Відео

Non utilizza lo “schiaccianoci”😂😂😂

le sigarette non mi hanno mai dato problemi nei miei 12 anni di palestra, facendo sala pesi il fiato non serve molto, quindi fumando una media di 6-8 sigarette al giorno, magari anche il tipo slim, non si sentono gli effetti anche in altre modalità di allenamento più movimentate; ma grazie alle sigarette da un po' di tempo soffro di parodontite, quindi ad ogni sigaretta incomincio a sentire fastidio e mi ritorna il problema, tutto ciò per scoprire che mi alleno con molta meno fatica generale, e che dopo la sala pesi mi concedo anche una mezz'ora di sacco da boxe, tutto senza fatica ed a quasi 40 anni. questa è la mia testimonianza, solo sul fumo perché sull'alcol non ho mai avuto dipendenza, e se bevo anche solo una birra a pranzo mi rovina completamente la giornata di workout 😂

Complimenti

Su cuerpo es flaco pero tonificado pero es del baile.. No creo haga mucha fuerza o esas cosas de algunas que quieren verse como ellas pero que luego terminan como troncha toro de matilda la pelicula.

No es tu pareja creo. Quien es su marido? Debe ser un ganster de esos con antecedentes o dinero dudoso😂

Che gara epica💪🔥

Scusa ma i problemi sportivi poi io ho risolto problemi ormonali anche se il retri

Scusa ma io ho risolto problemo

Già danno fastidio i pregiudizi addirittura un movimento che si schiera contro e assurdo

Che cosa hai fatto mangiare.a tuo papà ?

Che fig...❤❤❤❤

Mi potresti dire dove trovo il piano nel sito? Perché mi sembra non ci sia più

👍🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈♂️✌️✨🌞

Info sul programma?

Ma il coniglio di alex quando esce dalla tana ?

gli arbitri erano strafatti, tantissime rep contate valide erano palesi no rep

la ragazza ha spaccato 💪💪

LEOFSG su FoodSpring

Finalmente una persona veramente preparata è completa che sa quello che dice grazie Federico

Punture di glucagone?

Tuo papà lo conosco,era un mio collega,lo saluto molto volentieri 👏🏻

Bravo a prescindere ma alla sua età e con quel peso non prendeva farmaci x ipertensione e/o diabete? Avete consultato il suo medico?

84 kili non sei magro 😂😂😂

Grazie

Ottimo video. Ma il long jack che caratteristiche deve avere, va bene quello della supsit?

Il papà supera il figlio😂

Ciao, sono stato seguito da un nutrizionista per circa 6 mesi con una dieta da 3000 kcal al giorno per aumento di peso e massa muscolare…ho rinunciato per 2 motivi…1 non riuscito a mangiare costantemente tutti i giorni quel quantitativo di calorie (veramente una gran fatica) …2 il mio peso non è comunque variato….consigli? Grazie

Grande Fabio Caressa

"Allora, prima di tutto bisogna avere una programmazione di bombe"

💪

bravi! Mi sono iscritto e vi seguiro'!

Molto bravo, meriteresti più visualizzazioni

Bravissimo

L'avete già detto che predere 35kg in 3 mesi non è salutare e non perdi solo massa grassa? un kg di massa grassa sono oltre 7 mila calorie....significa dover consumare più di 20mila calore a settimana. Praticamente digiunare e fare palestra per consumare 500-1000calorie al giorno....in 90 giorni dubito si raggiungano risultati del genere, soprattutto se salutari

11,50 kg al mese non si perdono neanche pregando in arabo

Sei il numero 1 bravo

Ammirevole complimenti

🙏🦾❤

Complimenti ottimo video , spero farai un video dove spiegherai cosa preferire tra la monofrequenza e la multifrequenza

Apptofondiamo

Sì però sarebbe stato meglio anche indicare l'altezza di tuo padre per avere un'idea più completa della sua condizione e del suo percorso...

ALEX SEI DAVVERO GIGANTE!!!!!!!!!

niente come l'esperienza personale ci serve a noi uomini per sapere se la masturbazione ci fa perdere energia o no. La masturbazione sovraeccita i nervi che danno la sensazione del piacere. A lungo i nervi si deteriorano e causare problemi di umore cronico. L'eiaculazione fa perdere molta energia che il corpo usa per la sopravvivenza della specie, il corpo utilizza le nostre sostanze migliori per produrre il liquido seminale e per noi è un grande spreco che indebolisce

Sempre mescolato tutti e tre gli stimoli nei miei workout.💪🔥

Come fa ad avere un collo da lottatore? È tutto dovuto agli esercizi per gli addominali?

Ottimo video, come aumentare il testosterone ad un uomo sui 50 che va in palestra 3/4 volte la settimana ma con testosterone basso? Pensi che tomgkat Ali puo' andare bene?

Quindi una valida alternativa alle alzate frontali con i manubri (per le spalle) quale sarebbe? Grazie🙏