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Postural: Podología y Fisioterapia
Spain
Приєднався 5 тра 2020
Clínica Postural en Carballo [Nº de Registro Sanitario C-15-003711] de Podología y Fisioterapia.
Podología: experta en posturología, análisis de la postura y podología deportiva. [Nº Colegiada 995]
Fisioterapia: especializada en terapia manual ortopédica, punción seca y fibrólisis articular (ganchos). [Nº Colegiada 2196]
Las especialidades sanitarias de podología y fisioterapia se complementan entre sí. Al ser dos ámbitos de conocimiento próximos proporcionamos una doble perspectiva.
Podología: experta en posturología, análisis de la postura y podología deportiva. [Nº Colegiada 995]
Fisioterapia: especializada en terapia manual ortopédica, punción seca y fibrólisis articular (ganchos). [Nº Colegiada 2196]
Las especialidades sanitarias de podología y fisioterapia se complementan entre sí. Al ser dos ámbitos de conocimiento próximos proporcionamos una doble perspectiva.
Diferencia entre plantillas posturales y biomecánicas
Tras hacer el estudio biomecánico, determinamos si deberías usar plantillas y las diseñamos de forma específica para tus pies, adaptándonos a tu pisada y necesidades.
¿Conoces las diferencias entre plantillas posturales y biomecánicas? ¡Te las contamos en el vídeo!
¿Conoces las diferencias entre plantillas posturales y biomecánicas? ¡Te las contamos en el vídeo!
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Відео
¿En qué consiste un estudio biomecánico?
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¿En qué consiste un estudio biomecánico de la pisada o de la marcha? Son pruebas diagnósticas para conocer el pie y su relación con otras estructuras del cuerpo como rodilla, cadera y espalda. Resumiendo: hacemos una exploración en estático con el paciente tumbado (para observar la musculatura y la movilidad articular), otra de pie en plataforma de presiones (para analizar flexibilidad, apoyo, ...
2 ejercicios para el dolor de pies
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Al volver a correr o andar después de un tiempo sin hacerlo (como puede ser durante el confinamiento), se modifica un poco la pisada y puedes tener dolor en la planta del pie. Te recomendamos 2 ejercicios: 1. Coloca la pelota de tenis en diferentes puntos de la planta del pie (tal y como te enseñamos en el vídeo), presiona 3 segundos y relajamos. Repite. 2. Con ayuda de las manos, realiza un au...
Pilates en casa con banda elástica (18 minutos) 💪🏻
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Ejercicios de pilates en casa. Solo necesitas una banda elástica (te valdrían unas medias si tienes por casa).
Ejercicios con foam roller para después de hacer deporte (7 minutos)🏃
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Ejercicios con foam roller para la liberación miofascial del miembro inferior (piernas). Para realizar después de hacer deporte, como salir a correr o andar en bici. Estos ejercicios no sustituyen al tratamiento de fisioterapia si notas alguna molestia. Citas en 981 700 427.
Tratamientos de podología general 🦶
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¿Qué casos atendemos en podología general? Uña encarnada, engrosamiento de las uñas, papiloma, callos y durezas, hongos, ampollas o hiperhidrosis (sudaración excesiva). Citas en 981 700 427.
Rutina para aliviar el dolor lumbar (10 minutos) 💪
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Ejercicios para aliviar el dolor lumbar y de espalda.
Rutina para aliviar el dolor cervical (8 minutos) 💪
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Ejercicios para aliviar el dolor cervical o de cuello.
Pilates en casa
Переглядів 214 роки тому
Ejercicios de pilates para hacer en casa. Puedes parar el vídeo en el momento en que indicamos el número de repeticiones del ejercicio.