Društvo Jogijsi
Društvo Jogijsi
  • 113
  • 9 848
37/24: Jesenska joga praksa 5, preprosto
Pozdravljen/a.
Se tudi tebi zdi, da nas deževno vreme vedno malček “zabremza” pri hitenju? ☺️🌧️🍁
Se strinjaš, da energija deževnega dne ponuja priložnost za umirjenost, ki ni nujno lahka? 🧐 Lahko se ustavimo fizično, um pa postane še bolj aktiven. 🙃🥴
Veš kaj gre še skupaj s tem vremenom? Razmišljanje o zivljenju, ki ga vedno znova kompliciramo. 😉🙈🤷‍♀️
Kakšno bi bilo življenje, če bi ga živeli bolj preprosto? 🤔
Da bi namesto hitenja in vstavljanja obveznosti v urnik naredili korak nazaj in izbrali raje manj, pa tisto zares doživeli? 😃 Česa se bojimo, da tako zelo tiščimo v svoj besednjak besedo MORAM?! 🫢
Pod preprosto življenje si vsak ustvari svojo sliko. Resnična preprostost pa ne predstavlja odpovedi željam in umikanje iz arene življenja. ☝️ Preprostost je odločitev za bistveno, za tisto, za kar smo, delati v svoji poklicanosti. In to se čuti s srcem. 🙌💗
Joga praksa je del te poti, poti k sebi, preprostosti, bogastvu, zadovoljstvu …, ki ga prinese dejstvo, da zares živimo življenje. 🥰🤩🧘‍♀️🍁✨🧘
Želim ti miren dan, tako v telesu, kot umu, 🌧️😊
Anja SC
Переглядів: 42

Відео

Meditacija za močno voljo
Переглядів 579 годин тому
Si mogoče pomislil/a na moč volje, na ta dva glasova znotraj sebe, ki imata različno mnenje o stvareh? 👼👹🙈 Eden predlaga, da zjutraj podaljšaš čas vstajanja, drugi pa že kriči, da si pozen/a. Eden predlaga zdravo kosilo, drugi navija za pizzo. Eden bi lenaril, drugi pa kriči po akciji, itd. Kdo običajno zmaga? 🙃 Koliko projektov imaš trenutno odprtih? Koliko stresa čutiš zaradi tega? 🥵 Veš kaj ...
36/24: Jesenska joga praksa 4, za več volje
Переглядів 10121 годину тому
Pozdravljen/a. Danes vsi govorimo o stresu. Pa veš kdaj se dejansko pojavi? 🤔 Kadar se upiramo dogodkom v zivljenju! 🤷‍♀️ Sila, ki izhaja iz našega bitja in igra močno vlogo pri ustvarjanju stresa je VOLJA. Ta premika tvoje roke in noge. 😉 Ja, ne premikajo se naključno same od sebe. Premikajo se zato, ker jih do tega pripraviš z voljo. Ampak z njo ne premikamo samo telesa, marsikaj izjemnega sm...
35/24: Jesenska joga praksa 3 s poudarkom na vagusnem živcu
Переглядів 7414 днів тому
Pozdravljen/a. Upam, da se je tvoj dan začel sproščeno in se tudi nadaljuje v tem duhu. ☺️🙌 V kakšnem stanju je tvoje telo je odvisno precej od aktiviranosti najdaljšega živca v telesu-Vagusa. ☝️ Na joga praksi se ga dotakneva čisto z vsako joga tehniko. 🤩 Danes bo praksa namenjena prav spoznavanju in stimulaciji le-tega, saj je tako zelo pomemben gradnik kvalitetnega življenja. 🙌🥰 Vagus se od ...
34/24: Jesenska joga praksa 2, za srce 💗
Переглядів 7621 день тому
Pozdravljen/a. 🍁☔️🔥 Kaj je tvoja prva asociacija, ko pomisliš na srce? 💗 Iz zgodovine je znano, da je skoraj vsaka kultura na svetu pripisovala srcu veliko večjo vlogo v človeškem sistemu, kot le črpanje krvi in so ga zato povezovali z izvirom modrosti, poduhovljenosti in čustev. 🙌🥰 Raziskave znanstvenikov v zadnjih letih potrjujejo, da je srce sestavljeno iz lastne mreže živcev, ki je tako pre...
33/24: Jesenska joga praksa 1 s poudarkom na nameri
Переглядів 8221 день тому
Pozdravljen/a. V krasen prvi jesenski teden. 🍁🌦️🥰 Upam, da si v nov letni čas vstopil/a pozitivno. Četudi ne, pa za to poskrbiva na joga podlogi. ☺️ Na začetku vsake prakse namreč določiva namero. Tej se še posebej posvetiva na današnji praksi. Namera za tvojo prakso joge je namreč preprosto usmerjanje tvoje pozornosti na kakovost, ki bi jo rada/a gojila v času, ko si na podlogi, kot tudi izven...
32/24: Poletna joga praksa 10 za boljšo samokontrolo
Переглядів 60Місяць тому
Živijo. Kako se počutiš zdaj, ko se ozračje počasi ohlaja in nakazuje na prihod novega letnega časa? 🍂🤔 Ti občutki so posledica naših preteklih dejanj! Človek ima svobodo odločanja in nihče nas ne sili v to kaj jemo, kdaj gremo v posteljo, katero delo opravljamo, komu in čemu podarimo svoj čas, kako skrbimo zase … Za vse to se odločimo. ☝️ Naš dan je poln odločitev, ki so žal večinoma sprejete ...
31/24: Poletna joga praksa 9 - Ujjayi Pranayama-zmagovalni dih
Переглядів 68Місяць тому
Pozdravljen/a. 😀 Prvi teden v septembru je tako zelo drugačen teden v letu, kajne?! ☺️ Jaz se veselim precej stvari, ki prihajajo z novim šolskim letom, predvsem pa joga prakse. 🧘‍♀️✨ Danes bova prvič skupaj sedli na joga podlogo v tej sezoni. 🥰 Skupne minute bova izkoristila/i predvsem za kvaliteten dih. Pri joga praksi je dih enako pomemben, če ne še bolj, kot položaj sam. ☝️ Med prakso dihav...
Moja joga jutranja rutina
Переглядів 121Місяць тому
Dobro jutro. Zaželim tudi sama sebi sleherno jutro. Najprej se zahvalim za nov dan, nato vstanem. Ko odprem okno poduham svežino zgodnjega jutra. 🌄 Marsikaj postorim, šele nato stopim na joga podlogo - ciljam na nekje uro po tistem ko vstanem, takrat ko je nivo kortizola v mojem telesu najvišji. ✨ Grem po občutku, najpomembnejši mi je dih, zato kombiniram različne dihalne tehnike. Cilj prakse j...
KRAJŠA MEDITACIJA Z OTROKOM ZA SPUŠČANJE ANKSIOZNOSTI IN KREPITEV KONCENTRACIJE
Переглядів 128Місяць тому
Pozdravljen/a. Našim otrokom ni lahko. Že od zgodnjega otroštva so njihova življenje prepletena s stresom. S prvim vdihom so vstopili v svet hitenja, kjer se zdi, da ni časa za res pomembne stvari v zivljenju - mir, zdravje, ljubezen, povezovanje. Otroci in mladostniki se soočajo z vedno novimi zahtevami, pričakovanji, obveznostmi, ki jim jih nalaga neposredna okolica. Meditacija pozitivno vpli...
30/24: Poletna joga praksa 8; z meditacijo proti anksioznosti
Переглядів 103Місяць тому
Živijo, ☺️ in dobrodošel/a v zadnji avgustovski teden. V zadnji teden šolskih počitnic. 🙃 Neglede na to ali imaš otroke v šoli ali ne, imaš mogoče vnuke, nečake itd., naslednji teden bomo vsi čutili spremembo. Če ne drugače pa v prometu. 🙈😉 Kako se počutiš ob tem, ko se poletje poslavlja? Sploh ozavescas, si dovoliš čutiti? 🤫💓 Ko se nekaj poslavlja, nas spet nekaj drugega pozdravlja. 🤩 Mi pa sm...
29/24: Poletna joga praksa 7: Sitkari Pranayama-ohlajevalna dihalna tehnika
Переглядів 452 місяці тому
29/24: Poletna joga praksa 7: Sitkari Pranayama-ohlajevalna dihalna tehnika
28/24: Poletna joga praksa 6: Bhramari pranayama-dih brenčeče čebele, sproščanje v Viparita Karani
Переглядів 1942 місяці тому
28/24: Poletna joga praksa 6: Bhramari pranayama-dih brenčeče čebele, sproščanje v Viparita Karani
Joga nidra, 15 minut
Переглядів 382 місяці тому
Joga nidra, 15 minut
27/24: Poletna joga praksa 5 z dihalno tehniko - CHANDRA BHEDI PRANAYAMA - in krajšo Joga nidro
Переглядів 542 місяці тому
27/24: Poletna joga praksa 5 z dihalno tehniko - CHANDRA BHEDI PRANAYAMA - in krajšo Joga nidro
26/24: Poletna joga praksa 4
Переглядів 653 місяці тому
26/24: Poletna joga praksa 4
25/24: Poletna joga praksa 3 z ohlajevalno dihalno tehniko - Sitali Pranayama
Переглядів 493 місяці тому
25/24: Poletna joga praksa 3 z ohlajevalno dihalno tehniko - Sitali Pranayama
24/24: Poletna joga praksa 2; Joga nidra 40 min
Переглядів 663 місяці тому
24/24: Poletna joga praksa 2; Joga nidra 40 min
23/24: Poletna joga praksa 1
Переглядів 873 місяці тому
23/24: Poletna joga praksa 1
22/24: Joga praksa ob poletnem solsticiju; Ponavljanje oz. čantanje OM zvoka 📿🕉️☀️
Переглядів 344 місяці тому
22/24: Joga praksa ob poletnem solsticiju; Ponavljanje oz. čantanje OM zvoka 📿🕉️☀️
21/24: Joga za več zavedanja, 11. teden
Переглядів 604 місяці тому
21/24: Joga za več zavedanja, 11. teden
20/24: Joga za stik s seboj, 10. teden
Переглядів 334 місяці тому
20/24: Joga za stik s seboj, 10. teden
20/24: Joga za POGUM, 9. teden
Переглядів 134 місяці тому
20/24: Joga za POGUM, 9. teden
19/24: Joga za navdih, 8. teden
Переглядів 205 місяців тому
19/24: Joga za navdih, 8. teden
18/24: Joga za dobro počutje, 7. teden
Переглядів 295 місяців тому
18/24: Joga za dobro počutje, 7. teden
17/24: Joga za ravnovesje, 6. teden
Переглядів 535 місяців тому
17/24: Joga za ravnovesje, 6. teden
15/24: Joga praksa za moč, 4. teden
Переглядів 456 місяців тому
15/24: Joga praksa za moč, 4. teden
14/24: Joga ob spremembah, 3. teden
Переглядів 356 місяців тому
14/24: Joga ob spremembah, 3. teden
13/24: POT do poletnega solsticija/obilja, 2. teden
Переглядів 306 місяців тому
13/24: POT do poletnega solsticija/obilja, 2. teden
12/24: POT do poletnega solsticija/obilja, 1. teden
Переглядів 336 місяців тому
12/24: POT do poletnega solsticija/obilja, 1. teden

КОМЕНТАРІ

  • @nasned6328
    @nasned6328 2 дні тому

    Hvala🌸

  • @oliveralojanica6639
    @oliveralojanica6639 7 днів тому

    ❤Hvala, Anja🙏

  • @oliveralojanica6639
    @oliveralojanica6639 22 дні тому

    Hvala❤ Pozdrav iz Beograda🙏🧘♥️

    • @jogijsi
      @jogijsi 21 день тому

      Maham nazaj 🥰🙏

  • @amantekk
    @amantekk 9 місяців тому

    Kaj pa moski?

    • @jogijsi
      @jogijsi 9 місяців тому

      Prav tako dobrodošli k izvajanju meditacije. 😉🧘‍♂️✨

  • @TheCiracara
    @TheCiracara 9 місяців тому

  • @fairySonja
    @fairySonja 10 місяців тому

    Hvala 🙏za krasne vaje! 🥳✌️

    • @jogijsi
      @jogijsi 10 місяців тому

      Me veseli, da so vam všeč. 🤩 Naj služijo namenu 💪🔥🧘‍♀️

  • @fashion2Bsexy
    @fashion2Bsexy Рік тому

    I love your workout! ♥♥♥ Thank you so much