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Ananda Pilates
Приєднався 11 кві 2020
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protein pancakes
Переглядів 4474 роки тому
Ingredientes 4 huevos 1 banana 1/2 taza de avena 1 cucharada de flaxseed o chia , 1/ 4 de taza de leche de almendras Canela Todo a la licuadora y listo . Ingredients 4 eggs 1 banana 1/2 cup oatmeal 1 tablespoon of flaxseed or chia, 1/4 cup almond milk Cinnamon Everything in the blender and ready .
Sopa de Calabaza - butternut squash-
Переглядів 27 тис.4 роки тому
Sopa de Calabaza - butternut squash-
Healthy Burguer
Переглядів 2904 роки тому
Healthy burguer Carne Molida 85% libre de grasa Queso de cabra o el que desees Sal Pimienta Ingrediente 85% Fat Free Ground Beef Goat cheese or whatever you want Salt Pepper
Healthy Waffles - sin Harina - sugar free - alto en Proteina
Переглядів 4734 роки тому
Te invito a que cuando hagas la receta me menciones en mi cuenta de IG ananda_pilates Usa mi #WowAnanda Y si tienes sugerencias de recetas que te gustaría que yo hiciera escribe en los comentarios y así las podré hacer 😋 Protein waffles low carb 1/2 taza de leche Almendras 1 media taza de zanahoria rallada o 1 banana 3 cucharas de flaxseed o 1 Chia Canela 1 scoop de proteina de v...
How to make Banana Bread / pan de banano fácil y saludable / SIN AZUCAR
Переглядів 7774 роки тому
Te invito a que cuando hagas la receta me menciones en mi cuenta de IG ananda_pilates Usa mi #WowAnanda Y si tienes sugerencias de recetas que te gustaría que yo hiciera escribe en los comentarios y así las podré hacer 😋 Pan de plátano 1 y 3/4taza de avena 1/3 de taza de edulcorante 1 taza de leche vegetal( yo use de almendras) 1/4 de taza de ghee derretido 1 cucharadita de bicar...
Como hacer Pan que no engorda (Pan de avena sin harina)
Переглядів 4,4 тис.4 роки тому
Pan de avena sin harina Ingredientes - 1 taza de harina de avena - 1 taza de yogurt griego - 1 cucharadita de baking soda - 1 cucharadita de baking powder - Semillas de sésamo (opcional) - 1 clara de huevo (opcional) Mezcla la harina de avena con el baking soda y Baking powder , luego con la ayuda de una espátula incorpora el yogurt hasta formar una masa. Divide la masa en 4 , con la ayuda de c...
Galletas saludables keto de mantequilla de mani con chocolate
Переглядів 7014 роки тому
Healthy peanut butter chocolate chips cookies 🍪 Ingredientes 1 taza de edulcorante 1 huevo 1 taza de mantequilla de maní ( yo use mi marca favorita @nutsnmore ⭐️ debe estar a temperatura de nevera para que la puedas manipular mejor! 1 cucharada de chia 1 cucharada de linaza 1 cucharada de hemp 1 toque de sal rosada Preparación 🍪 mezcla todo los ingredientes y listo! Yo use una espátula y luego ...
Tostones o patacones de platano verde
Переглядів 5354 роки тому
Tostones o patacones de plátano verde Ingredientes - 1 plátano verde - Sal - Aceite en spray o regular 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 Preparación Lo primero es cortar las puntas del plátano con la ayuda de un cuchillo; corta el plátano en rodajas de 2 dedos de grosor (pela con mucho cuidado). Ahora rocía con aceite y lleva al air fryer o horno a 400 grados por 6 minutos aproximadamente. Luego sácalos aplástal...
Pizza con crust de Proteina
Переглядів 6884 роки тому
Para el crust: Ingredientes - 1 libra de pavo orgánico molido - 1 huevo (opcional) - Especies italianas de preferencia 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 Preparación Mezclar todo en un bowl y luego extender el pavo en una bandeja sobre papel encerado... extender lo más posible con las manos porque se encoge y la idea es que quede finito!!! Horno a 400 grados Se tarda aproximadamente 30 min... Debes estar pendiente!...
Y el toque de heavy cream se olvidó?
Me encanta sus recetas La hice y me quedó deliciosa 😋
Las voy hacer qué delicia culinaria
Saludos desde Puerto Rico
Muchas gracias se ve deliciosa la boy a aser
Muchísimas gracias por tan deliciosa receta esta noche la he preparado y quedo super deliciosa😊
se mira deliciosa, la preparare hoy.\, muchas gracias por tu receta!
Que le pasa en el minuto 10:48 se teletransportó 😁😁😁😁
❤
Muchas gracias, muy bien explicado
Buenas hice tus instrucciones keria saber si tiene mucha azúcar ?
Se me hace que estoy viendo la rosa de guadalupe con esos animos que cuenta la historia de la calabaza.
Me salio delicious!! You lenheche in chorizo de leche evaporate y use caldo de poll. Super rica yfacil de hacer! Mil gracias!!
Es la misma calabaza con la que se hace el espagueti?
Ay no no sra! A mi no me gusta la cocina y por eso busco recetas para insentivarme pero biendola a ud y su canal renuncio total a la cocina y q se mueran d hambre en mi casa! (q me va oler el pelo, q me va a oler la ropa, y q el agua.....)
🤣🤣
Gerber 👀
Gerber 👀
Muchas gracias por compartir, se ve deliciosa.
me quedo super buena, muchas gracias por la receta !!!!!
😘😍🥰
Todo iba bien asta que la licuó y le puso el queso 🧀 de cabra 🐐😏
😅
Estas mas preocupada por TU imagen que por cocinar 😵
Tanta dulzura empalaga. (Se tenía que decir y se dijo) saludos
Claro. También la imagen es importante!!
Lo mismo pense
sorry feo nombre nomas inventan
Con que se acompaña ?
Carne y ensalada, pan tostado con ajo, sándwich de atún, ensalada de granos en fin, lo que decees, digo se que no me preguntaste a mi pero veo que aquí no contestan, saludos.
Que rico,en la forma gue remueve la cuchara y tú trage y el pelo párese a cindinela...🤔
Cochia es cáscara?Pregunto
No se pero por lo que hizo pues si , es la cáscara, saludos.
Que es la cochia ?
I like
Me salió deliciosa
Y si le pone la sal en toda la.masa
Hola Por q no haces vídeos para poder bajar de peso desde cero Y poder tener un cuerpo espectacular como el tuyo
Rico y fácil ! Gracias 😊
Saluditos, amo los plátanos. Una sugerencia para mas rapido haz dos cortadas diagonal y el plátanos se pela como si fuera una capa y fácil. Asi aprendí con mi abuelita desde niña y es mas fácil y rápido. Me gusta mucho tú contenido. abrazos
lindos videos
hola me encanto la receta, me suscribo y te invito mi casita con mucho cariño
Buena la receta pero no entiendo los ingredientes gracias ybendiciones
Las hize y quedaron divinas te felicito
Super obsesionada con tus recetas! Me encantan todas
Excelente 👏👏👏👏
Keto 💯💯💯👏🏼👏🏼👏🏼✊🏾✊🏾✊🏾✊🏾🖤
Y muy fácil de hacer 😀😀😀👏👏👏👏👏
Me encantó ese postre y sobre todo, que se hace rapidísimo! Gracias
Eres increíble!!! Me encantan tus videos🥰
Las mejores del mundo👏👏👏👏
Yummyyyyyyy 😋😋
Me encantan tus recetas y tus videos 😍💕
La hice y quedo espectacular!!!!!!!!!!!!!!!
😋😋😋😋😋😋rico
Amo tus recetas!😍
i guess it is kind of off topic but do anybody know of a good site to watch newly released series online?
@Blaine Troy Flixportal xD
@Alden Maximilian Thank you, signed up and it seems like they got a lot of movies there :) Appreciate it!!
@Blaine Troy No problem :D
Ya la quiero hacer !!! Este fin de semana