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집으로 가는길 (Meditation)
Приєднався 21 чер 2021
당신의 마음은 지금 어디에 있나요?
과거에 있다면 후회가
미래에 있다면 두려움이 느껴지실거예요.
그 마음의 집은 어디일까요?
마음의 집으로 가는길
그 방법 조금씩 알아가요 우리. .
과거에 있다면 후회가
미래에 있다면 두려움이 느껴지실거예요.
그 마음의 집은 어디일까요?
마음의 집으로 가는길
그 방법 조금씩 알아가요 우리. .
꿈을 이룬 사람들의 습관 아침명상3분/명상하는 법/아침확언
좋은 아침입니다.
더나은 삶을 위해 이곳에 오신 모든 분들을 진심으로 환영합니다.
어제 또는 며칠전 어떠한 일이 있었든
어느 누구에게나 평등하게 24시간의 하루가 여러분께 주어졌습니다.
바쁜 아침이지만 3분만 투자하여 아침명상으로 몸과 마음의 기지개를 켜보세요.
스스로를 믿고, 긍정을 선택하며, 생각과 감정의 주인으로서
감사하며 하루를 시작하실 준비 되셨나요?
그럼 출발~~
여러분 안녕히 다녀오세요.
사랑합니다.
#아침명상3분#명상하는법#아침확언
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : A Warm Breeze - ua-cam.com/video/PmO6TlbB4v8/v-deo.html
더나은 삶을 위해 이곳에 오신 모든 분들을 진심으로 환영합니다.
어제 또는 며칠전 어떠한 일이 있었든
어느 누구에게나 평등하게 24시간의 하루가 여러분께 주어졌습니다.
바쁜 아침이지만 3분만 투자하여 아침명상으로 몸과 마음의 기지개를 켜보세요.
스스로를 믿고, 긍정을 선택하며, 생각과 감정의 주인으로서
감사하며 하루를 시작하실 준비 되셨나요?
그럼 출발~~
여러분 안녕히 다녀오세요.
사랑합니다.
#아침명상3분#명상하는법#아침확언
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : A Warm Breeze - ua-cam.com/video/PmO6TlbB4v8/v-deo.html
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Відео
말이 씨가 되는 확언명상으로 원하는것 이루는 방법/건강,부자,명예,사랑,성공/작심삼일 챌린지 셋째날
Переглядів 1 тис.2 роки тому
오늘은 새로운 결심을 이루기 위한 '마음근육 키우기 작심삼일 챌린지' 셋째날로 물과 비료주며 정성껏 가꾸기를 해보겠습니다. 꼭 이루고 싶은 꿈이 있다면 먼저 스스로 그것이 꼭 이루어질거라고 믿고 응원해 주어야 합니다 마음을 겉으로 표현한 것이 말이며 말은 씨가 됩니다. 당신의 말을 가장 먼저 듣는 사람은 바로 당신이구요. 최대한 그렇게 될거라는 믿음을 가지고 여러분 스스로에게 이야기 해주세요. 믿음이라는 물을 필요적절하게 주시고 긍정으로 응원하는 비료도 정성껏 주다보면 어느새 스스로를 사랑하며 간절하게 원하는 소망에 한발짝 다가서 있는 당신을 보게 되리라 믿습니다. 미래에 이루어질 꿈과 소망을 이루는 시작은 오늘입니다. 오늘부터 한걸음씩 여러분의 밝은 미래를 만드시길 바랍니다. 행복하세요. 사랑합니다....
자존감을 높이는 자기사랑명상으로 마음근육 키우기/새해 결심 이루는 작심삼일 챌린지 둘째날(마음이 편안해지는 명상 3일간 함께해요)
Переглядів 872 роки тому
오늘은 새로운 결심을 이루기 위한 '마음근육 키우기 작심삼일 챌린지' 둘째날로 씨앗심기를 함께 해보겠습니다. 정말 간절하게 원하는 소망인데 이루어 지지 않는 이유는 무엇일까요? 그 간절함을 막고 있는 무언가를 여러분 스스로 용기내어 찾을수 있는 시간이 되시기를 바랍니다. 그것을 찾으셨다면 자존감을 높일수 있는 자기사랑명상을 통해 밀어내 버리시고 간절한 소망을 사랑캡슐에 담아 여러분 뇌 깊숙한곳에 심고 정성껏 가꾸어 꼭 열매를 맺으시기를 저도 응원하겠습니다. 행복하세요. 사랑합니다. #마음이편안해지는명상#아침명상#자기사랑명상 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Night Sea - ua-cam.com/video/E5G6AnSn47M/v-deo.html 🎵Track : In Fro...
감사명상으로 마음근육 키우기/마음이 편안해지는 명상 3일간 함께해요/새해 결심 이루는 작심삼일 챌린지 첫째날
Переглядів 1002 роки тому
새롭게 세운 목표나 계획이 작심삼일이 되지 않게 하기 위해서 작심삼일을 이기는 새로운 작심삼일 챌린지를 함께 해보려고 합니다. 그 이름하여 '마음근육 키우기 작심삼일 챌린지' 입니다. 우리가 새로운 목표나 계획을 세우고 이루어 나가는 방법은 어찌보면 농부가 새로운 작물을 재배할때와 유사하다고 볼수 있습니다. 첫 번째 흙을 뒤집어 땅의 환경을 만든다. 두 번째 씨앗이나 모종을 심는다. 세 번째 물과 비료를 정성껏 준다. 오늘은 첫째날로 '흙뒤집기'를 해보겠습니다. 아무리 멋진 목표나 계획을 세웠다 하더라도 부정적인 생각들로 가득하다면 정말 작심삼일도 어려울 것입니다. 이제까지 살아오면서 뇌에 쌓여 있는 부정적인 정보들을 흙뒤집듯 뒤집어 가장 강력한 힐링파워를 가지고 있는 감사명상으로 여러분의 뇌의 환경을...
잠 잘오는 부드러운 빗소리 asmr/1분 수면명상과 8시간 빗소리/5분후 소등
Переглядів 492 роки тому
오늘 하루도 수고많으셨어요. 이런 저런 생각들로 잠이 오지 않나요? 1분동안 몸에 남아 있는 긴장들을 풀어내고, 숙면을 위한 부드러운 빗소리 8시간을 준비했습니다. 5분후에는 검은 화면으로 소등합니다. 오늘 하루 최선을 다한 내자신을 다독이며 안녕히 주무세요. #asmr잠오는소리#잠잘오는빗소리#불면증치료명상
호흡법만 바꿔도 건강해진다/호흡명상으로 마음이 편안해 지는 방법/아침 5분명상
Переглядів 1982 роки тому
잠깐! 하던것을 잠시 멈추고 자신의 호흡을 한번 느껴보세요. 숨이 어디까지 들어 오시나요? 아기때 아랫배를 들썩이며 깊게 복식호흡을 했던 숨이 어느새 많이 짧아져 있지는 않으신가요? 그렇다고 지금 당장 복식호흡을 무작정 시도하시는 것은 좋지 않습니다. 밥도 한꺼번에 많이 먹으면 체하듯이 호흡또한 본인의 상태에 맞게 단계별로 진행하시는 것이 건강에도 도움이 됩니다. 앞으로 '복식호흡 전단계에 하면 좋은 호흡법' 몇가지를 소개해 드리려고 합니다. 오늘은 1편으로 호흡명상을 통해 본인의 현재 상태를 체크하고 의도적으로 조금 더 긴 호흡을 유도하여 숨길을 트인후 각자의 호흡을 느끼며 몸과 마음이 편안해지는 5분을 경험해 보도록 하겠습니다. 몸이 저절로 이완되며 뇌의 진정한 휴식도 체험하실수 있으실거예요. 숨만...
뇌에 진정한 휴식을 주는 마음이 편안해지는 명상/셀프명상(가이드없음)/바다멍/파도소리ASMR
Переглядів 1042 роки тому
바쁘게 살아가는 현대인들에게 잠시 멈춰서서 하루 10분간만 이라도 아무것도 하지 않는 시간은 뇌에게 진정한 휴식을 가져다 줍니다. 그 어떤것도 애쓰려하지 말고 바다를 바라 보시며 멍~하고 그냥 있어 보는거예요. 생각과 감정이 일어난다면 관찰자가 되어 있는 그대로를 바라보세요. 모든것은 왔다가 사라집니다. 가이드 없는 10분동안 진정한 휴식을 느껴보세요. 여러분 행복하세요. 사랑합니다. #10분명상음악#멍때리기좋은영상#파도소리ASMR
꿈을 이룬 사람들의 습관 명상법 어렵지 않아요/마음이 편안해지는 명상가이드
Переглядів 4,2 тис.2 роки тому
꿈을 이룬 사람들의 습관 명상법 어렵지 않아요/마음이 편안해지는 명상가이드
매번 상처 받는 나를 위한 마음근육 키우기 /감정세탁으로 마음이 편해지는 명상
Переглядів 1202 роки тому
매번 상처 받는 나를 위한 마음근육 키우기 /감정세탁으로 마음이 편해지는 명상
호흡명상으로 생각비우는 방법/마음이 편안해 지는 명상 가이드/마음근육 키우기
Переглядів 3582 роки тому
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갱년기 불면증 우울증 극복하는 방법/중년여성을 위한 힐링 명상 가이드/중년마음 편안해 지는 방법
Переглядів 1532 роки тому
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뇌를 위한 최고의 휴식법/마음이 편안해 지는 명상 스트레스해소법/뇌힐링 명상가이드/
Переглядів 1252 роки тому
뇌를 위한 최고의 휴식법/마음이 편안해 지는 명상 스트레스해소법/뇌힐링 명상가이드/
모든것에 감사합니다~🎉
👍👍👍🙏🏻🙏🏻💙🩵
명상은 💕 입니다. 달콤한 명상은 ❤
좋은 영상 감사합니다~
감사합니다
명상너무 잘 듣고 있어요 배경음악 너무 좋아서 그런데요 배경음악 이름 좀 알려줄수 있을까요 ??
늘~~좋은날입니다 ❤
아침에 그리해 보자고 격려해 봅니다
목소리가 너무 듣기 좋아요♡
좋은 명상 들 을수 있 어서 감사합니다 예쁜목소리 선생님 께도 감사합니다 올려주신 분께도 감사합니다
감사합니다
언니너무멋져요.당신에삶을응원합니다^^
덕분에 평안하고 시원한 여름날이 되고도 남겠어요. 😊 감사합니다 😊
강사님은 얼굴표정과 목소리를 비롯해서 존재 자체로 힐링명상이 저절로 되게 해 주시는 것 같아요. 다른 사람의 이야기 특히 지식적인 정보로 자극을 주는 것이 아니라 자신의 생생한 이야기(실제 경험과 깨우침 들)를 통해서 감동하고 감응하게 해 주시는군요. 자주는 아니더라도 틈틈이 방문해서 (마음으로는 늘 함께 하면서) 많이 닮고 싶네요, 그럴 수 있다면요, 그럴 수 있겠죠!?! 제가 5개월여 동안 사정상 공백기도 있었고 쑥스러움을 많이 타기도 하고 유튜브 왕초보라 ♡이제서야 댓글을 올리네요.♡ 😀고맙고 감사합니다 😃
목소리가 언제 들어도 좋습니다 참 좋은 목소리입니다!!
감사합니다. 맑은 목소리와 감사내용이 참 좋아요. 이렇게 좋은 영상 만들어주셔서 감사해요🙏🏻
감사함이 더 큰 감사함을 나으니 제가 더 감사합니다♡
내용 너무 좋은데 속도가 너무 빠르네요
네 좋은 말씀 감사합니다. 참조하여 더욱 좋은 영상으로 찾아뵐께요. 항상 건강하고 행복하세요.
편안하게 할수있는 명상 감사합니다.
마음이 따뜻해집니다
너무 좋은 영상 감사합니다. 지인들께도 전하고 싶네요. 공유 버튼 꾹~~
도움이 되셨다니 기쁘네요. 더좋은 힐링자연명상으로 찾아뵐께요. 감사합니다.
이재수장군명예회복꼭되야합니다국단선택을하게만든자들찿아내단죄해야함
감사할 일이 엄~~~~~~~~~~청 많네요
네~감사함이 감사함을 배로 만드는 시크릿을 함께 경험해요. 감사합니다.
아침부터 힘이 나네요~! 목소리도 너무 좋으세요^^
목소리가 너무 편안해서 듣기만 해도 힐링됩니다~~
좋은 영상과 힘이 되는 말 감사합니다
힘이 되셨다니 저도 감사합니다.
배경이 너무 좋아요!!! 바닷가 바위에 앉아서 명상한다는 발상이 참신합니다!!
바다는 바라보는 것만으로도 가슴이 시원해 지지요^^ 앞으로도 힐링되는 장소에서 정성껏 영상만들어 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
화면만 보고 있어도 잠이 오겠어요 아른거리는 것도 그렇고 색감도 그렇고. 보고 있으니 몽~롱해져요!
영상이 도움이 되셨다니 감사합니다. 잠이 보약이지요. 항상 몸과 마음의 소리에 귀기울이며 건강하세요. 사랑합니다.
어떻게 정자에서 명상 영상 촬영할 생각을 하셨어요? 사고가 참 유연하시군요 여름에 이 영상 보면서 명상하면 시~원하겠습니다!!
영상이 도움이 되셨다니 감사합니다. 명상은 몸과 마음과 뇌를 유연하게 만드는것 같아요ㅎ 앞으로도 주변의 자연을 담아 힐링할수 있는 채널로 만들어 나가겠습니다. 항상 건강하세요. 감사합니다.
와~ 이런 곳도 있네요 마치 명상하라고 준비된 곳 같아요!!
영상이 도움이 되셨다니 기쁨니다. 앞으로도 명상으로 몸과 마음의 발란스를 찾고 건강하고 행복할수 있는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
새벽 5:20분에 바닷가에서 촬영을 했네요 영상 촬영을 위한 열정 놀랍습니다!! 그 시간에 잠자리에서 일어나기도 힘든데 대단하세요! 이 영상을 보면 자동으로 일출을 보는 거네요
일출을 함께 할수 있음에 저도 감사드립니다. 열정과 정성으로 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
참 밝고 따뜻한 곳이네요 저런 곳에서 명상하면 명상이 잘 되겠어요 와~ 허리랑 다리가 너무 유연하세요 그렇게 되기 힘든데 놀랍네요~~~
자연이 곧 힐링이지요? 따뜻함을 느끼셨다니 마음이 열려 있는 분이신것 같네요. 조금씩 몸과 대화하는 시간을 늘리다보면 우연함은 덤으로 오는것 같아요. 항상 건강하세요. 감사합니다.
배경이 참 좋네요 저런 곳에서도 명상이 가능하군요 음악도 잔잔하고 좋습니다 제 맘에 쏙 드네요!!!
영상이 도움이 되셨다니 감사합니다. 명상으로 몸과 마음의 건강 잘 챙겨 항상 건강하시길. .
알기 쉽게 설명을 잘 해주시네요 손가락을 반대로 하는 거 너~무 잘 하세요 정말 강사님답네요
설명이 도움이 되셨다니 감사합니다. 뇌운동을 위해 가끔이라도 따라 하시면 모두 다 잘하시게 된답니다 ㅎㅎ 하루 1분이라도 뇌를 위한 운동 도전 어떠세요? 항상 건강하세요. 감사합니다.
목소리가 아주 부드럽네요! 넘 듣기 좋습니다 말씀도 참 잘 하시네요 그런 계기로 하게 되셨군요 응원합니다!! 표정도 참 좋습니다!!!
좋은영상 감사해요!!^^ 새해 복 많이 받으시고~ 건강하세요!!!♡
올 한해도 다사다난 했지만 그래도 건강하게 잘 지낸 걸로 봐서는 행복한한해였었던거같네 친구도 한해 마무리 잘하시고 내년에는 더욱 멋진 해가 되길 빌어^^
와...자연이 너무 아름다워요♡♡♡♡ 아름다운 목소리로 k명상 쉽게 가이드해주셔서 너무 좋아요~~^^
감사합니다. 앞으로도 자연을 담은 힐링명상으로 찾아뵐께요^^
목소리 너무 좋으세요 힐링되는 영상도 보기만해도 이완되네요~~~^^ 무언가 해야한다는 압박감에서 벗어나게 해주는 10분입니다~~감사합니다 ♡♡♡
네~감사합니다. 하루 10분 정도는 아무것도 하지 않고 우리 빈둥거려봐요. 뇌가 좋아한답니다ㅎ
많은 도움 되고 있습니다 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
감사합니다 사랑합니다
감사합니다. 행복하세요. 사랑합니다.
많은 도움이 됩니다 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
우와 갈대숲에서의 감정세탁명상 조아요~~♡♡♡
네 감사합니다. 자연은 우리에게 그자체가 힐링입니다. 앞으로도 자연힐링명상으로 찾아뵐께요.
잘노는 김강사님 멋집니다 영상짱
감사합니다. 더좋은 영상으로 찾아뵐께요.
눈앞이 환해지네요~ 너무 편안한 목소리에요^^
좋게 들어주셔서 감사합니다!
좋은영상 감사합니다♡
저도 감사해요
응원과 격려 감사합니다. 몸과 마음의 건강을 위한 힐링유튜브로 찾아뵐께요^^
좋은영상 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
응원합니다 좋은영상 많이 남겨주세요
응원 감사합니다. 처음이라 부족한 부분이 많으니 많은 격려 부탁드립니다.
오~~내가 1빠!!!
와우 감사합니다.
^*^ 멋진 강사님의 출발을 열심히 응원하겠습니다.~~ ^^ 좋은 명상 부탁드립니당^^