- 38
- 11 657 108
Шамиль Хачетлов
Приєднався 16 кві 2017
t.me/khachetlovsh
inst: khachetlovv
inst: khachetlovv
ПЕРЕТРЕН #1 / СИЛОВЫЕ ADAMFTNS
Мой IG: khachetlovv?igsh=Y2luN2pvemRkM28%3D&
IG Адама: khachetlovv?igsh=Y2luN2pvemRkM28%3D&
UA-cam Адама: youtube.com/@Adamftns?si=Of8ZB1AwQz0GPcOJ
IG Адама: khachetlovv?igsh=Y2luN2pvemRkM28%3D&
UA-cam Адама: youtube.com/@Adamftns?si=Of8ZB1AwQz0GPcOJ
Переглядів: 1 559
Відео
АРТУР МАКАРОВ. ПРО ПОП-АРМ , АКИМБО И ЗОЛОЕВА. ТРЕНИРОВКА С ШАМИЛЕМ
Переглядів 45 тис.5 місяців тому
0:00 - Вступление 0:34 - Сколько весит Артур и объемы рук 1:03 - Оценка крюка 2:20 - Оценка верха 2:37 - рекомендации 3:15 - как выставляться при борьбе 5:43 - что по фарме 6:25 - Боковая связка 7:15 - как восстанавливается Артур 9:02 - Золоев-Прокопчук 9:38 - с кем хочет бороться Артур 10:26 - поп-арм 11:41 - бицепс 14:23 - 150кг на бицепс 15:19 - Акимбо
ТРЕНИРОВКА НА ПЛОЩАДКЕ. ОШИБКИ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ
Переглядів 51 тис.Рік тому
ТРЕНИРОВКА НА ПЛОЩАДКЕ. ОШИБКИ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ