piiypll
piiypll
  • 119
  • 158 257
Питаюсь и Тренируюсь каждый день | Рецепты и много душевных разговоров
привет, солнышко, спасибо тебе за просмотр🤍
моя обитель в тг канале-@piiypll
тайм-коды
00:00 интро
00:26 суть данного видео
02:43 рецепт вкуснятины #1
03:18 растяжка
03:37 здоровая спина
04:00 польза тренировки "здоровая спина"
04:45 лайфхак, как можно набирать белки
06:08 рецепт вкуснятины #2
10:22 как создать рельеф на теле
13: 05 мой переезд
Переглядів: 697

Відео

Моё питание и тренировки | интуитивное питание, как улучшить свое питание| тихий 3х дневный влог
Переглядів 2,4 тис.28 днів тому
привет, солнышко, спасибо тебе за просмотр🤍 моя обитель в тг канале-@piiypll тайм-коды 00:00 интро 00:26 какие мои предпочтения в еде 01:00 1 день питания 4:00 2 день питания 6:56 3 день питания 8:56 опять про мои принципы питания
хроники будней | полезные привычки | спорт, питание, подкаст с подругой
Переглядів 357Місяць тому
привет, солнышко, спасибо тебе за просмотр🤍 моя обитель в тг канале-@piiypll
тихий влог | рецепт веганского завтрака, подборка фильмов и мои отношения
Переглядів 412Місяць тому
тихий влог | рецепт веганского завтрака, подборка фильмов и мои отношения
Vlog: повседневная жизнь | Как проходят мои выходные
Переглядів 632Місяць тому
привет, солнышко, спасибо тебе за просмотр🤍 моя обитель в тг канале-@piiypll ТАЙМКОДЫ: 0:00 заставка 0:23 что ожидает меня на выходных 1:17 первый день 1:57 первая половина субботы 2:46 шоппинг, распаковка 3:31 попытки начать бегать 6:10 первая половина воскресенья 7:51 про занятия с тренером в студии 11:16 магия вечера воскресенья
«дневник самопомощи» как справиться с тревожностью и жить спокойно
Переглядів 457Місяць тому
привет, солнышко, спасибо тебе за просмотр🤍 моя обитель в тг канале-@piiypll
одинокие будни | советы от акне, новые книги и распаковка ЗЯ
Переглядів 3462 місяці тому
одинокие будни | советы от акне, новые книги и распаковка ЗЯ
МОЙ ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ ВЕСНОЙ🤍 уход за собой, питание, работа
Переглядів 2862 місяці тому
МОЙ ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ ВЕСНОЙ🤍 уход за собой, питание, работа
ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА | мотивация, обучение на тренера, и много другой работы
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА | мотивация, обучение на тренера, и много другой работы
моё питание за неделю | простые и вкусные рецепты
Переглядів 2,3 тис.3 місяці тому
моё питание за неделю | простые и вкусные рецепты
Я ПЕРЕЕХАЛА | расхламление, товары для дома и просто весенние дни
Переглядів 1,8 тис.3 місяці тому
Я ПЕРЕЕХАЛА | расхламление, товары для дома и просто весенние дни
vlog| несколько дней из моей жизни: будни студента, рецепт крем-супа, уход за собой
Переглядів 7913 місяці тому
vlog| несколько дней из моей жизни: будни студента, рецепт крем-супа, уход за собой
топ ужасных свиданий + разговоры о мальчиках
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
топ ужасных свиданий разговоры о мальчиках
видеоблог// про расставание, отказ от спорта и советы, как все пережить
Переглядів 2354 місяці тому
видеоблог// про расставание, отказ от спорта и советы, как все пережить
20 вещей, что я поняла за 20 лет | советы подросткам
Переглядів 6444 місяці тому
20 вещей, что я поняла за 20 лет | советы подросткам
уютный домашний блог | новые привычки, уход за собой,укладка волос
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
уютный домашний блог | новые привычки, уход за собой,укладка волос
vlog: мой продуктивный день| сессия, занятия в зале и вкусная еда
Переглядів 2,1 тис.5 місяців тому
vlog: мой продуктивный день| сессия, занятия в зале и вкусная еда
Привожу себя в форму / питание/ спорт/ про запреты
Переглядів 1,9 тис.5 місяців тому
Привожу себя в форму / питание/ спорт/ про запреты
makeup: крашусь и болтаю про уход за кожей и бессонницу
Переглядів 9686 місяців тому
makeup: крашусь и болтаю про уход за кожей и бессонницу
VLOG мои выходные | распаковка, любимые книги и краска для волос
Переглядів 7126 місяців тому
VLOG мои выходные | распаковка, любимые книги и краска для волос
vlog: мои страхи, учёба , репетиции, день рождения и много болтовни
Переглядів 1236 місяців тому
vlog: мои страхи, учёба , репетиции, день рождения и много болтовни
Интуитивное питание | Что я ем | Питание без ограничений
Переглядів 4197 місяців тому
Интуитивное питание | Что я ем | Питание без ограничений
Как стать “THAT GIRL”|| продуктивный день, полезный завтрак и вся деловая
Переглядів 3368 місяців тому
Как стать “THAT GIRL”|| продуктивный день, полезный завтрак и вся деловая
«уютный влог»- съемка утром, зачарованные,разговоры про бывших и диеты
Переглядів 1998 місяців тому
«уютный влог»- съемка утром, зачарованные,разговоры про бывших и диеты
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО/ расслабься за 10 минут
Переглядів 4858 місяців тому
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО/ расслабься за 10 минут
Привожу жизнь в порядок// советы, как все успевать и не умереть- episode 1🤍
Переглядів 2,6 тис.9 місяців тому
Привожу жизнь в порядок// советы, как все успевать и не умереть- episode 1🤍
⋆ Блог про то, как я выживала три дня в лесу ❃
Переглядів 979 місяців тому
⋆ Блог про то, как я выживала три дня в лесу ❃
пробую 10 полезных привычек🤍меняю свою жизнь в лучшую сторону
Переглядів 72310 місяців тому
пробую 10 полезных привычек🤍меняю свою жизнь в лучшую сторону
Мои будни/ДИЗАЙН /ПОЕЗДКА К ПОДРУГЕ/ПРЫЖОК С МОСТА
Переглядів 12211 місяців тому
Мои будни/ДИЗАЙН /ПОЕЗДКА К ПОДРУГЕ/ПРЫЖОК С МОСТА
Моё питание в течение дня/Советы, разговоры,тренировки
Переглядів 1,3 тис.11 місяців тому
Моё питание в течение дня/Советы, разговоры,тренировки

КОМЕНТАРІ

  • @stayugly228
    @stayugly228 12 днів тому

    меня смущает употребление такого кол-ва хлеба при попытке привести тело в порядок

  • @user-cw9gb9ff9b
    @user-cw9gb9ff9b 15 днів тому

    Привет Красотка😍😍😍 Алинушка, ты Большая Умничка 🥰🥰🥰 Трудолюбивая Девушка 🤗🤗🤗 Желаю тебе Удачи и чтобы всё что ты задумала, обязательно сбылось😘😘😘

    • @piiypll
      @piiypll 15 днів тому

      божечки, как приятно) большое спасибо, тебе тоже всего самого лучшего🤍

  • @nikiniki5946
    @nikiniki5946 26 днів тому

    Какая у тебя красивая фигура)

    • @piiypll
      @piiypll 26 днів тому

      спасибо❤️‍🩹

  • @user-ll3jt4ox6w
    @user-ll3jt4ox6w 28 днів тому

    Умничка! Классная!

  • @dewereis3130
    @dewereis3130 29 днів тому

    Тебе очень идет то платье!

    • @piiypll
      @piiypll 29 днів тому

      спасибо❤

  • @user-cw9gb9ff9b
    @user-cw9gb9ff9b 29 днів тому

    Умничка😊

  • @user-yo9zo5rp1n
    @user-yo9zo5rp1n Місяць тому

    Жизнь одна

    • @piiypll
      @piiypll Місяць тому

      Жизнь одна поэтому нужно наслаждаться и беречь её🙏

  • @user-qx9jv3my8v
    @user-qx9jv3my8v Місяць тому

    Потому что мы об этом часто не задумываемся и едим чипсы где блин 700каллорий

    • @piiypll
      @piiypll Місяць тому

      Либо пьем 2 стакана кофейных напитков-и уже 700 кк🥳

  • @user-ct2ts6en2w
    @user-ct2ts6en2w Місяць тому

    Лошадьми или на собачьих упряжках отправьте

  • @vladsteponstepoff1159
    @vladsteponstepoff1159 Місяць тому

    Дожили

  • @user-fr4zg8qu5d
    @user-fr4zg8qu5d Місяць тому

    Почему отношения представляются такими абьюзивными?

    • @piiypll
      @piiypll Місяць тому

      не поняла к чему вопрос?)

  • @Kristeyshen
    @Kristeyshen Місяць тому

    Новый влог уже на канале ua-cam.com/video/N0chcURvhpM/v-deo.htmlsi=_M2ohQGQmTncK3lW

  • @user-ll3jt4ox6w
    @user-ll3jt4ox6w Місяць тому

    Как же приятно смотреть твои видосики 🥰🥰

  • @user-tr1ej2fy4n
    @user-tr1ej2fy4n Місяць тому

    Очень классное видео❤

  • @dewereis3130
    @dewereis3130 Місяць тому

    Систематически дома растягиваюсь на шпагаты,но один раз не пожалела себя и частично порвала мышцу 🥲

    • @piiypll
      @piiypll Місяць тому

      обращалась в больницу? вдруг это просто растяжение, а не надрыв мышц?) я сейчас тоже потянула мышцу, но надеюсь все пройдет, тоже немножко перестаралась или мышцы не до конца разогрела🙃

    • @dewereis3130
      @dewereis3130 Місяць тому

      @@piiypll да, обращалась. Это было около года назад, до сих пор восстанавливаюсь

    • @piiypll
      @piiypll Місяць тому

      @@dewereis3130да, это действительно долгий процесс восстановления скорейшего тебе оздоровления🥺

    • @dewereis3130
      @dewereis3130 Місяць тому

      @@piiypll спасибо

  • @user-xo1oi9ji9u
    @user-xo1oi9ji9u Місяць тому

    вам очень идет быть брюнеткой, глаза прям ярче стали!!

  • @user-ll3jt4ox6w
    @user-ll3jt4ox6w 2 місяці тому

    Хочется смотреть снова и снова. Как любимые сериалы...

    • @piiypll
      @piiypll 2 місяці тому

      спасибо, любимая💋

  • @dewereis3130
    @dewereis3130 2 місяці тому

    Маленькие женщины- это прекрасная книга❤ Есть ещё продолжение: Хорошие жены, Маленькие мужчины, Маленькие мужчины становятся взрослыми. Я сейчас заканчиваю эту тетрологию

    • @piiypll
      @piiypll 2 місяці тому

      ух ты спасибо за информацию)

  • @dewereis3130
    @dewereis3130 2 місяці тому

    Малышка полли!!!❤

  • @user-ll3jt4ox6w
    @user-ll3jt4ox6w 2 місяці тому

    Класс 👍🎉🎉

  • @gachaonline512
    @gachaonline512 2 місяці тому

    Чо по волосам

    • @piiypll
      @piiypll 2 місяці тому

      не волнуйся, только перед выходом поправила прическу😻

  • @user-cw9gb9ff9b
    @user-cw9gb9ff9b 2 місяці тому

    Формат Суперрр🔥

  • @user-tr1ej2fy4n
    @user-tr1ej2fy4n 2 місяці тому

    Формат интересный, но хотелось бы побольше😢😅

  • @user-cw9gb9ff9b
    @user-cw9gb9ff9b 2 місяці тому

    Умничка 🤗

  • @ksushashevchenko5861
    @ksushashevchenko5861 2 місяці тому

    дико извиняюсь, но фраза про трагедию в крокусе, а потом «настроение вау» звучат странно

    • @piiypll
      @piiypll 2 місяці тому

      это просто мой сарказм🥲

  • @dariaxarius
    @dariaxarius 2 місяці тому

    блин, такая же проблема со сладким. иногда бывают дни, когда ешь больше фруктов, но сладкое, как будто, не заменимо и бывают другие дни, в которых ты прям нападаешь на сладкое. нестабильненько

  • @user-ll3jt4ox6w
    @user-ll3jt4ox6w 2 місяці тому

    Классная❤❤! Рада повидаться 🤗🤗

  • @puffi_54.6
    @puffi_54.6 2 місяці тому

    Сериал называется Азизе?

  • @vaginlover7324
    @vaginlover7324 2 місяці тому

    А где вы нашли ее диету?

  • @user-ll3jt4ox6w
    @user-ll3jt4ox6w 3 місяці тому

    Наверное оч вкусный чай❤❤

  • @martisssssssssha
    @martisssssssssha 3 місяці тому

    прекрасное видио,но мне послышалось "яйцов"?

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      да, каюсь(

    • @martisssssssssha
      @martisssssssssha 3 місяці тому

      @@piiypll аа,ну ладно,не чего страшного

    • @victoria__m0
      @victoria__m0 2 місяці тому

      ​@@martisssssssssha также этот человек пишет "не чего", когда правильно "ничего"

    • @martisssssssssha
      @martisssssssssha 2 місяці тому

      @@victoria__m0 т9.... sorry

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    Улыбайтесь почаще :) вам идет улыбка, честно :) ❤

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    Дададада, а потом виню себя за это((...

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    Как же я вас понимаю... Еще хочу ходить на гитару((

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    Вы так мало кушаете? 🥺 Может я много ем, но для меня это кажется мало.. (Я не хочу никак вас обидеть/задеть) Оо, я тоже обожаю хурму ❤❤

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    Ну про косметологов я полностью с вами солидарна, а вот на счет хирургов... Не знаю😅 если человеку хочется, то я могу польностью его поддержать во всем, но на себе... Я просто не смогу привыкнуть, что в зеркале на меня смотрит совершенно другой человек..😅😅

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    Дадададдаадда, это так жизненно❤😅

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    Как я вас понимаю.. ❤у меня точно такое же мнение😅(мне 13) Кстати.. У вас голос будто бы повеселел :) Но он и так идеален😅❤

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      ахахахпха насчет голоса скажу, что я пыталась говорить на улыбке😂😂

  • @user-jq3ru9eq5n
    @user-jq3ru9eq5n 3 місяці тому

    с халвой💘💘💘💘😍😍😍😍😍

  • @Mitenochka
    @Mitenochka 3 місяці тому

    Вы наверное очень устаете/вините себя за еду? Голос ну очень грустный..

  • @Marusya_3
    @Marusya_3 3 місяці тому

    Постучись в мою дверь… Моя любовь к этому сериалу навечно ❤❤❤

  • @user-lv8hj6gf2u
    @user-lv8hj6gf2u 3 місяці тому

    вы такая красивая

  • @user-tr1ej2fy4n
    @user-tr1ej2fy4n 3 місяці тому

    Классное видео❤

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      спасибо, солнце)

  • @meri___
    @meri___ 3 місяці тому

    У вас такой голос грустный ((

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      неожиданно🥺

  • @alexandershevchenko9642
    @alexandershevchenko9642 3 місяці тому

    Я парень( надеюсь что в 36 это все еще актуально). Я хоть и без приглашения, но тоже посмотрел))

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      неожиданно, просто привыкла, что в основном у меня контент для прекрасной половины человечества🥺

    • @alexandershevchenko9642
      @alexandershevchenko9642 3 місяці тому

      @@piiypll ну я общими определением этих историй как кринжа согласен). Но всё равно интересно увидеть как такое видится с той стороны стола)

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      пригласить сняться в видео своих бывших?🤭🤭

    • @alexandershevchenko9642
      @alexandershevchenko9642 3 місяці тому

      @@piiypll ну не знаю)). Если вы с ними будете обсуждать непонимание между вами и финансовые вопросы то наверное интересно будет. В стиле дебатов и шоу секреты и "я ненавижу тебя"

  • @savik8312
    @savik8312 3 місяці тому

    Думаю распаковку можно было сделать покороче И советую быть поаккуратнее с музыкой, авторские права могут наложить И момент где вы закидываете стирать , думаю, можно было ускорить или чуть обрезать В целом видео хорошее, в любом случае это опыт, а то что я написала выше можно взять не только как критику, но и как совет. Успехов в продвижении канала и удачи в обустройстве квартиры 🫶

  • @arinatrefilova7
    @arinatrefilova7 3 місяці тому

    Тоже люблю смотреть распаковки Классное видео, мотивирует😘

  • @anna_mastyukova
    @anna_mastyukova 3 місяці тому

    Суперский ролик))) комфорт и вдохновение на уборку ❤ спасибо:) 🌹снимай про питание, интересно ☺️ у тебя такие ножки стройные 🤩🥰💥

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      спасибо, солнце🥺

  • @user-uc2pc8vw7d
    @user-uc2pc8vw7d 3 місяці тому

    классное видео!!хочу увидеть чем ты питаешься

    • @piiypll
      @piiypll 3 місяці тому

      снимаю)

  • @varway_
    @varway_ 3 місяці тому

    На кухонке