- 171
- 239 596
OKSANA VEŽBAVIČIENĖ🔸MITYBOS👉TRENIRUOČIŲ programos
Lithuania
Приєднався 30 бер 2020
🔸Sertifikuota moterų fitneso trenerė
🔸nuo 2016 m. mokinu pamilti sportą
🔸Sporto ir mitybos iššūkiai: www.oksanafit.lt
🔸Rengiu iššūkius (21 dienos), mitybos, mankštas, asmenines, grupines ir online treniruotes, sudarau mitybos planus moterims.
🔸Kasdien matau, kaip keičiasi moterų gyvenimai ir mane tai įkvėpia.
🔸Konsultuoju mitybos ir sporto klausimais.
🔸Esu ZINZINO klientė ir partnerė, padedu žmonėms susitvarkyti su balansu.
🔸ZINZINO tikslas - tai tyrimais grįstas produkto vartojimas ir mitybos koregavimas, sugrąžinti žmogaus sveikatą iki
genetinės normos, kad ląstelėse esminių medžiagų būtų tiek, kiek reikia.
🔸Turiu savo gyvenimo stilių ir jo mokau norinčius nesnausti, tobulėti ir siekti savo svajonių su protingais tikslais.
🔸GYVENIMO KREDO:
"Nieko negalima padaryti tik tada, jei esi negyvas"
#sportogyvenimas #sportotreneris #sportotrenere #sportasonline #asmeninėstreniruotės #sportoklubas #grupinestreniruotes #moteriskumas #sportaskitaip #manksta
🔸nuo 2016 m. mokinu pamilti sportą
🔸Sporto ir mitybos iššūkiai: www.oksanafit.lt
🔸Rengiu iššūkius (21 dienos), mitybos, mankštas, asmenines, grupines ir online treniruotes, sudarau mitybos planus moterims.
🔸Kasdien matau, kaip keičiasi moterų gyvenimai ir mane tai įkvėpia.
🔸Konsultuoju mitybos ir sporto klausimais.
🔸Esu ZINZINO klientė ir partnerė, padedu žmonėms susitvarkyti su balansu.
🔸ZINZINO tikslas - tai tyrimais grįstas produkto vartojimas ir mitybos koregavimas, sugrąžinti žmogaus sveikatą iki
genetinės normos, kad ląstelėse esminių medžiagų būtų tiek, kiek reikia.
🔸Turiu savo gyvenimo stilių ir jo mokau norinčius nesnausti, tobulėti ir siekti savo svajonių su protingais tikslais.
🔸GYVENIMO KREDO:
"Nieko negalima padaryti tik tada, jei esi negyvas"
#sportogyvenimas #sportotreneris #sportotrenere #sportasonline #asmeninėstreniruotės #sportoklubas #grupinestreniruotes #moteriskumas #sportaskitaip #manksta
Vanduo iš ryto, šiltas ar šaltas? Su soda, be sodos?💦
Vanduo iš ryto, šiltas ar šaltas? Su soda, be sodos?💦
Переглядів: 116
Відео
Masažinis volas - mini trenoruotė atpalaiduoti raumenys
Переглядів 2689 місяців тому
Masažinis volas - mini trenoruotė atpalaiduoti raumenys
Kelio stiprinimui tam tikri pratimai🤸🏻♂️
Переглядів 246Рік тому
Kelio stiprinimui tam tikri pratimai🤸🏻♂️
Kodėl ZINZINO sveikatos protokolo neparduoda vaistinėje❓
Переглядів 101Рік тому
Kodėl ZINZINO sveikatos protokolo neparduoda vaistinėje❓
Ląstelės ir ZINZINO BALANSINIS ALIEJUS🫒
Переглядів 103Рік тому
Ląstelės ir ZINZINO BALANSINIS ALIEJUS🫒
Omega 6/3 startinis paketas, pradžia ir žingsniai link balanso
Переглядів 38Рік тому
Omega 6/3 startinis paketas, pradžia ir žingsniai link balanso
3 testai, kuriuos atlikus namie gausim atsakymus ir sprendimus su mano pagalba
Переглядів 39Рік тому
3 testai, kuriuos atlikus namie gausim atsakymus ir sprendimus su mano pagalba
Rekomenduojami produktai💯 (aš perku baltymus be saldiklio, bcca, migdolų riešutų sviestą, sėklas)
Переглядів 122Рік тому
oksana10 suteiks jums nuolaidas www.healthychoice.lt 💯
DIASTAZĖ‼️ Pratimai, kuriuos negalima atlikti
Переглядів 748Рік тому
DIASTAZĖ‼️ Pratimai, kuriuos negalima atlikti
Vidinė ir išorinė šlaunų pusė | OKSANAFIT
Переглядів 452Рік тому
Vidinė ir išorinė šlaunų pusė | OKSANAFIT
Pilvo presas (diastazė, bambos išvarža) | OKSANAFIT
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Pilvo presas (diastazė, bambos išvarža) | OKSANAFIT
Žinokit labai blogai girdisi ką kalbat, kadangi girdisi labiausiai tik kamuolio girgždėjimas...
Na taip, suprantu, jeigu tai filmuočiau dabar tam turiu visą aparatūrą💜
Aciu 💕
@@daliababarskaite4096 dėkoju jums ;)
Puiki treniruotė, ačiū❤
Atrodo kad nebelieka nieko ką galima atlikti 🙈
Ar tinka šis pilvo preso pratimas pilvui su diastaze?
@@genutebuciuniene1154 netinka :(
Ačiū! Labai pasijuto ❤❤❤ Kai jus pasakete "nu cia nesijaucia" , mano žodžiai "nesijaucia? Man p....da kaip jauciasi 😂😂😂"
😂😂😂😂😂 oj negaliu, kaip prajuokinai❤❤❤
Jau kokio gerumo treniruotė!!! 🔥🔥🔥
Dėkoju už komentarą😘😘😘
ar nereikia šiek tiek su kūnu paeiti atgal (nuimti krūvį nuo rankų)darant šį pratimą?
Kokia jau pasikausciusi, siek tiek gali tikrai ;))))
o jei aš noriu mažint sėdmenis ar man reikia dėtis svorių?
Uzpakaliui visada reikia svoriu, del stangrumo, dailumo, bet jei tai treniruokliai, tai nereikia dideliu svoriu, namu salygomis gerai gumos ir tai su kuo darau as ;) 5 l backa su vandeniu, iki 3 kg svorelius💚
Ačiū! Pabandžiau šitą treniruotę, užpakalis degė😂
Ačiū,Oksana,man kažkoks kosmosas! visai kitoks požiūris į moters sportą! sportuoju ir kaifuoju nuo treniruočių
Puiki treniruotė, ačiū!❤
Dziaugiuosi, kad patiko❤❤❤
eina šikt kaip gerai!!! atsiprašau už išsireiškimą,bet dar negaliu patikėt kad po tiek sportavimo atradau visai kitokią sporto filosofiją,ačiū Oksana❤
Kai malomumas gauti tokia žinutes😍😍😍😍😍😍😍😍😍apkabinu
aš jau po 2sav. sporto (aišku su mitybos pakoregavimu) matau rezultatus ir tokius kurių nedavė įprasti dinaminiai pratimai (o treneriai visi sulig vienu kartojo,jog man išeitis tik operacija)
atradimas man ši trenerė❤ir jos pratimai
Kaip ačiū, Inga😘😘😘
Ačiū Oksana! Puiki treniruotė ❤
🫶🫶🫶
Labai ačiū! Atlikau visa treniruotę su jumis ❤ . Ar galima kiekviena diena tuos pačius pratimus daryti - špagatui padaryti?😊
Tokia ilga, jeigu kalbame apie sita, tAi geriau kas antra diena🙃susirasem asmeniskai😘😘😘
Čia mano pirma užpakalio treniruotė, labai sunkiai, bet padariau,ačiū! ❤
Atlikau, ačiū! ❤ Sujudinau nesujudintas raumenis
Atlikau šitą treniruotę , pagaliau pajutau savo kojas. Šiuo metu esu kuda/aukšta su kabančiom liaškom 😅 Labai ačiū!!❤ Išsukio "Talijai" haliafšike Kristina Sepeleva
Dėkoju😍😍😍
Labas.aciu uz mankšta.turiu petyje bursta.kokia butu manksta.aciu
Nuostabu! Man labai patinka pamoka! Ačiū ❤
Labai patiko treniruote, aciu ❤
Dėkui😊❤
Kaip dėl online treniruočių? Ar tokios yra ar galima užsisakyti, kaina? Ar yra tik tai kas keliama youtube kanale?
Moterims? Turit instagrama?
Puiki treniruote, aciu ♥
Dėkoju Irina ;)))
"Žudikiška" treniruotė🥵! Ačiū Oksana, kad daliniesi 🙏
Dėkoju, Alina🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Aciu Oksana 🩷
dėkoju jums :)))
Super pratimas .stengiuosi kiekviena ryta atlikti ,zinoma ne tiek daug bet pasitaisysiu .aciu uz jusu laika 😊
Bet svarbu atlikti ;)))) pamatysite, kaip pasiseks geriau, padèkosite sau, kad pradėjote ;))) ačiū💛
Nuostabioji gražioji trenerė. Iki pasimatymo Forume!❤
Sveiki, Jolita💛💛💛 kaip malonu, labai laukiu Jūsų💛jau pasiilgau
Nuostabi trenerė Forumo klube! Valiooo!!!!❤
Kaip malonu, Jolita💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛apkabinu
Ačiū, jūs nuostabi 🎉❤
Sveiki,dėkoju už šią mankštą,užtruko laiko kol radau tinkama ir gera :) dekoju
d4koju jums už komentarą, džiaugiuosi :)
Sveiki ,o ka daryt jei traska visi kaulai ,kita diena krutinkaulio negaliu sulenkt ,ka rekomenduotumet naudoti kokius vitaminus papildus sanariams,ar cia ramesnes treniruotes daryti ,pradzioi kad neapkrauti sanariu kol raumenys sutvirtes,aciu
Pasekite mane arba instagrame instagram.com/oksanaoksfitnes?igshid=MzRlODBiNWFlZA== arba FB facebook.com/oksanaoksfitnes Bus lengviau gauti info ten jums! Tiesiog gal per stiprią paėmėte!🤸🏽 papildų irgi reikia, bet tai jau balansas turi būti tarp omega-6 ir omega-3, vėl gi geriau man FB parašykite ;)))
Šaunu ačiū labai!❤
Džiaugiuosi, kad atlikote💛
Tobula. Labai patiko. Ačiū, kad kurete ir dalinatės.❤
Dėkoju, kad parašėte💛
Super
Laba diena, ar rekomenduotumėte šiuos pratimus taikyti esant išvaržai ar listezei. Ačiū.
Sveiki, nedarykite geriau!❗️
Labai maloni mergina
Ačiū Jurgita😍😍😍
Ačiu. Man labai patiko
Dėkoju♥️
Trenituotė nebloga, bet tas be perstojo kalbėjimas tai nelabai patiko.
Visiems neįtiksi, bet būtent už tai mane ir vertiną, ačiū♥️