- 32
- 263 896
KETO SZAMA
United Kingdom
Приєднався 28 чер 2020
Keto ciastka z malinami i czekoladą!!! Pyszna opcja dla keto łasuchów!!!
Witajcie ponownie.
Po dłuższej przerwie wracam z nowymi przepisami!
Zaczniemy od czegoś dla keto łasuchów!
Ketogeniczne ciasteczka z malinami i czekoladą.
Łatwy , szybki i smaczny przepis na imprezę i nie tylko.
Tradycyjnie proszę o suby , udostępnienia i zostawienie komentarza, aby film obejrzało jak najwięcej osób!
Jeśli lubisz moje przepisy , dodaj swoją cegiełkę , żeby kanał się rozwijał!!
Pozdrawiam i do następnego!
Po dłuższej przerwie wracam z nowymi przepisami!
Zaczniemy od czegoś dla keto łasuchów!
Ketogeniczne ciasteczka z malinami i czekoladą.
Łatwy , szybki i smaczny przepis na imprezę i nie tylko.
Tradycyjnie proszę o suby , udostępnienia i zostawienie komentarza, aby film obejrzało jak najwięcej osób!
Jeśli lubisz moje przepisy , dodaj swoją cegiełkę , żeby kanał się rozwijał!!
Pozdrawiam i do następnego!
Переглядів: 655
Відео
Keto sałatka śniadaniowa.Pyszna i zdrowa
Переглядів 6242 роки тому
Cześć! Dzisiaj Sałatka śniadaniowa! Zdrowe i pyszne składniki ! Super makro. W połączeniu z kawą kuloodporną daje kompleksowy posiłek na większość dnia. Sycąca i smaczna! Polecam !!! Tradycyjnie proszę o suby , udostępnienia i zostawienie komentarza, żyby film obejrzało jak najwięcej osób! Jeśli lubisz moje przepisy , dodaj swoją cegiełkę , żeby kanał się rozwijał!! Pozdrawiam i do nastepnego!!...
Faszerowany Keto Bakłażan! Smaczny i prosty przepis!
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Cześć! Dziś proponuję Wam przepis na faszerowanego bakłażana.Smacznie i zdrowo .Prsty przepis. Zachęcam do komentowania i klikania łapek:) Pozdrawiam
Kruche Keto Pieczywko! Bez mąki i babki jajowatej! Szybki i łatwy przepis!
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
Witajcie! Dziś przepis na keto pieczywko. Kruche i pyszne.Bez mąki migdałowej, kokosowej czy też babki jajowatej. Super szybki i prosty przepis. Dla mnie to wielkie odkrycie ostatnich tygodni. Tego zawsze mi brakowało na keto ....chrupkości w pieczywie. Ten przepis mozna dostosować pod siebie indywidualnie. Kiedy chcemy bardzo kruche i chrupkie można dać wyższą temperaturę bądź Przełączyć pieka...
Keto kurczak z pieczarkami w sosie serowym. Pyszny i prosty przepis.
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Czaść! Witajcie po dłuższej przerwie. Ja już po wakacjach , tak więc wracamy do pracy. Filmy będą się pojawiac znowu raz w tygodniu czyli w niedziele o 10! Jeśli wolicie inne dni dajcie znać w komentarzach. Zachęcam również do lajkowania i udostępniania , aby pomóc w zasięgach. Pozdrawiam i życzę smacznego.
Keto Zupa Serowa!!!Pyszna i rozgrzewająca!Świetne makro na ketoadaptacje! Łatwy przepis!
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Cześć WSZYSTKIM!!! Tym razem wychodzę do Was z propozycją pysznej, rozgrzewającej keto zupy!! Zupa serowa z boczkiem ,cebulą i pieczarkami. Fantastyczne danie na ketoadaptację aby podbić tłuszcz przy niskich białkach i węglowodanach. Polecam bardzo serdecznie. Tradycyjnie zapraszam wszystkich do subskrybowania kanału i aktywności w postaci łapek i komentarzy. Pozdrawiam. Smacznego! Czołem!
Pyszny Keto Chleb z nasionami Chia.Super smaczny i łatwy przepis.
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
Cześć! Dziś kolejny przepis na ketogeniczne pieczywo.Tym razem w roli głównej nasiona Chia. Prosty w przygotowaniu ze świetnym makro. Zapraszam na film, a także aktywności na kanale. Zostawiajcie lajki jeśli filmy Wam się podobają, zostawiajcie komentarze, aby pomóc w zasięgach kanału. Pozdrawiam i życze Wam smacznego.
Keto kalafior z pieczarkami i wędzoną papryką.Pyszny i łatwy przepis na keto-adaptację.Dobre makro!
Переглядів 4 тис.2 роки тому
Witajcie! W dzisiejszym filmie serwuję Wam pyszny dodatek do dań mięsnych i rybnych. Wysokotłuszczowa potrawa może służyć jako doładowanie tłuszczu do posiłku jeśli jesteśmy na keto adaptacji, bądź też komletne danie na kolację. Jak dla mnie super dodatek do mięsnego obiado jako alternatywa ziemniaków. Jeśli podobają Wam się moje przepisy koniecznie zostawcie lajka, subskrybcję oraz komentarz.N...
Keto á la dewolaj z mozzarellą w sosie pieczarkowym.
Переглядів 6842 роки тому
Cześć. Dziś propunuję przepis na á la dewolaj w sosie pieczarkowym. Pyszne połączenie sera i pieczarek ,wraz z którymi możemy przemycić odrobinę więcej tłuszczu, ponieważ pieczarki bardzo dobrze chłoną tłuszcz.
Keto brukselka z boczkiem i pieczarkami! Pyszna sałatka, dodatek do mięs lub zamiennik ziemniaków!
Переглядів 4 тис.2 роки тому
Cześć! Dziś proponuję Wam potrawę , którą można podawać w wielu odsłonach. Jako kompletne danie czyli rodzaj sałatki, jako dodatek do wszelkiego rodzaju mięs jako surowkę oraz jako zamiennik ziemniaków! Brukselka przygotowana w ten sposów zachowuje swoją chrupkość i dla mnie świetnie zastepuje ziemniaki. Dajcie znać czym Wy zastępujecie ziemniaki lub co podajecie jako dodatek do potraw mięsnych...
Keto Kebab. Kolejna odsłona fast fooda w wersji ketogenicznej. Łatwy przepis.
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
Cześć! Dzisiaj przepis na moją wersję kebaba w wersji rolo. Ketogeniczne wrapy i pachnące przyprawami mięsko to pomysł na weekendowy obiad. Pnieważ przekroczyliśmy 1000 subskrypcji zastanawiam się czy w najbliższej przyszłości nie zrobić odcinka próbnego z głosem zamiast napisów podczas filmu... Dajcie zna co myślicie o takim pomyśle. Pozdrawiam serdecznie iycze wszystkim smacznego.
Keto zapiekanka z pieczarkami, czyli ketogeniczna wersja fast fooda z PRLu!!! Prosty przepis!
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Cześć! Dzisiaj moja wersja fost fooda rodem z PRLu ,czyli zapiekanka z pieczarkami. Łatwy przepis na szybką przekąskę, ktorą można zrobic w wiekszej ilości , a następnie odgrzać w piekarniku lub mikrofalówce. Tradycyjnie zapraszam do aktywności na kanale, pozostawienia suba , like i komentarza dla zwiekszenia zasięgów. Do następnego! Cześć!
Keto Kurczak Z Mozzarellą. Szybki przepis na pyszny obiad.
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Witajcie! Dziś propozycja na szybki obiad! Keto kurczak z mozzarellą! Mimo faktu ,iż piersi z kurczaka nie mają tłuszczu to u mnie dość czesto goszczą na stole. W dni kiedy chodzę do pracy sprawdzają mi się dania tego typu. Ja osobiście w dni pracujące jako pierwszy posiłek pochłaniam....Kawę kuloodporną:) Więc nawet dzisiajsza propozycja w połaczeniu z taką kawą zapewnia super ketogeniczne mak...
Pyszny Keto kurczak z orientalnym orzechowo-kokosowym dipem! Prosty i szybki przepis!
Переглядів 2892 роки тому
Cześć! Dziś na kanale nowyprzepis! Keto kurczak z orzechowo-kokosowym sosem! Super pomysł na szybką przekąskę lub obiad. Ciekawe połączenie smaków . Można też zrobić w formie małych szaszłyków. Dajcie znać w kmentarzach czy Wam smakuje . Zostawcie suba i łapkę ,aby pomóc w rozwoju kanału. Pozdrawiam!
Keto Muffinki!!! Ketogeniczna przekąska na weekend! Bez mąki i proszku do pieczenia! Prosty przepis!
Переглядів 23 тис.2 роки тому
Wiatjcie!!! Dziś przepis na keto przekąskę, a mianowicie ketogeniczne muffinki! Super łatwy i szybki przepis bez żadnej mąki , proszku do pieczenia i drożdży. Idealny przepis dla osób, ktore ciągle odczuwają brak czekolady:) Dla wszystkich subskrybentów oraz osób, ktore zostawiaja po sobie ślad na kanale , wielkie podziekowania. Pozdrawiam i życze smacznego!
Keto zupa gulaszowa! Pyszna i rozgrzewająca! Idealna na zimowe obiady!Łatwy przepis!
Переглядів 4,4 тис.2 роки тому
Keto zupa gulaszowa! Pyszna i rozgrzewająca! Idealna na zimowe obiady!Łatwy przepis!
Pyszna Keto Lazania!!! Smaczny i prosty przepis na pyszny obiad. Ketogeniczna eksplozja smaków!
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
Pyszna Keto Lazania!!! Smaczny i prosty przepis na pyszny obiad. Ketogeniczna eksplozja smaków!
Pyszne Keto Krakersy! Prosty przepis na ketogeniczne przekąski!
Переглядів 9972 роки тому
Pyszne Keto Krakersy! Prosty przepis na ketogeniczne przekąski!
Keto chlebek z siemienia lnianego!!! Super smaczny i łatwy przepis!
Переглядів 2,4 тис.2 роки тому
Keto chlebek z siemienia lnianego!!! Super smaczny i łatwy przepis!
Keto frytki!!! Super łatwy przepis na dodatek do steka i nie tylko!!!
Переглядів 4,6 тис.2 роки тому
Keto frytki!!! Super łatwy przepis na dodatek do steka i nie tylko!!!
Keto Pizza!!! Najlepszy przepis na keto pizzę! Pyszny i łatwy przepis!
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
Keto Pizza!!! Najlepszy przepis na keto pizzę! Pyszny i łatwy przepis!
Keto chleb w kilka minut!!!Szybki i prosty przepis na chleb ketogeniczny z mikrofalówki!
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Keto chleb w kilka minut!!!Szybki i prosty przepis na chleb ketogeniczny z mikrofalówki!
Keto kurczak z boczkiem i szpinakiem w sosie serowym.Pyszny i łatwy przepis.Eksplozja smaków.
Переглядів 4,8 тис.2 роки тому
Keto kurczak z boczkiem i szpinakiem w sosie serowym.Pyszny i łatwy przepis.Eksplozja smaków.
Keto Gulasz! Łatwy przepis na smaczne, ketogeniczne danie. Idealny posiłek na OMAD! Polecam!
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Keto Gulasz! Łatwy przepis na smaczne, ketogeniczne danie. Idealny posiłek na OMAD! Polecam!
Keto Carbonara.Najlepszy i prosty przepis oraz świetne makro.
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
Keto Carbonara.Najlepszy i prosty przepis oraz świetne makro.
Keto Sushi. Kolejna keto wersja dania z Azji. Prosty przepis na przekąskę do filmu i nie tylko.
Переглядів 3,7 тис.2 роки тому
Keto Sushi. Kolejna keto wersja dania z Azji. Prosty przepis na przekąskę do filmu i nie tylko.
Keto Tortille. Pyszne placki do tacosów jak również alternatywny zamiennik zwykłego pieczywa.
Переглядів 3,8 тис.2 роки тому
Keto Tortille. Pyszne placki do tacosów jak również alternatywny zamiennik zwykłego pieczywa.
Keto Tikka Masala. Kolejna odsłona smaków Azji. Prosty i pyszny przepis.
Переглядів 3892 роки тому
Keto Tikka Masala. Kolejna odsłona smaków Azji. Prosty i pyszny przepis.
Keto makaron. Super makaron zarówno do spaghetti jak i do zup.
Переглядів 37 тис.2 роки тому
Keto makaron. Super makaron zarówno do spaghetti jak i do zup.