Nieco lepszy
Nieco lepszy
  • 215
  • 7 365 776
7 SEKRETNYCH technik stoików na POKONANIE STRESU w codziennym życiu! 😌 | Stoicyzm
Odkryj 7 potężnych technik stoickich na walkę ze stresem! Te starożytne mądrości pomogą ci zachować spokój w codziennym życiu. Dowiedz się, jak stoicy radzili sobie z wyzwaniami i jak możesz zastosować ich metody już dziś. Od "widoku z góry" po "amor fati" - każda technika to klucz do lepszego życia. Nie przegap tej szansy na zmianę swojego podejścia do stresu!
___
00:00 Wprowadzenie
00:35 Praktykuj "widok z góry"
01:51 Skoncentruj się na tym, co możesz kontrolować
03:21 Praktykuj negatywną wizualizację
04:39 Prowadź dziennik wdzięczności
05:58 Pamiętaj o śmiertelności
07:02 Praktykuj samodyscyplinę
08:02 Pokochaj swój los
09:14 Zakończenie
Переглядів: 623

Відео

Milczenie może POPRAWIĆ JAKOŚĆ TWOJEGO ŻYCIA! Poznaj PRAWDĘ kryjącą się za ciszą 🤫
Переглядів 1,3 тис.6 місяців тому
Milczenie może POPRAWIĆ JAKOŚĆ TWOJEGO ŻYCIA! Poznaj PRAWDĘ kryjącą się za ciszą 🤫
Jak pokonać OVERTHINKING? Poznaj GENIALNĄ strategię Miyamoto Musashiego!
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
Jak pokonać OVERTHINKING? Poznaj GENIALNĄ strategię Miyamoto Musashiego!
Stoicka rada na trudne chwile | Stoicyzm
Переглядів 1,9 тис.6 місяців тому
Stoicka rada na trudne chwile | Stoicyzm
Jak być ODWAŻNYM, korzystając z nauk filozofii stoickiej? | Stoicyzm
Переглядів 8547 місяців тому
Jak być ODWAŻNYM, korzystając z nauk filozofii stoickiej? | Stoicyzm
8 powodów, przez które czujemy się NIEATRAKCYJNI | Psychologia
Переглядів 6547 місяців тому
8 powodów, przez które czujemy się NIEATRAKCYJNI | Psychologia
15 codziennych NAWYKÓW, dzięki którym zbudujesz TRWAŁY, SZCZĘŚLIWY ZWIĄZEK! 💑 | Relacje
Переглядів 7647 місяців тому
15 codziennych NAWYKÓW, dzięki którym zbudujesz TRWAŁY, SZCZĘŚLIWY ZWIĄZEK! 💑 | Relacje
4 POTĘŻNE metody na to, by uczynić WDZIĘCZNOŚĆ codziennym NAWYKIEM! | Psychologia
Переглядів 1,2 тис.7 місяців тому
4 POTĘŻNE metody na to, by uczynić WDZIĘCZNOŚĆ codziennym NAWYKIEM! | Psychologia
6 stoickich SEKRETÓW, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE NA LEPSZE! | Stoicyzm
Переглядів 1,5 тис.9 місяців тому
6 stoickich SEKRETÓW, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE NA LEPSZE! | Stoicyzm
Stoicki SEKRET UDANEGO ZWIĄZKU według Marka Aureliusza i Faustyny | Stoicyzm
Переглядів 1,9 тис.10 місяців тому
Stoicki SEKRET UDANEGO ZWIĄZKU według Marka Aureliusza i Faustyny | Stoicyzm
5 stoickich rzeczy, które warto robić KAŻDEGO RANKA! (poznaj sekret dobrego życia) ☀️ | Stoicyzm
Переглядів 3,3 тис.11 місяців тому
5 stoickich rzeczy, które warto robić KAŻDEGO RANKA! (poznaj sekret dobrego życia) ☀️ | Stoicyzm
12 zaskakujących cech osób z SILNĄ PSYCHIKĄ! 💪
Переглядів 9 тис.11 місяців тому
12 zaskakujących cech osób z SILNĄ PSYCHIKĄ! 💪
10 stoickich zasad, dzięki którym POKOCHASZ SWOJE ŻYCIE! | Stoicyzm
Переглядів 7 тис.11 місяців тому
10 stoickich zasad, dzięki którym POKOCHASZ SWOJE ŻYCIE! | Stoicyzm
13 prostych nawyków, dzięki którym BĘDZIESZ BARDZIEJ INTELIGENTNY! 🤓 | Psychologia
Переглядів 2,2 тис.11 місяців тому
13 prostych nawyków, dzięki którym BĘDZIESZ BARDZIEJ INTELIGENTNY! 🤓 | Psychologia
NIE GOŃ za miłością! Stoicki poradnik po szczęściu w miłości ❤️ | Stoicyzm
Переглядів 31 тис.11 місяців тому
NIE GOŃ za miłością! Stoicki poradnik po szczęściu w miłości ❤️ | Stoicyzm
10 sygnałów ostrzegawczych, po których poznasz ZŁYCH LUDZI! 🚩 | Psychologia
Переглядів 94 тис.11 місяців тому
10 sygnałów ostrzegawczych, po których poznasz ZŁYCH LUDZI! 🚩 | Psychologia
10 typów ludzi, przed którymi ostrzegają nas stoicy (UNIKAJ ICH!) | Stoicyzm
Переглядів 8 тис.11 місяців тому
10 typów ludzi, przed którymi ostrzegają nas stoicy (UNIKAJ ICH!) | Stoicyzm
Odkryj 12 PRAW KARMY, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE! | Buddyzm
Переглядів 126 тис.11 місяців тому
Odkryj 12 PRAW KARMY, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE! | Buddyzm
10 STOICKICH NAWYKÓW do wprowadzenia w 2024 roku! | Stoicyzm
Переглядів 3,4 тис.11 місяців тому
10 STOICKICH NAWYKÓW do wprowadzenia w 2024 roku! | Stoicyzm
W 3 (i pół) minuty nauczę cię JAK ZAOSZCZĘDZIĆ 2 GODZINY DZIENNIE! | Produktywność
Переглядів 2,3 тис.11 місяців тому
W 3 (i pół) minuty nauczę cię JAK ZAOSZCZĘDZIĆ 2 GODZINY DZIENNIE! | Produktywność
12 codziennych ćwiczeń BUDUJĄCYCH PEWNOŚĆ SIEBIE! | Psychologia
Переглядів 4,8 тис.Рік тому
12 codziennych ćwiczeń BUDUJĄCYCH PEWNOŚĆ SIEBIE! | Psychologia
10 PRAWDZIWYCH sposobów na to, jak BYĆ SZCZĘŚLIWYM w 2025 roku! | Stoicyzm
Переглядів 11 тис.Рік тому
10 PRAWDZIWYCH sposobów na to, jak BYĆ SZCZĘŚLIWYM w 2025 roku! | Stoicyzm
10 rzeczy, które MUSISZ WYRZUCIĆ ZE SWOJEGO ŻYCIA! | Stoicyzm
Переглядів 61 тис.Рік тому
10 rzeczy, które MUSISZ WYRZUCIĆ ZE SWOJEGO ŻYCIA! | Stoicyzm
7 stoickich zasad, które pomogą ci PRZETRWAĆ WIGILIĘ Z RODZINĄ! | Stoicyzm
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
7 stoickich zasad, które pomogą ci PRZETRWAĆ WIGILIĘ Z RODZINĄ! | Stoicyzm
Uwolnij się z PUŁAPKI NADMIERNEGO MYŚLENIA dzięki mądrości Mistrza Wu! | Buddyzm
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Uwolnij się z PUŁAPKI NADMIERNEGO MYŚLENIA dzięki mądrości Mistrza Wu! | Buddyzm
Rzucenie nałogu może być ŁATWIEJSZE NIŻ MYŚLISZ! | Stoicyzm
Переглядів 4 тис.Рік тому
Rzucenie nałogu może być ŁATWIEJSZE NIŻ MYŚLISZ! | Stoicyzm
9 rzeczy, które musisz PRZESTAĆ ROBIĆ, jeśli chcesz być SZCZĘŚLIWY!
Переглядів 4,1 тис.Рік тому
9 rzeczy, które musisz PRZESTAĆ ROBIĆ, jeśli chcesz być SZCZĘŚLIWY!
Właśnie dlatego ODRZUCENIE TO DAR! | Stoicyzm
Переглядів 8 тис.Рік тому
Właśnie dlatego ODRZUCENIE TO DAR! | Stoicyzm
Im BARDZIEJ się starasz, tym GORZEJ ci wychodzi! | Miyamoto Musashi
Переглядів 33 тис.Рік тому
Im BARDZIEJ się starasz, tym GORZEJ ci wychodzi! | Miyamoto Musashi
6 nawyków, które MUSISZ WYRZUĆ ze swojego życia! 💪 | Stoicyzm
Переглядів 37 тис.Рік тому
6 nawyków, które MUSISZ WYRZUĆ ze swojego życia! 💪 | Stoicyzm

КОМЕНТАРІ

  • @h6gpdawc
    @h6gpdawc 7 годин тому

    Człowieku ale mnie przeraziles jak powiedziałeś że u ciebie te rady stoickie nie są za darmo.zyje kłamstwem i zawdzięczam mu wszystko co mam .Tylko okłamując siebie 😮 można osiągnąć szczyt wmawiając sobie że to łatwe i szybkie i jeszcze dwa zakręty .

  • @user-fi9wr8bt9b
    @user-fi9wr8bt9b День тому

    Jestem wdzięczna za wszystko.... Świadomie kroczę przez swoje życie.... Dziękuję ❤

  • @justynadechnik2873
    @justynadechnik2873 День тому

    Już tylko lat mam samodyscypliny eystarczyt🎉🎉😂❤❤❤❤

  • @GrzegorzJankowski-d5w
    @GrzegorzJankowski-d5w 2 дні тому

    Patrze z peryspektywyobiekywu z kamery wideo i każdy patrzy inaczej ale nie każdy widzi to co chce!

  • @user-fi9wr8bt9b
    @user-fi9wr8bt9b 2 дні тому

    Od do 10.Cenie swoją wartość.Dziekuje

  • @HAKUSCyklo01
    @HAKUSCyklo01 3 дні тому

    I wyobraźcie sobie ludzi, którzy obejrzeli ten film i mówią sobię "no jestem mądry, bo spełniam wymagania memememe". Nawet jeśli nie jesteście to co z tego. Nie mówię, żebyście byli głupi, ale nie powinniście się martwić tym, że (być może) nie jesteście super inteligentni.

  • @przemyslawmalach8217
    @przemyslawmalach8217 3 дні тому

    Dobro wraca

  • @MarekPolonez
    @MarekPolonez 4 дні тому

    Jestem Wybranym przez Boga oraz chroniony przez Wszechświat. Z natury Samotnym Wilkiem Jestem z Archetypem Mężczyzny Sigma!. Praktykuję Filozofię Stoicyzmu. Zakupiłem Sobie na prezent pod choinkę książkę. "Myśl jak Rzymski Cesarz"!.

  • @teresawiegand9371
    @teresawiegand9371 4 дні тому

    😊😊😊😊🎉

  • @teresawiegand9371
    @teresawiegand9371 4 дні тому

    😊😊😊🎉

  • @anitamrozek6176
    @anitamrozek6176 7 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @danutaborowska162
    @danutaborowska162 7 днів тому

    Dziękuję

  • @13w-c7f
    @13w-c7f 7 днів тому

    Dobro wraca❤

  • @karolkarbowski4701
    @karolkarbowski4701 9 днів тому

    ❤❤😂 Seneka ♥️👍👍👍♥️👏👏👏😍🛀🤣🧑‍🎄😅

  • @elzbietaserafinska9850
    @elzbietaserafinska9850 9 днів тому

    Gdy człowiek zna swą wartość nie potrzebuję koło siebie małp skaczonczych daje do myślenia czym jest nauka i bycie wszechstronnym ludzie odchodzą a jak są to gdy masz hajs .Uczcie się od prawdziwego mistrza .

  • @karolkarbowski4701
    @karolkarbowski4701 10 днів тому

    ❤❤😂 Całkiem ❤❤ rozsądne !! 🌞🧑‍🎄🛀🛀🤗💕😅

  • @elzbietaserafinska9850
    @elzbietaserafinska9850 21 день тому

    Widzę inteligencję więc dla nich mam pytanie :Gdy jedni głodni i nie nasyceni życia zaś drudzy głodni śmierci o kim tu mowa ? Taki świat sobie stworzyli ludzie .

  • @adammoscikov1313
    @adammoscikov1313 22 дні тому

    odnaleźć przyczynę, a znikną skutki

  • @barbamargamopiolka5139
    @barbamargamopiolka5139 26 днів тому

    Ich bin sehr gerne mit mir alleine,da entwickelte sich meine Ruhe,Kreativität und ich entdeckte einige meiner verborgenen Talente und Fähigkeiten

  • @dorothyszymanska5521
    @dorothyszymanska5521 Місяць тому

    Dobro wraca.

  • @jagodagakowska4809
    @jagodagakowska4809 Місяць тому

    Ludzki glos czy tez wygenerowany? Tresc wspaniała dziekuje

  • @ewakociubinska5236
    @ewakociubinska5236 Місяць тому

    Karma to skutek przyczyna zapłata za postępowanie wobec siebie i innych , jeśli postępujesz źle działasz przeciw Prawom Kosmosu i dla zrównoważenia wiedzy duszy musisz to zmienić … Jak nie w tym życiu to po reinkarnacji .

  • @ewakociubinska5236
    @ewakociubinska5236 Місяць тому

    Dwie wartości na planecie Ziemia wśród ziemian to Miłość czysta i Dobro .

  • @katarzynamikoajczak600
    @katarzynamikoajczak600 Місяць тому

    Dobro wraca

  • @MariaGallegos-h7p
    @MariaGallegos-h7p Місяць тому

    Dobrowraca❤

  • @teresabanaszek2478
    @teresabanaszek2478 Місяць тому

    Życie wraca i dobro wraca

  • @mariabalazy5803
    @mariabalazy5803 Місяць тому

    Dobro wraca wiem❤

  • @MateuszKoprowski-zx3yp
    @MateuszKoprowski-zx3yp Місяць тому

    Dobro wraca .

  • @karolinaszaniawska9569
    @karolinaszaniawska9569 Місяць тому

    Dobro wraca ❤

  • @iHrusty
    @iHrusty 2 місяці тому

    Mam 4 punkty 😭

  • @iwonakrzyszton1644
    @iwonakrzyszton1644 2 місяці тому

    Dziękuję ❤

  • @Jadarosable
    @Jadarosable 2 місяці тому

    Dobro wraca

  • @piotrs2903
    @piotrs2903 2 місяці тому

    Dobro wraca❤

  • @ziutarm123
    @ziutarm123 2 місяці тому

    O tak...

  • @MonikaJaszke
    @MonikaJaszke 2 місяці тому

    To prawda ❤

  • @kptxgrzegorzx
    @kptxgrzegorzx 2 місяці тому

    Dobro wraca 🙏

  • @bozena_7100
    @bozena_7100 2 місяці тому

    ja od poltora roku jestem wolna i szczeslwa nie dalam sie pociagnoc w dol

  • @JakubNowak-uu3wr
    @JakubNowak-uu3wr 2 місяці тому

    Hehe;)

  • @TatianaMaiboroda-lg6kp
    @TatianaMaiboroda-lg6kp 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊

  • @magdalenakaczmarek8111
    @magdalenakaczmarek8111 2 місяці тому

    Dobro wraca

  • @tedi776
    @tedi776 2 місяці тому

    Skarbowy przypomni...

  • @agnieszkabasista5984
    @agnieszkabasista5984 2 місяці тому

    Dobro wraca ❤

  • @barbarawisniewska7403
    @barbarawisniewska7403 2 місяці тому

    USZCZĘŚLIWIAM Siebie, A Jeśli przy Okazji Moja Radość,Wdzięczność i Nawyk Pozytywnego Myślenia i Mówienia, Które wypracowałam w Sobie przez Lata Pracy Nad Sobą...czytając,pisząc, ćwicząc i eksperymentując sama ze sobą uczęszczając na różne zajęcia i terapie.... Jest we mnie Ta nieustanna Ciekawość Życia, Ludzi i Świata, w którym Jestem i Żyję. A jeśli To Co Robię dla Siebie, zainspiruje innych i zmotywuje do zmiany Choćby jedną Osobę, albo do przemyślenia i zrozumienia siebie i poprawienia swoich relacji ze sobą i ze światem wokół niej samej i będzie spokojniejsza i szczęśliwsza ze sobą, to Świat Zyska ( odzyska) kolejną osobę i przestrzeń, która rozpocznie proces Dobrej I Pozytywnej Przemiany zarówno W Swoim Wewnętrznym Świecie jak i Zewnętrznym Świecie tej osoby. To Będzie DOBRO, Które warto i trzeba robić. " To Co Robimy Dla Siebie Może i Wpływa Też Na Innych ". I Tak każdy z Nas -- " Uleczając " siebie Ulecza i Wpływa na" Cząstkę " Tego Naszego Wspólnego Świata... w którym przeciesz nie chodzi o to bym ja, czy każdy inny człowiek był doskonały we wszystkim co robi, ale o to, by naprawdę Kochał siebie i był naprawdę Szczęśliwy sam ze sobą. Bo wtedy Zacznie i Znajdzie w Sobie Tę Moc i Siłę oraz Pewność siebie i Ufność, Że : WIE Czego Chce, WIE Dokąd zmierza i WIE z Kim Chce Iść dalej Przez Życie, jeśli pojawi się Osoba w jego Życiu, Którą pokocha. Doświadczyłam, Nauczyłam się i Zrozumiałam Wiele, co nie świadczy o tym, że już nie popełniam błędów i się nie potykam. Wciąż się Uczę I Pracuję nad Sobą. Tyle tylko, że dziś Jestem bardziej Świadoma i dlatego zdecydowanie lepiej Sobie radzę, kiedy pojawia się jakiś problem. Tylko Tyle i Aż Tyle napisałam... zwykle kiedy zaczynam pisać, to nie wiem, co i ile napiszę, okazuje się dopiero kiedy kończę moje pisanie 😊 Pozdrawiam i życzę Wszystkiego co daje Radość i Uszczęśliwia w Życiu. ⚘️❤⚘️

  • @maciej1773
    @maciej1773 2 місяці тому

    Łatwo to powiedzieć. Ale mimo to, warto nad tym pracować. Dziękuję i pozdrawiam.

  • @WojciechKliś-c8z
    @WojciechKliś-c8z 2 місяці тому

    Tak jest ❤

  • @piwowip
    @piwowip 2 місяці тому

    Same oczywistości. Kiedy tego typu kanały poinformują o czymś nowym, czymś czego nie wiem 🤦💩🤦‍♂️

    • @Niecolepszy
      @Niecolepszy 2 місяці тому

      To dobrze o Tobie świadczy! Dla wielu osóbto jednak nie są takie oczywistości ;) Mam jednak nadzieję, że i Ty znajdziesz coś dla siebie. Dobrego dnia!

  • @jacekzado5454
    @jacekzado5454 2 місяці тому

    👍

  • @krystynablachowicz6552
    @krystynablachowicz6552 2 місяці тому

    Dziękuję ❤

  • @wuj_nick
    @wuj_nick 2 місяці тому

    Halo, halo tu radio Praha my se ne boim każdi ma stracha.😂😂😂

  • @robertdugosz495
    @robertdugosz495 2 місяці тому

    Super piątka 🏆😆👋