- 284
- 2 461 634
Interval Plus CrossFit
Saudi Arabia
Приєднався 31 жов 2015
Welcome to the Interval Plus UA-cam channel! We're here to provide you with the latest information and tips on exercise and fitness, motivating you to achieve your health and fitness goals. From effective workout techniques to healthy nutrition advice, we offer inspiring and helpful content you can rely on.
Subscribe now to be part of our fitness community!
مرحبًا بك في قناة انترفل بلس كروس فت على يوتيوب! نحن هنا لتقديم لك أحدث المعلومات والنصائح حول التمارين الرياضية، وتحفيزك لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية. من تقنيات التمارين الفعالة إلى النصائح الغذائية الصحية، نقدم لك محتوى ملهم ومفيد يمكنك الاعتماد عليه.
اشترك الآن لتكون جزءًا من مجتمعنا الرياضي!
Subscribe now to be part of our fitness community!
مرحبًا بك في قناة انترفل بلس كروس فت على يوتيوب! نحن هنا لتقديم لك أحدث المعلومات والنصائح حول التمارين الرياضية، وتحفيزك لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية. من تقنيات التمارين الفعالة إلى النصائح الغذائية الصحية، نقدم لك محتوى ملهم ومفيد يمكنك الاعتماد عليه.
اشترك الآن لتكون جزءًا من مجتمعنا الرياضي!
Knee-Friendly Glutes & Lower Body Workout - تمارين جلوتس فعالة بدون سكوات 💪 | آمنة ومناسبة للركبتين
🌟 No squats? No problem! This 15-minute, knee-friendly workout targets your glutes and lower body with low-impact moves. Join Mashael and feel the burn!
هل تبحث عن تمرينات تستهدف عضلات الجلوتس بدون ضغط على الركبتين؟ 💪 هذا الفيديو يقدم لك سلسلة تمارين فعالة وآمنة لا تتطلب السكوات، مما يجعلها مثالية لمن يعانون من حساسية أو إصابات في الركبة. استعدي لتحصلي على عضلات أقوى مع تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في أي مكان!
Interval Plus is the premier destination for elevating your fitness journey. Established with a vision to redefine fitness and health standards in Saudi Arabia, Interval Plus has evolved into a dynamic hub of exercise expertise. With a widespread presence across KSA, we take pride in delivering accredited performance-based training classes tailored for both men and women.
Our program is meticulously crafted to accommodate individuals of diverse ages and skill levels, ensuring that every participant can experience the transformative impact of our fitness approach. Join the multitude of individuals who have reaped the life-changing rewards of Interval Plus, spread across 10 strategic locations in three major cities within the kingdom.
Explore the world of Interval Plus:
- Join us today: intervalplus.com/membership/
- Discover our program: intervalplus.com/programs/
- Locate an Interval Plus gym near you: intervalplus.com/contact-us/
Follow us and stay updated with Interval Plus
Facebook: Intervalplus.CrossFit
X: intervalplus
Instagram: intervalplus
هل تبحث عن تمرينات تستهدف عضلات الجلوتس بدون ضغط على الركبتين؟ 💪 هذا الفيديو يقدم لك سلسلة تمارين فعالة وآمنة لا تتطلب السكوات، مما يجعلها مثالية لمن يعانون من حساسية أو إصابات في الركبة. استعدي لتحصلي على عضلات أقوى مع تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في أي مكان!
Interval Plus is the premier destination for elevating your fitness journey. Established with a vision to redefine fitness and health standards in Saudi Arabia, Interval Plus has evolved into a dynamic hub of exercise expertise. With a widespread presence across KSA, we take pride in delivering accredited performance-based training classes tailored for both men and women.
Our program is meticulously crafted to accommodate individuals of diverse ages and skill levels, ensuring that every participant can experience the transformative impact of our fitness approach. Join the multitude of individuals who have reaped the life-changing rewards of Interval Plus, spread across 10 strategic locations in three major cities within the kingdom.
Explore the world of Interval Plus:
- Join us today: intervalplus.com/membership/
- Discover our program: intervalplus.com/programs/
- Locate an Interval Plus gym near you: intervalplus.com/contact-us/
Follow us and stay updated with Interval Plus
Facebook: Intervalplus.CrossFit
X: intervalplus
Instagram: intervalplus
Переглядів: 92
Відео
🔥 10-Min Full Body Blast 💥 تمارين كاملة للجسم مع كوتش مشاعل 💪 | 10 دقائق فقط!
Переглядів 1 тис.День тому
🔥 Ready for a calorie-burning workout? Join Mashael for a 10-minute HIIT full-body workout that builds strength, endurance, and speed. This high-energy session is perfect for anyone looking to get fit fast at home or anywhere. No equipment needed! ابدأ رحلتك الرياضية مع سلسلة التمارين السريعة والشاملة مع كوتش مشاعل! 🏋️♀️ هذا الفيديو يقدم تمرينًا كاملًا للجسم مدته 10 دقائق فقط، مناسب للجميع ومث...
Workout with Coach Mashael | Your Guide to Fun, Effective Home Workouts!
Переглядів 76День тому
Welcome to Workout with Coach Mashael! 💪✨ In this series, Coach Mashael will guide you through a variety of fun, effective, and equipment-free workouts you can do anytime, anywhere. Whether you’re a beginner or an experienced fitness enthusiast, these workouts are designed to fit your schedule and help you crush your fitness goals. Join us on this journey to make 2025 your fittest and strongest...
Interval Plus 9th Anniversary: Celebrating Our Strong Community! #9YearsStrong
Переглядів 482 місяці тому
Interval Plus 9th Anniversary: Celebrating Our Strong Community! #9YearsStrong
#IntervalPlusatRNS | Functional Fitness for the Future
Переглядів 1324 місяці тому
#IntervalPlusatRNS | Functional Fitness for the Future
الحركات الأساسية: تعلم تقنية باور كلين #PowerClean
Переглядів 2074 місяці тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية باور كلين #PowerClean
الحركات الأساسية: تعلم تقنية المسل آب #RingMuscleUp
Переглядів 1115 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية المسل آب #RingMuscleUp
الحركات الأساسية: تعلم تقنية القرفصاء بقدم واحدة #PistolSquat
Переглядів 2285 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية القرفصاء بقدم واحدة #PistolSquat
الحركات الأساسية: تعلم تقنية ستانش #Snatch
Переглядів 2535 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية ستانش #Snatch
الحركات الأساسية: تعلم تقنية هاندستاند بوش آب #HandstandPushUp
Переглядів 1516 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية هاندستاند بوش آب #HandstandPushUp
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الثرستر #Thruster
Переглядів 1776 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الثرستر #Thruster
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الديد لفت #DeadLift
Переглядів 2346 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الديد لفت #DeadLift
الحركات الأساسية: تعلم تقنية التوز تو بار #ToesToBar
Переглядів 2916 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية التوز تو بار #ToesToBar
الحركات الأساسية: تعلم تقنية المشي على اليدين #HandStandWalk
Переглядів 2847 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية المشي على اليدين #HandStandWalk
الحركات الأساسية: تعلم تقنية البار مسل آب #BarMuscleUp
Переглядів 5097 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية البار مسل آب #BarMuscleUp
الحركات الأساسية: تعلم تقنية القفز بالحبل "دبل اندر"
Переглядів 1788 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية القفز بالحبل "دبل اندر"
الحركات الأساسية: تعلم تقنية القفز على الصندوق
Переглядів 2068 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية القفز على الصندوق
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الكرة الجدارية #WallBall
Переглядів 908 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الكرة الجدارية #WallBall
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الكتل بل سناتش - انترفل بلس كروسفت
Переглядів 948 місяців тому
الحركات الأساسية: تعلم تقنية الكتل بل سناتش - انترفل بلس كروسفت
Train Like A Girl 💪 Interval Plus CrossFit
Переглядів 543Рік тому
Train Like A Girl 💪 Interval Plus CrossFit
8th Anniversary Competition #ThrowDown 🔥 بطولة الذكرى السنوية الثامنة
Переглядів 298Рік тому
8th Anniversary Competition #ThrowDown 🔥 بطولة الذكرى السنوية الثامنة
Transforming Lives & Community Pride: The Interval Plus Experience | مع انترفل بلس تقدر تغير حياتك
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Transforming Lives & Community Pride: The Interval Plus Experience | مع انترفل بلس تقدر تغير حياتك
#Jeddah Throw Down - Interval Plus Crossfit Competition 2023
Переглядів 478Рік тому
#Jeddah Throw Down - Interval Plus Crossfit Competition 2023
Growing Community: Interval Plus CrossFit Jeddah's New Branch!
Переглядів 455Рік тому
Growing Community: Interval Plus CrossFit Jeddah's New Branch!
Interval Plus CrossFit Jeddah Branch Tour
Переглядів 246Рік тому
Interval Plus CrossFit Jeddah Branch Tour
Saudi National Day 2023 #7KINGS CrossFit WOD
Переглядів 204Рік тому
Saudi National Day 2023 #7KINGS CrossFit WOD
#KHOBAR Interval Plus Crossfit Throw Down Competition 2023 Highlights
Переглядів 393Рік тому
#KHOBAR Interval Plus Crossfit Throw Down Competition 2023 Highlights
كروس فت في الخبر - جولة في انترفل بلس Interval Plus Khobar Tour
Переглядів 5 тис.Рік тому
كروس فت في الخبر - جولة في انترفل بلس Interval Plus Khobar Tour
شو تنصاحيني اسوي ابلش شفت كثير فيديوهات عاليوتيوب
شكراً على سؤالك! نصيحتي الأولى هي التركيز على الأساسيات: ابدأي بتمارين بسيطة مثل المشي وركزي على تمارين وزن الجسم (squats, lunges, planks) لتقوية عضلاتك وزيادة لياقتك. حاولي الالتزام بجدول منتظم واختاري تمارين تحبينها حتى تستمري فيها. إذا كنت محتارة، فيديوهاتي مصممة لتناسب جميع المستويات! ابدأي اليوم وخلينا نحقق هدفك معاً 💪🏼
@@intervalpluscrossfit3639 شجعتيني شكرا كثير
انا ام عندي ٣ اطفال وزني واصل ٩٥ الطول١٧٠ من خمس ايام بلشت صيام متقطع واكل صحي وششرب مي بس بدي تمارين اسويها لتساعدني بخسارة الوزن اسرع
رائع جداً أنكِ بدأتِ بخطوات صحية مثل الصيام المتقطع والأكل الصحي! 👏✨ مع التمارين المناسبة، ستصلين إلى أفضل النتائج. حاولي البدء بتمارين الكارديو مثل المشي السريع أو القفز بالحبل، بالإضافة إلى تمارين المقاومة وتمارين وزن الجسم مثل السكوات والبوش آب لتقوية العضلات وزيادة الحرق. فيديوهات التمارين مع مشاعل تحتوي على تمارين بسيطة ومناسبة للبيت - جربي تمرين "الجسم كامل للمبتدئين" وابدئي بممارسته 3 مرات في الأسبوع كبداية، ثم تابعي التقدم يومًا بعد يوم. نشارككم تمرينًا جديدًا كل يوم أحد، فلا تنسي متابعة القناة حتى لا يفوتكِ تمرين الأسبوع. أنتِ قوية وقد التحدي! 💪💖
Great workout 💪🏼💪🏼
Thank you! So glad you enjoyed it! Keep up the amazing energy, and don’t forget to check out the rest of the series for more workouts، new workouts will be dropping every Sunday. Let’s keep smashing those goals together! 🙌💥
وهل فيه في مصر و لاا لا
فيه اي جروب عشان اعرف ميعاد البطولات
remember gym bros, carrying weights around before or after sets is still a part of your workout 💪
Gravy video🎉
السعر كليه😂😂
في اي حي؟
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اتمنى يرجع انترفال سترايك
😂😂😂😂😂😂😂😂
هل الكروس فيت يعطيك لياقه بدنيه تخليك ترفع من لياقتك في ملعب الكره ؟
بالطبع! ثبت أن التدريب المتقاطع مع رياضة الكروس فت يعمل على تحسين المهارات والأداء في الرياضات الأخرى
👍👍👍👍
Didn’t like mixing women with men together
ده مش كروس فيت
بالعكس مدرب برطاني ولا مصري ينصب عليك
🤣 Promo`SM
اخس شي جايبين بريطاني يسوي اعلان 🫤
ليه اشفيها؟؟؟ هذا الكوتش حقي ويعرف كيف يعلمني ال position وأفضل مدرب بالنسبة لي ياخي وشفيها إذا هو بريطاني؟؟؟؟
اقتل نفسك وعرض نفسك للخطر اختر رياضة الكروسفت
مختلط ؟؟؟؟!!
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤️
وين مكانه في الخبر!؟
اللي سجلت ، كم السعر
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Hey I just want to know where can I get the information for your heavybags? I live in Canada
ودي اجربه بس بعيد في الجنوب انا
وكم اشتراك سنه
وش الفرق بينها وبين السويدي اللياقه
Bravo
أتمنى أن اكون معكم في التحدي لكن ضروفي لاتسمح أنا من المغرب أحب ما تقدمه بالتوفيق إنشاء الله
Weighted vest ready!!! Let’s gooooo!!!! Also, my vest patches will be better than yours. Deal with it.
شكرا لك انت رائع
🔥🔥💪
🔥🔥🔥
❤
فزز😢😢😢v😢1 1 4vvt5rp🎉1 6uy675v7. G😢. v v f.
.
.
هههههههههههههههه كلم المحتوا ترا عندك فرصه في القناه لا تتحطم عادي كمل لا يخربون عليك المحطمين كمل يا وحش كمللل ممكن تثبيت😂
حي ايش
والله نبي يكون بعد في فرع في شرق الرياض
ua-cam.com/video/GwUSrn4fzqU/v-deo.html لايجوز نشر صور النساء
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
تبارك الله عليكوم مكرهتش نكون معكوم
Lovetthis song
استمر يا وحش 🔥
بطل يا خالد
وين موقعكم بالضبط
No WOD for today??