられないだろう。なので、一刻も早く日本でも承認されて保険適用で誰もが公平に治療を受けられるようになることを強く望んでいる。
コメントいただきありがとうございます! リハビリ職である私も早くこのような治療が発達することを願います!
橈骨動脈は手首にある脈でよいのでしょうか?
コメントいただきありがとうございます! その通りです。今後はもっとわかりやすい動画作りを目指しますので、これからも応援いただけますと幸いです!
ご丁寧にありがとうございました😊 低血圧の身内がいるので、とてもお勉強になりました。 ありがとうございました♫
脳梗塞を再発しました。1度目の発症で片麻痺の身体障害者になり定期的に検査を受けていましたがずっと異常ありませんでした。数年後に発症した2度目の脳梗塞は自分でおかしいと思い総合病院にてMRI検査を受けましたが、異常が見つからずそのまま帰宅となりました。翌日も異常を感じたので続けて総合病院でMRI検査を受けたら脳梗塞が見つかり入院となりました。後遺症も更に重くなりリ日常生活やリハビリもかなりきつくなりました。普段から健康に気を付けており成人してからもタバコもお酒もやっていません。いくら注意していても発症したり再発することもあるし重い後遺症が治る治療法もないので薬はもちろんリハビリしても先が見えない厄介な病気です。
コメントいただきありがとうございます! 私も病院に勤務していますが、本当に厄介な病気だと痛感いたします。 これからは再発がなくお過ごしできますよう、心よりお祈り申し上げます。
何だかんだ言っても実用化しないことには無いものと一緒! 言うだけだったら誰にも言えるだろう?一般に実用化されないなら、絵に描いた餅と一緒で見たところでお腹が満たされるワケじゃない!
コメントいただきありがとうございます! 早く実現を望むばかりです!