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돼지수
Приєднався 2 жов 2012
안녕하세요, 돼지수입니다!
저는 이 채널을 잘 먹고, 잘 운동하는 모습을 보여드리고 싶어서 만들었습니다. 워낙 운동도 좋아하지만 먹는 것도 좋아해서 체중 관리가 정말 쉽지 않아요. 바디프로필을 찍고, 비키니 대회에 나가면서 10kg을 쪘다 뺐다를 무려 3번이나 했네요. 그 사이에 식습관도 많이 망가졌지만, 지금은 음식에 대한 강박 없이 조금씩 자유로워지려고 노력 중입니다.
먼저 운동 경력부터 말씀드리면,
웨이트 운동은 7년째 하고 있고, 파워리프팅은 3년 정도 했어요. (대회에도 4번 참여) 현재는 임신 중이라 파워리프팅 훈련은 쉬고 있지만, 등산은 고등학생 때부터 즐겼으니 거의 15년 이상 됐네요. 달리기와 요가는 성인이 된 이후 틈틈이 해왔고, 지금도 계속하고 있습니다.
먹는 경력(?)도 소개할게요.
‘돼지수’는 제 동생들이 저를 부르는 별명이에요. 한때 잘 먹는다는 소리에 자부심을 느꼈고, 그 타이틀을 내려놓기 싫었지만, 이제는 적당히 먹는 게 건강에 좋다고 생각하며 항상 과식하지 않으려고 제 자신과 싸우고 있습니다. (그래도 솔직히, 맛있는 음식은 제 뱃속에 다 넣고 싶어요!)
그리고 저는 빵순이입니다. 좋아하는 빵집에서 택배를 시켜 빵동고에 저장해 두고, 지역마다 가야 할 빵집 리스트도 정리해 놨어요. 특히 먹는 얘기를 하면 기분이 좋아지기 때문에 먹을 거 얘기 좋아합니다.
먹방 유튜버분들이 정말 부럽고, 먹방 유튜버를 항상 마음속에 꿈꾸지만 사실 또 그 정도로 많이 먹지도 못합니다. 그래서 이 채널에서는 제가 운동하는 모습을 통해 운동의 중요성을 알리고, 여러분께 운동에 대한 동기부여를 드리고 싶어요. 그리고 제 작은 꿈인 먹방도 가끔 펼쳐보는 공간이 되었으면 좋겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
저는 이 채널을 잘 먹고, 잘 운동하는 모습을 보여드리고 싶어서 만들었습니다. 워낙 운동도 좋아하지만 먹는 것도 좋아해서 체중 관리가 정말 쉽지 않아요. 바디프로필을 찍고, 비키니 대회에 나가면서 10kg을 쪘다 뺐다를 무려 3번이나 했네요. 그 사이에 식습관도 많이 망가졌지만, 지금은 음식에 대한 강박 없이 조금씩 자유로워지려고 노력 중입니다.
먼저 운동 경력부터 말씀드리면,
웨이트 운동은 7년째 하고 있고, 파워리프팅은 3년 정도 했어요. (대회에도 4번 참여) 현재는 임신 중이라 파워리프팅 훈련은 쉬고 있지만, 등산은 고등학생 때부터 즐겼으니 거의 15년 이상 됐네요. 달리기와 요가는 성인이 된 이후 틈틈이 해왔고, 지금도 계속하고 있습니다.
먹는 경력(?)도 소개할게요.
‘돼지수’는 제 동생들이 저를 부르는 별명이에요. 한때 잘 먹는다는 소리에 자부심을 느꼈고, 그 타이틀을 내려놓기 싫었지만, 이제는 적당히 먹는 게 건강에 좋다고 생각하며 항상 과식하지 않으려고 제 자신과 싸우고 있습니다. (그래도 솔직히, 맛있는 음식은 제 뱃속에 다 넣고 싶어요!)
그리고 저는 빵순이입니다. 좋아하는 빵집에서 택배를 시켜 빵동고에 저장해 두고, 지역마다 가야 할 빵집 리스트도 정리해 놨어요. 특히 먹는 얘기를 하면 기분이 좋아지기 때문에 먹을 거 얘기 좋아합니다.
먹방 유튜버분들이 정말 부럽고, 먹방 유튜버를 항상 마음속에 꿈꾸지만 사실 또 그 정도로 많이 먹지도 못합니다. 그래서 이 채널에서는 제가 운동하는 모습을 통해 운동의 중요성을 알리고, 여러분께 운동에 대한 동기부여를 드리고 싶어요. 그리고 제 작은 꿈인 먹방도 가끔 펼쳐보는 공간이 되었으면 좋겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
공항가며 티켓 예약하는 완전 즉흥 후쿠오카 여행
🎶BGM🎶
오늘의 일기
ua-cam.com/video/tNcJPxMD6q4/v-deo.htmlsi=4AoFomXu1VYeqOSK
ua-cam.com/video/LUSEMWnyrRI/v-deo.htmlsi=EX7V2yIFoTPrtqbC
ua-cam.com/video/8cVUMOBy3aE/v-deo.html
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와 체구에 비해 먹는양이 엄청많으시당..
스플릇 스쿼트 자세 궁금했는데!! 도움 주셔서 감사합니다!!
여행은 이게 찐이죠...😂
배나와두 예뻐요🩷 울적해지지 말아요
직원티켓이 머에염?
돼지수 1000명 돌파 축하해요 ㅣ💕
제드티켓 예매할때 나오는 이름은 본명인가요? 남편분 이름이 특이하네요
일본너무죠앙❤
일본가자아
와 동방항공 인천라운지 처음봐요 !
@@hottel 약간 꽁꽁숨겨져 있어요😂
워낙 마른분이라서 더 그런걸거에요
돌체테리아ㅏㅏ👍
반 남긴다 하지 않았어요?? ㅋㅋㅋㅋ
@@정주희-m4w 한개 반 잘라서 먹은거에용!!ㅎㅎ
건강하게 맛있게 먹으면서도 살빠지는거 대박이댜..
조심 또 조심 무조건 조심
@@가쿠보리 좋은의견 감사합니다.
🎶BGM🎶오늘의 일기-ua-cam.com/video/8cVUMOBy3aE/v-deo.html
넘 멋있어요....
@@morganson450 감사합니다👍🏻
나도 밥먹으면서 같이 보는중인데 저 과식 할거가타유 ㅜ
@@puruii5515 과식안돼욤ㅎㅎㅎ자기전에 누워서 보세요
만칼로리도 해주세여~}~}
@@단이-i1g 언젠가 도전해보고 싶습니다ㅋㅋ
천번째 구독자... 999인데 안 누를 수가 없었습니다
@@rlaehrwk49 덕분에 1000😭 감사합니다^^!!👍🏻
하프마라톤?! 😮 어떻게 하신거지 ㄷㄷㄷ
🎶BGM🎶오늘의 일기-ua-cam.com/video/8cVUMOBy3aE/v-deo.html
입덧없는게 젤부럽..
전 먹덧이라 먹어야 속이 괜찮아지더라구요😂
보는재미가 있숩니다❤
@@feel_geun 헤헤 감사합니다 필근님❤️
언냐 이거 어케 다먹는거에요 대단해요 깔끔하게 잘먹네여..🫢
@@Prgfdrth 감사합니다!
숟가락, 젓가락 크기가 제 스탈이네요 ㅋㅋㅋ단무지 4개씩 먹는 것도 완전 제 스타일!!!!❤와구와구 먹는 것도 대박...자막이 엄청 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ빵터짐..! 나중에 마라엽떡도 먹어쥬세용 -남이 쩝쩝거리는 거 보는게 행복인 1인
@@kim11-b8p 마라 엽떡 맛있나요 ? 다음에 도전해 볼께요. 재밌게 봐주셔서 감사합니다.
우왕👍🏻 엄청 복스럽게 드시네융👏🏻
@@김두향-c6q 감사합니다🥰
동방항공 상해 경유 치앙마이 왕복,, 상해에서 무료 레이오버 호텔 서비스가 있나요?
모자 안 어울려요~
@@노도치-b9s 😂
안돼요
수저 정보좀요
@@노도치-b9s 다이소입니다😁
Oneul-ua-cam.com/video/tNcJPxMD6q4/v-deo.html
목소리가 너무 좋으세요😍♥️
@@yulnami4969 🥰감사합니다
BGM🎶오늘의 일기-ua-cam.com/video/8cVUMOBy3aE/v-deo.html
동방예약했는데 한국분있다니 걱정안해도 되는군요~~
여기서 중요한 건 “임신 전에도 고강도 운동을 하던 사람이 임신을 했을 때” 얘긴 거고 그렇게 하던 사람 마저도 중량을 줄여야 한다는 게 팩트죠. 웨이트는 자궁수축을 유발하는데 산모에게 자궁수축은 치명적입니다. 특히 극초기는 훨씬 조심해야 하고요. “운동을 하면 도움이 된다”는 말이 고강도 운동을 해도 된다는 말은 아닙니다. 원래 임신 전부터 운동을 빡세게 했던 사람은 몸이 적응되있으니 그보다 덜한 수준으로는 해도 된다는 얘기지 보통의 임산부들은 웨이트 해도 된다는 말이 아닙니다.... 원래 운동을 빡세게 하셨던 분들 아니고서는 이 영상을 보고 따라하는 사람 없길 바랍니다..
@@nanaminggu 네 맞아요. 제가 말하는 운동은 꼭 웨이트 운동을 얘기한 건 아니고 걷기나 요가 가벼운 운동 그런 움직임을 말한 겁니다. 저 같은 경우는 고 중량 드는 파워리프팅 운동을 해와서 가능한 얘기고 안 하셨던 분이 갑자기 웨이트 운동 하면그건 매우 무리가 될 수 있다고 생각합니다!좋은 말씀 남겨 주셔서 감사합니다😊
Oneul-딸기만큼사랑해🍓ua-cam.com/video/pc4mARXgyNY/v-deo.html
너무 편해요 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ♡
@@viuy.0 감사합니다!
여전히 잘먹는 지슈 👍🏼
ㅋㅋ유튜브에서 저는 소식가😅🤣
돼지수님 입덧 없이 건강하시고 순산하세욥!! 좋은 자식 낳길 바랍니당
@이이잉-w9g 감사합니다👍🏻😆
방금 밥먹고 왔는데 이 영상보고 냉면 먹고 싶어졌어요 😢
@@밍밍-w2w ㅎㅎㅎ냉면이 가끔 먹으면 맛있더라고요!!ㅎㅎ
한국승무원분들도 복직하셨다니 다행이네요 이제 몇년잇으면 동방항공도 채용날거같아요
@@이쥬힁 😊그랬으면 좋겠어요!!!🥰
사랑스라워여ㅕㅕㅕㅕㅕ🍀
😅 먹는모습을 사랑스럽게 봐주시다니👍🏻
흐헤헤헤헤 이 채널 이 컨텐츠 너므 응원해용
😂응원 해주셔서 감사합니다❤
우왕 잘먹는다…맛있어보여요…..>.<
맛있어 보이면 다행입니다😂🥰
임신하셨는데 다이어트하지마셔융 ㅜ 그나저나 너무 예쁘시네요.😊😊
다이어트 못하는 김에 열심히 먹을게요😅🎉
돼지수님 소원성취 추카추카! 넘 맛있게 잘 먹는당👍🏽
잠시 먹방의 꿈을 펼쳐보겠습니다🎉
아배고파 ㅜㅠ
성공!!
다이어트 중인데,, 대리만족 했어요!!!!! 첫 먹방영상인데도 안정감 있는 영상이에요❤ 다음 영상도 넘넘 기대돼요요오오
ㅎㅎ기대해주셔서 감사합니다!! 피드백 고맙습니다
동방 항공 이코노미 차가운 식사는. 너무 적응 안되지만.. 가격이 용서됩니다.
@@100SuKimC 밥은 대한항공이 맛있습니다😅
오늘의 일기 -ua-cam.com/video/Jew0A-_H5jo/v-deo.html