Oliwier Białas
Oliwier Białas
  • 35
  • 16 145

Відео

przeżyłem IDEALNY TYDZIEŃ - Podsumowanie 7/7
Переглядів 37221 годину тому
przeżyłem IDEALNY TYDZIEŃ - Podsumowanie 7/7
To ostatni taki vlog! - idealny tydzień 6/7
Переглядів 44414 днів тому
To ostatni taki vlog! - idealny tydzień 6/7
Wróciłem na basen! - Idealny Tydzień 5/7
Переглядів 29714 днів тому
Wróciłem na basen! - Idealny Tydzień 5/7
Choroba zniszczyła moje wyzwanie!? - idealny tydzień 4/7
Переглядів 52314 днів тому
Choroba zniszczyła moje wyzwanie!? - idealny tydzień 4/7
Trzeci dzień idealnej rutyny 3/7
Переглядів 92914 днів тому
Trzeci dzień idealnej rutyny 3/7
ciężki poranek - idealny tydzień 2/7
Переглядів 41021 день тому
ciężki poranek - idealny tydzień 2/7
IDEALNY TYDZIEŃ 1/7
Переглядів 29621 день тому
IDEALNY TYDZIEŃ 1/7
jedzenie, treningi i inne rzeczy xd
Переглядів 72821 день тому
jedzenie, treningi i inne rzeczy xd
To miało wyglądać inaczej... || PÓŁMARATON
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
zbyt spontaniczna decyzja o biegu w tempie, które na tamten moment było zdecydowanie nieosiągalne mało czasu na przygotowanie. Następny półmaraton już uda się 5'00!
Dzień jedzenia || Ładowanie węglowodanami || 3200 kcal
Переглядів 81128 днів тому
Dzień jedzenia || Ładowanie węglowodanami || 3200 kcal
Ostatnie wyciskanie w 2024 || Maksy na ławce płaskiej
Переглядів 724Місяць тому
Ostatnie wyciskanie w 2024 || Maksy na ławce płaskiej
urodzinowe MAKSY w MARTWYM CIĄGU (ostatnie ciągi w 2024)
Переглядів 892Місяць тому
urodzinowe MAKSY w MARTWYM CIĄGU (ostatnie ciągi w 2024)
Moje pierwsze MAKSY w przysiadzie!!
Переглядів 1 тис.Місяць тому
Moje pierwsze MAKSY w przysiadzie!!
TRÓJBÓJ | MIKOŁAJKI | DZIEŃ JEDZENIA
Переглядів 266Місяць тому
TRÓJBÓJ | MIKOŁAJKI | DZIEŃ JEDZENIA
Jem i trenuję jak Darek Woś @Darek_wos
Переглядів 430Місяць тому
Jem i trenuję jak Darek Woś @Darek_wos
trenuję jak Michał z Zetoro! @michalkoziar
Переглядів 717Місяць тому
trenuję jak Michał z Zetoro! @michalkoziar
Trening w domu
Переглядів 388Місяць тому
Trening w domu
30 dni do pół maratonu!
Переглядів 1732 місяці тому
30 dni do pół maratonu!
Jem i Trenuję jak @ogsliwa
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
Jem i Trenuję jak @ogsliwa
aparat, masa, triathlon - vlog
Переглядів 2242 місяці тому
aparat, masa, triathlon - vlog
Wracam do Kalisteniki
Переглядів 2652 місяці тому
Wracam do Kalisteniki
Wszedłem na masę.
Переглядів 1,4 тис.2 місяці тому
Wszedłem na masę.
Od 0 do Rowerzysty!
Переглядів 792 місяці тому
Od 0 do Rowerzysty!
Trenuję jak triathlonista przez 10 dni! *1/2 IronMan*
Переглядів 4863 місяці тому
Trenuję jak triathlonista przez 10 dni! *1/2 IronMan*
AI decyduje jak trenuję i co jem! (przez 72h)
Переглядів 2863 місяці тому
AI decyduje jak trenuję i co jem! (przez 72h)
pływałem codziennie przez 10 dni *IRONMAN*
Переглядів 983 місяці тому
pływałem codziennie przez 10 dni *IRONMAN*
Via ferrata na Słowacji
Переглядів 1093 місяці тому
Via ferrata na Słowacji
24h w lesie!
Переглядів 5904 місяці тому
24h w lesie!
Jak zmieniłem swoje życie?
Переглядів 1407 місяців тому
Jak zmieniłem swoje życie?

КОМЕНТАРІ

  • @Protein_pancake
    @Protein_pancake 2 дні тому

    Mega spoko czas, gratuluję 💪🏻

  • @kacperstanczak
    @kacperstanczak 3 дні тому

    na jaką siłownie chodzisz?

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 3 дні тому

    Fajnie się ogląda ciśnij dalej!

  • @mateuszpiskorski4427
    @mateuszpiskorski4427 4 дні тому

    spoko

  • @pootisspenzer5759
    @pootisspenzer5759 4 дні тому

    niezły film bratku oby tak dalej

  • @Rydzeq_workout
    @Rydzeq_workout 4 дні тому

    Niezły film

  • @Tychon-fi8nz
    @Tychon-fi8nz 7 днів тому

    Super seria🔥 i brawo za wytrwałość

    • @natkawariatka9421
      @natkawariatka9421 7 днів тому

      Mega to byloo czekalam codziennie żeby obejrzec odcinek haha bije od ciebie taka energia ze az fajnie sie to oglada oby tak dalejj pozdro

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 10 днів тому

    Kiedy odcinek 😊

  • @bartosz_ziolkowski
    @bartosz_ziolkowski 11 днів тому

    Jestem pod wrażeniem, jak mimo młodego wieku jesteś ambitny, konsekwentny, świadomy i dbasz o siebie lepiej niż nie jeden dorosły 👍

  • @Propolisowachata
    @Propolisowachata 11 днів тому

    Witam, subisz się ładnie .Dzięki za film, a jak u Ciebie z dietą ?

  • @1up-m1p
    @1up-m1p 14 днів тому

    Mam pomysł na odcinek przetestuj looksmaxxing tak jak og sliwa przez jakiś okres czasu

    • @oliwierbialas
      @oliwierbialas 14 днів тому

      Po jego ostatnim filmie też o tym myślałem💪

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 14 днів тому

    Zrob silownie ze złomu jak Michał z Zetoro.

    • @oliwierbialas
      @oliwierbialas 14 днів тому

      Chciałbym ale nie mam miejsca w mieszkaniu xd

    • @Sheakspiro
      @Sheakspiro 13 днів тому

      To się przeprowadź albo nie wiem

    • @oliwierbialas
      @oliwierbialas 13 днів тому

      Na 100 000 subów kupuję dom i robię w nim siłownię

    • @Sheakspiro
      @Sheakspiro 12 днів тому

      Trzymam za słowo i kiedy odc

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 14 днів тому

    Chłop tymi pompkami zagiął każdego

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 14 днів тому

    Rób miniaturki podobne do 24h w lesie (: te z 3 miesięcy czuje potencjał. Tak wogole super trening oby tak dalej, ja razem z tobą ćwiczę (:

  • @HDR-HDR
    @HDR-HDR 15 днів тому

    Jeśli tak bardzo zależy ci na poprawie chwytu, to dorzuć do swoich treningu wiszenie i podciąganie na ręczniku. Gwarantuję, że mocno poczujesz pracę przedramion :)

  • @Tortugaa_9
    @Tortugaa_9 15 днів тому

    powodzenia

  • @toms1332
    @toms1332 15 днів тому

    chlopie jestes niesamowity

  • @iwonaiwaz3382
    @iwonaiwaz3382 15 днів тому

    Mi się bardzo podoba to co robisz i trzymaj tak dalej!❤❤❤

  • @sekon9771
    @sekon9771 17 днів тому

    mocny wariat pozdro(mów wyraźniej bo sie seplenisz) ale takto wszystko git

  • @SebArt1000
    @SebArt1000 17 днів тому

    Gratuluje biegu. Natomiast jesteś jeszcze bardzo młody i na bieganie długich biegów będziesz mial mnóstwo czasu. Popracuj nad szybkością, to jeden z takich aspektów biegania, który ciężko poprawia się w późniejszym okresie. Wszysto mówię z perspektywy ponad 20 lat biegania i połówki z wynikiem ponizej 1.15h , trzymam kciuki za mądre biegowe decyzje, powodzenia

  • @toms1332
    @toms1332 17 днів тому

    Goat😊

  • @pootisspenzer5759
    @pootisspenzer5759 17 днів тому

    kolejny fajny film tak trzymaj

  • @RRR-b3w
    @RRR-b3w 17 днів тому

    CZY kiedy bedzieśz sławny to mnie zapamientasz?

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 17 днів тому

    4:26 co to za aplikacja ?

    • @oliwierbialas
      @oliwierbialas 16 днів тому

      Jeśli chodzi o tą, z zapisem treningu to Suunto, chyba musisz mieć zegarek z ich formy żeby jej używać

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 17 днів тому

    Mega progres z subami i z lajkami i wyświetleniami DĄŻ DO CELU!

  • @1up-m1p
    @1up-m1p 17 днів тому

    fajny film jak na tak mały kanał, powodzenia w rozwijaniu się!

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 17 днів тому

    Na koniec. Zmienił bym troszku zdanie, Ja się z wami żegnam a filmy są codziennie o danej godzinie np. I dajesz dłoń na kamerek jakby zamykasz odcinek nie taką piątkę zbijasz. ❤

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 17 днів тому

    2:58 pod koniec utworu pasowało by takie przejście powoli zamazujacego się obrazu i nie w między czasie lecz powinieneś powiedzieć po nauce na pianinie przyszedł czas na spożycie posiłku jakim jest......

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 17 днів тому

    200 subskrypcji Gratuluję coś szybko przybywają, bo jest ponad 200 subow a wczoraj miales niecale 180

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 17 днів тому

    Nie mogłem się doczekać odcinka (: Rada ode mnie : komentuj inne filmy związane z ćwiczeniami i tym sposobem możesz uzbierać społeczność stałych widzów

  • @nexi_brand
    @nexi_brand 17 днів тому

    Hej czy mogłabym się z tobą jakoś skontaktować w sprawie współpracy?

    • @oliwierbialas
      @oliwierbialas 17 днів тому

      Tak, instagram @oliwierbls - tam możesz napisać

  • @julikumakaron
    @julikumakaron 17 днів тому

    mega pomysl ziomek szukalam wlasnie czegos zeby sie zmotywowac sprobuje cos podobnego w przyszlym tygodniu!!

  • @jacobson33
    @jacobson33 17 днів тому

    Siem mam pytanie. Na jaki półmaraton chcesz się zapisać bo też szukam półmaratonu ale wszystkie od 18

    • @oliwierbialas
      @oliwierbialas 17 днів тому

      Tyski półmaraton, w regulaminie jest od 18, ale mam znajomych którzy biegli i mówią że wystarczy napisać maila do organizatorów i pozwolili. Więc nie mam 100% pewności, ale mam nadzieję że mi również pozwolą. Ogólnie polecam pisać do organizatorów, bo czasami nawet jak bieg jest od 18 lat, to pozwalają na udział osób niepełnoletnich.

    • @jacobson33
      @jacobson33 17 днів тому

      @@oliwierbialas Wielkie dzięki przydatna rada na oku mam właśnie półmaraton Śląski mam nadzieję że się uda

  • @Timemachine9044
    @Timemachine9044 18 днів тому

    Kawiaq czy to ty?

  • @Tychon-fi8nz
    @Tychon-fi8nz 18 днів тому

    Życze zdrowka, takie dni tez sie zdażają, trzymam kciuki za rozwoj kanału!!!💪

  • @wOjTiXx
    @wOjTiXx 18 днів тому

    zajebiste stary

  • @rastanor6279
    @rastanor6279 18 днів тому

    0 wymowek na drodze budowania sily. Szacun za kazdy trening. We are FarFromWeak

  • @1up-m1p
    @1up-m1p 18 днів тому

    lecisz z tym fajny filmik

  • @miosztomaszewski205
    @miosztomaszewski205 18 днів тому

    Stay Hard! Fajny film 🔥🔥

  • @fgodklima2671
    @fgodklima2671 18 днів тому

    Dawaj przez miesiąc a nie tydzien jak pipka pozdro

  • @pootisspenzer5759
    @pootisspenzer5759 18 днів тому

    zajebisty film trzymaj tak dalej

  • @at0m_Q
    @at0m_Q 18 днів тому

    stary lecisz z tematem jako mały twórca bardzo dobrze sobie radzisz wkładaj dużo serducha w kanał a nie pójdzie na marne bo bardzo duży potencjał masz do tego, z przejmnością ogląda mi się twoje filmy także dużo zdrówka i ciężkiej pracy do sukcesu! 💪

  • @hajsoo246
    @hajsoo246 19 днів тому

    Zajebista robota! Tylko tak dalej stary💪

  • @PolskiPolak19002
    @PolskiPolak19002 19 днів тому

    Pomysły na filmy - robiłem 100 pompek dziennie przez 30 dni, trenuje jak trójboista przez 7 dni, zrobiłem trening klaty Arnolda Schwarzeneggera. Fajna byłaby też u Ciebie jakaś seria w stylu road to 100kg bench press

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 19 днів тому

    Kilka pomysłów na odcinki: pokonałem Maraton, 24h jako profesjonalny kalistenik, Ćwiczę jak..., Mam 24h aby nauczyc sie trików kalistenicznych np. Front lever

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 19 днів тому

    😮 Super odcinek idealny do kolacyjki haha. ❤❤ Oby tak dalej.

    • @Sheakspiro
      @Sheakspiro 19 днів тому

      Ile mierzysz w obwodzie bicepsa? 💪

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 19 днів тому

    Rób shortsy bo to one wybjją kanał bo mają najwięcej wyswietlen.

  • @Sheakspiro
    @Sheakspiro 19 днів тому

    Zrób bardziej estetyczne miniaturki żeby wszystko ze sobą grało polecam ci różne programy do montowania.

  • @kacperstanczak
    @kacperstanczak 20 днів тому

    Fajne filmy nie przejmuj się że masz mało wyświetleń

  • @HDR-HDR
    @HDR-HDR 20 днів тому

    Staraj się nie ćwiczyć dzień po dniu tych samych partii mięśniowych. Mięśnie potrzebują czasu na regenerację. Poza tym fajnie się ciebie ogląda, tak trzymaj :)

    • @Irekkopiec99
      @Irekkopiec99 18 днів тому

      Normalnie jedziesz, przetrenowanie nie istnieje.